Боже мой….это было что-то нереальное.Я так кайфанула от тренировки,время пролетело по щелчку…Это магия,никак ни иначе.Таня,очень жду новую зумбу тренировку.Снимите ее для всех нас,пожалуйста!!!!
Не только физически тело укрепляется, но и психологические зажимы уходят. Я делаю тренировку и у меня истерика- то улыбаюсь, то плачу. Это что-то. Спасибо, Танюша. Добра тебе 😘
Это лучшая тренировка!!! Поддержка и оптимизм этого тренера просто пушечные! Вот кажется только кайфуешь под музыку, а потом чувствуешь, что все мышцы проработаны, наверное, это и есть профессиональное мастерство! Хочется такого формата больше и больше ! Спасибо за вашу работу )))))
Вот да кайфуешь от тренера . Занималась онлайн ещё у одной но платно о дорого . Так та даже не поддерживает. Только типо вы толстые давайте хотите как я быть секси . А Таня прям мощь 😍
тот момент, когда после первого круга говоришь себе "всё, хватит", но за 1,5 минуты отдыха и поддержки тренера открывается второе дыхание. третий круг уже без проблем вообще зашел) спасибо!
@@slayyyy777 да, очень часто её делаю, нравится! Особенно, когда целый день сидела/лежала и ощущаешь избыток энергии, который необходимо куда-то деть.. 😁
Я теперь не вижу смысла ходить в спортзал. Мне ее тренировки по душе, они выматывают, но с другой стороны проходят так быстро. Таня - у вас есть что-то такое что хочется тренироваться с вами снова и снова )
Здравствуйте, Татьяна!! Я из Одессы и ваши тренировки одно из немногих, что доставляет удовольствие и радость каждый день! Поэтому не обращайте внимания на недалеких личностей и продолжайте делать мир лучше!! ✌️ 🙂
Я обожаю Вас! Без преувеличения! Этим тренировкам нет подобных. Подача огонь! Каждая тренировка в кайф, в удовольствие. Я скинула уже 9 кг и планирую еще столько же, потому что уверена, что с Вами это смогу, это просто и круто! Здоровья Вам, сил, успеха! Пусть все будет хорошо у Вас, Вашего малыша и Вашей семьи ❤❤❤
Танюша, по-моему, твои тренировки - это какое-то волшебство 🥺 Перед тренировкой я чувствовала себя опустошено , зато после… У МЕНЯ МОРЕ СИЛ И ЭМОЦИЙ 💖😭 СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ🥹
У меня просто нету слов это такой кайф,словами не описать ещё и личные мои внутренние какие-то прикольчиеи непонятные после тренировок всегда чувствуешь себя офигенно,но это просто лучшая это первая моя тренировка с этого канала и не пожалела ни чуть буду дальше изучать их тренировки 🌿☀️
Спасибо, Таня, ты наше солнышко! Я с тобой уже с 2016 года тренируюсь ежедневно. Моя радость жизни, тонус, здоровье, избавление от лишнего веса (25 кг) и хронических болезней - это во многом твоя заслуга. Пусть все в Новом году соответствует твоим ожиданиям и все мечты исполняются! Мы тебя любим и даем тебе пятюню! :)
Прям до слез. Перед глазами пронеслись видео тренировок, которые я смотрела с 9 класса…. Принимала ее как родную. Но больше не смогу. Прощай tgym. И спасибо за эти годы тренировок.
Супер даже не то слово! Я с вами теперь навсегда, наконец-то нашла то что искала и танцы и упражнения и весело и настроение поднимает Супер, теперь жду утро как вкусняшку чтоб потренироваться и зарядиться таким позитивом!!! Из за нудных упражнения на коврике лёжа уже не хотелось даже думать чтоб тренироваться, и тут вы- яркая, взрывная, спасибо огромное....искренне от мамы 5 детей 😉
Вот это тренировочка! Спасибо большое, что вы делаете для нас, без вас я бы никогда не начала заниматься и правильно питаться, очень давно вас смотрю. Вы лучшая мотивация!💪🏼✨✨✨✨
Танюша, спасибо ❤ На этой тренировке вспотела даже больше, чем на табатах! Это огонь! 🔥 Снова и снова возвращаюсь к любимым занятиям от TGYM. Они никогда не перестают быть актуальными. Такого заряда позитива и мотивации нигде не встретишь! Благодаря твоим тренировкам заниматься спортом стало только в радость!
Я просто в восторге от этой трени🔥😍 Время пролетело как 5 минут, я кайфонула от своего отражения в зеркале и от своих движений💕 Это просто ракетабомбапетарда🖤🖤 Спасибо, Таня, можно больше таких тренировок🙏🙏
Обычно делаю тренировку вечером, потом массаж. Сегодня обязательно сделаю! Делаю под тренировку под треки 2000-х ежедневно с декабря месяца. Супер, спасибо большое за ваш труд Танюша. Сохраняю тренировку в папку "Треня"
@@noorah4181 хех! если бороться с лишними килограмами в комплексе то да! больше 10тыс. шагов в день, больше 1.5л. воды. ПП питание, ежедневные тренировки....то естественно. После тренировки чувствуешь как все мышцы взбодрились, тело вроде и устало, но это приятная усталось...особенно радуют обьемы!!!
Сколько перепробовала танцевальных тренировок в том числе и Зумба, но твои Тань самые кайфовые 🥰 Пожалуйста по чаще такой формат тренировочек 🥰🥰🥰🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Тренировка огонь, тренер вообще солнышко, время пролетело незаметно. Почти 400 килокалорий за пол часа, умничка. Бодрит в течении всей тренировки. Спасибо большое ❤️
Таааняяяя!!! Танцевальные тренировки это что-то нереальное, это просто магия, настолько потрясающий формат🔥🔥🔥 Я очень счастлива, я почувствовала такой прилив женственности и сексуальности, давно со мной такого не было. Умоляю, снимай ещё такие тренировки, ты волшебница, спасибо тебе огромное от всей души❤️❤️❤️
Ребят, закрытие марафон для граждан России - как нож в сердце. Я с Вами с самого начала, уже и жизни не представляю без ваших тренировок и марафонов. И из-за действий других людей, которые меня не спрашивали, которых я не поддерживаю, все закончилось. Обида - слишком слабое слово. Я не знаю, что лично я Вам сделала. Но если так хочется - я с вами прощаюсь.
😭😭😭😭Танюшаааа как я рада новой тренировочке, я уже начала переживать за то, что так долго ничего новенького не выкладывали. Спасибо 🙏🏼 буду оджигать сегодня! 💃🏽
Всём доброго дня, г. Красноярск, декабрь 2023г, за окном -40. А с Татьяной жарко, радостно, и продуктивно работается!!! 🎉🎉🎉🎉🎉 Спасибо Вам большое за канал, энергию и подачу комплексных программ!!! Вы лучшая моя фитнес тренер!!!!
Моя любимая тренировка, повторяю раз в неделю стабильно) Очень хочется уже новых танцевальных тренировок)❤❤❤ Спасибо Вам большое Таня) Вы в самый подходящий момент говорите мне, "спина", " не раслабляемся и пр."
Вы самая лучшая. Я реально худею от ваших тренировок. Так приятно, когда подруги мне это говорят. А самое главное, я получаю удовольствие от этих танцев. Особенно 2 круг очень понравился и его еще раз станцевала. Теперь сижу потная, красная как помидор. Пойду щас в душ. Спасибо еще раз)
Таня, спасибо большое за эту тренировку! Вначале думала, что она будет тянуться, но даже не заметила, как прошло время! Очень приятное наслаждение от тренировки 💪👍😍
выбирала себе танцевальную тренировку и наткнулась на эту.. это была пока что лучшая тренировка, на которой вроде и безумно устаешь и мышцы болят, но тебе хочется ещё и ещё я приступала к ней и не верила, что мне понравится и будет хорошее настроение в конце, как кто то писал в комментариях но мои ожидания не оправдались я настолько счастливо себя чувствую, настолько выжатой и мокрой, но настроение правда поднялось спасибо!
Мне 67 лет.Я каждый день занимаюсь вашей тренировкой, чувствую себя бодро.Мне очень нравится как Вы ее проводите. Весело и ритмично.Благодарю. Дальнейшего процветание Вашему каналу.Успехов.
Смотрите аккуратнее. Каждый день может быть травмоопасно и большая нагрузка на ноги. Я так занималась каждый день, что теперь опухли голеностопные суставы и не могу ходить, больно... Мне 24 года
TGYM - тренировка, как всегда на высоте, я тут месяц проболела, так думала, задохнусь) Таня, спасибо, что думаешь о нас!!! Девочки, всем хорошего настроения!
Танюш, спасибо за тренировку. 11 месяцев войны скоро , наревелась сегодня так тяжело на душе как плитой придавило всё. Нашла тренировку, позанималась и смеялась и слеза течёт, стало легче и физически и на душе 💙💛🥰🙏
Это самая лучшая тренировка которую я делала.... OMG.. Я в шоке это суперская тренировка. Так от тренировки я еще не кайфовала да и не кайфовоала вообще. После этой тренировки заряд хорошего настроения и сил делать что либо обеспечен. Всем советую. ☺️
Таня як я тобі безмежно вдячна за це тренування. Я ніби тренувалась, але відпочила душею, розгрузила свою забиту різними думками голову. Тренування лікують як фізично, так і емоційно. А ти просто наша частинка душі, яка знає, що зробити та сказати для того, щоб всім твоїм глядачам було добре. Дякую тобі за це! ТИ КРУТА! І дякую собі також за те, що зайшла на мій улюблений канал і зробила це тренування після великої перерви. Тепер не буду депресувати, буду тренуватись, а з тобою ще веселіше!
Танюша! Танечка! Таня! Я Вас обожаю! Спасибо Вам огромное за то, что вы делаете! Пришла деревянная, подавленная, понурая. Ушла гибкая, счастливая и энергичная! Такая женственная и красивая тренировка. Благодарю вас! ❤❤❤❤
Таня, привет! Только что закончили твою тренировку! Занимались всей семьей. Это нереально здорово и позитивно! Спасибо тебе за канал. До этого делали новогоднюю тренировку и 10 тыс шагов. Все твои тренировки - это море удовольствия и хорошего настроения. Ты классно поддерживаешь во время тренировки. Хорошо, что обращаешься с экрана не только к девушкам, но к парням. Им тоже нужна поддержка ), иначе они считают, что это все для девушек только ). Еще раз спасибо за твой труд! Удачи тебе во всем!
Добрый день!сегодня впервые с дочерью присоединилась к тренировке!Это комбинация усталости и в тоже время легкости в теле!Мне 59лет и некоторые ваши упражнения пока мне не под силу, но дочь мне подсказала, что их можно пока заменить на менее сложные!Все получилось!Вы делаете БЛАГОЕ и ОЧЕНЬ НУЖНОЕ ДЕЛО!БРАВО!❤
Не знаю почему так, но именно ваши тренировки пролетают быстро , обычно 40 минут редко выдерживаю ! Классно , что упражнения сложные и полегче чередуются, есть время отдышаться и все таки не сдаться и сделать до конца 🔥🔥🔥спасибо вам ❤️❤️❤️
Очень полюбила Танины тренировки, особенно Убей жир) эх, сегодня прочитала сториз .. жаль, лучше бы она и правда была совсем вне политики... но тренировки не брошу, спасибо)
Думала, не брошу тренировки...Но, желание заниматься с Таней пропадает с каждым днем все сильней. Мне вот интересно, а новость про 20 погибших в Донецке до нее не дошла???? Что-то не вижу "слез" по этому поводу в ее инстаграме.
Мне так нравятся тренировки тем что мне не успевает надоесть одно движение, а уже делаем другое, а в конце осознаешь что уже пол часа занимаешься, и с тебя льется пот. Ни в одном спорт-зале так не было.
Здравствуйте, Татьяна! Огромная вам благодарность! Пол года болело плечо, занималась с другими тренерами, ничего не помогало! Случайно попала на ваш канал! С вами! Три занятия! И плечо перестало болеть!!!!🥰🥰🥰 Обожаю вас!
