diet vlog | я похудела на 10 кг! 

Сахая, за рассказ про фотографа и самооценку лайк) Вы так верно сказали, что у каждого своё восприятие. Я замечаю за собой, что порой стараюсь хорошо выглядеть, чтобы большинство людей считали меня красивой. А недавно задумалась- зачем мне это? И я поняла, что это показатель низкой самооценки и нужно работать над этим.

Вы большая молодец! Прям похорошели) Сама похудела на 60 кг со 110. Это был тяжелый путь длиной в 2 года. Знаю, что это очень тяжело!

если бы у Сахаи были подкасты на 2 часа, я бы слушала каждый🥺

Красота в глазах смотрящего) как по мне человек становится красивым только тогда, когда он начинает нравится. Много раз было такое, что чем дольше общаешься и чем больше у вас общих положительных воспоминаний, тем красивее человек становится.

Даа соглашусь на счёт красивых парней, именно смазливых и попсовых на внешку. Потому что они действительно в большинстве чсв и для меня антисекс когда парень ЗНАЕТ, что он красивый и активно это демонстрирует.

Полностью с вами согласна насчёт красивых парней.Как говориться "Любите душу,а не то что с снаружи"🥺

Приятно слушать девушку со здоровой самооценкой, как мед в уши)

отдыхать тоже очень важно, не забывай про отдых, так что всё окей

блин, Сахая, ты такая солнечная, позитивная и умная! ты говоришь такие простые, но правильные вещи, которые открывают глаза на мир и проблемы. это очень круто! очень люблю твои видео, после просмотра спокойной на душе, тревога утихает и хочется делать что-то важное и доброе 💓

УРА, новый влог, всём приятного просмотра!

Урааа видео! ЛУЧШАЯ!!! Так держать!

Обожаю твои видео, и очень нравится, когда они длинные🥹побольше болталок, прям рассказывай всё!!❤

господии, как же ты сияеееешь! одно удовольствие смотреть и слушать, прям мотивацию словила улучшить себя и свое питаниее, начну тоже с завтрашнего утра!❤

Какая вы умница,надеюсь вы добьётесь свой цели, удачи ❤

я не могу, как же тебя приятно смотреть!!! ты большая умничкааа

Ты очень мотивируешь ❤ спасибо за видео🎉

урааа новое видео❤ просто обожаю тебя

Сахая, ты как всегда Крутышка! Ты очень сильно подтянулась! Я очень всегда жду твои влоги!!! Снимай их почаще!!!! ❤

няшка!приятно следить за вашим прогрессом❤❤❤

Мне так нравится твои видео! Большое спасибо за твои старение 💗

Урааа,новое видео,я так ждала!!!❤❤❤❤

Вау воуууу Какая ты умничка 😍 Выглядишь потрясающе! Продолжай в том же духе 🫶🏻

Вы молодец! Я очень рада что вы добираетесь до своей цели! Продолжайте в том же духе ))

Ровно ждала, и наконец 4 мин назад вышло 🥰 как раз перед сном )) обожаю твои уютные видео, успокаивают и мотивируют от зависимостей и плохих привычек 🙈💚

Сахая, соглашусь со многими, ты молодчинка! выглядишь потрясающе! и здорово, что следуешь своим внутренним желаниям и ощущениям. соглашусь с тем, что на ютубе будто нечего смотреть. и я так ликую, когда вижу твой ролик! мне они жутко нравятся, это такой островок спокойствия и непринужденности. твои видео легко смотрятся и говоришь ты так просто, незаковыристо, доступно. излагаешь часто близкие мне мысли. спасибо, что ты делаешь свое дело! и делаешь его хорошо удачи во всём!!❤

Рада тебя видеть❤ а у меня перемены) из музыкального училища отчислилась, поступаю на дистанционную вышку, на юридический. Зато время будет на то, что мне приносит радость😊

очень ждала новое видео💗💗прямо как то успокаивает как то...💘

я очень рада за вас. дополнительный вес - это дополнительная нагрузка на суставы и блабла. все мы тыщу раз всё это слышали и блабла я о другом. мне так нравились ваши щёчки 🌸🌸🌸 они в этом ролике стали прям меньше. такими темпами исчезнут, ах. прощайте, милые 😭

Очень рада за вас, мотивируете меня все больше❤

Я в восторге от Сахае, она такая милая и очаровательная очень люблю смотреть каждое её видео, очень комфортный и ламповый человек) 🥰😘

Ты такая улыбашка✨Прям жить захотелось после видео)

оо, как неожиданно и приятно видеть ваше новое видео)

Сахая вы очень интересная , комфортная вы если честно мой самый любимый блогер 😂 спасибооо ❤️‍🔥❤️‍🔥 люблю вас 🫶🏻🫶🏻

Ты так быстро похудела. Ты большая молодец, ты умничка. Продолжай в том же духе. Ты такая милая, красивая и комфортная🥺💗✨

Очень приятный фон и вы всегда вдохновляете❤

Ты меня очень вдохновляешь!! Ты такая милая, красотка🥺я обожаю тебя смотреть! Очень ждала видос, и как обычно он замечательный!! И очень откликаются твои мысли❤

Ты умница❤ Я сейчас в той же ситуации, начала питаться интуитивно и очень довольна ❤

Сахаааая, приветули! Благодарочка за новое видео, а тем более за такое интересное. С начала орнула жёстко.😂 Насчёт типажа в парнях, будто подружку выслушала! В конце безмерно счастлива была за тебя, ты огромная умница!❤

Сахая красотка вы очень похорошели 🤩 вперёд только вперёд 👏🏻✊🏻😎

Урааа🎉Новое видео обожаю ❤

Согласна полностью с людьми, которые тебя поддерживают. Ты реально большая, при большая умница, не каждый сможет взять себя в руки. Так держать! Дойди до своей цели!!!! Желаю тебе удачи. Супер девочка!

Давно не заходила к тебе. ты так похудела. Завидую белой завистью❤❤❤

Сахая, ты большая молодец, рада за тебя) Жду новые видео❤

Божеее, я тоже этот рецепт с макаронами делаю! получается просто божественно)) ты большая умничка, твои видео очень комфортно смотреть, счастья и удачи!)

ВЫ ТАК ПРЕКРАСНЫ! я посмотрела на вас в начале.. И ДАЖЕ НЕ УЗНАЛА!! вы так визуально похудели! вы такая замечательная,я вами восхищаюсь и вашей силой воли.. замечательная дама!

Сахая, я очень за вас рада. Личико реально схуднуло) удачи вам в дальнейшем похудении. вы мотивируете меня.❤❤❤

Обожаю твои ролики ❤

О да. Когда готовили творог с йогуртом там была песня эспа. Как же я обожаю тебя и эспа. Любимые встретились

Ты такая комфортная я не могу❤

Самая красивая ❤❤❤🎉 обожаю смотреть твои видосы

Видно что похудел,молодец!! Стала ещё красивее!!❤️

лучшая!

Солнышко, молодец ❤❤❤

Вы очень красивая и афигенная!Вы большая молодец!

Ты идеальна в любом весе ❤❤

Для меня вы не то что красивая а очень стойкий и сильный человек который смог взять себя в руки и похудеть который знает себе цену и который очень хорошо разбирается в людях и очень хороший друг А ещё вы и очень красивая 🫶🏻😊😊😊

А-фи-геть!! Приобразиласб даже как будто) прекрасная❤

красотка ❤❤❤

Просто горжусь!!!!❤

Какая умничка ты!!!

очень вкусный влог❤❤❤

приятного просмотра !!!!!

ты так изменилась, совсем худышка стала. так держать, красотка ♥ :з

Рада, что уже 10кг скинула. Молодец. 💪

Сахая умничка 🎉

Красотка Не худей слишком сильно ты Выглядишь великолепно❤❤❤❤❤❤❤❤

я скучала!

Я раньше тоже любила мороженое от Bombbar, пока не погуглила подсластители, которые они добавляют... Реально лучше съесть пломбир на сливках, чем этот экземпляр. Я сама пломбир делаю с разными ягодами, там вообще ничего сложного.

Я тебя люблю ❤❤❤❤❤❤❤

На счёт льда 🧊 Можно всегда заказать с самокат лёд за 15 мин Там целая упоковка Я тоже когда забываю делаю так❤

Да , Сахая ты права по поводу парней и то что красивые часто нарциссы , и нужен именно человек с хорошим характером и заряжающий эмоционально . Я абсолютно также об этом размышляю.❤❤❤❤

Сахая, очень хорошо выглядишь! Скорее всего ты сама не заметишь разницы, а мы тебя смотрим один раз в неделю и разница очень заметна! Занимайся , даже если нет горячей воды и жарко , не останавливайся, потому что результат на лицо😊

про самооценку. я поняла, что какой бы красивой не была (в своих глазах или в глазах смотрящего), худой, полной и т.д. ВСЕГДА! найдутся те, кто напишет про эти черты что-то. то же самое комментарии под тем видео с фотографом в очередной раз это доказывают:) поэтому плевать на них всех. в 80 лет мы будем смотреть на себя и думать 'мы тратили нашу молодость на то, чтобы бояться показать себя и слушали тех, кого в живых уже нет?'. поэтому главное всегда чувствовать себя здоровой, как физически так и ментально. выглядеть так как нравится. просто м сейчас такое огромное количество стандартов красоты, да и вообще много всего требуется с девушек, чтобы подходить под эти стандарты. и они всегда будут, всегда будут меняться. лучше оставаться такой какая ты есть, норавится самой себе. супер видео, успехов тебе🤗

Насчёт самооценки согласна на 100% Почему я должна ориентироваться на вкусы других людей Я у себя одна и я хороша такая какая есть Если я и хочу в себе что то поменять, то это исходит из заботы о себе И насчёт красивых парней У меня изначально как то шло так, что я никогда не обращала внимания на внешность и у меня нет какого то типажа (единственное я не воспринимаю худых парней) Я обращаю внимание при общении с мужчиной на то как я себя ощущаю рядом с ним И на то как он себя ведёт со мной и окружающими 🙆🏻‍♀️ И конечно же, Сахая, ты такая умничка! Я рада, что ты адекватно и без вреда для здоровья идёшь к своей цели Результат в прямом смысле на лицо! Шик шак шок 😍

Пов: закончилась мотивация продолжать, и хочется всë бросить. Зайду- ка на ютуб , новое видео у Сахаи. Желание что-либо делать, не сдаваться и продолжать усердно работать чтобы достичь своей цели :📈📈📈

Вы очень красивая!

Ты большая молодец!! Продолжай в том же духе ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Я сама похудела почти на 10 кг с 60 так что понимаю тебя 🫂

спасибо за видео и очень рада за тебя🥰 мой вес встал на месте и не хочет отпускать меня😂 и как только начинается отношения я сразу становлюсь абьюзером и также быстро разлюбливаю( не знаю что делать с этим, в мужчине мне важно чтобы он был самодостаточным(богатым) и не жадным 🤭

18:42 не думала, что куришь. такой неожиданный, но немного сближающий нас факт😂❤

Блин, у меня такое чувство будто я нахожусь в чс у тебя в телеграме, потому что каждый раз когда хочу зайти в твой тг выходит "чат не существует"😬. Из-за этого могу только насладиться твоим видео в ютубе❤

Я так за вас рада, не знаю какие у вас цели, но выглядите вы хорошо и сейчас😊 Сама худею уже пару месяцев, намучилась со своей проблемной зоной - ногами, сверху уже кости торчат, а ноги совсем немного схуднули, выглядит так, будто два разных человека....я правда не понимаю почему так происходит, честно иногда так и хочется послать все нахер... Я не очень дисциплинированный человек, поэтому иногда вся эта рутина надоедает и хочется съесть чего-то вредного или не заниматься несколько дней...не знаю сколько еще моя мотивация и сила воли будут в деле, но надеюсь смогу прийти хоть к чему-то.

За эспу отдельный респект

Привет, Солнце моё💖👋👋👋. Моя умнечка, так держать🙌🙌🙌. Люблю, люблю, люблю❤️😘😘😘

Так похорошела внешне

Кто дождался видеооо ? Я честно сонная сейчас😅 завтра обязательна досмотрю❤

была в шоке,когда увидела тебя в спортивном костюме😅очень заметно похудела

Про парней- полностью согласна, мне тоже главное характер, химия, а не внешность. Да и само понятие красивой внешности - субъективизм, есть стандарт красоты, но мне привлекательными кажутся не стандарты

Вам очень идёт такая прическа Высокий хвост и челка❤

❤

Есть...из-за внешности могут дружить, чтоб показать себя в лучшем свете😅 Но я не назвала бы это дружбой. Вы правы, адекватные так себя не поведут

честно говоря, я бы дала тебе корону самой красивой девушки! и хочу сказать что люди становятся и вправду красивыми когда ты узнаешь какие они, общаешься и узнаешь их а я недавно перестала общаться с токс подругами и понемногу начинаю повышать самооценку говорю себе что красивая, купила интересные для себя книги (от них я вряд-ли стану умнее, но они интересные, по играм) понемногу начала появляться личность, стараюсь найти своё увлечение думаю создать собственную мини игру и внушаю себе что неважно в каком я весе, если выглядишь ухоженно это уже +100 к красоте, стараюсь найти свой стиль в одежде

когда я услышала, что вам 26, я удивилась… Вы выглядите намного моложе 🫶🏼

❤❤❤

Извините, а что за классная сковорода, тем более для индукционной плиты?

15:10 я по девушкам😔 хех. вы молодец идите к своей цели

Сахая , здравствуй. При тревожности и паничке лучше исключить кофе. Сразу станет легче. Совет от моего психотерапевта)

подскажите, пожалуйста, где взять такую же серую кофточку как на 35 минуте?🥺

мне понравился их соджу, я с пивом фруктовым мешаю. вкус освежает😂😂😂

На желудок вот кофе не влияет а вот поджелудочная и желчный пузырь да к сожалению,я пила кофе на постоянной основе более 10лет заменяя приемы еды так от кофе аппетит пропадает и в итоге панкреатит дал знать о себе 😅

На самом деле каллорийность обычного стаканчика мороженного точно такая же, как и помбара, но стоит дешевле