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Ejercicios ISOMÉTRICOS [Para todo el Cuerpo] 

Pino Profesor
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Las rutinas de ejercicios Isométricos son un complemento fundamental en nuestros entrenamientos. Ayudan a recuperar lesiones y activar músculos que en entrenamientos regulares no se activan. Así que anímate y realízala conmigo.
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Mi nombre es Fabián A Pino, soy una persona convencida del potencial de todos los seres humanos, de todos aquellos que se levantan día a día en busca de sus sueños o en busca de sacar adelante su familia. Amante de los deportes y el ejercicio. Me dedico a compartir lo que se, y a motivar a las personas a lograr todos sus objetivos. Soy docente, Instructor, motivador y entrenador. Hice una Maestría en Educación y Desarrollo Humano, Soy Especialista en Lúdica Educativa y Licenciado en Educación Física y Deportes. Soy un servidor de ustedes.
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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino, recomienda que antes de hacer una de mis clases o rutinas de ejercicio consulte con su médico. Es importante gozar de buena salud física para poder involucrarse en el ejercicio. Debe comprender que, al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existen diferentes posibilidades de lesiones. Si participa en esta clase o en un programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, participa voluntariamente en estas actividades, asume todo el riesgo de lesiones y acepta liberar y despedir a Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino de cualquier reclamo o causas de acción, conocidos o desconocidos, que surjan de la negligencia de Pino Profesor y/o Fabián Andrés Pino.

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26 сен 2024

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Комментарии : 214   
@PinoProfesor
@PinoProfesor 2 года назад
➡Sígueme en Instagram: instagram.com/pinoprofesor/ Allí respondo a todas su preguntas
@javierpernul3150
@javierpernul3150 Год назад
Soy un señor de 98 años muchas gracias sus ejercicios me alargan la vida espero pasar los 100 gracias a usted bendiciones
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Un saludo especial para ti. Que alegría saber que sigues mi canal.
@marthachaves8142
@marthachaves8142 3 месяца назад
Muchas felicidades eso es ganas de vivir en una buena condición física
@mauricioc483
@mauricioc483 Месяц назад
1. Sentadilla en pared 2. Lagartija estática 3. Hip trust 4. Plancha con antebrazos 5. Cadera arriba con brazos extendidos y abdomen apretado. 25 segundos cada uno. 5 rondas con 30 segundos de descanso entre rondas. Muchas gracias!
@juliosuarez5659
@juliosuarez5659 10 месяцев назад
9Felicitaciones al Profe Pino por sus Buenos ejercicios Isometricos, soy Julio Ernesto Suárez Contreras, aquí desde Facatativá Cund, Colombia. Empecé a correr a los 60 Años y llevó 12 años Corriendo, he participado en 5 Medias Marathones en Bogotá - 4 Marathones en Medellín Ant, Colombia - 3 Marathones en BOSTON Masachussel Usa - Marathon de BERLÍN Alemania - Marathon de CHICAGO Illinois Usa - Marathon de New York Usa - Marathon de MIAMI Usa - KLM ARUBA Marathon - Marathon de San José de Costa Rica - y éste año en Marathon de TOKIO Japón y el Kilometro 5 se me desgarro el Aductor Derecho con Rotura de Fibras Musculares. Realice descanso y masajes. Y 8 Octubre la Marathon de los Campeonatos Mundiales de Edades Wuanda en CHICAGO Illinois Usa, en la cual Nuevamente se me Desgarro el musculo detrás de la Nalga hasta abajo de la Rodilla derecha por detrás con Rotura de Fibras Musculares, en el Kilometro 15, no se porque me está pasando esto. Realizó Entrenamientos de Lunes a Sábado de 25 a 28 Kilómetros diarios a Rismos Suaves. Muchas gracias por su atención y ayuda en este proceso mil Bendiciones8
@PinoProfesor
@PinoProfesor 9 месяцев назад
Un saludo Julio, gracias por compartir tu historia. Espero que regreses de lus lesiones más fuerte y sigas acumulando experiencias entorno al running que es un deporte bellísimo. Un abrazo ➡️Sígueme en Instagram: instagram.com/pinoprofesor/ Allí hablamos de ejercicio, educación física y salud
@edwinalbertoramirezperez
@edwinalbertoramirezperez 16 дней назад
Gracias Pino, por acompañarme a combatir el síndrome metabólico. Saludos desde Barcelona.
@PinoProfesor
@PinoProfesor 15 дней назад
Es con mucho gusto y amor. Saludos 🤗✌
@fabiolafaiffer6624
@fabiolafaiffer6624 29 дней назад
Muchas gracias Profe ❤
@PinoProfesor
@PinoProfesor 25 дней назад
Con mucho gusto, gracias por venir a mi canal.
@marthachaves8142
@marthachaves8142 Год назад
Soy una señora de 65 años, y me gustan mucho los ejercicios isometricos, esta rutina esta muy buena, muchas gracias bendiciones mil para tu vida
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Un saludo para ti, gracias por visitar mi canal. Me alegra mucho que te guste y que disfrutes de esta rutina. Un abrazo. Bendiciones.
@pedroarluna
@pedroarluna 22 дня назад
gracias Profe! tengo 36 años, entrenaba a diario pero una lesión en la espalda me hizo frenar y empezar casi de cero. Mi doctor me recomendó, ejercicios de este tipo para retomar de a poco, asi que te agradezco de todo corazón por este video, que lo repetiré a diario. Saludos desde Bs. As. Argentina.
@PinoProfesor
@PinoProfesor 17 дней назад
Gracias a ti por venir a mi canal. Espero sigas mejorando de la mano de mis rutinas. Un abrazo.
@alfredosalas8493
@alfredosalas8493 Месяц назад
Le agradezco por compartir, voy a seguir su canal
@PinoProfesor
@PinoProfesor Месяц назад
Muchas gracias por tu apoyo 🙌🏻
@waguevo007
@waguevo007 4 месяца назад
Tengo 49 años y soy de Barcelona (España). Excelente rutina de ejercicios isométricos . Dios te bendiga. Gracias por tu dedicación y tiempo. Un saludo
@PinoProfesor
@PinoProfesor 4 месяца назад
Gracias por venir a mi canal. Un abrazo para ti 🤗
@rafaelin007
@rafaelin007 3 месяца назад
Hola profe Pino! Te veo desde España,vengo de una lesión de rodilla y tus ejercicios isométrico me vienen fenomenal. Gracias por tu gran labor!💪
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 месяца назад
Holaaa, un saludo. Que bueno saber eso. Muchas gracias por venir a mi canal.
@marygordillo3136
@marygordillo3136 9 месяцев назад
Tengo 59 padezco de fibromialgia reumatica artrosis de columna cadera rodilla y hombro También soy hipertensa El teumatologome recomendó estos ejercicios Siento mucho dolo pero los estoy haciendo Gracias
@PinoProfesor
@PinoProfesor 9 месяцев назад
Excelente, confía en esta rutina. Te ayudará bastante. Saludos
@bibianasantosgalvez2499
@bibianasantosgalvez2499 2 месяца назад
@@marygordillo3136 que esperas para suplementarce con magnesio, vitamina D3, Omega 3, ashwanda y cambios alimenticios todo eso se irá y por supuesto estos excelente ejercicios
@gladyssotovarvaro7226
@gladyssotovarvaro7226 2 месяца назад
Muy bueno graciay bendiciones desde Venezuela
@PinoProfesor
@PinoProfesor 2 месяца назад
Hola, muchas gracias, saludos 🤗
@oliviafarfan3102
@oliviafarfan3102 2 месяца назад
Buenas tardes, observo en su video que tiene un aro de pilates, tiene alguna rutina con aro pilates? Gracias y lo felicito por sus videos
@PinoProfesor
@PinoProfesor 2 месяца назад
Hola, noooo. No tengo rutina con el aro, pero a lo mejor más adelante deba hacer una para los que me las piden 🙌🏻
@ignacioperezruiz4640
@ignacioperezruiz4640 Год назад
Ejercicios excelentes
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muchas gracias! espero los disfrutes.
@causayefeito1081
@causayefeito1081 Год назад
Inscrita sim que me ló tenha q pedir agradeço todas las personas e professional és q nos Dan todo esto de grátis bendiciones 🙏🏼🙏🏼
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muchas gracias por eso. Bnediciones para ti también. 🙌
@olidagimenez7187
@olidagimenez7187 7 месяцев назад
Buenas Prof. Me encantan estos ejercicios; les buscaba y gracias a Dios di con un ud.. excelente profecional..le sigo desde hoy.. estube por años en el gym "me encanta" tan solo fue dejar de ir por mas de un año y mis rodillas empezaron a dolerme a tal punto que estaba en sillas de ruedas.."Osteoartritis" con ayuda de suplementos estoy de pie..pero no puedo ir ql gym..por lo qye me toca hacer estos ejercicios..lo lograre!!! Muchísimas gracias un saludo muy cordial desde aca España...
@PinoProfesor
@PinoProfesor 7 месяцев назад
Gracias por compartir tu historia. Ya en mi canal hay varias de estas rutinas. Espero te sigas recuperando y encontrando tu mejor forma. Un abrazo 🙌
@albertodeluca3628
@albertodeluca3628 Год назад
Excelente profesional. Felicidades hermano
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muchas gracias...
@julioCesarContreras-m3x
@julioCesarContreras-m3x 2 месяца назад
Buenísimo tu rutina!!! Profe!!! Tengo 60 pirulos, estás 4 series me bienen joya 👍💪!!! Atte Julio de Playa Unión Chubut Argentina.🖐️!!!
@PinoProfesor
@PinoProfesor 2 месяца назад
Muy bien Julio, estás empezando a vivir, cuida tu cuerpo y tu salud que aun te quedan muchisimos años. Y gracias por venir a mi canal.
@gustavothebest3460
@gustavothebest3460 9 месяцев назад
Hola, profesor ya tienes un nuevo alumno y me he suscrito a tu canal soy de madrid,españa,gracias por tu ayuda
@PinoProfesor
@PinoProfesor 9 месяцев назад
Hola, muchas gracias por venir a mi canal y suscribirte. Espero que mis videos te sirvan mucho. Un abrazo a todos en la bella españa.
@marcelosevilla8681
@marcelosevilla8681 10 месяцев назад
Excelente. Gracias.
@PinoProfesor
@PinoProfesor 10 месяцев назад
Gracias a ti! un abrazo
@amaliacepeda9077
@amaliacepeda9077 Месяц назад
Profe, muy bueno su aporte a la salud, pero es importante que indiques los errores que se puedan dar al hacerlos ya que como principiantes suele pasar y también referirse a las contraindicaciones...
@olgalidiaescobedolopez9697
@olgalidiaescobedolopez9697 6 месяцев назад
Excelente profe desde Nayarit México ❤❤❤
@PinoProfesor
@PinoProfesor 6 месяцев назад
Muchas gracias. Saludos a todos en México.
@guadalupemejia8308
@guadalupemejia8308 Год назад
Buenas tardes te escribo de México, tengo 64 años me detectaron osteoporosis en columna, esl especialista me sugirió realizar ejercicios cosméticos encontré éste vídeo, gracias, bendiciones
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Un saludo especial para ti, pronto subiré otra rutina de ejercicios isometricos 🙌
@causayefeito1081
@causayefeito1081 Год назад
Gracias profe Gracias por su tempo
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Es con mucho gusto y mucho amor.
@ruthcastro786
@ruthcastro786 Год назад
Buenas noches . No sabía de eso de ejercicio isometrico me pareció muy interesante .
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Son geniales, disfrutalos🙌
@PabloAguirreCompositor
@PabloAguirreCompositor Год назад
excelente gracias!!!!!!!!!!!
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Gracias a ti!
@GERMANIASANCHEZ-cn8cs
@GERMANIASANCHEZ-cn8cs 3 месяца назад
Hola profe, muy interesante estos ejercicios, me prohibieron las pesas y estos ejercicios son una buena alternativa, sirven para incrementar la masa muscular también?
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 месяца назад
Claro, estos ejercicios son los ideales para mantener y aumentar la masa muscular cuando no podemos levantar pesas. Vamos que si se puede 💪🏻
@bettymuroya
@bettymuroya Год назад
Gracias por la rutina, es justo lo que necesito para fortalecer mis articulaciones ya que me diagnosticaron condromalacia rotuliana. Ahora he empezado con esta rutina y también la de estiramiento. Mil gracias!!!
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Es con mucho gusto, pronto estaré subiendo otras rutinas isometricas. Un abrazo.
@marceloarevalo1985
@marceloarevalo1985 3 месяца назад
Hola soy marcelo de montevideo Uruguay y me dijeron que aga ejercicios isometricos para la pata de ganso y fuerza,hoy los ice con vos pero si tienes algo que me ayude estoy agradecido
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 месяца назад
Estos ejercicios te servirán mucho, saludos 🙌🏻 vamos Marcelo tu puedes.
@SergioMexia-u2s
@SergioMexia-u2s 21 день назад
Mire una información que los ejercicios isometricos te ayudan para bajar la presión arterial ,, buenos ejercicios los seguiré haciendo gracias profe
@PinoProfesor
@PinoProfesor 17 дней назад
Gracias por venir a mi canal.
@deisyc.h6245
@deisyc.h6245 Год назад
Hola gracias por lo ejercicios también sirven para calentamiento
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Hola un saludo, claro que si 🙌
@lilianaballesteros6180
@lilianaballesteros6180 Год назад
Me acabo de encontrar este interesante canal.una seguidora más
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muchas gracias 🙌
@elizabethfranciscojuliaoda7590
@elizabethfranciscojuliaoda7590 7 месяцев назад
Super buena la rutina
@PinoProfesor
@PinoProfesor 7 месяцев назад
Gracias 🤗
@sandramilenacastanedasanch5887
@sandramilenacastanedasanch5887 7 месяцев назад
Buenos dias, profe quisiera saber si estos ejercicios los puede hacer una persona que sufra del nervio ciatico.
@PinoProfesor
@PinoProfesor 7 месяцев назад
Buenos días, claro que si. No debe impedirte.
@Granada-nh2no
@Granada-nh2no 3 месяца назад
Te lo agradezco
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 месяца назад
Gracias a ti por venir a mi canal 🙌🏻
@marlonfiallo3945
@marlonfiallo3945 7 месяцев назад
Tengo 58 años y tengo hernia inguinal al lado izquierdo y derecho, son muy pequeñas, qué ejercicios isométricos no afectan el área inguinal. Gracias
@PinoProfesor
@PinoProfesor 7 месяцев назад
En ese caso es mejor que tu médico te los autorice. Saludos
@juanjosealvarezgarcia3236
@juanjosealvarezgarcia3236 2 года назад
Hola profe! Muchas gracias por esas rutinas 🏆 Te escribo desde Mississauga, Canadá. Un gran abrazo 🦾
@PinoProfesor
@PinoProfesor 2 года назад
Gracias a ti!! y un saludo especial. Es con mucho gusto que creo este contenido para todos ustedes.
@cxh8349
@cxh8349 Год назад
Excelente soy, de Panamá.
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Que bien, saludos a todos en la bellza panamá.
@cxh8349
@cxh8349 Год назад
@@PinoProfesor ahi estamos practicando con su video mañana y tarde
@luisjavierherrerarincon9586
Profe excelente rutina, de verdad es un ejercicio analgésico, muchas gracias
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Así es lucho. Gracias a ti por venir a mi canal.
@annevargasvernaza9540
@annevargasvernaza9540 Год назад
Realización Ejercicios Isometricos para todo el cuerpo, la segunda Rutina. Anne Vargas Vernaza Grupo 9-1 Felicitaciones excelente ejercicio. Gracias .
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Anne
@sergioelcoyote3586
@sergioelcoyote3586 Год назад
muy buenos ejercicios profe, saludos desde Argentina
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muchas gracias! saludos a todos en la bella argentina.
@kellymonicaamado8793
@kellymonicaamado8793 11 месяцев назад
Excelente ❤
@PinoProfesor
@PinoProfesor 11 месяцев назад
Muchas gracias 🙌
@ruthcastro786
@ruthcastro786 Год назад
Te escribo desde Medellín- Colombia
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muchas gracias, un saludo a todos en la bella medellín.
@annevargasvernaza9540
@annevargasvernaza9540 Год назад
Grupo 9-1 Anne Vargas Vernaza. Realizacion Octubre 27 jueves 2022. Muy bueno el ejercicio 👍
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Anne
@silviamoyano5038
@silviamoyano5038 10 месяцев назад
Hola cuántas veces por semana se realizan gracias 💪🙂
@PinoProfesor
@PinoProfesor 10 месяцев назад
Hola, de 3 a 5 veces por semana. Saludos Recuerda seguirme en Instagram: instagram.com/pinoprofesor/
@bellanidbolivar2848
@bellanidbolivar2848 Год назад
Desde Colombia 🇨🇴
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Nuestro bello país. 🤗
@annevargasvernaza9540
@annevargasvernaza9540 Год назад
Anne Vargas Vernaza. Grupo: 9-1 Realización de ejercicios Isometricos. Segunda ronda. Sábado 29 de octubre 2022. Muy buen ejercicio.
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Anne
@rosaangelcarrillo8515
@rosaangelcarrillo8515 10 месяцев назад
Buen día desde panamá ahorita es q lo estoy viendo ya q me mandaron estos ejercicios cuantas repeticiones de cada uno devo hacer
@PinoProfesor
@PinoProfesor 10 месяцев назад
Realiza todo tal cual te lo muestro en el video minimo 3 veces en la semana. Empezarás a ver los resultados. Saludos a todos en el bello Panama. Recuerda seguirme en Instagram: instagram.com/pinoprofesor/
@GeilaJournetZagacetaGil
@GeilaJournetZagacetaGil 3 месяца назад
Porfavor podrias hacer ejercicios isomtericos para condromalacia , tengo grado 2
@PinoProfesor
@PinoProfesor 3 месяца назад
Mis rutinas isométricas te pueden servir. Vamos 💪🏻
@olgalidiaescobedolopez9697
@olgalidiaescobedolopez9697 6 месяцев назад
Hola profe se tiene que aser un calentamiento previo gracias desde Nayarit
@PinoProfesor
@PinoProfesor 6 месяцев назад
Saludos
@marygordillo3136
@marygordillo3136 9 месяцев назад
Desde Colombia
@PinoProfesor
@PinoProfesor 9 месяцев назад
Nuestra Bella Colombia 🙌
@arenescobar
@arenescobar Год назад
Hola profesor, soy Daniel Pino Escobar del grado 10-1, buen video.
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Daniel.
@yamiledgarciaprado8572
@yamiledgarciaprado8572 Год назад
Hola profesor gran rutina Isabella Robayo García 9-2
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Isabella.
@isabellamunozsterling4383
@isabellamunozsterling4383 Год назад
Estos ejercicios ayudan con la perdida de peso o solo para tonificar músculos?
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Con una buena alimentación te ayuda para ambas.
@yarigonzalez5141
@yarigonzalez5141 Год назад
Venezuela
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Saludos a todos en Venezuela. 🤗
@electricapizarro1903
@electricapizarro1903 17 дней назад
Buenos días profesor si tengo inflamado el manguito rotador podré hacer la lagartija modo isométrico
@PinoProfesor
@PinoProfesor 17 дней назад
Claro que si 👍🏻
@Herreraeliezerg
@Herreraeliezerg Год назад
Excelente, profe
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muchas gracias!! Saludos
@deisyc.h6245
@deisyc.h6245 2 месяца назад
Hola , una pregunta estos ejercicios puedo hacerlo antes de mi rutina de entrenamiento o ya no es necesario
@PinoProfesor
@PinoProfesor Месяц назад
Si claro, te complementan bastante.
@karlahernandez-eg6gy
@karlahernandez-eg6gy Год назад
Hola profe karla Hernandez 10-1 muy buena la rutina realizado el dia 27 de octubre
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Karla.
@mariafernandamontes1
@mariafernandamontes1 Год назад
Hola pino!, soy Maria Fernanda Montes Diaz del grado 9-2
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Maria
@neslymontero1387
@neslymontero1387 Год назад
Nesly Montero,10-2 Buena rutina profe.👍🏼
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Nesly
@neslymontero1387
@neslymontero1387 Год назад
@@PinoProfesor segunda ronda hoy 💪🏼:)
@laurarobayo9399
@laurarobayo9399 Год назад
Hola profe! Laura Robayo 10 - 1 Gracias por la rutina
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Laura.
@valentinavaldesjaramillo460
Valentina Valdés 10-2 segunda repetición
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Valentina
@marthal.velezr.1645
@marthal.velezr.1645 Год назад
Hola profe soy Martha Vélez de Medellín, soy hipertensa puedo hacer está rutina de ejercicios?
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Hola Martha, claro que si. Con tus medicamentos al día, esta rutina te asentará bien.
@mariaelenarestrepoestrada1546
Buenos días una pregunta, los podemos hacer los hipertensos? Gracias
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Buen día, claro que si. Hazlos a tu ritmo y descansando lo que sea necesario.
@mariaandreajaramillojimene4711
Hola profe, Maria Andrea Jaramillo Jimenez 10-1 Segunda sección.
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Maria
@marthachaves8142
@marthachaves8142 Год назад
Soy de Costa Rica
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Un saludo a toda la gente bella en la hermosa Costa Rica
@mariafernandaledesmaortega9628
Hola profe muy buen video! primera sesión / Maria fernanda ledesma 10-1
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Maria
@mariafernandaledesmaortega9628
@@PinoProfesor Hola profe, tarde pero aquí ando de nuevo para la segunda sesión :D
@emiuwuw
@emiuwuw Год назад
Emily Mosquera 9-1 excelente video
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Emily
@mariaandreajaramillojimene4711
Hola profe, soy Maria Andrea Jaramillo Jimenez 10-1
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Maria
@mercedesvasconezmelendez8519
Te saluda Mercedes Vàsconez de Quito
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Un saludo especial Mercedes a ti y a todos mis seguidores del bello pais de Ecuador.
@vianeybaenapiedrahita7272
@vianeybaenapiedrahita7272 Год назад
Hola profe desde pto boyaca
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Un saludo a todos en pto boyaca. Un abrazo
@darlinortega2881
@darlinortega2881 Год назад
Darlin Dayana Riascos Ortega 10-2
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Darlin
@ashleygonzalez7408
@ashleygonzalez7408 Год назад
Ashley Andrea González Camargo 9-1
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Ashley
@xiomaracaicedo6676
@xiomaracaicedo6676 Год назад
Xiomara Caicedo Gómez 9-2
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Xiomara.
@stefannyramirez1035
@stefannyramirez1035 Год назад
Stefanny Ramírez Gómez 9-2
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Stefanny
@YOWVALESITOBZX
@YOWVALESITOBZX Год назад
Hola alguien me puede decir si estos ejercicios ayudan a mejorar la resistencia en el futbol y también en que en un cuerpo a cuerpo no me tumben tan fácil?
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Hola, claro que si. Este tipo de ejercicios te ayudarán con tus objetivos.
@moon6321
@moon6321 Год назад
Hola profesor. Isabella diaz hoyos 10-1 buen video
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Isabella
@karlahernandez-eg6gy
@karlahernandez-eg6gy Год назад
Hola profe,karla Hernandez 10-1 segunda sección
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Karla
@stefannyramirez1035
@stefannyramirez1035 Год назад
Stefanny Ramírez 9-2
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Stefanny
@yen4476
@yen4476 Год назад
Nicole López Álvarez 9-1
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Nicole
@mariajosecasas0848
@mariajosecasas0848 Год назад
Hola profe! María José Mera Casas, décimo dos.
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Maria.
@alexaruiz7142
@alexaruiz7142 7 месяцев назад
Soy de guadalajara
@PinoProfesor
@PinoProfesor 7 месяцев назад
Saludos a todos en la bella Guadalajara.
@SofiaSofia-tf6xe
@SofiaSofia-tf6xe Год назад
Hola profe soy gabriela valencia de 10-1 segunda sección
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Gabriela
@josethidk961
@josethidk961 Год назад
Buenas profesor soy el estudiante Joseth Pino de 10-1. Buena rutina
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Joseth
@e.a4031
@e.a4031 Год назад
¿Es malo hacer esta rutina de forma diaria?
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
No para nada.
@e.a4031
@e.a4031 Год назад
@@PinoProfesor Entonces empezaré a hacerlas diariamente. Muchas gracias profesor!
@valentinavaldesjaramillo460
Valentina valdés 10-2
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Valentina.
@luzvelasquez3613
@luzvelasquez3613 Год назад
Estos ejercicios sirven para aumentar masa muscular en la tercera edad profe?
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Claro que si, te van a ayudar mucho
@nataliazunigasantamaria2451
Natalia Zuñiga 10-2
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Natalia.
@alexaruiz7142
@alexaruiz7142 7 месяцев назад
Hola
@PinoProfesor
@PinoProfesor 7 месяцев назад
Holaaaaa
@danabedongomez8547
@danabedongomez8547 Год назад
Buenos videos profe dana bedon 9-1
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Dana
@luisasalamanca523
@luisasalamanca523 Год назад
Luisa salamanca 10-1
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Como vas con la rutina Luisa?
@isaacdiaz648
@isaacdiaz648 Год назад
isaac contreras 7-2
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Isaac
@YuliethRengifo-dj9xi
@YuliethRengifo-dj9xi Год назад
Como se llama el ejercicio 5...?
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Yo lo llamo "posición de cangrejo isometrico".
@guinper4838
@guinper4838 Год назад
Hola profe para confirmar david delgado de 9-1
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien David
@sayiramirez3436
@sayiramirez3436 Год назад
Hola profe sayi ramirez
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Sayi.
@annevargasvernaza9540
@annevargasvernaza9540 Год назад
Realización de los ejercicios Isometricos. Sábado 29 Octubre 2022. Anne Vargas Vernaza. Grupo 9-1. Excelente video 👌
@annevargasvernaza9540
@annevargasvernaza9540 Год назад
Secion 1
@PinoProfesor
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Muy bien Anne
@albertodeluca3628
@albertodeluca3628 Год назад
Excelente profesional. Felicidades hermano
@PinoProfesor
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Muchas gracias amigo.
@gersondavidgonzalescaicedo5909
Laura Martínez 10-1
@PinoProfesor
@PinoProfesor Год назад
Muy bien Laura.
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