Ejercicios para FRACTURA METACARPIANOS (huesos mano) 

Este mensaje va para todos los que estan pasando por esta fractura y NO FUERON OPERADOS. Escribo esto porque siento la necesidad de compartirlo, ya que como todos ustedes, esta fractura te afecta en el dia a dia. A mi no solo me afecto en el dia a dia sino que tambien a mi estado fisico y mental. Estar acostumbrado a entrenar en el gimnasio de lunes a viernes a no poder ni siquiera usar la mano es un golpe duro. Ni hablemos si estas entrenando con un objetivo y sientes que pierdes el progreso. Pero escribo este mensaje para darles tranquilidad. Despues de 1 mes y 3 dias de la fractura volvi al gimnasio. El dia q me fracture fui directo a la clinica, me hicieron placas y me pusieron un yeso. A los pocos dias un doctor de manos me vio y me permitio sacar el yeso para poner una ferula (inmobiliza solo 4to y 5to dedo con la muñeca incluida claro). Estuve 3 semanas y un poco mas con la ferula y mi hueso soldo. Cabe aclarar que en TODO el tiempo de recuperación, me cuide en las comidas para q mi cuerpo tenga con que recuperarse. Tambien creo que fue clave mover los dedos durante todo el proceso pero no esforzar de mas. En cuanto a la recuperación, no se desanimen, los primeros dias van a sentir que el dedo es un pedazo de madera q no se mueve, pero poco a poco con estos ejercicios iran ganando movimiento y cada dia sera un avance mas grande hasta que ojala les pase como a mi, despues de 2 semanas de sacar la ferula, mi mano esta mucho mejor, todavia tengo dolores por ejemplo si saludo dando la mano y la persona aprieta fuerte siento dolor, pero son dolores puntuales, puedo levantar mucho peso en el gimnasio igualmente. Ojala esto los anime y tengan una buena recuperación. Igualmente aunque hayan leido todo esto, lo mas importante siempre es ir al medico y seguir sus indicaciones. Cuiden su cuerpo porque tenemos uno solo!

Buenas, Yo tuve una quebradura en el quinto metacarpiano y cuando me pasó busque información en internet para ver como me podía quedar la mano. Por eso ahora cuento mi historia, por si alguno está pasando por la situación que yo pasé y quiere escuchar alguna experiencia. Después de una semana de haberme puesto el yeso me sacaron una placa en donde se veía el hueso desplazado. El medico que me atendió decidió operarme. Otra semana después tuve la operación que consistió en ponerme una chapa para mantener el hueso recto. La operación fue con anestesia local y no duró más de dos horas. Fui de mañana al hospital y al mediodía estaba en casa. Dos semanas después de la operación me sacaron las vendas. Tenía la mano y el antebrazo muy flacos y apenas podía mover el dedo meñique. Tenía mucho miedo de quedar así y empecé a hacer todos los días ejercicios con la mano (hacia estiramientos, ejercicios con muchas repeticiones o aplicando toda la fuerza que pudiera). Los ejercicios los encontré por internet pero la mayoría me los inventé. Los resultados los fui teniendo muy despacio. Tenía que pasar una semana para notar algún cambio. Para que la punta del dedo meñique tocara la palma de la mano tuvieron que pasar varias semanas. A los dos meses volví al trabajo aunque la mano la tenía a un 80%. A los tres meses los movimientos empiezan a ser naturales y el dolor es muy poco. Ahora mismo llevo 4 meses y estoy tranquilo con los resultados. La mano no queda como nueva pero no es nada grave. La mano funciona perfectamente y se puede hacer todo lo que se hacía antes. Cuando intento llevar el dedo hacia atrás o hacia adelante, me faltan unos 2 o 3 grados pero en la práctica esto no se precisa. Ahora mismo casi nunca me acuerdo que tuve el accidente. En definitiva, si están preocupados por la recuperación de la mano, hagan ejercicios lo más que puedan y la mano se recuperara completamente. Saludos.

muchas gracias por su video ya estare haciedo ese ejercicio y fisioterapia buscare

Muchas gracias 😊😊😊

Muchas gracias!

muchas gracias

Lista de ejercicios: - abrir y cerrar mano x20 - abrir y cerrar fuertemente x12 - de pie, carga sobre nudillos 2x8 - goma elástica, estirar 2x8 - pelota de tenis, apretar fuertemente por 3 segundos 2x8 - estrujar toalla fuertemente 2x8 - de pie, peso a mano abierta X10 - de pie, peso a mano abierta utilizando ambas manos x10

Hay ejercicios que me resultan imposibles de realizar, duele bastante 😥

Quisiera compartir mi experincia . Hace 1 mes y 23 dias tuve una fractura del 5 metacarpeano . Al comienzo no le tome importancia , pasaron varios dias creyendo que el dolor iba a desaparecer y fue todo lo contrario. Estaba acostumbrado al deporte de contacto , al gimnasio, ala calistenia , ya se imaginaran lo frustante que puede ser. Me animé ir al medico por que dolor ya era insoportable , me dio con la sorpresa que estaba fracturado. Decidí respetar los cronogramas del doctor , la alimentacion , las 3 semanas con la ferula inmovilizadora de meñique, hasta entonces no podia coger ni un vaso. Pasé a visitar a otro medico , me mando a sacar nuevas placas, a seguir con el uso de la ferula , y a sugerirme una operacion , esta ultima si fue mas sorprendente por que me dió miedo de solo escuchar, dejé pasar varios dias y por cosas de la vida ocurrieron muchas cosas que retrasaron la fecha de la operacion. Mientras tanto seguia con la ferula inmovolizadora , sentia que perdia la sensibilidad de los dedos y la muñeca ya casi era toda la mano. Decidí visitar un tercer medico este ultimo dijo que, no necesitaba operacion y que recupere la movilidad de mi mano, lo antes posible con terapias y rehabitacion antes de perder la sensibilidad de la mano . Hoy en dia me encuentro haciendo la rehabilitacion y terapias, puedo decir que eh recuperado movilidad en un 40 % y el dolor a disminuido en un 70% , no exijo demasiado y dejo que siga el proceso de recuperacion también dejé de usar la ferula , le doy bastante masajes con electrodos y me cuido en la alimentacion. Sugerencia : Traten a tiempo su lesion y vayan a un medico cuanto antes, tambien no se queden con la opinion de uno por que puede ser que les manden hacer una operacion donde no era necesario. Gracias

En el último ejercicio sentí que mi mano traqueo y desapareció la molestia muchas gracias por tu ayuda.

Los team quinto metacarpiano. Cuántos fueron por golpear una pared por encabronamiento?

GRACIA PÓR LOS EJERCICIOS, ME SUPER AYUDAN, ME FRACTURE EL 5 TO METARCAPIANO DEDO MEÑIQUE DE LA MANO DERECHA , ME SACARON EL YESO HACE 6 DIAS Y REALMENTE ESOS EJERCICIOS ME AYUDAN UN MUCHISIMO SI TENES MAS , ESTARIA SUPER AGRADECIDA DE RECIBIRLOS. GRACIAS POR LO QUE BRINDAN

Gracias por el vídeo are estos ejercicios me reventé el 5 metacarpiano de la mano derecha me pusieron 3 agujas kischneers el día 17mayo día 21 de junio me las an sacado y me mandó ejercicio muy simples de hay are estos ejercicios gracias saludos

Es recomendable utilizar vendaje de boxeador por ejemplo hasta que llege a su 100 % de recuperación?

Recomiendo primero antes de realizar tal ejercicio, remojar su mano en agua tibia para que sus huesos entren en calor por 10 minutos o 20 me ha funcionado mucho ami

Me fracture los metacarpianos 3, 4 y 5 , me colocaron félula y me dijeron que si mo mejoraba en dos meses me hacían cirugía, la verdad me preocupo mucho pero gracias a dios hace unos días ne retiraron el yeso y ya estoy viendo videos para hacer terapias en RU-vid y leyendo mucho acerca de esta recuperación ya que en mi eps no hay citas para dichas terapias. Pero siento un gran avance ya puedo lover la mano auque aun ay dolor. 🙏🏿

Hola Buenas noches..haceb1 mes me apreté la mano derecha..el metacarpeano..dedo chiquito...me dieron el alta a los 2 días.. con la mano hinchada me presenté a trabajar..me dijeron tomé ibuprofeno cada 8 horas y hielo..1 mes despues se abre el caso ART y sale q el dedo está fisurado, q se generó un callo y q tengo tendones cruzados y me impuden generar fuerza..me dicen q me tengo operar y tienen q limar dicho callo y aplicar plaquetas y tornillos o clavos.... también me mandaron a realizar prácticas de kinesio...alguien sabe si se recupera la fuerza de la mano? O como queda la mano despue s de la operación?

Me ropi el el 5 corpiano.estuve con yeso un mes recién me lo sacar al yeso y tengo la mano inflamada.fui a revilitacio tengo los dedos duro esty haciendo toda la terapia.no fui a cirugía como la desciflamo gracia

Hola, tuve una fractura tipo bennet, estos ejercicios sirven post extracción de clavijas? Recién mañana voy a poder buscar fisioterapeuta por eso.

Hola buenas noches ! Tuve fractura del 5to metacarpiano hace 15 días aún tengo los puntos de suturacion me colocaron platina y tornillos. Desde que salí de cirugía en los pasos a seguir estaba hacer movimientos de encogimiento suaves después del 3er día y con pelota antiestres !!! No soy médico pero me parece que hacer eso esta mal mientras el hueso no esté consolidado ... Habrá algunos casos que si se puede iniciar movimientos y ejercicios como me dijeron a mi ? O simplemente está errado el Doctor y debo parar de hacerle movimientos a mi mano ? Agradezco su ayuda ....

Yo me fracture 4to y 5to metacarpiano de la mano izquierda de la parte superior esto me sirve para rehabilitar mi mano esto fue el mes pasado yevo 2 semanas y días con una ferula incómoda y apestosa ya no la quiero saludos

1:12 el mas complicado, 4to dia que llevo la lesion pero todo esta en la mente.

Hola me fracture el 5 metarcapiano de la mano izq el 25 de septiembre y me quitaron la escayola el 25 de octubre pero me dijeron que aún no estaba soldado el hueso que moviera los dedos y tal, también me dijo que a partir de este momento me daba mínimo dos semanas como de “peligro” ya que aún no estaba soldado. Lo que me preocupa es que hace 5 días me di un pequeño golpe y me dolió un poco y no sé si esto a afectado en algo. El 25 de Noviembre me tienen que volver a ver para una nueva radiografía para ver cómo está. Gracias!

hola... muy buen video, tengo una fractura de metacarpiano en mi mano derecha(especificamente el del dedo anular) estoy en duda de si segu{ir con mi trabajo a pesar de mi condicion... ¿como se que puedo hacer y que no?¿Es correcto que haga "fuerza" mientras no me duela? ¿tengo permitido los ejercicios que impliquen maniobrar maquinaria? ¿puedon hacerlo, mientras no me cause dolor? me guio por eso, porque basicamente el hueso esta posicionado, tengo q reposar o no esforzarlo para que este no de desubique

Hola buenas tardes. Hoy tengo 8 días que me realizaron la cirugía por fractura del 4 metacarpiano. ¿Puedo comenzar con estos ejercicios desde ya?

Hola, me fracturé 2 metacarpiano mano izquierda. Mi tratamiento fue conservador. Es decir cin una ferula, estuve 4 semanas con la ferula. El doctor me dijo que después de la 5 ta semana empezará rehabilitación con todo puesto que a la 4 ta semana vio que mi fractura consolidó y me dijo que iba muy bien, que solo una semana mas para cumplir 5 semanas. Yo empecé a abrir y cerrar la mano ligeramente terminando la 4 semana y al terminar me volvía a poner la ferula . Aún me duele y no puedo cerrar bien el dedo índice pero como dije no lo estoy forzando, tan solo agua caliente y abrir y cerrar mano y hacer toques de la yema del anular con todos las demás yemas. Apenas empezaré la rehabilitación un poco más fuerte esta 5ta semana. Sin embargo quiero esperar al termino de la sexta semana pa ir con todo. Como ven voy bien? Gracias, ya mi suscribí!!!

Yo tuve una operacion por fractura en el 4to y 5to metacarpiano en la mano derecha hace ya 2 años. Me gustaria saber si existe algun riesgo al hacer ejercicios con pesas. Estoy deseando hacer ejercicios pero temo que pueda tener un efecto negativo.

Hola saludos buen video la verdad tuve una fractura de 4to y 5to metacarpiano y me pusieron un yeso y hoy me sacaron después de 30 días ya es posible realizar los ejercicios otra pregunta me duele la muñeca cree que sea normal por tener el yeso ??? Agradecería mi respuesta

hola buenas, hace ya 28 días que me fracturé el 3er metacarpiano y hace 16 días que me operaron y me pusieron placa y tornillos y ya mañana me sacana el yeso, y hace como 1 semana ya puedo empuñar mi mano (hasta donde me deja la venda) y he movido mi dedo con facilidad ya que lo he ejercitado bastante todos los días progresivamente y no me ha dolido y hoy probé andar en bicicleta y pude poner mi mano en el manubrio sin ninguna dificultad ni dolor, ahora mis consultas son las siguientes: cuanto tiempo se demora en consolidar mi hueso? la placa y los tornillos me la retiraran? en cuanto tiempo podré volver a hacer actividad física en especial fútbol? cuanto tiempo de rehabilitación será aprox? tengo muchas ansias de volver a hacer deporte ya que soy una persona bastante activa y ya ha pasado 1 mes de inactividad y ya no aguanto jajajaja espero una pronta respuesta, saludos!!!

Saludos, quisiera apoyo para mí rehabilitación de la mano tengo 5 meses que me lesione con una sobadora de pan y me daño los flextores y muscular.. que tipo de terapias debo hacer ,ya que estoy haciendo pero no he evolucionado mucho

Hola. Cuando se desalinean los huesos de la mano. Se puede usar compresión ?

Yo también tube una fractura en el metacarpiano dure 15 días con la férula después de que me retirarán férula desde ese día para acá ya tengo casi un mes y aun tengo el dedo meñique inflamado y tengo como una callosidad que es lo que hace que el dedo no se mantenga firme como todos los demás dedos y tambn me duele para cerrar la mano será que me puedes decir que tengo que hacer para quita esa callosidad del 5to metacarpiano porfavor espero su respuesta

Esto me servira si me fracture todos los metacarpianos? Ya pasaron 6 semanas de la operacion, me quitaron los clavos pero me duele al moverlos de todas maneras tratare haber que tal me va

Hola una pregunta me fracture el 5to metacarpiano el 6 de febrero tengo dos dedos con fedula y venda mi pregunta es si los demás dedos están inchados que significa no me duelen pero tampoco se me ven mis nudillos?

Hola, hace una semana justamente me quitaron la ferula por una fractura leve del 5to metacarpiano (la lesion era hacia la parte mas proxima a la mucheca y el interior) con lo ejercicios que me dieron he sentido dolor el la lesion y por andar en transporte publico tuve que hacer esfuerzon con esa mano, deberia de ir al medico o es parte de la rehabilitacion?

Podría volver a trabajar después de 6 semanas de fractura de metacarpiano 3 y 4 mano izquierda (sin operación). Trabajo de bartender en un resort los fds pero es medio pesado podría volver ya?

Hola como andas? Yo soy veterinario y especialiasisa en rehabilitación y kinesiologia en animales pequeñas. Justo me fractura el 2do metacarpo y estuve con ferula y yeso 4 semanas. Estos ejercicios me sirven para rehabilitación? Alguno masM

Hola. tuve una fractura en la cabeza del 5 metacarpiano de la mano derecha. el caso es que tras una mala cirugía en la cual no fijaron el hueso perdí la cabeza del hueso antes mencionado por que presentó necrosis. obviamente fue una mala praxis pero antes dígame si podré hacer el puño, cuáles ejercicios podrían ser necesarios? que me recomiendan para ello. me debo resignar? Es decir son tantas preguntas y estoy desesperado por que nadie me dice algo contundente siento que me hablan con posibilidades y no realidades por muy duras que sean. de antemano muchas gracias.

Oiga una pregunta ¿ una lesión en el hemisferio izquierdo del cerebro me puede aceptar en el movimiento de los dedos de la mano derecha

Hola le cuento mi problema, hace 2 semamas me lastime el primer metacarpiano de la mano por dar un mal golpe, pero no le tome mucha importancia, creia q solo era hichazon y nada mas me estuve aplicando una crema antinflamatoria pero luego de 2 semanas bajo mucho la inflamación y se notaba deforme mi mano y por que aparte no podía moverlo del todo mi mano, quisiera saber si aun estoy a tiempo de corregir esa fractura? Solo me aplique la crema y nada mas

Se puede hacer toda la terapia si además dela fractura recuperada tiene osteoporosis?

Me fracture el tercer metacarpiano hace 3meses y no puedo cerrar bien el puño lo cierro como si fuera a dar un coco

Hola tengo una duda me acaban de quitar hace 3 dias la ferula no me realizaron cirugía pero si me fracture el 5 metacarpiano de la mano derecha no se desvió el hueso me dijeron. pero quisiera saber es normal no puedo cerrar la mano en otras palabras realizar un puño es normal y si estos ejercicios podrian ayudar ya que al intentarlo duele pero no cierra la mano. Y tambien cuando es necesario visitar un doctor si no veo cambios para cerrar la mano. Les agradeceria su ayuda.

Hola, hace 2 años me fracture el 3 y 4°metacarpiano de la mano derecha(cuello) Pueden darme alguna información sobre esto? Gracias.

Buenas noches, hace dos años me fracture el 4to metacarpiano de la mano derecha, mi dedo perdió cierto rango de movilidad por lo que no puedo cerrar del todo ese dedo.... Mi pregunta es, estos ejercicios los puedo realizar y recuperar un poco más de movilidad en mi dedo.? O ya es muy tarde para eso.? Saludos, espero me respondan.

Hola hace una semana tuve fractura del quinto metacarpiano ,recien ayer fui al traumatologo quien reviso mi caso yme dio 2 opciones ,cirugia o dejar que suelde el hueso unas 2 a 3 semanas mas ,ya que tenia una semana de fractura y que no comprometia la movilidad , en cuanto tiempo despues puedo realizar estos ejercicios.

Hola me estoy recuperando de una fractura de 4to metacarpiano, ya estoy en mi ultima semana, mi dedo mayor quedo en una posicion rigida sin poder estirar completamente, solo tengo un entablillado para inmovilizar, estos ejercicios me sirven para volver a tener movilidad completa? Por cuanto tiempo voy a estar asi con la mano hinchada?

Me fracture el quinto metacarpiano, el médico que me llevaba me dijo que estaba al límite entre operar y no hacerlo, al final no me opero, al mes siguiente fui a otro traumatólogo y me comentó que se debería haber operado desde un principio, me dijo que la recuperación sería un poco más larga al no haber operado. A los dos meses tengo 90% de movilidad y un bulto grande en la parte superior. Soy portero de fútbol y recibo numerosos impactos en la mano, será posible volver a jugar ?

Hola yo me fracture el 3 y 4 matacarpiano de la mano derecha. Sin cirugía tuve yeso 30 días luego me sacaron y empece con sesiones de kinesiologia cuantos días es la recuperación mas o meno. Muchas gracias

buenas tardes el 27 de abril me fracture los metacarpianos 3 y 4 y ademas la falange distal de mi dedo indice (mano izquierda )solo me dijeron que sin operacion se curaba este viernes 20 de mayo me aquitaron un pedaso de yeso tra 3 semanas exactas ¿puedo empezar ya con los ejercicios? ¿bueno seguir porque ya empece? ¿tal vez en un mes ya pueda manejar moto?

Buens dias a mi no me duele ya antes si me dolia pero tengo una fractura díafisaria en el tercero metacarpiano y en mi pais en mi hospital mas en este mes es difocl q me den una cita es triste esto, pasa que mi muñeca por hacer fierza la ltra vez se me levanto un poco la hinchazón y no se q hacer como ponerlo bien

Hola! Me fracture el quinto metacarpiano, hoy me sacaron el yeso luego de 3 semanas. Ya puedo comenzar a realizar los ejercicios? Siento la mano un poco rigida, no puedo cerrar el puño del todo ni abrirla del todo. Desde ya, muchas gracias.

Hola Me quitaron la férula hace 3 días, comienzo a mover los dedos y cerrar el puño, pero no tengo movilidad en la muñeca, no puedo poner la palma de la mano en la pared con el brazo estirado, ¿es normal? Quiero destacar que tengo un tornillo en el escafoides por una fractura hace tres años y al intentar hacer ese movimiento me duele justo en el escafoides.

Hola yo tuve fractura de F1 en vez de entablillarme y operarme me enyesaron por un mes ... Ahora me quedó la falange un poco desplazada estoy haciendo kinesio sin resultados... Cuáles son los ejercicios que puedo hacer en casa... Se corrige? me quedó el meñique totalmente curvado porque en esa posición me enyesaron. Agradezco su respuesta. Saludos.

Hola buen día, ayuda, me di un fuerte golpe en la mano a tal punto que se oyó como trono mi dedo pero fue el del medio, a los 10 minutos ya me dolía el quinto metatarsiano, hay posibilidad que sea fractura o solo pasa el dolor, por qué me duele al hacer esfuerzo, pero los dedos los puedo mover sin problema hasta para cerrar el puño

Buenas tardes tuve una fractura del 5 metacarpiano, me realizaron una cirugía, fue un mes con el yeso y ya empecé los ejercicios de rehabilitación, me gustaría saber si es necesario que me retiren los 6 tornillos pequeños que instalaron con una platina?

Hola amigos, tengo unas preguntas : Hace 3 semanas me operaron el 4to metacarpiano por luxofractura (osteosintesis con tornillo canulado + aseo quirurgico) pasa que fui (14 días post operatorio) a retirarme los puntos, descubrí que tengo los dedos hinchados y morados por los lados, me punzan un poco, habrán hecho un mal trabajo al dejarme tan apretado el vendaje operatorio ? , me sorprendió al verlos tan morados, si puedo mover el dedo operado pero a veces me dan unos dolores, tendré que esperar que consolide el hueso ? , es normal todo lo descrito ? Ayuda!!! 😢

Hola qué tal tuve Roptura en la base del 5to metarcarpeano hace 2 semanas desde cuándo es recomendable hacer esos ejercicios ?

Hola yo me fracture el primer metacarpiano del pulgar me colocaron yeso por un mes, ya podria iniciar con la rehabilitacion ?

Hola yo tuve luxación del carpiano meñique ya tengo movilidad al 95% pero sigue un poco hinchado en la zona. En cuanto tiempo debería quedar normal? Le hago masajes y todo pero baja lentamente!!!

Se hace los ejercicios en algún lugar duro o estilo colchón?

Hola una consulta sufro espantoso de dolor en la mano derecha tomo de todo que me recetó el médico, sigo igual, y al dormir me despierto del dolor se me duerme la mano lloro de dolor mi dedo índice parece ajeno no mio está con poco movimiento le agradezco si puede ayudarme, saludos cordiales desde Uruguay

Me duele la parte Inferior del metacarpiano 3 y 4 , por la parte de la palma de la mano, estos ejercicios me funcionan a la recuperación? Soy boxeador

Cuánto tiempo puede tardar en consolidarse el hueso ?? y debería intentar mover el dedo después de 2 semanas desde mi cirugía?? me pusieron placa y tornillos

Hola buenas, tuve una fractura del 5to metacarpiano tuve yeso durante 6 semanas, soldo bien el hueso, lo que he notado es que tengo rigidez en los dedos, quedaron en la posición que tenía el yeso. Lo mismo en la muñeca. Tarda mucho lograr la extencion completa de dedos y su natural movilidad? Estoy haciendo ejercicios hasta 3 veces al dia para lograrlo. Ya hace 2 semanas que no tengo yeso. Excelentes los ejercicios del video. Gracias

Tengo fracturado el cuarto metacarpiano es necesario hacer la cirugia o puede sanar asi..

Hola, me opere del tercer metacarpiano, me sacaron el yeso hace 3 dias y me esta costando mucho extender los dedos. Puedo cerrar la mano casi normalmente pero no levantar el dedo del medio, es normal?

Yo tuve una fractura de 5 metacarpiano ....Me saque el yeso al 1 mes y 15 dias .. el hueso lo noto soldado ,el nudillo esta normal y bien lo unico es que no puedo cerrar bien la mano ni abrirla total mente ... pienso que es por el tiempo que mantuvo inmóvil... a los cuantas semanas se deshincha y vuelve a la normalidad ?

Hola tuve un esguince del 5 metacarpiano pero al quitarme la férula tengo un poco de dolor al haber estos ejercicios, es normal?

Hola una pregunta, me fracturé y segundo y el cuarto metacarpiano, apenas voy a completar un día post operación. Cuánto tarda la recuperación y que ejercicios ( mínimos) de estiramiento puedo realizar mientras?

Tuve una fractura en el cuarto metacarpiano, me enyesaron y cuando retiraron el yeso la epifisis que esta casi pegada a la muñeca quedó como salida de su lugar y duele. Puede recuperar con terapia o es necesaria la cirugía?

Me hicieron cirugía del 4 meta carpiano en agosto del 2020 y hasta hoy no puedo doblar la mano y me duele si me lastimó aunque sea al doblarse un poco si golpeó con algo, intento moverla como si nada pero no puedo escribir me duele mucho, es poco el movimiento, sera que la pueda volver a mover? 🥺

Hola, tuve una fractura de rolando, me operaron hace una semana, el doctor dijo que solo coloco dos tornillos por eran pequeños los fragmentos. Tengo una férula que inmoviliza el dedo pulgar junto con una venda. Esta semana y casi desde el segundo día de la operación he notado o he sentido que hace tac o que truena levemente y quizás algo de movimiento en la zona de la operación, (no estoy seguro del movimiennto) cuándo muevo los demás dedos o cuando cambio e postura el brazo, a veces cuando apoyo la férula sube mi pecho a alguna superficie. ¿es normal o debo preocupame?

Buenas tardes tuve una fractura en el 4to metacarpiano, solo me enyesaron por 20dias , y aun me duele es normal q este inchado la mano, y es recomendable talvez vendarse

Buenas. Me fracturé 3 metacarpianos, meñique, anular y medio. Ya tengo 15 desde la cirugía. Estoy muy nervioso por qué tengo nula movilidad en los 5 dedos y en la muñeca. Me pusieron 2 placas y un clavo en el meñique. Es normal que no tenga movilidad?

Tuve una fractura en el 4to metarcapiano de la mano derecha me hicieron cirugía y me colocaron agujas... Tengo 6 días que me las retiraron. Podré hacer este ejercicio?

Tengo una pregunta Ya me opere el 5to metacarpio y ya terminé las 8 semanas de inmovilización (hasta que soldé el hueso) ¿Por qué no puedo mover el dedo?

Me rompí el metacarpiano por segunda, de la primera a la segunda pasaron como 10 meses, después de la recuperación puedo volver a boxear? Me pasó hace un año aproximadamente la segunda ocasión

Hola! Gracias por los ejercicios. Recién hoy me sacaron la férula. Puedo comenzar de inmediato a hacer estos ejercicios o tengo que esperar un tiempo? Y cada cuánto tiempo?

Cada cuánto hay que hacer los ejercicios

Hola que tal. Tengo una luxación de el boxeador inexperto creo así se llama como lo puedo solucionar?

hola! ayer me quitaron la ferula y me encontré con una pequeña desviación en el cuarto metacarpiano pero que esta no conlleva a una operacion, la fractura ya ha consolidado y se me hundio el nudillo. Las 2 preguntas que me gustaria formularle son, ¿el nudillo volvera a su posicion?y si sí en cuanto tiempo? y la segunda seria si podria empezar a hacer ya estos ejercicios

Hola tengo una fisura en la mano derecha exactamente en el segundo metacarpiano serca ala cabezota ya me estoy tratando ase una semana la pregunta es en cuanto tiempo masomenos tardará en sanar ya me urge jugar boley Ball

Hola yo me parti hace un mes el 4 y 5 y los tengo más atrás de su sitio se van a poner solos en su sitio o tengo que ir a mi traumatólogo gracias.

Buenas tardes tuve un aplastamiento de a mitad de la palma de la mano estos ejercicios me puede servir para mí movilidad de dedos, les agradezco mucho su ayuda

Yo no he tenido fractura pero el médico me dijo que un esguince, son 3 dedos afectados y los ejercicios que planteas me duelen un poco sobre todo eso de apoyar mi cuerpo en mis nudos, es normal que haga esos ejercicios o podría plantearme otras, ya son 3 semanas del accidente y siento que no hay mejora, el médico solo dijo fisioterapia y he pensado que quizás podía hacerlo yo misma debido a que me está saliendo un poco caro 😢.

Como saber si hay fractura consolidada? Tuve una caída pero puedo mover bien el primer metacarpio, me preocupa es el color

Cada cuanto tiempo tengo que hacerlo?

Yo me fracture hace años y nunca tuve cirugía ni nada, el dedo me quedó un poquito desviado, y me quedo como un callo en donde fue la fractura y me duele cuando lo presiono fuerte, que será?

Me operaron hace 2 semanas, a qué tiempo es recomendable hacer estos ejercicios?

Yo tengo el 5 metacarpiano angulado hacia abajo y temo no recuperar la movilitas

ME FRACTURE EL 3 DE JULIO EL TERCER Y CUARTO METACARPIANO EL 12 DE JULIO ME OPERARON CON PLACAS Y TORNILLO ALOS 15 DIAS ME QUITARON LA FÉRULA Y LLEVO YA 3 SEMANAS DESPUÉS DE CIRUGÍA PERO NO LOGRO FLEXIONAR LOS DEDOS NI MUÑECA CIENTO COMO QUE ME VA SABAR ALGO ES NORMAL O DEBO ESPERAR MAS TIEMPO PARA HACER EJERCICIOS

Hola me fracture el 5to metacarpiano y estuve 3 semanas y media con un lleso y hoy recien me lo sacaron pero cuando intento cerrar el puño mi dedo meñique no me deja osea me duele cuando intento cerrar la mano ¿que deberia hacer?

Buenas disculpe doctor tuve una fractura en el medio de la mano en el metacarpiano pero se me hiso tipo una bola o algo duro encima de la mano no sé si eso es carne o inflamación será que se va desaparecer? Ayúdeme doctor no sé qué hacer

Tuve fractura de 4to metacarpiano pero al quitarme el yeso me quedó como abultado, puedo realizar los ejercicios o ese bulto quiere decir que la fractura sigue?

Me rompí el quinto metacarpiano y apenas tengo 21 Días y ya no tengo el yeso y puedo cerrar mi mano completa pero no puedo subirlo, que me recomienda ?

Yo me acabo de fracturar el metocarpiano medio cuanto tiempo debo hacer esos ejercicios si eso me paso hace unos dias

Hola yo tuve una fractura en el cuarto metacarpiano hace un año pero hace un mes tuve una caída y ahora tengo un bulto justo donde tuve la fractura y ya fue a qué me tomaran una radiografía pero me indican que no tengo fractura, nose que hacer en este caso que me recomiendan? 🥺🥺

Hola yo tenia el 5 metacarpiano torcido ya pasaron 2 semanas que me lo acomodaron pero he nota que se volvio ha salir y duele mucho y nose que hacer ayuda como lo vuelvo acomodar

Me fracture el 2, 3 y 3 metacarpiano, me operaron y tengo placas/tornillos. Hace dos meses ya que voy a fisioterapia y no puedo doblar los falanges proximales, podré hacerlo algún día? A veces tengo miedo de volver a lastimarme los metacarpianos