Ejercicios para Mayores:Camina,Baila y Tonifica con Pesas para Tercera Edad y Abuelos/Rutina

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Bienvenidos a nuestro canal de Salud y Bienestar para Adultos Mayores, Personas de la Tercera y Abuelitos.
Hoy les dejo un Nuevo Video para mantenernos activos y saludables donde combinaremos Caminar, Bailar y Tonificar con Pesas, proporcionandote una experiencia de ejercicios completa y divertida diseñada para que la hagas a tu ritmo, tiempo y capcidad física.
Para más ejercicios buscame como "Vejez Activa y Divertida"

Опубликовано:

19 май 2024

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Комментарии : 35

@mimitorres1411 2 месяца назад

BUENISIMOOOO GRACIAS GRACE

@rosapineda2229 2 месяца назад

Recomiendo ver esta enseñanza será de mucha bendición para su vida

@eunicepalma3078 2 месяца назад

Gracias está buenísimo 👌

@luciamanriquezmunoz2361 2 месяца назад

Buen día Grece, excelente rutina gracias gracias gracias 😊 😅❤

@Luisala1255 2 месяца назад

Gracias por la nueva tabla de ejercicios, estoy deseando hacerlos, suerte...

@rosallamas6510 2 месяца назад

Muy buena rutina gracias

@HonoriaIvy 2 месяца назад

Grace bonita muchas gracias

@gracielacadenamejia9293 2 месяца назад

Muchas gracias

@veronicavelazquez296 2 месяца назад

Buenos días lista!❤❤❤

@vejezactivaydivertida 2 месяца назад

Hola 👋

@anaduran9193 2 месяца назад

Muy buenos ejercicios sra Grace me siento muy bien un día hago sus ejercicios de pilates y otro día con pesas gracias y bendiciones

@isabeltrujillo9720 2 месяца назад

Gracias ya tenia como 2 meses de no hacer mis ejercicios , estan buenos termine canzada , saludes desde Texad USA

@raquelcortes4342 2 месяца назад

Gracias por darnos ánimo para hacer ejercicios.seguimosGrace😅

@cleliasanchez899 2 месяца назад

Excelente. Muchas gracias...

@vejezactivaydivertida 2 месяца назад

A la orden

@artemiabonillaveira7053 2 месяца назад

Hola Grace gracias por esta rutina es genial 👍gracias saludos 🙏🏻🤗😘

@vejezactivaydivertida 2 месяца назад

Gracias a ti!!

@arsenioespinoza7344 Месяц назад

no soy adulto mayor ero para un sedentario como yo, sirven de mucho, gracias

@cecilianavarro8397 2 месяца назад

Hola muchas gracias por su tiempo de ejercicios

@vejezactivaydivertida 2 месяца назад

Gracias a ti 🙂

@vernittzakkes9219 2 месяца назад

Grace con tus ejercicios no solo ejercitamos nuestro cuerpo, además recreamos nuestra mente al compas de la música. 😊 Saludos 🇨🇱

@vejezactivaydivertida 2 месяца назад

👍

@aliciacontardi3432 Месяц назад

Graciasss!;!

@vejezactivaydivertida Месяц назад

A la orden

@reynamoya1682 2 месяца назад

Hola agradezco mucho éstos ejercicios me ayudan bastante gracias 🙏 bendiciones 🙏

@MariaRomero-rs9jq 2 месяца назад

Hermosa clase m. Gracias❤❤❤❤❤

@lindacarlin9604 2 месяца назад

Gracias mi primer día!!!

@vejezactivaydivertida 2 месяца назад

Excelente!

@solvergara5080 Месяц назад

Senora Buenas tardes, sus ejercicios son muy buenos, porque a la vez que estamos ejercitando todo nuestro cuerpo, mejoramos la postura, movilidad, el equilibrio y flexibilidad sin tener que sentir mucho dolor al estirarnos. Queria preguntarle si tiene ejercicios para disminuir las dolencias de la escoliosis en S, tengo un poco en el lado derecho de la espalda. Muchas gracias, feliz noche

@HonoriaIvy 2 месяца назад

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