DISCOPATIE LOMBARI: cosa fare + esercizi pratici 

Kkk

Avevi vertigini costanti?

@@g.a.6796 Si molto spesso, sono partito dal cuore perchè chiaramente è uno dei principali indiziati, tra fibrillazione atriale, forame ovale pervio, sbalzi pressori, disturbi aritmici, scompenso cardiaco questi sono tutte patologie che possono dare vertigini e sensazioni di svenimento, poi sono passato ai controlli ortopedici (soldi buttati).Infine sono passato ai controlli neurologici, proprio il neurologo mi ha detto che dal punto di vista neurologico non c'era niente di significativo e mi ha mandato direttamente dall'osteopata.L'osteopata insieme agli esercizi che propone il dr Marcello mi hanno portato nel giro di 3 mesi e mezzo circa a poter scuotere il capo in modo vigoroso e non avere nessun tipo di vertigine. Non ho più quelle sensazioni di svenimento e la frequenza cardiaca si è abbassata ora sto a 65/70 battiti a riposo (nonostante io fumi). Prima stavo a 90/95 sdraiato a letto. Tutta una questione di ansia/stress e iperattività del nervo vago. Io non devo vendere nessun pacchetto o programma, pensavo male sopratutto della respirazione diaframmatica, quando cominci a farla bene migliora tutto, ah attento a non esagerare perchè iperventilare è un'attimo, io ne facevo 4/5 e mi fermavo per un po perchè da fortissimi giramenti di testa. Migliora anche il reflusso se ne soffri, ovviamente lui consiglia anche un regime di alimentazione fatto bene, è un programma da seguire ma funziona, ci vuole un bel po di tempo questo purtroppo è il problema

Guarda io non sono un medico ma ti posso raccontare la mia esperienza, nel 2018 mi bloccai zona lombare fino ai piedi, una settimana a letto senza muovermi, dalla tac uscì una brutta ernia da operare, in attesa dell intervento perché la lista d attesa era lunga passarono circa tre mesi, il dolore a me intanto era passato, feci una nuova risonanza e l ernia era guarita da sola, si era essiccata, asciugata, niente più intervento, da allora mai più avuto dolori lancinanti, devo solo stare attento a prendere i pesi, con esercizi di postura e rinforzo ci convivo tranquillamente

@@Giovan8 direi che la tua risposta equivale ad un si alla mia domanda. La tua storia è molto interessante e se ho capito bene, ti è rimasta solo una debolezza di quel disco con una predisposizione a rompersi dinuovo in caso di sforzo eccessivo, giusto? Grazie mille cmq per la risposta 👍.

@@felicemassa6746 debolezza si, fisicamente poi io sono alto e magro quindi credo una predisposizione a questi problemini ce l ho di natura per questo seguo Marcello e cerco quanto più posso di irrobustirmi