Тёмный
No video :(

DANCE Тренировка в стиле 80х, на ВСЕ ТЕЛО. Танцы для похудения! 

TGYM - Best Fitness Channel
Подписаться 2,7 млн
Просмотров 953 тыс.
50% 1

DANCE Тренировка в стиле 80х, на ВСЕ ТЕЛО. Танцы для похудения.
МАРАФОН TGYM
Набор 14 мая!
thetgym.com/
Танцы для похудения это уникальная танцевальная фитнес-программа помогающая быстро похудеть в ритме веселых, энергичных упражнений. Танцевать и худеть может каждый, специально для этого я подготовила самые эффективные упражнения с стиле Зумба (Zumba), которые выполняются без инвентаря, в домашних условиях. Данная тренировка подойдет для начинающих (новичков). Ограничений нет, движения очень легко запоминаются. С точки зрения физиологии данная тренировка относится к формату кардио, так же подойдет для полных людей.
Худеть танцуя это весело и легко! Просто включай видео и двигайся к цели.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ru.iherb.com/?... ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099
➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?
пиши сюда - t.me/dmytrofed...
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня: / tanyatgym
➤Инстаграмма: Дима: / dmytrofedorishchev
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке - www.youtube.com...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.

Опубликовано:

 

8 май 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,4 тыс.   
@littledoor3108
@littledoor3108 4 года назад
Мне понравилась идея показывать следующее упражнение в мини экране. Это просто бомбическое решение, которого не хватало!
@ElenaProhladnaya
@ElenaProhladnaya 4 года назад
Согласна!
@Lena110395
@Lena110395 4 года назад
Таня пожалуйста снимайте еще в таком же стиле! Хочется подлиннее;)) Это очень круто!!!
@violetta3515
@violetta3515 4 года назад
Очень понравился хочется тоже в током стиль очень раслябляить хочется что в Бразилии танец
@veronicakorol2527
@veronicakorol2527 4 года назад
Даааа) Это супер))
@user-li5ww9oi1q
@user-li5ww9oi1q 4 года назад
Можно же ещё 1-2круга!
@marinalukina5396
@marinalukina5396 4 года назад
ДААА! Еще таких видюх!)
@musallamapulotova2592
@musallamapulotova2592 4 года назад
++++
@readbooks6419
@readbooks6419 4 года назад
Таня, а можно пожелание: тренировку на минут 50 полноценную на все тело! Очень такую именно от тебя хочется 🙏🙏🔥 давненько не было
@userruserrr3082
@userruserrr3082 4 года назад
Да, продолжительная тренировка была бы супер.Танюш придумай что нибудь,позитивненькое😉заранее благодарю😘
@anastasiia.
@anastasiia. 4 года назад
Да это же лучшая тренировка в моей жизни, прям очень крутоооо. Очень жду в стиле 90х
@nastasiamelnyk
@nastasiamelnyk 4 года назад
Таня - музыка, образ, фон, сама тренировка - полный отпад! Я такое эстетическое наслаждение от просмотра получила♥️💜 Спасибо!🙏🏻
@maksimova300
@maksimova300 4 года назад
Тренировка больше не для тела а для души прямо очень круто !😍
@TheTGym
@TheTGym 4 года назад
даааа! Я как ее делаю, сразу так хорошооо
@user-tf4wm4bq7g
@user-tf4wm4bq7g 4 года назад
@@TheTGym Я забросила спорт,набрала вес и мне тяжело втянуться обратно, а такие тренировки и кайф для души и тела,лично для меня, спасибо Вам
@user-zz4zn4bh7z
@user-zz4zn4bh7z 4 года назад
Ну не знаю, у меня пока болел))
@marinalife950
@marinalife950 4 года назад
Боже, Таня! Это лучшее, что я видела! Ты всегда делаешь крутые видео, но мне лично было тяжело заниматься так просто без музыки, определенное количество повторений, это не для меня, но это... Тренировка прошла на одном дыхании, я вся мокрая! Музыка идеальна, аутфит идеальный , фон БОООМБА, я словно там среди пальм... Пожалуйста, снимай почаще формат танцев молю!:))))) Спасибо за видео!!!
@HAND_MADE_MINIATURE
@HAND_MADE_MINIATURE 3 года назад
тренеровка очень понравилась теперь буду заниматься с вами каждый день))
@user-gx4zv1gb7f
@user-gx4zv1gb7f 4 года назад
Хочу теперь под 90е, 00вые, 10е, 20е))))
@dashytka5471
@dashytka5471 4 года назад
Отличная идея,мне бы тоже очень хотелось🤤👍👍👍
@criacid
@criacid 4 года назад
Под евродиско 90-х будет зашибенное кардио!
@user-ci8pr7wz9f
@user-ci8pr7wz9f 4 года назад
Поддерживаю))
@mariamappel7274
@mariamappel7274 4 года назад
Да, еще побольше таких тренировок. Под музыку всегда легче заниматься!!!!
@readbooks6419
@readbooks6419 4 года назад
Лежала, увидела тренировку , встала и пошла заниматься!!! Спасибо ! Супер тренировка 💪😘
@AlinaKuzmina-ex2gc
@AlinaKuzmina-ex2gc 4 года назад
Спасибо, Таня, приятная тренировка для поднятия настроения! Одно плохо: неудобно петь когда пресс качаешь)))
@arsvalusha6044
@arsvalusha6044 3 года назад
🤣🤣🤣👍
@user-nt9rt7pj5e
@user-nt9rt7pj5e 4 года назад
После марафона по сжигаю жира это уже не тренировка, а приятное времяпровождение 😅. Таня, лучшая)
@TheTGym
@TheTGym 4 года назад
хаахах такие тренировки тоже нужны!)
@user-iv3mz8bk6r
@user-iv3mz8bk6r 4 года назад
@@TheTGym ага, особенно кто смотрит огненные треньки с печальными, полными ужаса глазами, типо меня 🤣. Эта тренька отличный трамплин к огненным!!!
@spigolo4ka
@spigolo4ka 4 года назад
Я планки выполняла не с колен, а в полном формате. Вполне себе ощутимая нагрузочка. Попотеть и попыхтеть пришлось 😂😂😂
@Pontarez_ka
@Pontarez_ka 4 года назад
Анна Коваленко нуу
@user-dw2cc7to8l
@user-dw2cc7to8l 4 года назад
Самый лучший фитнес канал ♥️
@jeanbadan6478
@jeanbadan6478 4 года назад
солидарна)
@anastasiafilatova3944
@anastasiafilatova3944 4 года назад
Танечка,сделайте еще такие тренировки)Такие и как тренировка зумба)))Очень зажигательные)))))
@crazyenglishtea
@crazyenglishtea 4 года назад
Теперь это моя любимая тренировка на каждое утро! Заряд позитива на весь день ⚡
@user-mg3bv8gl6g
@user-mg3bv8gl6g 4 года назад
Кайф🔥 С каждым разом думаешь: «Куда лучше?», а ты в ответ «Есть куда»🥰
@user-gm5xf3xd8x
@user-gm5xf3xd8x 4 года назад
Вид на природу - обалденный! Все слилось в одно : музыка, природа и конечно Таня! 💪 Где мои кроссовочки? Начинаю!
@user-kb7cl2kv7z
@user-kb7cl2kv7z 4 года назад
А где это какой город
@user-we4jq2qn4z
@user-we4jq2qn4z 4 года назад
@@user-kb7cl2kv7z Черногория - страна на Балканском полуострове
@Dardanelles
@Dardanelles 9 месяцев назад
одна из моих самых любимых тренировок - и песни супер, и заряд энергии, и много нагрузки на все мышцы. Комбинирую эту тренировку с Зумбой на этом же канале. Получается сначала долго разогреваюсь, затем приступаю к этой мощной трене!
@user-tq9dq1yl1n
@user-tq9dq1yl1n 4 года назад
Танюша вы находка для меня! Тренировка в стиле 80тых это что-то! Отлично подобрана музыка и упражнения!) Желаю вам вдохновения и ждём новых видео такого формата !) Спасибо вам за вашу работу !)
@MsTanyakova93
@MsTanyakova93 4 года назад
Хорошая тренировка, только нехватает звукового сигнала перед новым упражнением, особенно лежа это неудобно
@freine
@freine 4 года назад
+
@sofisunlight3213
@sofisunlight3213 3 года назад
А мне показалось, что музыка и есть звуковой сигнал, слушаешь ритм и сам понимаешь когда что делать)
@alena__v
@alena__v 3 года назад
Да да
@user-gt5eh5jd2o
@user-gt5eh5jd2o 4 года назад
Самая позитивная тренировка🙂Музыка 🎶 классная, сразу захотелось идти делать упражнения👍👍👍
@user-ds1rd2by8z
@user-ds1rd2by8z 4 года назад
Ждём ещё такие тренировки под песни 80-х 🔥🔥🔥 Спасибо!
@user-tn3mv5mw9h
@user-tn3mv5mw9h 4 года назад
это 10 из 10! то что нужно после работы и настроение и фигура и танцы! спасибо и хотим еще!
@NuclearNew
@NuclearNew 4 года назад
больше такого, и будет очередной всплеск подписчиков и лайков!!!!
@Tata22222
@Tata22222 4 года назад
Кстати, попробовала, очень здорово так пошевелиться. На карантинной тюленьей жизни - то, что надо!
@serafimanemo7158
@serafimanemo7158 3 года назад
Аааа😎😎😎😎💥💥💥💥 Класс и музыка и танцы 🕺☺️💟 Благодарю 🕺🕺🕺🙆
@user-lu1pg6ot4b
@user-lu1pg6ot4b 4 года назад
Устройте челледж!!! Например пресс за 14 дней или что-то типо этого! Будеткруто🤘
@user-ys5oe4hz6z
@user-ys5oe4hz6z 4 года назад
Таня, это огонь!!!))) По-больше тренировок в таком стиле ))
@user-db9lt5pr2j
@user-db9lt5pr2j 4 года назад
Как же мы ждали такую тренировку 💃
@homoerectusavitametmortem9357
@homoerectusavitametmortem9357 4 года назад
Такое удовольствие..Как хорошо, что я познакомилась с вашим творчеством,с вашей подачей материала и энергетикой на позитиве. Вы меня стимулировали на жизнь. Я отказалась от хлебобулочных изделий,сладкого и круп,кроме гречи. Остальное ем в норме и мясо ,рыбу,молочку,зелень,овощи фрукты. Всегда сыта,не голодаю. Я сбросила за 4 дня 2 кг 100 гр.. Появилось куча энергии и улучшилось общие состояние. Я занимаюсь в жизни спортом,но на изоляции началась хандра и обжорство и 5 кг прилетело. Огромное спасибо и здоровья вам.
@ivnnstrv
@ivnnstrv Месяц назад
Теперь эти песни у меня ассоциируются с прекрасной тренировкой❤
@lovelymetalist147
@lovelymetalist147 4 года назад
Это прямое попадание в моё сердечко! Обожаю музыку 80х и всегда считала, что она идеальна для тренировок. Таня, вы прекрасная, заряжаете позитивом и мотивацией
@user-mc4uv9nb9o
@user-mc4uv9nb9o 4 года назад
Таня, это просто супер! Пока просто просмотрела видео до конца и постоянно тебе улыбалась😁 тренировка для щёк получилась😄
@user-vv4dw4pr3r
@user-vv4dw4pr3r 4 года назад
😄
@808naina
@808naina 4 года назад
Суперрррррррррррр . Хотим продолжения ! Мне очень помогает ! Благодарю ! Дискотека 80-х это что что !!!!!!!!!!!!!!
@user-yl4jh4pn5l
@user-yl4jh4pn5l 4 года назад
сказать ,что это супер..это ничего не сказать!! Я сделала сейчас после зумбы..я вся мокрая!! Танюша..еще и еще таких тренировок!!
@medina7621
@medina7621 4 года назад
Спасииибо, так давно искала такую классную драйвовую тренировку под ретро музыку!!!
@youdanovaalina
@youdanovaalina 4 года назад
Тренировка супер, очень нравится такой формат😻♥️ А какой пейзаж😻😻
@helen_elens
@helen_elens 4 года назад
Это просто супер. Да еще и под такую музыку. Обожаю. Вы лучшая. Спасибо за такую треню. Сделала и вся взмокла. С Вами я уже давно, Ваши трени самые лучшие и понятные! Если еще будут трени в таком стиле, я с вами. 🙌
@elizavetaturygina5040
@elizavetaturygina5040 4 года назад
Вау, какая крутая и весёлая тренировка и музыка любимая. СУПЕР!!!
@estet2222
@estet2222 4 года назад
Таня, Вы чудесная 😍 Умеете вдохновить 👏 Аж на дискотеку захотелось 💃
@user-id4nb1zn9y
@user-id4nb1zn9y 4 года назад
Очень классный формат кардио - тренировки! Настроение поднимается от просмотра, а что будет во время самой тренировки! 😀 Спасибо Таня за такую тренировку! ❤️
@Anna_Minina63
@Anna_Minina63 4 года назад
Танечка, я месяц точно созревала на эту треню, прошла два ваших бесплатных марафона, третий марафон начну в сентябре. И сегодня решила пора! Сделала тренировку на ягодицы, мало, добавила эту чудозажигательную, самое трудное в ней, это блин не подпевать, потосу что сбивается дыхание))), закончила все треней на внутреннюю поверхносьь бедра и я счастлива. Жду с тревогой завтра, ведь я изрядно поиздевалась над собой))), хотя далось все по силам. Но эту треню 80х точно ставлю в любимые! Спасибо вам, с вами я становлюсь уверенной и подтянутой.
@user-xm4lv3se1r
@user-xm4lv3se1r 4 года назад
Со мной даже муж занимался, он любит такую музыку и движения просто супер, 13 минут пролетели не заметно!!! Благодарю за тренировку, давай, Танюша, еще)))
@VuDu01.
@VuDu01. 4 года назад
Просто нет слов . Отпадная тренировка для тела и для души 😍.
@nastasiacher
@nastasiacher 4 года назад
Какая шикарная тренировка. Просто любовь с первого просмотра и выполнения :)
@lolalo7488
@lolalo7488 4 года назад
Боже!!!!! Как это круто!!!! Долго не решалась пробовать эту тренировку, думала будет скучно и неинтересно... Как я ошибалась!!!!
@dazzzaka
@dazzzaka 4 года назад
Супер! Очень нравятся ваши танцевальные тренировки! Еще! Еще! Огонь!
@user-tp7iv7oq7b
@user-tp7iv7oq7b 4 года назад
Танюш, спасибо за твой труд❤️ Классный формат, очень нравится😍
@hannavynokurova9793
@hannavynokurova9793 4 года назад
Как классно! Легко и ненавязчиво. Всё можно повторить. Спасибо за такой воркаут!
@vsehochuha
@vsehochuha 3 года назад
Танечка, спасибо за веселую музыку!!!...этого всегда не хватает...Вы такая смешная, когда показываете, что у Вас пресс болит от этих упражнений))))).....умора
@magicmusic5986
@magicmusic5986 3 года назад
Давай к нам в группу? 💪
@user-bt3ve8gq7m
@user-bt3ve8gq7m 4 года назад
Очень крутая задумка, все продумано - класс! Огромное спасибо! Это лучший мотиватор, который был за последнее время!
@alinika9233
@alinika9233 4 года назад
Музыка огонь, атмосфера, вид, тренировка - изумительны😊
@tkanimaria
@tkanimaria 4 года назад
это я просила танцевальную треню, и так быстро получила. супер! спасибо🙂👍👍👍👍 обожаю 80е
@user-lisa-enot
@user-lisa-enot 4 года назад
Это шедевр! Лучшая тренировка! Хотим еще!
@elenaredaxe2882
@elenaredaxe2882 2 месяца назад
Моя самая любимая тренировка. 🎉❤так поднимает настроение 😊
@user-ll6cp2jy1m
@user-ll6cp2jy1m 4 года назад
Фон, тренировка, твой внешний вид - все прекрасно! Спасибо тебе большое!
@AnastasiiaKostianets
@AnastasiiaKostianets 4 года назад
Это нереально круто😍 Обязательно иду выполнять💃
@marta_289
@marta_289 2 месяца назад
Моя любимая треня 🤗 очень эффективно проробатывает и начать укреплять тело для ьолее длительных тренировок.
@YanaMoskalenko
@YanaMoskalenko 4 года назад
Таня, это самое лучшее, что я видела! Побольше таких видео под музыку (70, 80,90,)! Чувствуется, что вы с удовольствием делаете свое дело и это вдохновляет!
@user-nd3ix4le3h
@user-nd3ix4le3h 4 года назад
Таня! Это бомба!!! На тебя плодотворно влияет переезд! 😉 Очень интересный формат тренировок. Обязательно продолжай в том же духе! ❤
@marusyadairusya
@marusyadairusya 4 года назад
Очень круто! Бодрячком с утра 💖💪Супер, спасибо Таня! Теперь это моя любимейшая тренировка)))
@user-hv7vu3nd9p
@user-hv7vu3nd9p 4 года назад
Это лучшая мотивационная тренировка!!!
@user-rz9kh6zr4x
@user-rz9kh6zr4x 4 года назад
Супер🤩🤩🤩Сумасшедший заряд позитива и энергии!!!
@user-lu8ri1ci4e
@user-lu8ri1ci4e 4 года назад
какой кайф! у меня аж поднялось настроение, выполняя это тренировку! спасибо ❤️
@TheTGym
@TheTGym 4 года назад
Это главное!
@o_0li.d
@o_0li.d 3 года назад
Это очень необычно и увлекательно, круто 🔥🔥🔥 Побольше бы таких тренировок. В этой только не хватает голоса, приходится постоянно пялиться в экран, чтобы не пропустить движения
@user-pn3ro4kq1r
@user-pn3ro4kq1r 4 года назад
Таня, идея супер! Энергично, ритмично, можно и пританцевать где устал, Класс!!!! 👍🌷
@ed-3969
@ed-3969 4 года назад
Танюша, спасибо огромное! Это единственное видео за мои 20 лет жизни, благодаря которому действительно появляется желание заниматься!
@user-yw4qf8el9y
@user-yw4qf8el9y 4 года назад
Ееее!!! как мы этого ждали:) Танюша-🔥🔥🔥
@screen2002
@screen2002 4 года назад
Больше тренировок в таком формате 🙏🙏 Нереально круто с музыкой заниматься
@user-mm7sp8hl8q
@user-mm7sp8hl8q 4 года назад
Таня, классная тренировка получилась. Давай побольше таких музыкальных!!! С удовольствием тренируюсь с тобой. Спасибо за твой труд!!!
@user-pv4bz8jd3o
@user-pv4bz8jd3o Месяц назад
Таня! Это просто супер! Я такую массу эмоций и удовольствия получила! Такие классные песни! Мне было так смешно и весело выполнять упражнения и все в такт музыке! ❤спасибо за то, что ты делаешь ! Делай почаще танцевальное - это очень весело)
@user-zz8zb5pz6m
@user-zz8zb5pz6m 4 года назад
Браво, браво ,браво !!!! Это просто шикарно !!!! ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@user-sw3pl7dv9t
@user-sw3pl7dv9t 4 года назад
Движения прямо под музыку, это здорово! Я только поела, часа через 3 потренируюсь)
@polly9546
@polly9546 4 года назад
ЕДИНСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ ДЕЛАТЬ!! СПАСИБО ЗА ТАКОЕ ПРЕКРАСНОЕ ВИДЕО!!❤️
@user-zg7sv7bt2t
@user-zg7sv7bt2t 2 года назад
Блин!! Тренировки под такую музыку-очень зажигательно!! Хотелось бы часовые трени да побольше побольше!!!😻😻😻
@user-fg7vt1nx4r
@user-fg7vt1nx4r 4 года назад
Боже! Вы идеальны! 👏🏻😊🔥
@valeriamanko1026
@valeriamanko1026 4 года назад
Срочно ещё нужны такие танцевальные тренировки!! 😍😍 Можно под русскую музыку 80-х сделать 🙈
@Juliflowercake
@Juliflowercake 3 года назад
Офигенно заниматся под тематическую музыку, ты делаешь волшебство, благодарю тебя.
@user-jy5xq2mf8u
@user-jy5xq2mf8u 4 года назад
Это то что нужно. Эстэтически приятно выполнять упражнения и не чувствуется нагрузка. Вот только по окончании. Кайф
@user-nz3iv4zi2y
@user-nz3iv4zi2y 4 года назад
Таня, ты такая умничка!! Как всегда твоя новая тренировка прям в тему
@user-tt5je4hy6n
@user-tt5je4hy6n 4 года назад
Господи! Музыка из Шрека, ностальгия сразу нахлынула и позаниматься захотелось 🔥🥰 побольше таких снимайте , пожалуйста 🙏🏻
@niyan1853
@niyan1853 4 года назад
Можно, пожалуйста, больше таких тренировок? Уж очень увлекательно и приятно это выполнять.
@mariyatyurina9601
@mariyatyurina9601 8 месяцев назад
Одна из любимых тренек
@user-sd9gx3gb9r
@user-sd9gx3gb9r 4 года назад
Ритмическая гимнастика))) класс🥰😘🤩
@user-yw4iz5rm7i
@user-yw4iz5rm7i 4 года назад
Это как раньше шейпинг был в 90-х, где у них еще были повязки на лбу🤣
@user-ps6ud7tc2y
@user-ps6ud7tc2y 4 года назад
Это была аэробика
@user-cj9bu6fw9g
@user-cj9bu6fw9g 4 года назад
И это были 80...И гетры еще на ногах))))
@user-si6xg3cq3c
@user-si6xg3cq3c 4 года назад
@@user-cj9bu6fw9g тут на ютубе есть эти видео , которые по телевизору показывали , при желании найдете их легко )
@user-si5ti2tv9f
@user-si5ti2tv9f 4 года назад
Обожаю ваши тренировки уже с вами 4 месяца занимаюсь .Я просто в восторге !!!!))
@user-zm9nz8bb7q
@user-zm9nz8bb7q 4 года назад
Обалдеть! Ещё не сделала, но выглядит офигенно!
@user-no2mj2jz9s
@user-no2mj2jz9s 4 года назад
Спасибо Танюша)) такой позитив, ещё сними таких тренировки!!!
@Tanj_
@Tanj_ 4 года назад
Супер, сейчас попозже начнем заниматься! Только пообедала). А какая природа - это же рай, я вам завидую!)))
@user-ll9ms5hl8g
@user-ll9ms5hl8g 4 года назад
Пыталась найти что-то похожее ещё, но ничего подобного нет! Побольше бы таких тренировок 😍😍😍
@user-nz2uy3gu1h
@user-nz2uy3gu1h 4 года назад
Класс Танюша, мне очень понравилось.Особенно музыка 80 годов.Делайте ещё такие тренировки под такую музыку.
@user-rh4ut1nf6v
@user-rh4ut1nf6v 4 года назад
Это моя любимая тренировка ♥️ повторяю ее уже не один раз, очень хочу ещё такую🥰
@iuliiamykolaichuk9290
@iuliiamykolaichuk9290 4 года назад
Класс!!!!! Нереально круто!!!! Побольше таких тренировок!!!
@lizazoom3788
@lizazoom3788 4 года назад
Побольше таких тренировок! Заниматься под музыку, да еще и в качестве танца просто наслаждение!
@user-mo6xh4jt4s
@user-mo6xh4jt4s 4 года назад
Какая музыка , какой танец , какая фигура - красавица ! Молодец ! Супер ! Всем хочется танцевать ! Нельзя удержаться ! Так держать !
@Design_Maj
@Design_Maj 4 года назад
Отличная утренняя тренировка, спасибо! Особенно классно что уделили время прессу 😍🤗
@user-zq7mv4rt8l
@user-zq7mv4rt8l 4 года назад
Буду делать эту тренировку на протяжении недели. Начало:вес-77,6 кг. 1 день✅ 2 день✅ 3 день✅(2 подхода) 4 день✅(2 подхода) 5 день ✅ 6 день❌ 7 день❌
@user-nr6nn9bn8h
@user-nr6nn9bn8h 4 года назад
И чё как прогрессирует ?
@user-zq7mv4rt8l
@user-zq7mv4rt8l 4 года назад
Аня Вахтеева на сегодняшний день вес-75 ровно. Заметно легче делается спустя двух дней перерыва
@vika2427
@vika2427 4 года назад
@@user-zq7mv4rt8l а какое питание?
@user-mq8vl5zo9r
@user-mq8vl5zo9r 4 года назад
Ты уже сдалась? Не сдавайся, продолжай делать эту тренировку
@jasmijnmaas1157
@jasmijnmaas1157 4 года назад
@@user-zq7mv4rt8l какое питание было?
@helena_meow
@helena_meow 3 года назад
ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА КОТОРАЯ ТОЛЬКО МОЖЕТ БЫТЬ, ХОЧЕТСЯ ЕЩЁ,ПОЖАААЛУЙСТА❣️
@user-cb9wd2vt1q
@user-cb9wd2vt1q 4 года назад
С этой тренировки начинаю почти каждое утро вот уже несколько недель! Спасибо за заряд бодрости. Веселая, позитивная тренировка, которая успевает прокачать столько мышц)) Спасибо, Танечка! Побольше такого формата плииииз
@worlzpnz
@worlzpnz 4 года назад
Помню, когда она начинала худеть. Стала такой фитоняшкой, а я такой же жирненькой и осталась😁😁😁
@diana_kudr
@diana_kudr 3 года назад
за то время, что я с Таней, она скорее набрала))
@pandalive6093
@pandalive6093 3 года назад
@@diana_kudr да, она набрала мышечную массу. Но не жир
Далее
Fancy VS Classic #shorts  @CRAZYGREAPA
00:33
Просмотров 788 тыс.
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
16:37
Просмотров 2,5 млн
Fancy VS Classic #shorts  @CRAZYGREAPA
00:33
Просмотров 788 тыс.