Dores no pescoço | Causas e tratamento

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Dores no pescoço | Causas e tratamento
Rapha Barros
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Опубликовано:

8 июн 2023

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Комментарии : 23

@LeandroTwin Год назад

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@jabulo2 Год назад

Eu tinha umas dores chatas no pescoço, troquei cama, travesseiro, fiz fisioterapia, mudei a posição de dormir e no máximo tudo isso remediava. Fazendo o treino de pescoço que o Twin passa (simples, 2 exercícios, 4 séries, 2x na semana), nunca mais tive problema nenhum, posso dormir todo torto agora que não dá nada, Leandro Twin + tema nunca falha kkkk

@bryancarauba7334 6 месяцев назад

Qual é esse exercicio ? me manda link ?

@joselinosousa7235 4 месяца назад

Qual exercício meu fi?

@rubensnsg Год назад

Um dos melhores vídeos do canal, ótimo ideia Leandro

@rickgeraldi Год назад

Obrigado 🙏

@mariaferreia8202 3 месяца назад

Gostei muito

@leonardodelyrarodrigues3752 Год назад

Tava fazendo desenvolvimento com halteres, e senti dor na nuca e trapézio esquerdo.

@joao7133 Год назад

comigo foi basicamente o mesmo, sempre tive o pescoço meio travado pra olhar completamente pra esquerda, e algumas dores recorrentes, com o passar dos anos me acostumei, mas terça feira passada fiz um treino pesado de ombros, e quando cheguei em casa, tava com uma torcicolo terrível, tive que passar a semana inteira descansando em casa pra melhorar.

@laise.maralai7472 Год назад

Top, 💪🏾

@Lucasfenrir Год назад

Mt comum eu ficar com torcicolo qdo treino trapezio 😢

@MarceloDota 8 месяцев назад

Estava fazendo pull down e na última repetição, dei uma forçada no corpo inteiro pra fazer direitinho o máximo possível da amplitude (última execução). Deu um negócio estranho em um músculo que se conecta ao lado esquerdo da minha nuca e não consegui mais levantar a cabeça nem virar pra esquerda. Deitei no chão e fiquei tentando consertar batendo e mexendo a cabeça. Os professores vieram perguntando o que houve e expliquei. Tentaram massagear e alongar, mas estava tão forte que devo ter ficado nervoso. Me levantaram e quase desmaiei. Vista escureceu. Me deitei no chão até me recuperar e me deixaram em casa. Agora mesmo comprei um colocar cervical, Torsilax e bolsa térmica pra ficar de molho

@marceloaleixo853 8 месяцев назад

Aconteceu comigo hoje, xará. Na remada curvada, quando terminei a série e fiquei em pé veio a dor do lado esquerdo tbm, não sei qual nervo é esse, mas não consigo virar pra esquerda tbm. Mas não foi tão intenso, foda que era o primeiro exercício o resto do treino foi uma porcaria por isso. Vou de torsilax tbm. Boa recuperação.

@AndreSousa-os8bc 3 месяца назад

Cara, aconteceu comigo também hoje. Tava fazendo remada articulada, fiz perfeitamente o exercício. Porém, eu já tenho um dos ombros mais alto do quero outro, aí meio que ajeitou, porém o pescoço ficou nitidamente tordo pro lado direto. Cara, eu tô com o pescoço torto, tá foda.

@Alan-qh5bk 2 месяца назад

Melhorou ?

@MarceloDota 2 месяца назад

@@Alan-qh5bk sim, fiquei com colar cervical uns dias. Depois De algumas semanas sarou completamente. Já faço esse exercício normalmente, tendo sempre cuidado de não inventar força no pescoço kkkk