Hoy te presento un nuevo entrenamiento de bajo impacto para que puedas seguir tu método de adelgazamiento sin forzar tus articulaciones. Y lo mejor es que todos los ejercicios se realizan de pie, haciendo de esta una sesión muy práctica.
En 30 minutos de entrenamiento, realizarás ejercicios que trabajan principalmente las piernas y los músculos centrales. Es una serie simple, pero muy efectiva.
Si deseas tener disponible un entrenamiento que pueda contribuir a tu plan de adelgazamiento, comienza a hacer esta rutina diariamente y se sorprenderá con los resultados. Asegúrate de guardarlo en tu lista de videos para entrenar cuando quieras.
¡Vamos!💪❤
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1 окт 2024
