Der Klimmzug ist eine Grundsatzübung! Er ist nicht nur im Fitness Bereich, im Breitensport und beim Klettern erforderlich, sondern spielt auch eine Rolle im Bodybuilding und wird von Anfängern wie Profis genutzt, egal welches Körpergewicht sie haben. Doch manche tun sich schwer damit, egal ob Personen, die zwar Kraft haben, aber dafür einen höheren Fettanteil, oder auch oftmals Frauen. Hier zeige ich Euch, wie Ihr den Klimmzug effizient lernen könnt!
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ENDLICH KLIMMZÜGE KÖNNEN oder verbessern! So geht es RICHTIG!
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ENDLICH KLIMMZÜGE KÖNNEN oder verbessern! So geht es RICHTIG!
10 окт 2023