Czego NIE robić na ULTRAMARATONIE rowerowym? 

Jeszcze nie odpaliłem filmu ale mogę dorzucić jako punkt 1: NIE ŚMIECIĆ!!!! W tamtym roku jechałem w ogonie maratonu i ilość papierków po batonikach, żelach i innych takich przeraża. Trasa biegnie przez Park Narodowy a ludziom się nie chce schować papierka do kieszeni, bo stracą 2 sekundy czasu, czy jakakolwiek inna wymówka. No tragedia :( moim zdaniem zawodnik powinien być dyskwalifikowany za coś takiego :(

O kurczaki! Panie Zielonyf16 a czy Ty wiesz jak żeś Ty sprogresował, no szok! Jakość, merytoryka kompetencja, humor , montaż, muza... No chyba że ktoś Ci to robi? 🤪 Jedyny serial jaki oglądam. Najlepszy!

Ja po 5 ultra, ale szosowych dodam od siebie coś. Pierwsze: śpiesz się powoli. Jeszcze będzie czas uderzyć kopytem w korby. Druga sprawa jedz regularnie i po trochu. Trzecie to co Zielony ostrzega, cola jest smaczna i zdrowa ;-) ale jej nadmiar i łapczywe spożywanie może skutkować wielogodzinną zgagą. Czwarte: przetestuj sprzęt w każdym detalu przed wyprawą. Nie ma nic gorszego niż notoryczne poprawianie przesuwającej się torby, albo wypadającej latarki na dziurach. Zwłaszcza przetestuj rzeczy, których nie używasz często na rowerze. Szerokości, pozdrower :-)

‚celem jest droga nie meta’ w mojej ocenie to zdanie jest podsumowaniem szerokopojętego kolarstwa 🚵

To może propozycja na odcineczek - co jem na ultra. Może jakieś jedzonko domowej roboty przynajmniej na pierwsze kilometry. U mnie standardowo kabanosy, banany, jakieś słodkie bułki, hot dog z orlena, batony oshee, batony orzechowe, orzechowo-daktylowe, sok pomidorowy. Szukam jakiś inspiracji żeby coś poprawić w tym aspekcie i potestować jeszcze przed wyścigiem.

Ja w Niedzielę wstałem rano - Pierwsza setka w życiu - 111km 250m Nie ruszyło mnie to i w Piątek/Sobotę kolejna Jedyne cyferki jakie analizowałem to temperatura powietrza

No i pierwsza zasada Ultra, zacznij powoli, a potem jeszcze zwolnij. Lepiej zrobić drugą połowę nieco szybciej i czuć niedosyt, niż spalić się na początku i nie dokończyć zawodów, trasy itd.

Niewielu wyprzedam na trasie, za to na postojach całe mnóstwo. Powoli ale ciągle do przodu. Postoje ograniczać do niezbędnego minimum.

Cześć. Jak zawsze fajnie obejrzeć, ale od pewnego czasu mam wrażenie, że materiały "czego nie", jak również podobne filmiki poradnikowe nie pogłębiają tematu a jedynie powielają oczywistości, które każdy znajdzie w kilka sekund w Internecie. Tak czy siak pozdrawiam i liczę na jakiś nowy format :D

Niech droga będzie celem, dobrze powiedziałeś. Prawdziwy samuraj nie ma celu a drogę 👌👌👌

Wytrzymałem do 7.51 brak mi cierpliwości do płenty na 6 minutach można było skończyć ten film

"Jak ktoś nie jedzie na czas, to na pewno trochę jedzie na czas" Zielony F16 Rozwalilo mi to mózg :D

Nie no bez przesady. Jak zapiszemy sobie na którym km są sklepy to dużo pomoże. Później spotykam fana spontanu na trasie i prosi mnie o wodę i czy wiem gdzie jest najbliższy sklep. To samo z trudnymi odcinkami. Nie wiemy o której godzinie dokładnie do nich dotrzemy, ale wiemy na którym km się znajdują to możemy podjąć świadomą decyzję czy pakować się tam w nocy. Zielony sam na wielu trasach wiedziałeś gdzie co jest, a teraz namawiasz ludzi na spontan..

Fajna traska i to jest właśnie ta pora roku że do końca człowiek nie wie co ubrać pozdro.

Miśki i Ryśki ! Jakie spodenki polecacie na ultramaraton 250-300 km ? Szerokości.

Nie można jechać tak żeby rozwalić sobie kolana :P

Jaki kopciuch? Jak po co kopcą? Po pierwsze to nie był kopciuch bo ledwo jasny dym szedł, a po drugie Ty ciepło do domku skąd bierzesz? Bo widzisz, domki które mijałeś to domki na wsi. Więc nie popadajmy w przesadę.

Haha, na pierwszy i jedyny rajd organizowany jak jechałem, to dzień prędzej zmieniłem łańcuch i przetestowałem go tylko na podjeździe. Ledwo z domu wyjechałem i się okazało, że kaseta już wytarta i skakał co 2 obroty, także nawet do startu nie dojechałem... 😅😅

Łapka zawsze w górę! W ciemno! 😂 Pozdrowienia 🚴‍♂️

Brakuje mi 6 punktu czyli nie można dopuścić do głodu czyli należy jeść i pić regularnie.

Jeszcze nie zdążyłem zamieszać kawy, a już koniec filmu;) najgorsze to chyba jednak to eksperymentowanie ze sprzętem i nowinkami, a potem wqrwianie się na trasie, że coś nie działa.

Najlepszy kanał rowerowy

Witam, czekam i wreszcie oglądam.

Do tego można dodać jazdę ponad stan. Wiadomo na początku jest adrenalina, peleton się formuje Ty mijasz kogoś, ktoś Ciebie mija, głowa walczy z nogą, najgorsze jest nie trzymanie swojego tempa, wiele osób mówi że 2,3 dzień jest najgorszy kiedy już każdy jedzie swoje. Na szczęście kalendarz imprez jest na tyle wcześnie układany, że wszystko można ogarnąć.

Czasami człowiek śmieci na nieświadomce. Pamietam na wisła 1200 nie wiem nawet kiedy zgubiłem papierek ze snickersa:( a mam pierdolca na punkcie śmiecenia także ten… jak przeleci 300 chłop przez 500 kilometrów to musi coś wypaść. niestety

Dopełniłbym jeszcze wypowiedź, żeby nie eksperymentować z jedzeniem na trasie. Rzeczy typu kebab itp. mogą się zemścić 😉

Piękna filozofia drogi nie celu , poza tym bardzo dużo ciekawych przemyśleń gratuluje i pozdrawiam

Zaiste prawda jest po Twojej stronie :)

Nie polecam napoju Aloe Vera sporo składników typu "E"

ZIelu, mam pomysł na filmik - jak przygotować rower do podróży w samolocie. Z tego co widać po insta, temat własnie przerabiałeś

Dla Ciebie i bike menów : ani jednego kapcia i zerwanego łańcucha w tym sezonie ! Ps. Alu Verde świństwo jakich mało !

A mnie odrazu boli gardlo po zimnym, w lato, po 3 minutach, czy to cola czy woda. Ale zeli, 5-10-15, nie ma limitu, mogl bym kanapki z tym sobie robic. A izotonik moze w proszku, wtedy mozna sobie klejenie mordy dopasowac pod siebie, a i latwo zabrac z soba zapas.

Zielony, a Księżyc cały czas podsłuchuje.

Haha, wczoraj odebrałem paczkę z tymi oponami ;)

Ja to bym nawet 5 godzin wcześniej chciał skończyć😉

Najwaniejszy 5 punkt nie analizowac i obliczac ile zostalo do konca😀 a swoja droga to super asfalty i widoki zachod slonca bajka😀

Sama prawda 😉 Thundero to mój pewniaczek od zeszłej wiosny 😊

Oczywiście ALOE VERDE ,sorry !

Najlepsza lista u najlepszego RU-vidr'a 😄

Ja na ten sezon sprawilem sobie Tufo Gravel Speedero. Jestem mega zadowolony, zwłaszcza w porównaniu do poprzednich WTB Riddler - to były strasznie cienkie bolki.

Też chcę kupić te oponki! Pytanie - czemu 40 a nie 44? Wszędzie słyszę żeby brać największy rozmiar jaki da się wsadzić w widelec.

8:19 - Wersja prestiżowa z pływającymi kawałkami owoców, czy zwykła?

Jesteś prawdziwym grawelmanem

Fotochromy by się przydały 😀

Pkt 5, mówisz nie brać excela 😀

Piękny asfalt, a i widoki przyjemne

Poproszę opinie o tych oponach.

Ja, w sumie jako początkujący bikepacker, w ten weekend jadę King Alfred's Way, taką 360 km trasę wokół Wiltshire w UK, na dwie nocki w namiocie i chyba nie wezmę sprzętu do gotowania, bo w sumie ciepłąkawę można wypić na każdej stacji i w każdym mieście, więc branie ze soba gazu, kubka metalowego i palnika, po to by się kawy napić nie ma większego sensu.

No wieje wciaz wieje juz 2 tygodnie w wlkp

Nie piesor, tylko piesołak.

Hejka, Jaką oponę masz w gravelu? dalej Schwalbe G-One Allround? Dalej uważasz to za najlepsza opcja do gravela? :)

🙂👍

Powdzenia na sezon

Sezon idzie!

W jakim mieście masz rodzinę na Śląsku?

Co to za torba na kierze?

Skąd te kapsle na bidon ?

Ale to było dobre :D

260km w jeden dzień to chyba na elektryku z trzema dodatkowymi bateriami 😀

Celem jest droga czyli frajda z jazdy w moim przypadku.