EP.62 เปลี่ยนความรู้สึกที่มีกับตัวเอง เปิดความเป็นไปได้ใหม่ๆ ให้กับชีวิต 

54:00

I know im asking randomly but does anybody know a trick to log back into an instagram account?? I somehow lost my account password. I love any tips you can give me

/22ๅ//2/233

ลองถามคุณหมอที่เพจโดยตรงมั๊ยคะ คุณหมอทำคลิปเยอะมากๆค่ะ อาจเปนได้มั๊ยคะ ว่าเวลาคุณหมอพูดรักษาอยู่ต้องใช้สมาธิในการพูดมาก ต้องใช้ใจใช้ความรู้สึกในการบรรยายเนื้อหา เพราะจะพลาดไม่ได้นะคะ หนึ่งคำพูดที่ไปผิดทิศทาง ก็อาจกระทบใจคนที่เปนซึมเศร้าได้ แระยิ่งถ้าเปนแพนิค คุณหมอก็ยิ่งต้องระวังเยอะเรย.. ใจเรยจดจ่อแต่การพูด เราฟังนักจิตมาเยอะค่ะ ทั้งไทยและฝรั่ง คุณหมอท่านนี้เก่งมากๆค่ะ อธิบายเรื่องนามธรรมได้ดีเยี่ยมมากๆ มันไม่เหมือนอธิบายคณิตศาสตร์นะคะ บางทีถ้าหลุดจากอารมณ์ความรู้สึกนั้นๆไป อาจหลุดจากความเข้าใจคนไข้ ซึ่งเปนจำนวนเยอะมากมากๆได้ค่ะ มันต้องใช้อารมณ์ ความรู้สึกที่ละเอียดลึกซึ้งกว่ามากๆ.. หมอที่เก่งมากๆ ท่านใช้จิตท่านบำบัดอ่ะค่ะ ความรู้ท่านก็เยอะ เวลาฮีล มันเลยหลั่งไหลออกมาเหมือนสายน้ำ ณ เวลานั้นเรย คล้ายๆพระท่านสอบอารมณ์เราอ่ะค่ะ แต่ของทางคุณหมอเปนการพูดทางเดียว(ยากกว่าการพูด2ทาง(ผู้หังพูดโต้ตอบด้วย)กับผู้ฟังโดยตรง) ซึ่งต้องมีสมาธิอยู่เสมอมากๆๆ ไว้คอยจับความคิดความรู้สึกที่ถ่ายทอดออกมาเพื่อผู้ฟังในภาพรวม ซึ่งต้องมีความระมัดระวังสูง แระต้องพยามอธิบายให้ใจมากที่สุดในคลิปหัวข้อนั้น ซึ่งปัจจัยมันเยอะมาก เคยดูเวลานักจิตฝรั่งเค้าฮีลคนไข้อ่ะค่ะ เขาต้องใช้สมาธิแระอารมณ์ผ่อนคลายมากๆ ถ้าหลุดสมาธิ การฮีลอาจสะดุด แร้วทำให้คนฟังหลงทิศทางได้ เราเองก็มีคลิปของคุณหมอที่เราไม่มีสมาธิฟังค่ะ เพราะมันไม่ตรงกับโจทย์ในใจเรา บางทีเราอาจจะงงมากๆกว่าคุณก็ได้นะคะในคลิปเหล่านั้น.. ลองนั่งนิ่ง หรือนั่งสมาธิฟังดูมั๊ยคะ เราว่าคลิปนี้คุณหมอดีมากๆเรยนะคะ เราเหมือนได้ดีท๊อกซ์อารมณ์ความคิดความรู้สึกหลายๆอย่างดีมากๆเรยค่ะ คุณหมอคอยอธิบายรายละเอียดยิ๊บย่อยในนี้ได้ครอบคลุมดีมากๆเรย ไม่ต้องดูหลายๆคลิปถึงจะเข้าใจ บางทีดูคลิปบางคลิป(ของท่านอื่น) หรือคุยกับนักจิตบางท่านบางครั้ง เรายังได้ความสงสัยกลับมาเพิ่มขึ้นมากกว่าค่ะ สรุปคือ เราว่า 1. คุณลองถามคุณหมอโดยตรงที่เพจนะคะ ว่าพอเขียนหัวข้อให้ได้มั้ย(คุณหมอทำคลิปเยอะมากจริงๆ แระดีๆทั้งนั้นเรย ทั้งที่คุณหมองานเยอะมากๆๆ) 2. อาจลองทำสมาธิฟังดูค่ะ, เลือกหัวข้อที่ตรงกับโจทย์ภายในใจ, หรืออาจจะมีประสบการณ์ฟังคลิปคุณหมอมาหลายๆคลิปก่อน จะช่วยให้เข้าใจมากขึ้นค่ะ😊เราเองหาหมอเก่งๆแบบนี้มานานมากแร้วค่ะ ถ้าไม่ป่วย เราคงไม่คิดหาจิตแพทย์เพื่อมาทำความเข้าใจกลไกลความคิดแระอารมณ์ความรู้สึกเราเองขนาดนี้(ลองมีสมาธิผ่อนคลายฟังดูค่ะ เรามีอาการทางกายด้วย(แพนิค) ฟังคลิปคุณหมอยิ่งกว่าหายดีอีกค่ะ แต่มันปลดล็อคความรู้สึกบางอย่างภายในใจด้วย ดีกว่ากินยาเยอะเลยค่ะ ) ค่อยๆเรียนไปด้วยกันค่ะ หรืออาจจะลองถามคุณหมอโดยตรงดู หรือเทคคอร์สคุณหมอดูก็ยิ่งเยี่ยมเรยค่ะ สู้ๆนะคะ ป่วยไม่ป่วย การเรียนรู้จิตใจเราเองก็เปนเรื่องที่ควรทำมากๆ เพื่อการมีสุขภาพจิตที่ดี แระพัฒนาศักยภาพสูงสุดของเราในทุกๆด้านต่อไปค่ะ😊💞ลองดูน๊าาา เราอธิบายไม่เก่งเท่าคุณหมอ🙏💖ต้องขอโทษด้วยนะคะ อย่าถือสาเราน๊าา

ชีวิตเราดูเหมือนพังได่ตลอดเวลา

จิงหราครับ

มีประโยชน์ต่อชีวิตมากเลยค่ะอ.หมอ มีโอกาสอยากเข้าไปเรียนครอสอ.จังค่ะ

เก่ง เมืองกาญฯ เป็นแพนิคเหมือนกันค่ะ พยายามรักษาโดยไม่ใช้ยา ฝึกใจตัวเอง

Nuttapong TV ผมก็ฝึกตามคุณหมอประเวช ตลอดครับ

หายกันหรือยังคะ กำลังจะเริ่มรักษาค่ะ กลัวมาก

เป็นเหมือนกันค่ะ ลำบากในการใช้ชีวิตประจำวันมาก

ธนัชพรพัฒน์ บัวอนันต์

เป็นกำลังใจนะครับ ค่อยๆ แก้ไปทีละขั้น ถ้ามีแหล่งช่วยเหลือ ลองพูดคุยกับพวกเขาดู

ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ

อดทนและเข้มแข็งสู้ๆนะคะเป็นกำลังให้คะ

@@user-bz4ix3kg5k คุณหมอเปรียบดั่งพ่อพระเป็นแสงส่วางส่องทางปลดล๊อกความคิดความทุกขใจ์ ให้เเพื่อนมนุยษเ์

สู้ๆนะคะ เราเองก็เปนหลายอย่างเลย ขอให้ปลดล็อคความรู้สึกตัวเองได้ แร้วมีความสุขขึ้นมากๆนะคะ เข้าใจความรู้สึก แระเอาใจช่วยค่ะ✌️💖✌️✌️

ขอบคุณค่ะฟังแล้วฟังอีกเป็นสติเตือนใจค่ะคุณหมอขอบคุณค่ะ

เราคิดว่ายอมรับศักยภาพในปัจจุบัน เพื่อที่จะพัฒนาให้ดียิ่งๆขึ้นไปได้นะคะ ส่วนสถานการณ์ที่ไม่ดีต่อใจ ก็ดูว่าเปนโจทย์ที่พอจะแก้ได้มั๊ย ถ้าไม่สามารถทำอะไรได้ หรือได้ทำให้ดีที่สุดแร้ว ก็ค่อยปล่อยวางอย่างเข้าใจค่ะ เราเองก็ยังไม่เก่งเรื่องทำใจค่ะ สู้ๆนะคะ

อ.หมอ ไลฟ์ทุกวันอาทิตย์ เวลา 20.00 น. ค่ะ

@@pianporn ขอบคุณค่ะ

ใช่ครับ มันเป็นทักษะภายในที่ละเอียดอ่อน ต้องอาศัยการฝึกฝน

@@user-bz4ix3kg5k หนูฟังคลิปคุณหมอแร้วดีขึ้นเยอะมากๆเรยค่ะ ขอบคุณมากๆอีกครั้งนะคะ🙏😢💖ดีต่อใจมากๆเรยค่ะ

ไม่อยากฟังก็ผ่านไปนะคะ ดิฉันเพิ่งมีโอกาสได้ฟังคลิปนี้...และคิดว่าคลิปนี้ก็มีประโยชน์ต่อคนที่จะฟัง...ที่ไม่เคยฟัง...และคนที่เคยฟังแล้วแต่อยากฟังอีก