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EJERCICIOS PARA REDUCIR CINTURA Y APLANAR ABDOMEN | Abdominales 10 minutos 

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2 апр 2024

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Комментарии : 51   
@andreareyescarreno7324
@andreareyescarreno7324 Месяц назад
Patry podrías hacer ejercicios para la mejorar la postura?, amo las rutinas❤
@evamarystyle
@evamarystyle Месяц назад
Gracias a tus vídeos de planchas, cada vez aguanto más, tengo más fuerza y me gustan más!!! ❤❤❤❤
@NiyuLuna
@NiyuLuna Месяц назад
Hecha! Desde abril del 2020 hago tus rutinas!! Gracias por estar conmigo estos años, has sido de enorme ayuda!! Abrazos desde México
@gloriatorres2544
@gloriatorres2544 Месяц назад
Exxelente❤
@lourdeslojano1185
@lourdeslojano1185 Месяц назад
Realizado vamos por más 1/3 calendario 04 abril 24 #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo ✋✊🤘
@arnaubusquets
@arnaubusquets Месяц назад
Grandisima Patry ❤ dando los mejores tips 💪🏻
@kellyjaelcielovasquez4685
@kellyjaelcielovasquez4685 Месяц назад
Rutina asequible terminada. Me encanto que me quede con energia para seguir con la rutinas semanales. Gracias Patry por todos tus videos nuevos 😘🤗
@nubialandero8233
@nubialandero8233 Месяц назад
Patry es la mejor ❤
@user-dv8nm6jl2m
@user-dv8nm6jl2m Месяц назад
Ya hice sus ejercicios y no me cansé tanto gracias
@hopeworld6605
@hopeworld6605 11 дней назад
Me encantan los ejercicios variados y que sin mucha duración provocan impacto
@marcelaramirez6801
@marcelaramirez6801 Месяц назад
Feliz con el esfuerzo y sentir que lo lograste
@lolapelusa
@lolapelusa Месяц назад
Quedé aterrada... Estuvo facilísima...😮❤
@irmachara4117
@irmachara4117 Месяц назад
Hola Patry, gracias por esta linda clase de hoy. 💪✨
@Alex-ty3tq
@Alex-ty3tq Месяц назад
Grandiosa rutina. Eres la mejor. Gracias. Gracias. Gracias. ✅💪💪💪💪💪💖💖💖💖💖
@beregtza3624
@beregtza3624 Месяц назад
Excelente rutina!!! GRACIAS PATRY!!
@esteravalos9585
@esteravalos9585 Месяц назад
Hola Patry muy buen ejercicio me gustó puedo hacerlo al levantarme por las mañanas gracias
@maribelmichaca8608
@maribelmichaca8608 Месяц назад
Wooaauu listo excelente rutina ❤❤🫶🫶😉👍🤗🤗
@loliluzcordobamaturana4882
@loliluzcordobamaturana4882 Месяц назад
Eres la mejor.Dios te bendiga ❤
@Humor_decarlos
@Humor_decarlos Месяц назад
Oleeeeeeeeeee mil gracias❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@mariaclaudiarodriguez9759
@mariaclaudiarodriguez9759 Месяц назад
Gracias por estos ejercicios😊
@Humor_decarlos
@Humor_decarlos Месяц назад
MUY MUY MUY MUY buena profesional 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@alevega934
@alevega934 Месяц назад
Excelente gracias
@fatimagaytan2732
@fatimagaytan2732 13 дней назад
Me encantan todos tus ejercicios, las rutinas son cortitas pero muy intensas❤
@ruthmaritzavasquezlozada4783
@ruthmaritzavasquezlozada4783 Месяц назад
Gracias Patry por esta buena rutina❤
@benitaolivares1608
@benitaolivares1608 Месяц назад
Qué buen ejemplo.
@paolaandreasanchez
@paolaandreasanchez Месяц назад
Es la segunda vez que realizo la rutina y la sentí mas. Saludos desde Barranquilla, Colombia
@milk7799
@milk7799 Месяц назад
Hola Patry, podes subir alguna rutina para fortalecer , trabajar las pantorrillas, gemelos, faltan este tipo de entrenamiento, gracias!!
@carlesgali55
@carlesgali55 Месяц назад
Top!!! 🎉🎉🎉🎉
@DDH321
@DDH321 Месяц назад
Super rutina, power jajajaj
@GLAD_04
@GLAD_04 9 дней назад
This is crazy 🤯
@yennymosquera8888
@yennymosquera8888 Месяц назад
¿Puedo ponerme faja para hacer estos ejercicios de cintura? MUCHAS GRACIAS.
@yudislaidysanchez104
@yudislaidysanchez104 Месяц назад
Super cool 😎 😎 😎 and strong 💪 amazing bsitos 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰
@user-fj6nn1rv3s
@user-fj6nn1rv3s Месяц назад
Yo igual me duele todo Pero lo voy alograr
@Akuarelalol
@Akuarelalol 10 дней назад
En cuanto tiempo vez resultados?
@barbaracalo4895
@barbaracalo4895 Месяц назад
💪👏💪
@ingridperez8473
@ingridperez8473 Месяц назад
💪💪💪
@anayelimendoza9640
@anayelimendoza9640 Месяц назад
❤💪
@pamelagutierrez6050
@pamelagutierrez6050 Месяц назад
1/3 terminada ✔️ Rutina del 4 de abril del 2024
@sandravelazquezlopez43
@sandravelazquezlopez43 Месяц назад
Me puedes apoyar en algo que me está pasando en el GYM que voy el muchacho que nos apoya con las rutinas me dice que pecho yo como mujer no puedo hacer porque en investigaciones recientes se ha descubierto que podemos por ser mujeres desarrollar enfermedades, que tan cierto es ésto.
@yenniferfernandez2160
@yenniferfernandez2160 Месяц назад
Lo vi y ya estoy cansada 😅
@aaer6319
@aaer6319 Месяц назад
😂😂😂😂
@aidasileniaperezvanegas4797
@aidasileniaperezvanegas4797 Месяц назад
😂😂
@she_soheavy
@she_soheavy Месяц назад
❤💪🏻🏆💯💪🏻❤️
@mercedescantosantiago5010
@mercedescantosantiago5010 Месяц назад
Yo las planchas ni de joven las hacía.
@marinaarana5125
@marinaarana5125 Месяц назад
🎉🎉🎉🎉
@malusanjuan7967
@malusanjuan7967 Месяц назад
4/04/24👍🙌👏
@mariaalejandrapadilla9572
@mariaalejandrapadilla9572 Месяц назад
Tengo una semana que retome el calendario a este punto me duele todo😅😅😅😅😅
@denissetovar6638
@denissetovar6638 Месяц назад
X2 😅
@benitaolivares1608
@benitaolivares1608 Месяц назад
Rey cangrejo te agradecería
@LeidyLopezM
@LeidyLopezM Месяц назад
Esto es rutina de brazo 💪. 😢
@nubialandero8233
@nubialandero8233 Месяц назад
Patry es la mejor ❤
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