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Há umas duas semanas atrás durante a execução desse exercício senti meio q uma distensão na parte interna da coxa próximo a virilha. De lá pra cá não consigo fazer afundo nem jogar futebol sem sentir dores. Agr mesmo voltei da pelada e não aguentei jogar a partida inteira. Saí mancando e continuo sem conseguir firmar o pé no chão. No dia seguinte a atividade física essas dores costumam aliviar e no segundo dia ela tende a passar totalmente mas retorna sempre q eu faço alguma atividade de impacto ou o próprio exercício afundo.Sei que o ideal é procurar um profissional e já estou me programando pra fazer uma consulta mas alguém aqui faz ideia do que pode ser ou já passou por algo parecido?
Eu tô passando por isso nesse exato momento e eu estou atrás da mesma resposta. Eu fiquei praticamente 2 meses sem nenhuma atividade física, porém eu voltei e comecei a sentir dores novamente.😢