Sevgili gebeler,
Bu haftanın çalışmalarında size bir blok eşlik edecek. Blok yerine kitap da kullanabileceğinizi unutmayın. Bu çalışmaları tüm haftalarda uygulayabilirsiniz. Bebek içeride büyürken taşıma ağrıları olacaktır. Bu yüzden eklemleri hareketli tutmalıyız.
Hadi gidip çalışalım ☺️
Sevgiler
#doğumahazırlık #gebelikteegzersiz #hamilepilatesi
Instagram: ...
E-mail: 1simgeduman@gmail.com
Web Sitesi: www.simgeduman...
6 окт 2024
