Depresyondan Nasıl Çıkılır ? 

içim dışıma çıkmış vaziyette ağlarken gelen video

"eninde sonunda ölücez ve elimde sadece depresyonun bıraktığı şeyler kalsın istemiyorum." ben de istemiyorum. ve bi süredir hayattan zevk almak için çabaladığımı düşünüyorum. umarım her şey daha iyi olur. hem hepimiz için, hem senin için Tanya. ♡

kendini sevmeyi ogrenmellisin cunku bu dunyada alabilecegin en gercekci sevgi bu

Gerçekten o kadar mantıklı ki bende şuanda anksiyete tedavisi görüyorum herkes dalga geçiyor delimisin sen diye ama utanmıyorum deli olmadığımı biliyorum kendimi iyileştirmek için gidiyorum

Ağlaya ağlaya izledim geçsin artık

cok tatlısın ve bu kadar geliştiğini görmek duygulandırıyor

pozitif bakis acisi bircok seyi degistiyor gercekten, sadece bu isyankarligimizdan kurtulup birazcik daha sukur etmeyi ogrendigimizde bircok seyin daha iyi olmaya basladigini gozlemledim.Hayat bir nevi sukur ettigimiz ve mutlu oldugumuz seyi bize daha cok vermeye calsiyor, harika bir sey aslinda.

Depresyonu şöyle incelemek lazım. Diyelim hayatımızda gerçekten bir takım sorunlar var(yas sürecinde olabiliriz ayrılık sürecinde ya da bi başarısızlık ya da genel olarak refahımız düşüktür) bu durumda yaşadığımız duygular depresyona işaret etmez. İnsan o durumlarda mutsuz üzgün ve kaygılı olabilir. Önce yaşadığımız acıyı kabul etmek gerekir onunla savaşmamak... evet şimdi üzgünüm ancak hayatın gerçeği bu ve geçecek. Çünkü insan iyileşebilen bir varlıktır aksi taktirde nasıl yaşayalım. Ve elimizdeyse düzgün gitmeyen o şeyleri düzeltmek için çaba harcarsak ztn üzüntü ortadan kalkacaktır. Hayatın amacı mutlu olmak değildir. Hayat çalkantılı bişeydir bütüm duyguları içerir. Güzelliği de budur ztn. Ancak hayatınız yolunda gitmesine rağmen depresyon belirtileri gösteriyorsanız işte burda bir patoloji vardır bununla ilgili farklı çalışmalar yapmam gerekir. Geçmişim izleri belki de , belki bir kişilik karmaşası belki de hayatın anlamını bulamamak. Bilemiyorum. Ama size söz veriyorum herşey geçiyo merak etmeyin güzel duygular geçtiği gibi kötü duygular da geçiyor. ❤❤❤❤ bunun size garantisini verebilirim. Dna mız böyle. Duygularınızı kabul edin savaşmayın ancak teslim de olmayın ❤. Mutlak mutluluk yoktur tıpkı mutlak üzüntünün de olmadığı gibi 🎉

keşke bu kadar güzel olsaydım

ed, ocd, bpd, anksiyete ve depresyon teshisi olan biri olarak soyluyorum videolarin bana iyi geliyor🤍

Bu burda kalsında bazen dipte olduğumu falan düşünürsem gelip dinleyeyim kendime geleyim

Abi az önace kısa bir flim izledim gibi hissettim büyülendim💖

Kelimelerinin gücü çok farkı bana gerçekleri gösterdiğin için çok saol🫶🏻💮

İyi ki varsin Tanim

Dün ağlamaktan gözlerimin altı mor olduktan sonra bu video iyi geldi. Bayram, kalabalık = Kaos

Abla BEN 3 yildir depresyona sadece yaz da girip çıkıyor um bilmiyorum kafamda boyle olusturmusum depresyona ciktigimdada ondan düşünmək bana kötü enerji veriyorum sanki yeniden giricegimi dusunuyorum depresyonda olmadığından bu arada və simdi də 5 yada 6 gündür depresyondayim kəndimi pozitiv hiss etdirmek istiyorum amma içimdən deresyon k anasız negativ və hər konuda boyle fisildiyor İNŞALLAH fikirim Amin dua edin❤

Tam düzeldi diyorum iyileşmeye minik adımlar atıyorum pat diye bir şey cıkıyor ve her şey başa sarıyor

Merhaba tani öncelikle sana çok teşekkür ederim bi kere daha yalnız olmadığımızı hatırlattığın için özellikle şu son günlerde kendimi o kadar yorgun hissediyorum ki bu artık bedenime de yansıdı hiçbirley yapmak gelmiyor içimden sosyal medyada aşırı mutlu olan insanları görmek bile canımı acıtıyor çok fazla düşünüyorum herşey hakkında arkadaşlarımla planlarımı sürekli iptal ediyorum çünkü yaptığımız planlar beni acayip yoruyor lafı getirmeye çalıştığım yer buradaki herkes yalnız olmadığını bilmeli hepinizi tanımasam bile çok seviyorum umarım en kısa zamanda iyileşiriz💓🥺💌

gerçekten harika bir video olmuş , çok güzel eline sağlık :)

Ağlayarak izledim... Teşekkür ederim Tanya❤

O kadar güzel bir videoydu ki teşekkür ederim

Videonun zamanlaması..😽

08:36 Her gün aynaya bu şekil bakıyorum ve baktığımda gördüğüm şey eriyip gittiğim.Kiracıyız, zorunlu olarak şu sıralar ev bakıyoruz. İnsanlar gerçekten çok acımasız. Aldığınız maaş kadar kira istiyorlar, hatta daha da fazlasını. Baktığımız o pahalı evlerin neredeyse hiçbiri yeni de değildi. Hepsi çöplükten çıkma otuz senelik binaların daireleriydi. Bununla beraber sınav senem geldi. Derslerime çalışıyorum fakat kendimce bunları halletmek zorundayım.Çevremde bana destek olacak veya beni belki de yanlış kararlardan kurtaracak biri yok. Doğru karar vermeliyim yoksa yine yalnız kalacağım. Her şeyi geçtim, tüm sıkıntıları geçtim ama bilmiyorum, çıkan güzellik algılarından mı ama kendimi uzun süredir beğenmiyorum.Kendimden uzağım ve karamsarım.En büyük sorunum da bu karanlık dünyama kaçtığımda ellerim, kollarımın bağlanması. Normalde aktivetelerle dolabilecek bir hayatım var. Fakat dışarı her çıktığımda kendimi görünüş olarak aşağılıyorum. Bütün insanlar güzel, ben neden güzel değilim? Hiçbir şey yolunda gitmezken en azından güzel olsaydım olmazmıydı...

Aglayarak izledim

IHTIYACIM OLAN O VIDEO

Umarım söylediklerine bütünü ile sen de inanıyorsundur. O zaman iyileştin demektir

Peki arkadaşlarla görüşmene izin verilmiyor ve bütün arkadaşlarından farklı bir şehirde yaşıyorsan, hayatı yaşamaya çalışmak için direnirken onu yapamazsın buraya gidemezsin, gereksiz seyler almazsın diyen ve annenle ayrıldıktan sonra en değerli eşyalarını vermeyen bir baban varsa nasıl mutlu olabilirz ki? Söylediğin seyler bazilarina göre yapılabilecek şeyler değil. Bizde istiyoruz yaşamı ertelememeyi ama izin vermiyorlar. Maalesef reşit dahi olsak kararlarımız bizim elimizde değil.

Bende depresyondayım 6 aydır eski okulumda dışlanmıştım + taciz edilmiştim + darp edilmiştim sonralarında sanrılarım oldu şizofreni benzeri hastalıklarım oldu dün ağlama krizine girdim bunalımımdan dün prozac yazdırdım kendime düzelicem umarım yakında.

Bayılıyorum bu kıza ya offf

yine tanyam müthiş videosuyla gelmişş yeyeeyy

çok tatlısıın🌸 keşke senle tanışabilseydim

Seninle gurur duyuyorum.

Hayatim boyunca hep depresyondayim .Gecmiyor kronik olarak .Kimseye de anlatamiyorsun derdini cok zor oluyor.

Ne kadar iyi geldi anlatamam😿🫂💘 Çok Tesekkürler Tanya❤

Sevdiklerinle vakit geçir bölümünü geçen hafta denedim. Kendimden çok sevdiğim en iyi arkadaşımla zor olsada dışarı çıkayım dedim. Çıktım. Eskiden sosyal pil gerektirmeyen kızın yanında kafam okadar yoruldu ki. Ben ne desem o gülmüyo.Yemek yerken okadar sessizdik ki. Ama sadece sevigilisini anlatırkan gülüyodu. Bilmiyorum kıskançlık mı ama (kızım).Eskisi gibi deli gibi eğlenmek istedm. Zaten evde depresyondaydım sanrıım tutamadan ağlıodm. Bide artık beni mutlu eden kişiyi mutlu etmezsem oda beni etmezse diye okadar korktum ki. Bide sevgili olduğu kişi geçmişte bana şaka sözü üstünde beni üzen şeyler söyleyen biriydi. Ben salak gibi onun dediklerini gece gece düşünüyodum. Hep kızıyorum kendime neden herşeye bukadar takıyorum diye ama.Zaten arkadaşıma da bunları anlatmıştm. Tabiki ben onu sevmiyorum diye onu sevmemek zorunda değil ama öyle işte bi garip oluyorm. Çok şey yazdım gibi ama şunu da söyliyim . Artk yazışmalarda evde yaşadıklarımı,dertlerimi çok anlqtıyorum ve onu sıkıyorum gibi gelio. O mutluysa neden onu da buna katayım ki diyorum AAHH diğer şeyler düzelmiyo bari bu düzelsin.

Üşeniyorum hep ondan .d

Videoların yardımcı olması sakamıı💗

Kaç yaşındasın?

Sonunda tam zamanında 🥺

Hadi depresyondan çıktık, ya sonra?

remembrance dinlerken izledim..

İlaç kullandın mı bu süreçte..???

Psikiyatr benimle psikolok gibi derdimi dinleyip tavsiyeler veririr mi

Özledim swniii

arka plana koydum dinleedim yav sen hala depresyondan çıkamamışsın

❤

sevgilin var mı yok mu ? ona göre yürüyeceğim

ben bu kıza niye aşığım

ne boş konuşmuşsun be xD 24. saniyede kapadım