Was sind Eure Top 5 der ungesündesten Übungen? Habt Ihr Langzeiterfahrungen mit schädlichen Übungen?
Im Gegensatz zu den gefährlichsten Übungen ( • DIE TOP 5 GEFÄHRLICHST... ), gibt es auch Übungen, die auf Dauer großen Schaden anrichten können, allerdings akut nicht auffallen oder sogar den Eindruck erwecken, man komme gut mit ihnen zurecht. Am Ende zerstören sie Stück für Stück Eure Handgelenke, Ellenbogen, Knie oder sogar die Wirbelsäule und Schultern.
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DIE TOP 5 UNGESÜNDESTEN ÜBUNGEN IM GYM! Vermeide dies, wenn Du gesund bleiben willst!
• DIE TOP 5 UNGESÜNDESTE...
DIE TOP 5 UNGESÜNDESTEN ÜBUNGEN IM GYM! Vermeide dies, wenn Du gesund bleiben willst!
30 май 2023