Vous souhaitez tonifier et raffermir votre corps ? Jennifer Le Craver, notre coach sportif, vous propose une séance dynamique de 15 minutes, avec des exercices de pliométrie. La pliométrie même renforcement musculaire et cardio-training, avec des exercices en explosivité.
Attention, vous devez avoir terminée votre rééducation du périnée avant de pratiquer ce type de séance.
15 minutes Full Body en poids de corps videos.doctissi...
Forum Forme forum.doctissim...
Abonnez-vous à la chaîne Doctissimo Maman : bit.ly/1PkLrBH
Retrouvez nous sur Facebook : / magrossessedoctissimo
Remerciements :
Jennifer Le Craver / jenniferlecraver_coach...
Production : LED
Copyright : ©DOCTISSIMO MAMAN 2018
6 сен 2024
