No video :(

Entrenamiento de todo el cuerpo en una multiestacion

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LA MÁQUINA MULTIESTACIÓN: bit.ly/Apostandofd
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5 сен 2024

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Комментарии : 133

@davidchanfitness 6 лет назад

LA MÁQUINA MULTIESTACIÓN: bit.ly/Apostandofd

@cr7jf949 5 лет назад

Con ese aparato consegiste esos resultados

@rodolfopuche1868 4 года назад

Son muy buenas

@mugureliulianmitrea9991 4 года назад

Hola me quiero comprar una pero me da la impresión que la maquina es un poco chica? Averte como aces espalda se te queda los codos doblados no llegas a extender los brazos del todo y supongo que le falta altura no? Yo mido 180cm me puede decir si me vale, gracias.

@solitario0188 6 лет назад

Gracias David, muy interesante pero sin desmerecer tu gran aporte deberías de aconsejar calentar los músculos a trabajar antes de realizar la rutina que aconsejas. Felicidades

@davidchanfitness 6 лет назад

muchas gracias Guillermo! Saludos

@rodolfopuche1868 4 года назад

Eso todos lo saben

@davidchanfitness 7 лет назад

Entrenamiento de todo el cuerpo en una multiestacion con el que entrenarás pecho, biceps, triceps, espalda y piernas. Rutina de entrenamiento para casa. *** LA MÁQUINA MULTIESTACIÓN: goo.gl/js7zXW

@luisangelcarmenatyescalona5943 6 лет назад

APOSTANDO AL ÉXITO servira esta maquina para dar volumen al cuerpo o es solo para mantenerse y tonificar

@JoseluisRodriguez-tl9st 6 лет назад

Buen video yo también tengo una máquina en casa y tengo mancuernas y barra pero quiero saber si me puedes dar alguna rutina así como en el gimnasio saludos

@davidchanfitness 6 лет назад

mejor escríbeles a fitness digital ya que te responderán correctamente a esas preguntas técnicas, saludos!

@jeffersonjosesuarezroa5451 4 года назад

Perfecta explicación como usarse gracias

@cesartirado533 4 года назад

Hace un mes me comore un Mini Gym Esta hermosa la maquina 🤩 Ahora si empesemos!!💪💪

@estephanydiaz5677 6 лет назад

Hola tengo una máquina en casa y casi no se usarla ,me gustaría que me dieras un consejo, me gustaría trabajar mi estómago ,me quedo muy mal de mi embarazo

@rafaelcortez1176 5 лет назад

Sería bueno recomendar repeticiones y series para principiantes

@luisarichoquehuanca2579 4 года назад

Normalmente para principiantes son 4 de 15 repeticiones con un descanso de un minuto entre ejercicio de ahí puedes aumentar según tu progreso ,

@rodolfopuche1868 4 года назад

2 de 15 y 2 de 12 elevando un poco el pesos en las de 12 saludos

@pocho8887 4 года назад

Depende lo que quieras hacer, existen varios tipos de entrenamiento, un ejemplo la hipertrofia, depende el entrenamiento que escogas vez la cantidad de repeticiones

@lalisvs3464 4 года назад

Saludos cordiales y excelente tus ejercicios solo k también seria excelente k mencionarlas cuanto le pones de peso y las repeticiónes para mujeres xk también te seguimos mujeres. Un beso chao

@pablopalacios5580 4 года назад

gracias por compartir, excelente rutina

@CalamardoBasado 5 лет назад

Esto me convence para comprar uno

@leonhartcaceres9185 5 лет назад

Buen vídeo!! justo lo que necesitaba, por hay leí que recomiendas trabajar 2 músculos por día y 1 día hacer un entrenamiento global, pero para poder ponerme manos a la obra, necesito saber cuantas Series y repeticiones recomiendas... Ojala puedas ver mi mensaje. 👍

@e.e4851 5 лет назад

Sería genial que hicieras un vídeo de cuales máquinas realmente se necesitan para entrenar en casa.. para los que por tiempo, distancia, pereza etc no podemos o no nos sentimos incómodos en un gym. Por ejemplo yo me desconcentro con cualquier ruido y en el gym hay música, gritos, risas etc... Preferiría entrenar en casa sin distracciones. 😀

@consolatuning 5 лет назад

Podrias hacer mas ejercicios con esta makina. Ya que me la e comprado y quiero sacarle el mayor rendimiento.

@eliu1973liberal 4 года назад

Gracias bro ,ahora se más bien el uso adecuado de la multi,gracias totales!

@pablopalacios5580 4 года назад

excelente rutina, y excelente maquina mil gracias por compartir aprovechare mi. maquina al maximo

@a.s6398 4 года назад

Amigo, recién compramos en casa una máquina multiusos, quiero saber si de verdad da frutos realizar ejercicios en ella! Saludos desde Ecuador 🇪🇨

@gonzalocabrera9271 4 года назад

obvio que da frutos si la usas correctamente, como tambien da frutos si salis a correr, todo es cuestion de entrenar

@masterpruna1616 5 лет назад

Muy buen video amigo la verdad yo tenía una máquina así desde hace meses pero no sabía cómo usarla por eso entrenaba solo con pesos libres pero ahora ya sé cómo se usa muchas gracias eres genial

@davidchanfitness 5 лет назад

me alegro mucho, saludos!

@cristinadirenzo9016 4 года назад

Yo tengo una máquina pero no se realmente que carga ni cuantas repeticiones hacer 🥺 muy bueno el video!!!!

@piolin4320 4 года назад

Que maquina tan completa me encanta

@JuanLopez-ch7jv 7 лет назад

Muy interesante, le voy a echar un ojo porque la verdad que me interesa, gracias David

@davidchanfitness 7 лет назад

está muy bien la verdad

@jnyboy1 Год назад

Buen video, donde consegiste la camisa? me encanta

@KaytrenMaster 4 года назад

Tengo una duda y espero alguien pueda respondérmela, en el minuto 5:30, ¿el ejercicio también sirve para los glúteos?

@veronicadeuruguay7864 5 лет назад

Genial tengo uno y ya había aprendido un montón d ejercicios pero ahora vi para q sirven las almohadilla q están ensimad los agarres...para pecho jjjj yo imaginará q eran para algo pero no le encontraba la forma

@miguelcueva2353 5 лет назад

Hola deberías agregar cuantas repeticiones x serie e indicar con más detalle .... Gracias

@aaronfallasquiros6118 4 года назад

Y como se hace los femorales(parte trasera de la pierna), además como se hacen hombros?

@hectorhurtado4278 4 года назад

buen día aque edad uno puede iniciar este ejercicio , mi hijo tiene 16 años pueda hacer espero su respuesta gracias

@benjaminluarte_ 4 года назад

Si, yo a los 16 años empecé a hacer estos ejercicios y está bastante bien. Claro que su hijo puede hacerlo, es una buena edad para empezar

@shirokuyt4146 7 лет назад

Saludos crack desde Ecuador

@juandanieltrump7295 4 года назад

Puedo hacer esta rutina todos los días?

@asapjoel3633 4 года назад

una pregunta con esa maquina se puede sacar abdominales ? perdon mi ignorancia esque recien estoy por hacer esos ejercicios en esas maquinas

@puppy77 5 лет назад

Hola me interesa esta maquina, pero me preocupa que no sean duraderas, se les puede cambiar la polea en caso de que se rompa? Alguien tiene una

@carlocesar2491 6 лет назад

son rutinas que se hacen en una solo dia oh estan separadas un dia pecho y al siguiente diauna rutina diferente, gracias buen video

@virnachirinos4663 4 года назад

Hola amigo. Esa maquina no tiene para trabajar femoral? Y pantorrillas?

@Jesusetesoy 4 года назад

Hola, estoy dudando entre dos multi gym, la Finnlo 6000 o la Body Solid G6, ......necesito por favor ...algunos consejos, la quiero con un peso mínimo de cien kilos, para poder entrenar bien. Gracias.

@leonardodanielsialascacere8555 5 лет назад

@Apostando al Éxito Fitness please, cuantas repeticiones y series recomiendas a un principiante?

@manuelgonzalez8525 4 года назад

Yo tengo una trotadora y una mutiestacion recomiendan empezar con trote y terminar con alguna serie en la multiestacion?

@JorgeGonzalez-ig9gg 4 года назад

¿Realmente puedes obtener resultados ? ¿No hay posibilidad que te estanques ? Lo digo por la limitación en el peso.

@nahuelrodriguez2237 4 года назад

En cierta parte si. Más que nada en el caso de las piernas. Pero para lo demás. Para un trabajo constante, viene de lujo. Saludos

@gabrielirlanda 4 года назад

cuando llegués a usar todo el peso, en vez de hacer 10 repeticiones le das 13 o 14 y así vas agregando repeticiones de acuerdo a tu avance, eso va a ayudar a compensar la falta de peso.

@armandorodriguez5633 5 лет назад

Yo tengo una solo le falta el cojín de enfrente,cuántas repeticiones recomiendas y cuántas veces ala semana entrenar

@ponercomentarios3107 7 лет назад

Muy interesante la multiestación 👌

@davidchanfitness 7 лет назад

cierto y muy útil :)

@joji9911 6 лет назад

muy bien

@orlandobravo6803 5 лет назад

David una pregunta Lo que tu muestras en el vídeo lo puedo hacer todos los días lo mismo así como tu lo haces hay o cada día una cosa??

@davidchanfitness 5 лет назад

te recomiendo que trabajes 2 músculos por cada día, algún día puedes hacer un entrenamiento global también, saludos

@ndk9429 5 лет назад

Hola, gracias por el vídeo. Soy ectomorfo y quería saber si realmente se obtiene resultados, masa muscular. Porque preferiría comprar esta máquina antes de ir al Gym.

@ndk9429 5 лет назад

Yo quiero obtener masa muscular en general. Espalda grande, abdomen marcado y brazos trabajados. ¿Dicen que esto sirva?

@juanpablolemos370 5 лет назад

Te la compraste y si es asi te funciono?

@ezequiel7512 4 года назад

@@ndk9429 lo más importante es la dieta,si comes bien,y estricto,aunque no hagas levantamiento de pesas,y solos ejercicios aeróbicos,vas a aumentar la masa muscular,70% es la alimentación junto al descanso,y solo el 30% es el entrenamiento,y si,sirve el multigym.

@cainblogs2298 4 года назад

Sí sirve, prácticamente es por lo que pagas en un gimnasio

@monjetibetano1223 6 лет назад

Buenas, cuando montaste la maquina te venían todas las piezas...es que no veo el tubo 30x120mm

@davidchanfitness 6 лет назад

si que me vinieron todas las piezas, si tienes algún problema es mejor que contactes con la tienda, saludos

@aaanonimo3702 6 лет назад

Muy buenas. Gracias por los vídeos, en concreto compre esta misma máquina hace unos meses. Personalmente me gusta entrenar en casa. ¿Habría la posibilidad de que me mandases o descargarme una rutina semanal específica para esta maquina de algún sitio?. Estoy aplicando 1 que no se si es la más adecuada o no aprovechó 100% todas sus posibilidades. GRACIAS 1 SALUDO

@davidchanfitness 6 лет назад

visita nuestra web amigo

@asesinodedioses351 4 года назад

si tengo una maquina asi en cuanto tiempo me tardarian los cuadros ojo no estoy gordo estoy mas o menos

@leocorrea1905 6 лет назад

Y cuales serían los ejercicios para abdominales ?

@materializaideas9072 6 лет назад

Leo Correa eso lo deberias hacer aparte osea al terminar los ejercicios que muestra el video...

@OviraptorMe 5 лет назад

¿En esta máquina se puede ajustar el peso y saber el que estás levantando? Y otra pregunta: ¿Donde pongo el código "FITNESS10"?

@davidchanfitness 5 лет назад

en la maquina puedes seleccionar el nivel que quieres de pesos, el código FITNESS10 lo debes poner en el último paso de Prozis

@OviraptorMe 5 лет назад

@@davidchanfitness Ok, muchas gracias

@00wkee 6 лет назад

you cant fully stretch your arms when you are doing the lat pull down thats sad..

@STRYDER63 6 лет назад

Hola que tal, te hago una consulta, tengo pensado armarme un gimnasio en casa para entrenar, aparte de esa maquina que mas necesitaria?. Buen video, saludos.

@emanuelcamacho4909 6 лет назад

STRYDER63 peso libre

@luismendelmuc9016 4 года назад

Sirve para aumentar masa?

@sergio6604 7 лет назад

hola. se puede trabajar hombros con esta maquina?

@davidchanfitness 7 лет назад

tiene una polea en el suelo y algún ejercicio de hombro se puede hacer

@sergio6604 7 лет назад

Hola. He visto esta máquina en fitnessdigital y me parece buena maquina por el precio que tiene...pero mi duda es si 70 kilos son suficientes o no? Gracias de antemano

@davidchanfitness 7 лет назад

de peso la verdad que va bastante bien, saludos

@JonathanRodriguez-ve8hm 6 лет назад

Una pregunta, obtienes el mismo resultado usando pesos libres o poleas?

@davidchanfitness 6 лет назад

se trabaja bien de las dos formas, solo que de formas diferentes, saludos

@Oliver-bk4sw 7 лет назад

Tenes que comprarte un micrófono si queres que te escuchemo bién, se escucha todo el ambiente sin micrófono.

@davidchanfitness 7 лет назад

lo tengo, pero había mucho eco.

@moyajordy2995 4 года назад

Mis amigos desan un xbox o playstation y yo deseo maquinas de ejercicio 😂😂😂😂😇👌

@chicoritorey3243 4 года назад

De cuantos kg de carga?

@javifuriogarcia2064 7 лет назад

Tambien puedes entrenar gluteos?

@davidchanfitness 7 лет назад

si, porque trae accesorio para el tobillo y conectarlo a la polea del suelo y vale para hacer ejercicios de glúteos, saludos

@onii-chankpoperenaminoamed2408 6 лет назад

Apostando al Éxito Fitness Y también viene con un accesorio pero para cada brazo y simular que levantas mancuernas? Osea entrenar los biceps pero por turnos, con la polea me refiero...

@Sr_ek3_ 4 года назад

Lo q no me ha quedao claro es q cuantas veces hay q hacer en algunas haces 16 y en algunas 12 jajaja q alguien me lo resuelva porfa gracias

@alejandrocruzz6435 6 лет назад

Algo que me recomiendes para los pectorales Y abdomen

@davidchanfitness 6 лет назад

tenemos muchos vídeos de entrenamientos, saludos

@CERVEROS11 6 лет назад

es suficiente entrenar con una multiestacion o tambien es necesario trabajar con mancuernas y peso muerto ?

@davidchanfitness 6 лет назад

es bueno combinar todo, saludos

@CERVEROS11 6 лет назад

Apostando al Éxito Fitness gracias capo te ganaste un subscriptor

@javierorellana8434 6 лет назад

No se pueden ejercitar las pantorrillas en esta maquina o si??

@davidchanfitness 6 лет назад

@jordyramirez77 7 лет назад

Crees que se podría adelgazar con esta maquina ? Y ponerse en forma y tonificado

@davidchanfitness 7 лет назад

con esta máquina puedes entrenar correctamente, saludos

@cristianmunoz4060 6 лет назад

buen video bro pero te recomiendo editarlos mas para que te queden mas cools

@dtc5364 7 лет назад

grande

@davidchanfitness 7 лет назад

GRACIAS amigo

@matias_ssj_9943 5 лет назад

Cuantas series puedo hacer ?

@johan-wi6gs 5 лет назад

Para empezar 4 de 10 cada una

@Gor2HD 6 лет назад

cuantos kilos debo hacer si quiero comenzar hacer pesas? y cuantas repeticiones?

@materializaideas9072 6 лет назад

Gordo H.D. uno con el cual te sientas comodo.

@materializaideas9072 6 лет назад

Gordo H.D. muchas repes y poco peso es lo recomendable por que la maquina es para tener un cuerpo mas bien atletico.

@mrkillman7692 7 лет назад

Tengo 14 años, cuanto es el peso maximo que puedo levantar?

@davidchanfitness 7 лет назад

eso no depende tanto de la edad amigo

@elvisa5006 5 лет назад

Depende de con que peso te sientas cómodo, recuerda no excederte con el peso pero tampoco trabajes con pesos tan livianos busca un punto medio.

@XBRAYANXBM 6 лет назад

si me pone en forma ese aparato bro?

@davidchanfitness 6 лет назад

Por supuesto! funciona genial

@XBRAYANXBM 6 лет назад

Apostando al Éxito Fitness Exelente tengo uno pero no lo usé Porque iba al gym pero ya me quedé sin dinero Si uso eso tendría que hacer para todo el músculo vrd

@Ruso1312. 6 лет назад

Yo tengo una multifuncion de adidas y la verdad que estoy todo wistrolado, llevo año y medio entrenando

@m.l.a7102 5 лет назад

@@Ruso1312. cual makina es amigo. Estoy b7scando una

@penasupadrechairos8074 5 лет назад

Siendo honesto amigo...una máquina así es suficiente para lograr un cuerpo como el q tu tienes??

@davidchanfitness 5 лет назад

te ayuda mucho porque puedes hacer diferente ejercicios pero está bien complementarlo con más ejercicios por ejemplo flexiones, sentadillas.... Es clave llevar una buena alimentación, saludos

@penasupadrechairos8074 5 лет назад

@@davidchanfitness Gracias por tomarte el tiempo para responder..... seguiremos tu consejo.