Gesund Yoga üben ohne Schmerzen in der HWS? Das geht. Ich habe gute Tipps für dich, wie du deine Yogapraxis anpassen kannst. Wir gehen genauer auf die Haltung des Fisch ein (wie im Titelbild) und den Kopfstand.
Wie versprochen, hier ein paar spannende Links für dich:
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ich wünsche dir viel Spaß beim Ausprobieren und schreibe doch gerne einen Kommentar, wie du die Alternativen fandest.
Namasté, deine Nicole.
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#halswirbelsäule #yoga #gesundheit
10 сен 2024
