Druck auf die HWS entsteht bei manchen Yoga Haltungen. Für viele stellt das ein sehr unangenehmes Gefühl dar, da der 7. Halswirbel evtl. stärker hervor steht, als normal. Dagegen habe ich einen echten PRO Tipp.
Mit dem Tipp kannst du in Zukunft ganz entspannt deine Yogapraxis genießen und nimmst den Druck aus der HWS heraus.
Ein weiteres Video mit Tipps bei Problemen mit der HWS wird folgen. Und dann findest du hier den entprechenden Link. :)
Viel Freude beim Ausprobieren!
Namasté, deine Nicole. 💚
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10 сен 2024
