Sevgili gebeler,
Kolları güçlendirmeye devam ediyoruz.
Doğumdan sonra bebekleri taşırken kol kuvvetine çok ihtiyacımız olacak.
Doğum sonrası yani gebeliğin 4. dönemi fazlaca yorgunlukla geçiyor olacak burayı göğüslemek için hazırlanıyoruz.
Kendimize ne kadar iyi bakarsak süreci o kadar sakin geçireceğiz.
Şimdi gebelikten keyif alma zamanı çalışalım …♥️
#doğumahazırlık #doula #gebelikteegzersiz #hamile
Instagram: simgedduman?igs...
E-mail: 1simgeduman@gmail.com
Web Sitesi: www.simgeduman.com/
6 апр 2024
