Faydalı olması niyetiyle küçük bir bilgi (korku kaygı vesvese karamsarsız ozguvensizlik problemi yaşayanlar için) Seratonin hormonunun salgılanmasını için vücutta triptophon adı verilen aminoasit alınması gerekiyor triptophon içeren besinleri tüket peynir acı biber kaşar kırmızı et mercimek yumurta ayrica seratonin hormonu salgılanmasını icin d3 vitamini kullanın damla şeklinde küçük bi sise eczaneden alabilirsiniz seratonin: triptophon +d3 doktor banu taşcı freskonun seratonin doğal yollarla nasıl arttırılır videosunu youtubeda mutlaka izleyin Not: d3 güneşten de alınır öğle saatleri daha verimlidir güneş kremi kullanılmaması gerekir ve guneslendikten sonra şampuan kullanılmamalıdır
ALLAH, A GÜVENİYORUM VE ONUNLA ÇOK MUTLUYUM. 5 VAKİT NAMAZIMI KILDIĞIMDA O KADAR MUTLU HUZURLU OLUYORUM KANAT TAKSAM SANKİ UÇUÇAM HELE BİRDE KURANIMI OKUYUNCA MUTLULUĞUM TARİF EDİLEMEZ BANA BU DUYGULARI YAŞATAN ALLAH, HIMA ŞÜKÜR EDİYORUM VE RABBİM BUNLARI YAPTIĞIM İÇİN ŞANSIMA RIZKIMDA AÇIK ÇOK ŞÜKÜR ZATEN RABBİMDE KURANDA DİYOR SİZ 5 VAKİT NAMAZINIZI KILIN RIZKINIZA BEN KEFİLİM BUNU YAPARSANIZ DÜNYAYI PEŞİNİZDEN KOŞTURURUM AMA YAPMAZSANIZ SİZ DÜNYANIN PEŞİNDEN KOŞMAK ZORUNDA KALIRSINIZ VE ÇOK YORULURSUNUZ
Hocam çokkkkkkk güzel olmuş ben buna tevekkül diyorum heran yanımda bana şah damarından daha yakın rabbimin olduğunu da hissedip bu cümlelerinizi tekrar tekrar tefekkür etmek
Atanamıyorum.Ana baba evinde bir yerden sonra göze batıyorsun.Sınava bakıyorsun atamalara bakıyorsun elden bir şey gelmiyor.Zor. Allahım var diyorum vardır bir hayır diyorum.Kime ne anlatayım. Beni de dualarınıza katar mısınız ?
Net söyleyeyim..dün akşam çok kötüydüm..gögüsüm sıkışıyor aşırı terliyordum..yerimde oturamıyoordım içimde bir sıkıntı vardı..özlem hocanın bu videosunu seyrettim..sonra gidip sıcak suyla duş aldım...yataga uzandım gözlerimi kapattım hocanın dediklerini yaptım..agacları yaprakları denizi gölü düşünerek uyumuşum...sabah kalktığımda sanki yeniden doğmuş gibiydim..inanılmaz bir şekilde düzeldim..şu an çok iyiyim..böyle uyumaya devam .herşey beyninle alakalı...neyi düşünürsen o oluyor .inşallah böyle devam eder. TSK edrm hocam🙏
Sevgili hocam dilinize ve yüreğinize sağlık. Bu cümleleri zikreden her kim olursa olsun; en kötü haleti ruhiyede dahi yasama sevinciyle dolar... iyiki varsınız...
Tüm izlediğim videolarınız gibi yine çok güzel bir video olmuş Özlem hanım. Lutfen depresyon sürecini , arada duygu dalgalanmalarıni (basa mi dönüyorum endişelerini) nasil yonetebilecegimizi ve bu süreçte neyin daha iyi geleceğini anlatan bir video da paylasir misiniz🙏
Özləm xanım sizi Azərbaycandan izləyirəm. Sizə nə qədər təşəkkür etsəm azdı. Həyatımı qurtardınız deyə bilərəm. Çox pis vəziyyətdə idim. Sizin videolarınız məni həyata döndərdi. Artıq 1 aydı izləyirəm sizi. Keşkə daha öncədən çıxsaydız qarşıma. Sufi nəfəs üsulunu çoxxx sevirəm. Və artıq 1 aydı davam edirəm. Mənə çox yaxşı təsir edir. Keşkə görə bilsəm sizi. Canlı canlı təşəkkür edə bilsəm. Öpürəm sizi bağrıma basıram. Yaxşı ki, varsınız.
Sizin sesiniz konusmaniz anlatklariniz okadar iyi geliyor bana bazen diyorum ki keske türkiyede olsam yaniniza gelsem iyiki varsiniz allah o guzel kalbinize göre versin sizi seviyorum 🙏❤❤
İslam eşittir insan islamı yaşarsa ruhen bedenen o kadar rahat olur kuran kendi sesinden dinlemek bile şifa oluyor insan hücrelerine bunun terapisini bile yapmişlar Rabbimiz deyer versin yeter günde 5 defa huzuruna çagitiyor ona itiat etsek en güzel huzuru veren o hocam Allah sizden razı olsun
Herşey güzel saade bir anlatım fon müziği güzel resimli yol bir tek eksik var en sonunda karnım acıkinca köfte pilav ayran yiyorum bütün duygularimı vitaminle birleştiriyorum 😎emeğinize saygı teşekkür ediyorum
COVID yasakları varken aile kurmak baba olmak istemiştim ancak çocuk sormaz mı anne, baba beni okula gidemediğim, arkadaşlarımla 1.5 metre mesafeden konuştuğum (ki arkadaşlık alanı 1 metre 20 santimetreden içerisidir) ve ağzımı, burnumu kapatıp insanlarla olan iletişimime ket vurduğum bir dünyaya getirirken hiç mi düşünmediniz diye sormayacak mı? Bu dünyada yaşarken olumlu hissetmek bana kendimi antidepressan kullanıyormuşçasına hissettirdi.
Her şeye rağmen yaşamak güzel.. Yıkılmadım ayaktayım. Bu da benim olumlama cümlelerim.. Sizce nasıl Hocam doğru mu cümlelerim.. Yine mükemmel bir video hazırlamışsınız emeğinize sağlık...
Özlem Hanım bu videonuz da diğer hepsi gibi muhteşem. Bir de daha uzun, alt yazılı aralarda tekrar yapabileciğimiz minik es’leri olan video da istiyoruz. Lütfen lütfen lütfen ❤️🤗❤️
Merhabalar Ne kadar güzel konuya temas ettiniz Küçük yaşdan itibaren Allahıma vede kendime bu konularda söz vermişim Kendimi çok sanslı hissediyorum Allahıma hamd ve şükürler olsun Herşey kişinin elinde İyiki varsınız Hocam Sizi çok başarılı buluyorum Taktir ve tebrikediyorum 🙏💕
belli bi yaşa kadar o gücü buluyo insan içinde bi yerden sonra farkediyosun coğrafya kaderdir benim kendimi bu şekilde sevmem insanlar için büyük geliyo baktığın yeri seçemediğin zaman gördüğün kadar oluyo. dinlerken çok üzüldüm inanışlarım gerçeklerimle paralel ilerlesin çok isterdim değişmiyo işte iliğinde sıkıntı varsa yaşadığın yerin sömürülürsün ne yazık ki ve başkaları için koca keşkeler olur asla çaresi olmayan. video çok güzel olmuş emeğinize sağlık 🌼🌼
Bir iki si, hariç..hepsi tam tersine dönmüş ..yaş 76..geriye kalan bı kaçını ana uydurmaya çalışmaktayım.. Artık 21 gün de beni kesmiyor.. Gerçeklerin içinde bu güzel iletiler Artık absürt gelmekte.. Ama yinede size gelebilirsem Terapi yapmakta iseniz ..iyi gelebilirsiniz diye düşündüm.. Umut her zaman her nefeste..!? Eski bir saglik eğitmeni olmama rağmen.. Ve hayat güzeldir derken..! Sevgiler..
Telkinler çok güzel teşekkür ederim, keşke sadece telkinlerin olduğu bir versiyonunu da paylaşsanız. Telkin videolarını döngüye alıp dinliyorum uyurken 😊
Olumsuzlama gibi olmasın ama bize hayatımızı geri veriyorsunuz, buna karşın biz sizin için küçücük bir adım atamıyoruz. Bu bile bizim ne derece çelişkili bir psikolojimiz olduğunu gösterir.
Hgün yapılması gereken joker must 1şifre bence olumlama, + meditasyon formunda, ayda1 olumlama vidi ver sisteme hocam bence, hareketli görüntülerle daha iyi olur
Hocam, kanalinizin girisindeki yaziyi az once okudum, ve kanalin gelirini sokak hayvanlarina bagisladinizi ve sokakta yasayan canlara hizmet olarak geri donecegini yazmissiniz. Ben de kes yapistir yaparak facebook sayfamda paylastim. Sizi tebrik ediyorum🌺🍀🌺🍀😍
Evet , onlarla paylaşıyorum, uzunca bir süredir çoğu zaman kazancımdan fazlasını onlar için seve seve harcıyorum, dolaylı yoldan video izleyerek onlara da destek vermiş oluyorsunuz :)
Sevgili Ozlem hanim yine faydali ve anlasilir bir video kocaman bir THANK YOU VERY MUCH Ancak NICIN butun yorumculariniz bayanlar. Bu demek ki sizi benim gibi izleyen erkek sayisi cok az bir kez daha soruyorum lutfen bu konuda bildiginiz ve dusuncenizi sizden duymak istiyorum. Tesekkurler
KENDIME NOT • Kendim gbi olmaktan memnunum • Kendimi olduğum halimle kabul ediyorum ve seviyorum . • Hersey olması gerektiği zamanda olmasi gerektiği şekilde oluyor • Hayatın akışına güveniyorum • Hayatı seviyorum • Her an huzurlu ve mutluyum , güçlü ve sağlıklıyım • Kendimi güvende hissediyorum • Kendim gbi olmaktan memnunum • Kendimi olduğum halimle kabul ediyorum ve seviyorum • Hersey olması gerektiği zamanda olmasi gerektiği şekilde oluyor • Hayatla barış içindeyim • Hayatim akışına güveniyorum , hayatı seviyorum • Her an huzurlu ve mutluyum • Bolluğu, bereketi ve tüm güzellikleri hakkediyorum • İhtiyaç duyduklarım bana zamanında gelir • Bütün ihtiyaçlarımı rahatlıkla karşılayacak kaynaklara sahibim • Sahip olduğum tüm güzelliklere şükrediyorum • Her an bir bebek kadar huzurlu ve sakinim • İçimde başarı için gereken tüm nitelikler var ve bunların açığa çıkmasına izin veriyorum • Yetenekliyim ve başarılıyım • Öz değerimi görmeyi seçiyorum, Kendimi seviyorum • Geçmiş , geçmişte kaldı • Sevgiyle geçmişi tümüyle özgür bırakıyorum • Geçmişime sevgiyle bir sünger çekiyorum • Omzumdaki yükleri, geçmiş acılarımı serbest bırakıyorum ve ilerlemek için kendime izin veriyorum • Güvendeyim . • Kendimi gevşetiyor ve hayatın zevkle akmasına izin veriyorum • Yaşama sevinciyle doluyum ve bu sevinç kalbimin her atışında tüm bedenime yayılıyor • Yaşadığım her deneyim beni güçlendiriyor, geliştiriyor • Hayatın akışına güveniyorum, her yeni deneyime kolaylıkla uyum sağlıyorum • Sevgi ve coşku doluyum • Yaşamımı mutlulukla doldurmayı seçiyorum • Gelişmeye ve değişmeye hazırım • Şimdi güvenli bir gelecek yaratıyorum • Zihnimi gevşetiyor ve huzurla dolmasına izin veriyorum • Icimde ve etrafımda uyum, barış ,sevgi ve hazla çevriliyim. • Bu an güzelliklerle dolu. Bu güzellikleri görmeyi seçiyorum . • Zihnimi ve bedenimi dengeliyorum • Bana iyi duygular veren düşünceleri seçiyor • Herseyle baş etme gücüne sahibim • Güvendeyim ve güçlüyüm • Hayatın bütünüyle birim ve her zaman hayata güven duyuyorum • Yapmak istediğim her şey için zamanım var • Düşüncelerim arınmış ve özgür. • Zihnim dengin • Dengeli ve huzurluyum • Hayatta olmak güzel • Büyümeyi ve hayatımı yönetmeyi seçiyorum • Artık kendi hayatımı kolaylıkla ve zevkle idare ediyorum • Yüreğimdeki sevginin tüm ruhumu ve bedenimi yıkamasına ve iyileştirmesine izin veriyorum • Yaşam bana her zaman cömert davranıyor • Yaşamın her anından büyük bir keyif alıyorum, hayatı dolu dolu yaşamayı seçiyorum • Zihnimi ve bedenimi sevgyle dengeliyorum • Yaşamım duru ve temiz • Her geçen gün daha fazla kazanıyor ve zenginlesiyorum • Her zaman bir çözüm yolu vardır ve ben bunu görecek bir yeteneğe sahibim • Her gun yeni bir sevinçle doğar • Yaşam sonsuz bir neşe doludur , her anını heyecanla bekliyorum • Yaşamın akışı içinde huzur içindeyim • Geleceğime güveniyorum • Sevgim beni kuşatıyor ve koruyor • Dayanıklı ve güçlüyüm • Tüm deneyimlerime bilgelikle, sevgiyle , kolaylıkla yaklaşıyorum ve üstesinden geliyorum • Gelişmek ve değişmek için hazırım Yaşamın bana hazırladığı güzel sürprizlere açığım ve kabul ediyorum. 26.06.2024
