EP.40 สร้างนิสัยคิดบวกในแบบของคุณ 

เราป่วยเป็นซึมเศร้ามานาน พยามควมคุมเรียนรู้ฝึกฝนตัวเอง❤

เป็นเรื่องที่ดี ทั้งบวก. ทั้งลบแต่ต้อง .เอาอัคติแยกออกก่อน การจัดการความรุ้สึก มันยาก ง่ายแล้วแต่คนมังคะคุณหมอเราเรียนรุ้จนบัดนี้ อภัยได้จริง แต่คนอื่นเราไม่อาจรุ้ได้ ขอบคุณหมอมากค่ะเป็นประโยช์ ต่อสาธาณะชนมากๆ

ขอบคุณค่ะ คุณหมอ😊😊ที่ไห้ความรู้ ไห้คุณหมอมีความสุขมากกๆนะคะ

เหตุที่เราทิ้งแฟนไปแบบไม่คิดหวนคืน ไม่เสียใจเลย รู้สึกดีขึ้นด้วยซ้ำ ทั้งๆที่ไม่มีอะไรติดตัวเลย ที่ติดตัวมาคือหนี้ ทิ้งกิจการ รถ ให้เขาทุกอย่าง เราขอมาเริ่มต้นใหม่ที่ต่ำว่าศูนย์ และเชื่อมั่นในตัวเองว่าทำได้ ก็ผ่านจุดนั้นมาได้อย่างน่าเหลือเชื่อด้วยความขยันด้วย และมีชีวิตที่ดีกว่าแต่ก่อนเป็นร้อยเท่า จะเรียกว่าเราคิดบวกไหมคะคุณหมอ?

เพิ่งติดตามคุณหมอ ฟังแล้วรู้สึกทำให้เห็นมุมมองอีกมุมหนึ่งที่ไม่เคยได้เห็นมาก่อน ขอบคุณมากค่ะสำหรับคลิปดีๆและข้อคิดดีๆนะคะ จะนำไปปฏิบัติตามค่ะ

ขอบคุณค่ะหนูเป็นซึมเศร้าค่ะหนูต้องหายนะค่ะคุณหมอค่ะ

กราบขอบคุณ คุณหมอค่ะ❤😊

ขอบคุณ คุณหมอ มากๆค่ะ ติดตามมาหลายคลิปแล้ว อยากให้คุณหมอทำคลิปช่วยเหลือคน ออกมาเรื่อยๆ ขอให้บุญกุศล ส่งให้คุณหมอและครอบครัวมีแต่ความสุข ความเจริญ ยิ่งๆขึ้นไป นะคะ

สวัสดีค่ะมาฟังย้อนหลังค่ะ ขอบคุณคุณหมอค่ะ 🙏❤️ ให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงค่ะ

ขอบคุณมากๆค่ะ

ขอบพระคุณอาจารย์มากค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ ที่กรุณานำความรู้ดีๆ แบ่งปันให้สังคม ให้เป็นประโยชน์ ต่อสังคม

ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอ :)

ชอบค่ะชอบที่มาทำชีดีโอ ให้ฟังค่ะ

ขอบคุณคะ

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

ยกตัวอย่างซะ หายเครียดเลย =o=;; เจอแฟนโกหกบ่อยๆ ดีเหมือนกันจะได้ตาสว่าง ดูแลตัวเองและพ่อแม่รักษาระระห่าง มารักตัวเองดีกว่า

ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีๆค่ะคุณหมอ

ขอบคุณคับ....

ชอบมากค่ะ ให้แง่คิดที่ตรงกะความจริง ชอบคำนึงที่บอกว่าพูดหน้ากระจกโดยการหลอกตัวเองเป็นสิ่งที่ไม่เคยเห็นด้วย ตรงที่คุณหมอบอกเลย อยากให้แนะนำการคิดบวกแบบนี้มานานแล้ว ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณค่ะ คุณหมอ กับข้อแนะนําดีๆ ซึ่งในตอนนี้ที่จะช่วยดิฉันได้เป็นอย่างมากค่ะ😉👍👏

ขอบคุนคลิปนี้คะหมอ

ขอบคุณมากนะครับช่วยได้เยอะมากครับ

คุณเท่มากค่ะคุณหมอ

ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้..โทษตัวเองตลอดเลยค่ะมาฟังคุณหมอพูดแล้วรู้สึกดีมากเลยค่ะ🙏🙏🙏

😮😅😊หมอจำยิ้มอารมณ์ดีกว่าปกติ😅😊

ฟังแล้วรู้สึกว่าใช่ค่ะขอบคุณค่ะ

ขอบคุณ​นะครับคุณหมอทำคลิปดีๆมีประโยชน์​🙏♥️😷♥️🙏

ได้ดูอาจารย์หมอ แล้วได้ความรู้มากๆค่ะ

ขอบคุณค่ะ

ผมจะนำแง่คิดทุกอย่างที่คุณหมอได้นำมาแบ่งปันไปปรับใช้ครับ ผมกำลังรู้สึกว่าตัวเองกำลังเป็นโรคทางจิตสักอย่าง วันหนึ่งเป็น 3-4ครั้ง บางวันไม่เป็นเลย แต่พอได้ฟังหมอแล้ว สบายใจขึ้นมากๆครับ

ขอบคุณหมอมากค่ะ.ชอบฟังมาก.คิดบวกไว้เยอะ.เพื่อคิดลบจะได้จ้างลง.หรือลบดีบวกดี.ต้องยุแบบนิ่ง.กับตนเองสงบ..จะรู้ว่าคิดลบจะเข้ามาในตัวเรา.แต่ห้ามมันได้.คิดบวกไว้..สิ่งดีในชีวิตเรา.ชาวพุทธ.คำสอนขององค์สมเด็จพ่อ.ใช่ได้ดีมากในชีวิตประจำวัน@@ฟังคุนหมอ.ทุกครั้งที่มีเวลา.ค่ะ

ขอบคุณค่ะ🙏👍

ป่วยซึมเศร้าชอบฟังคุณหมอช่วยได้คะ

มีสาระ ชอบครับ

เคยผ่านจุดที่มีปัญหาชีวิตคู่ project ของชีวิตตัวเองมาเยอะแยะเลย เป็นเพราะแบบนี้เอง ขอบคุณตัวเองที่ไม่ได้เป็นคนคิดลบ

ได้ฟังคุณหมอพูดเรื่องคิดบวกแล้วมาปรับใช้กับตัวเอง ช้าคะแต่รู้สึกอารมณ์ดีขึ้นคะ ขอบคุณคะคุณหมอ

ขอบคุณมากค่ะ

ขอบพระคุณค่ะ

ดวงไจศรีวรรณรักษาจิตเวชหาดไหญ

ขอบคุณครับ

เวลาเค้าหาคนมาเพิ่มคือดีเค้าทำให้มีการแข่งขันจะมีคนแย่งงานเราไปทำดีเราจะได้สบายผ่อนคาย😊

2566แล้วเพิ่งเข้ามาดูคับ

ไม่ต้องทักชื่อก็ได้ครับ อ่านเอาจากที่ขึ้นมา จะได้รายละเอียดเนื้อหาเต็มๆ ไม่ต้องตัด ไม่ต้องกระชับ ขอข้อมูลเต็มๆเลยครับ

พอเวลาเราไม่มีงานทำคือไม่มีปัญญาให้แก้ไขคือภักพัดผ่อนยาวค่ะหมอ

ทำยังไงผมถึงจะมีสมาธิไม่คิดฟุ้งซ้านไม่คิดมาก

ขอบคุณมากๆน้ะค้ะ อาจารย์ 🥰🥰 ขอบคุณ ค่ะ

ขอบคุณค่ะ🙏🏼👍🏼

เปลี่ยนแปลงความคิดตัวเอง ไม่โทษตัวเอง ตั้งเป้าใหม่เสมอเพื่อพัฒนาความคิดและตัวเอง เช่น อกหักเลิกกับแฟนก็หันไปดูแลพ่อแม่ ออกกำลังกาย

จากเดนมาร์กคะ

😂😅😊ทำใมต้องวางแผนคือแผนเราไม่มีแผนค่ะหมอ

ดูเหมือนอารมณ์ดีสุดๆๆไปเลยนะค่ะวันนี้

ฟังแล้วสบายไจขึนขอบคุณคุณหมอมากคะ่

👍

😍

ขอบพระคุณมากๆคะ

หมอไม่ยิ้ม ตอนเปิดคลิป หมออารมณ์ไม่ดีหนูคนดูก็อารมณ์หดหู่ไปด้วย

เราต้องเตรียมความพร้อมไว้เวลาเราเถียงเจ้านาย😊

🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️

เป็นคนกลัวเวลาสอบ จะทำอย่างไรให้ความกลัวน้อยลงขาา

ขอบคุณมากค่ะได้ประโยชน์จากสิ่งที่คุณหมอพูดและแนะนำ จะนำไปปฏิบัติและปรับเปลี่ยนให้เข้ากับชีวิตตัวเองค่ะ👍👍👍👍

ผมเลือกฟังคุณหมอตั้งแต่เห็นหัวข้อเลยครับ (ในแบบของคุณ)

ใช่คะคิดบวกแล้วมีความสุขลึกๆกับตัวเอง

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ🙏❤แม้พึ่งจะเข้ามาฟังแต่ได้ความกระจ่าง คิดบวก เพิ่มพูนความสุขให้ตัวเอง และคนรอบข้าง

ขอบคุณค่ะ แต่เสียงเบาไปค่ะ

เป็นหมอดูครับรู้ดวงแต่แก้ไม่ได้ไม่รู้จะแก้ยังไง

ขอถามนอกเหนือหัวข้อหน่อยนะคะ ถ้าเราไม่พอใจคำพูดเพื่อนที่ตำหนิเรา เราควรเก็บเงียบ หรือบอกไปเลยคะ ว่าไม่พอใจ ทุกวันนี้เก็บจนอึดอัด จนไม่อยากรับฟังปัญหาหรือพูดคุยกับเพื่อนอีกเลยค่ะ

เจ้านายไล่เราออกดีเรยหมอสบาย

_/\_😣💕ติดตามค่า😘

ขอบคุณค่ะ

ถ้าเจ้านายไล่เราออกเราต้องขอบคุณค่ะเจ้านายได้ออกแถมได้เงินเดือนเป็นก้อน

ขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณค่ะ