Vuoi liberarti da ansia e panico ma non sai come fare? Clicca sul link per accedere al mio videocorso gratuito “Il Sentiero verso la Libertà dall’Ansia”👉 andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/
Buonasera dott. Andrea quando mi vengono gli attacchi di ansia e panico non mi sento piu le gambe mi capita spesso quando sono fuori casa come faccio ad intervenire grazie@@DottorAndreaTomassetti
La sera va meglio ma appena sveglia e dormo poco quando arriva mi sento mancare il respiro ho paura di tutto vedermi così magra e tremendo.. Il cuore che batte il tremolio e non vivi più io ridevo sempre
Proverò a scaricare il video sui 7 passi, sono stato a visita da uno psicologo, ma nonostante la sua competenza non mi ha dato la sensazione che potesse nemmeno capire ciò che dicevo.... sono già 3 giorni con ansia, e ogni tanto qualche attacco di panico, ma sei comunque riuscito a rincuorarmi perché sai cosa significa stare nella mia situazione e il malessere che si prova...nonostante non abbia mai avuto il piacere di conoscerla personalmente, la ringrazio per questo video e per quello che fa' senza un tornaconto, ma solo per aiutare il prossimo, grazie ancora, ce ne vorrebbero di piu dottori come lei❤
Un video bello perché ti sei aperto cosa che pochi dei tuoi colleghi fanno finalmente ho visto umiltà e sincerità nelle tue 🤬 dove praticamente mi rispecchio molto, veramente bravo
😍 Dottore Andrea che bel video che ha realizzato. Così vero, autentico.difficike mettersi a nudo così Proprio ora che mi sento così infelice, ansiosa,paurosa , chiusa dentro una gabbia... quanto vorrei sentirmi Libera senza questa oppressione nel cuore e nella testa ❤ grazieeee
Grazie mille Anna! Liberarsi dall'ansia e tornare a vivere liberi, sereni e riconquistare la propria autonomia è possibile, ma è necessario farsi aiutare e supportare da uno psicologo perché da soli è impossibile uscirne. Si affidi a uno psicologo che possa guidarla nel suo percorso di rinascita personale. Se vuole essere seguita da me e dal mio team le consiglio di prenotare una chiamata gratuita di 30 minuti con uno dei consulenti che lavorano per me. Durante la chiamata potrà parlare della sua situazione e capire qual è il percorso migliore per lei. Può prenotarla da questa pagina 👉 andreatomassetti.com/richiesta-chiamata-gratuita
Qui per meditazione non si intende un profondo stato meditativo ma una consapevolezza allenata che ci permette di capire quando siamo schiavi del linguaggio e quando invece connessi con il momento presente.
Esperienze universitarie ....con situazioni di ansia simile,sa quante volte i miei sono venuti xchè avevo tachicardia x portarmi dal cardiologo,e quante volte prima degli esami finivo x l ansia al pronto soccorso😢
Salve, capisco benissimo quello che ha passato, come ha capito ascoltando anche la mia storia sono esperienze che ho provato personalmente sulla mia pelle. Fortunatamente la psicoterapia mi ha permesso di superare queste problematiche. Quindi non perda la speranza è possibile uscirne con i giusti strumenti, il giusto percorso e i giusti professionisti specializzati in questo tipo di problematiche. Se vuole capire ancora più nel dettaglio come potersi liberare dalle problematiche date dall'ansia mi contatti in privato così da poterle dare dei consigli ancora più specifici, via mail info@andreatomassetti.com oppure in privato su facebook. Per qualsiasi dubbio o info mi può contattarmi. Dott. Andrea Tomassetti
Buonasera Dott. Andrea. Secondo lei possono andare bene anche i video di meditazione che troviamo su RU-vid? Sono efficaci? o e' meglio fAR da se? Grazie e complimenti per il video
Se si vuole imparare a meditare nel modo corretto, con l'obiettivo di risolvere il problema dell'ansia, le meditazioni che si trovano su internet non sono sufficienti perché non ti insegnano come farlo. Come prima cosa bisognerebbe imparare a meditare nel modo corretto (che non significa seguire una meditazione guidata né farlo con lo scopo di rilassarsi) ed evitare tantissimi errori molto frequenti che inevitabilmente si commettono se nessuno ci insegna come fare. Inoltre le tracce audio andrebbero utilizzate solo all'inizio, nei primi giorni di pratica, perché la vera meditazione si pratica in totale silenzio e senza una voce che ci guida. La invito a guardare questo video gratuito nel quale ho spiegato nel dettaglio come iniziare a meditare nel modo corretto e quali sono i benefici per chi soffre d'ansia 👉 andreatomassetti.com/video-gratis-meditazione/
Salve Vale, se desidera avere maggiori informazioni la invito a prenotare direttamente una prima seduta conoscitiva con me tramite questa pagina 👉 andreatomassetti.com/consulenza-psicologica Durante la prima visita potremo approfondire la sua situazione e sarò in grado di farle un piano personalizzato per aiutarla a superare una volta per tutte le sue difficoltà date dall'ansia o dal panico. Altrimenti può avere maggiori informazioni parlando con uno dei consulenti del mio team. In questo caso può prenotare un consulto gratuito tramite questa pagina 👉 andreatomassetti.com/richiesta-chiamata-gratuita
Salve, per qualsiasi dubbio o per approfondire la sua situazione e darle indicazioni più dettagliate mi contatti in privato su facebook oppure via mail info@andreatomassetti.com ps: Se non lo ha ancora fatto la invito anche a richiedere accesso gratuito al mio videocorso "il sentiero alla libertà dall'ansia" grazie al quale potrà consapevolizzare maggiormente quello che sta vivendo a causa dell'ansia, come poterne uscire e imparare degli esercizi che le permettono fin da subito di sentire i i primi benefici. 👉andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/
Salve Andea, la meditazione è stata fondamentale, ma anche la psicoterapia. La sola meditazione non è sufficiente per uscire da un disturbo d'ansia, ma è uno degli strumenti più potenti che abbiamo a nostra disposizione per allenare la nostra mente e riprenderne il controllo. Certo, la meditazione è utilissima anche per l'ipocondria. L'ipocondria non è altro che una forma d'ansia, in questo caso l'ansia per la propria salute. Nel mio percorso "VINCERE L'IPOCONDRIA" utilizzo anche la pratica della meditazione mindfulness.
Capisco Andrea, la meditazione mindfulness è uno degli strumenti che possiamo utilizzare per uscire da questi disturbi ma non è la sola. E' necessario intraprendere un percorso personalizzato e integrato che le permetta di lavorare concretamente sul tuo stato psicologico così da interiorizzare aspetti importanti che possano realmente aiutarla a fare quel salto. Avrei bisogno di conoscere meglio la tua storia per poterla aiutare e consigliarle il piano di cura più adatto a lei. Per questo motivo le consiglio di fissare una consulenza gratuita con il mio team così da capire insieme se e come possiamo seguirla nel migliore dei modi per uscire definitivamente da ansia e ipocondria. Può prenotare la tua chiamata gratuita attraverso questo link: andreatomassetti.com/richiesta-chiamata-gratuita
Volevo chiedere è possibile che l ' ansia è perché comunque venga dai genitori o uno dei due e il bambino/ ragazzo / se la porta fin da grande? Possibile questione genetica o no ? Grazie a chi mi risponde.
Salve Rosy, la genetica c'entra poco con l'ansia. Sicuramente ci sono soggetti più predisposti geneticamente a sviluppare l'ansia nel corso della vita rispetto ad altri soggetti, ma l'ansia è un fattore ambientale. Ovvero si sviluppa un disturbo d'ansia a causa dell'ambiente esterno in cui il soggetto cresce. Le persone che ci accudiscono e crescono nei primi anni di vita hanno una grande influenza a tal riguardo, molto più della genetica. Nonostante ciò è possibile liberarsi dall'ansia anche da adulti, ma per farlo è necessario intraprendere un percorso psicologico efficace e farsi aiutare da un professionista. Se vuole capire come poter superare le sue difficoltà date dall'ansia e tornare a vivere libera e serena la invito a prenotare un consulto gratuito con uno dei consulenti del mio team. Durante la chiamata senza impegno potrà parlare della sua situazione, delle sue difficoltà e riceverà un piano di cura personalizzato. Può prenotare un consulto gratuito da questa pagina 👉 andreatomassetti.com/richiesta-chiamata-gratuita
Salve Brunella, vorrei poterle essere di aiuto, per approfondire la sua situazione e darle indicazioni più dettagliate mi contatti in privato su facebook oppure via mail info@andreatomassetti.com
Si dottore ma fare psicoterapie a mio parere alcuni approcci inutili e dover fare 15 minuti di meditazione o es. Di respirazione non sono Certo risolutivi del problema,possono aiutare ma a lungo andare una persona non può campare mettendo continuamente in atto strategie per gestire una sofferenza psicologica!!!! Sarebbe come mettere una pezza su un problema è come prendere una tisana,non sono esercizi curativi che ti fanno superare le cause all'origine del disturbo! Non trova?
Salve Giulio, le mancano dei pezzi importanti per poter giungere a delle conclusioni. La meditazione o altri esercizi che faccio fare ai miei pazienti in psicoterapia non sono fini a se stessi e non hanno tanto un'efficacia immediata, ma servono per sviluppare e allenare determinate abilità necessarie per liberarsi dall'ansia. Ad esempio attraverso la meditazione si allenano due abilità fondamentali come la defusione e l'accettazione. L'abilità della defusione permette di non farsi più rapire e condizionare dai pensieri intrusivi, di calmare la propria mente e di tornare a vivere il presente senza farsi sballottare nel passato o nel futuro. Grazie alla meditazione si allena la capacità di attenzione che poi potremo direzionare verso pensieri utili e funzionali e non farci più investire dai pensieri negativi. Allo stesso modo una tecnica di respirazione o di rilassamento muscolare progressivo serve per ridurre lo stress, sciogliere le tensioni, riportare il nostro organismo in uno stato di equilibro e di conseguenza alleviare tutti quelli che sono i sintomi fisici causati dall'ansia. E così via. Per risolvere un disagio psicologico come l'ansia non ha senso indagare e voler lavorare sulle cause che hanno generato il problema. Ciò che conta è acquisire nuove abilità, indicazioni pratiche, consapevolezze. Bisogna evolvere come persone per uscire dagli schemi di pensiero e comportamento disfunzionali che alimentano l'ansia e questo lo si fa anche esercitandosi tramite tecniche come la meditazione e le tecniche di respirazione per esempio.
Salve, comprendo che per chi ne soffre e non riesce a trovare una soluzione l'ansia venga vista in questo modo, ad ogni modo le posso dire che è possibile uscirne. La consapevolezza da acquisire, per iniziare un percorso verso la liberazione dalle problematiche causate da essa, è proprio quella di vedere l'ansia e accettarla per quello che è, ovvero un'emozione e come tale bisogna imparare a capire come conviverci e riportarla ad uno stato naturale senza che essa quindi diventi un enorme ostacolo per la nostra vita. E' possibile uscirne e per farlo è fondamentale intraprendere un percorso di psicoterapia specifico e basato su evidenze scientifiche che le permette di lavorare in profondità sulla sua ansia. Se non lo ha ancora fatto la invito anche a richiedere accesso gratuito al mio videocorso "il sentiero alla libertà dall'ansia" grazie al quale potrà consapevolizzare maggiormente quello che sta vivendo a causa dell'ansia, come poterne uscire e imparare degli esercizi che le permettono fin da subito di sentire i i primi benefici. Clicchi qui per richiedere accesso al corso gratuito “Il Sentiero alla Libertà dall’Ansia”👉andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/ Scoprirà inoltre come funziona il nostro approccio e "metodo integrato" che sta aiutando centinaia e centinaia di persone che soffrono a causa dall'ansia da molto tempo e che ora finalmente sono riuscite a vedere la luce. Rispetto a ciò le lascio delle testimonianze da visionare: La storia di una paziente che è riuscita a liberarsi dall'ansia dopo 30 anni e avendole provate tutte 👉 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EC8xdo7xFU8.html La storia di Stefano che è riuscito a superare gli attacchi di panico in pochi mesi di percorso 👉 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hFh2RuXrNNU.html La storia di Christella una ragazza che aveva perso la speranza e a causa dell'ansia aveva limitato la sua vita 👉 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ZrnKsh7ekK0.html Per qualsiasi dubbio o per approfondire la sua situazione e darle indicazioni più dettagliate mi contatti in privato su facebook oppure via mail info@andreatomassetti.com
Salve Enza, so molto bene cosa significa soffrire d'ansia come ha potuto ascoltare anche nel video. La bella notizia è che dall'ansia e dal doc è possibile uscirne se si intraprende il giusto percorso di cura. Le lascio delle video testimonianze di pazienti che hanno intrapreso il percorso con noi e sono riusciti a riprendere in mano la propria vita: La storia di una paziente che è riuscita a liberarsi dall'ansia dopo 30 anni e avendole provate tutte 👉 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EC8xdo7xFU8.html La storia di Stefano che è riuscito a superare gli attacchi di panico in pochi mesi di percorso 👉 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hFh2RuXrNNU.html La storia di Maria che dopo 30 anni di ansia, panico e depressione è riuscita a riprendersi in mano la sua vita 👉 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wJspDwkGzmE.html Se non lo ha ancora fatto la invito anche a richiedere accesso gratuito al mio videocorso "il sentiero alla libertà dall'ansia" grazie al quale potrà consapevolizzare maggiormente quello che sta vivendo a causa dell'ansia, come poterne uscire e imparare degli esercizi che le permettono fin da subito di sentire i i primi benefici. Clicchi qui per richiedere accesso al corso gratuito “Il Sentiero alla Libertà dall’Ansia”👉andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/ Per approfondire la sua situazione e darle indicazioni più dettagliate mi contatti in privato su facebook oppure via mail info@andreatomassetti.com
