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DOMINADAS al PECHO (CNP👮) 🦍 : 1 EJERCICIO CLAVE | Sweat4Success 

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Trabaja desde YA las dominadas hasta el pecho. Como las que piden en CNP. Te enseñamos un ejercicio que funciona de maravilla para coger fuerza en el rango que soléis ser más débiles. Es muy sencillo de realizar y muy seguro, y estamos seguros de que te irá de maravilla con él.
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22 авг 2024

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Комментарии : 2   
@yamandugonzalez2812
@yamandugonzalez2812 6 месяцев назад
No creo que sea la mejor idea. Me parece una mejor opcion el uso de del jalon al pecho. Con poco peso y hacer isometría en esa parte que cuesta, sintiendo bien el trabajo de los trapecios. Buen video igual, seguramente sirva tambien.
@S4SPF
@S4SPF 6 месяцев назад
El jalón puede ser otra estrategia más a incluir para conseguir fuerza en ese rango. Siempre teniendo en cuenta el no inclinarse demasiado hacia atrás para poder transferirlo a la dominada estricta que hablamos. Y las isometrías son una estrategia perfecta para conseguir fuerza en ángulos concretos. Buen aporte! Gracias 😊
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