#ansia #attacchidipanico #andreatomassetti
[DISTURBO DI PANICO: cos'è e come guarire]
Questo è il primo incontro di una lunga serie nei quali parlerò del disturbo da attacchi di panico e ansia anticipatoria.
Da oggi fino a fine febbraio infatti terrò una lezione a settimana (anche le prossime saranno giovedì alle 19:00) dove condividerò consigli, indicazioni e talvolta anche esercizi pratici per riuscire a trascendere gli attacchi di panico e l'ansia anticipatoria causata dal panico stesso.
Questa diretta e le successive si terranno sul mio gruppo Facebook di supporto "Oltre l'ansia e gli attacchi di panico" (ma verrà trasmessa anche sulla mia pagina Facebook e la registrazione verrà caricata il giorno successivo qui su RU-vid).
Per questa prima lezione staremo insieme un'oretta circa e ti parlerò degli errori più frequenti e allo stesso modo più dannosi che commette in maniera inconsapevole chi soffre di attacchi di panico ricorrenti.
Questi errori ripetuti giorno dopo giorno non fanno altro che alimentare l'ansia e rendere il disturbo di panico ancora più cronico, ricorrente e pervasivo.
Conoscendo quali errori stai commettendo, già da domani potrai evitarli ed attuare determinati comportamenti che ti permetteranno di abbassare le possibilità di sviluppare altri attacchi di panico.
Se vuoi liberarti dagli attacchi di panico acquista il mio videocorso PRONTO SOCCORSO PANICO in offerta da questa pagina 👉 andreatomassetti.com/pronto-s...
Dott. Andrea Tomassetti - Specialista dei disturbi d'ansia e di panico
25 янв 2024