Descubra qual é a cadência que vai fazer você bater seus recordes | Pelotão Mafra

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No vídeo de hoje, você vai descobrir qual é a cadência ideal para se tornar um ciclista mais rápido e eficiente. A cadência é o número de pedaladas que você dá em um minuto e pode fazer toda a diferença na sua performance. Neste vídeo, vamos explicar como encontrar a cadência perfeita para você e como isso pode te ajudar a bater seus recordes. Então, se você quer melhorar sua velocidade e resistência no ciclismo, não perca este vídeo!
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Опубликовано:

8 окт 2024

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Комментарии : 54

@cleidsonmendes9958 9 месяцев назад

Grande Elton!! Paraben pelo trabalho, nesse ano de 2024 se Deus assim nos permitir, quero voltar a sofrer aí pelas serras de Extrema no desafio dos ventos!! Abração

@evaldobike7797 2 года назад

Obrigado Elton!! com certesa vai nos ajudar muito . só dica TOP..👏👏💪💪💪✌

@pelotaomafra 2 года назад

Estamos juntos Evaldo

@KYKOSAX 5 месяцев назад

Pra não perder medidor é simples. eu coloco uma fita isolante preta prendendo no pedivela e tbm coloco aquela presilha com velcro que usa na bomba de encher pneu. eu tinha uma sobrando por conta de que perdi a bomba. kkk esqueci de colocar. aí faço isso e pode bater oque for que não solta. o medidor fica pelo lado de dentro do pedivela. fica d boa e não perde

@LENDHARIO Год назад

show ‼️👍👏👏

@antonioamf3267 5 месяцев назад

Pra quem não pode comprar um medido q tenha cadência e tem um velocímetro comum é possível medir a cadência é só colocar o sensor na coroa e colocar a circunferência no velocímetro q vai mostra como se fosse velocidade, por exemplo 8,9 km/h não considera a virgula e a marca de velocidade, o valor mostrado é a cadência.

@unicarapaixonadosporcarro8174 3 года назад

Muito bom, parabéns!!

@pelotaomafra 3 года назад

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@maxbelfort3456 3 года назад

Grande like! Tem que ter o dia certinho pra sair na caça dos amigos que andam mais kk

@unicarapaixonadosporcarro8174 3 года назад

O melhor canal do Brasil

@pelotaomafra 3 года назад

Obrigado, Se tiver dúvidas pode mandar que gravo para você

@josemilton2024 Год назад

topi dimais

@luissergiocarvalhocustodio37 2 года назад

Muito bom mesmo 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@PauloRoberto-lh8gg 3 года назад

Desde já agradeço a atenção

@pelotaomafra 3 года назад

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@SergioBittencourt-r7e 6 месяцев назад

Olá... Mafra..... qual é a medida do selim até o avanço.... speed

@RenatoClima302 4 года назад

parabéns mano....excelente

@pelotaomafra 3 года назад

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@SergioBittencourt-r7e 6 месяцев назад

Olá....vc está em qual cidade...

@luissergiocarvalhocustodio37 2 года назад

Show

@evaristodasilvalatam4086 3 года назад

Top d mais

@pelotaomafra 3 года назад

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@batera87 4 года назад

Olá, Elton! Parabéns pelas dicas!!! Gostaria de pedir que vc mostrasse a marcação da cadência montado na bike pedalando para trás. Abraços!

@pelotaomafra 3 года назад

Olá Elcio, qual o sentido de mostrar pedalando para trás?

@batera87 3 года назад

@@pelotaomafra Para termos uma real noção de como devemos nos posicionar. Falei "pedalando para trás" na hipótese de não ter um rolo de treinos.

@pelotaomafra 2 года назад

@@batera87 Entendi Elcio

@victorbaiao1 Год назад

Sou ciclista iniciante, quero evoluir e começar a fazer treinos c planilhas. Tenho um gps IGS620, é obrigatório ter sensor de cadência e cinta cardiaca?

@jaquelinejack6387 2 года назад

Qual é o aparelho, que tenho que ter pra ver a minha cadência?

10 месяцев назад

Medidor de cadência que é instalado no braço esquerdo do pedivela

@PauloRoberto-lh8gg 3 года назад

Nao sei bem qual a minha cadencia ideal,agora uma duvida eu pedalo com pedal plataforma se eu mudar para pedal clipe será que melhora o desempenho?

@pelotaomafra 3 года назад

com o tempo vai melhorar sim

@evaldobike7797 2 года назад

Com certeza vc vai melhora..

@niltonnilton165 2 года назад

Boa noite

@PauloRoberto-lh8gg 3 года назад

O que fazer eu sou magro peso 67kg e tenho 1.77 altura.Não consigo pedalar muito rapido .

@pelotaomafra 3 года назад

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@PauloRoberto-lh8gg 3 года назад

Só que não consigo melhorar meu rendimento .pedalo mais é nos finais de semana asvezes 30 outras vezes 60 km.

@pelotaomafra 3 года назад

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@PauloRoberto-lh8gg 3 года назад

Boa noite Elton

@pelotaomafra 3 года назад

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@JCarril Месяц назад

Tem que ter muito tempo ocioso para ficar 1h em um vídeo de cadência. Parece aquela reunião que poderia ter sido um e-mail.

@antoniocarvalho4058 2 года назад

Eu não consigo rende com a cadência alta.

10 месяцев назад

Isso pode ser por conta da sua morfologia, quanto mais massa corpórea mais dificuldade de execução de movimentos rápidos, porém tem mais força.

@PauloRoberto-lh8gg 3 года назад

Eu pedalo a mais de 40 anos e a uns 10 anos tenho pedalado mais

@pelotaomafra 3 года назад

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@marcovieira1359 2 года назад

Treinador, n pode passar 1 dica para conseguir andar velocidade acima d 45km/h sem quebrar n? Treino passe

10 месяцев назад

Acima de 45 por quanto tempo?

@PauloRoberto-lh8gg 3 года назад

E não consigo melhorar meu tempo nesse mesmo percurso

@pelotaomafra 3 года назад

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@ronaldocarvalho4899 8 месяцев назад

Entendo o Seu ponto. Mas ñ ter um medidor cadência, ñ é ciclista. Anda de Bike. Rssss. Desculpe !!!!

@Paulinharodrigo 8 месяцев назад

Agora complicou!! Quem anda de bike não é ciclista não?? É o que então? Gente aprenda a interpretar o vídeo! Sendo assim não ofendera ninguém!!!! Uma coisa é um ciclista outra coisa um atleta de ciclismo!!! Ambos são ciclista!!!!!! Lembre-se sempre vai existir um mais rápido!!!! Não tem jeito!!!!

@almeida4619 8 месяцев назад

Esse egoísta, acha superior as pessoas . Cuidado com o castigo !

@drailtonjorge 7 месяцев назад

Entendi perfeitamente o que você disse. Esse esporte é muito cheio de complexidades, por isso mesmo é tão desafiador, treinar é muito diferente de andar de bicicleta, mas vamos ser felizes acima de qualquer coisa

@Paulinharodrigo 7 месяцев назад

@@drailtonjorge tbm entendi!! A vida vai nos direcionando a uma melhor vivência!!! O importante é ser feliz!!! Com ou sem sensor de cadência!!!