Erste Schritte mit dem HULA HOOP // 10 Min // Anfänger Workout

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10 Minuten Hula Hoop Anfänger Workout: Erste Schritte mit Anna-Lou. In diesem Video zeige ich euch die Basics. Dieses Workout richtet sich an Hula Hoop Einsteiger und beinhaltet keine Übungen für die Arme. Viel Spaß beim Ausprobieren! Und immer daran denken: Übung macht den Meister!
Ich bin super gespannt auf euer Feedback und hoffe, ihr habt genauso viel Spaß am Hullern wie ich!🥳 100% Spaß und gleichzeitig ein toller Trainingseffekt! 💯😍
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Die gesamte HULA HOOP Playlist findest du hier: • Hula Hoop Workouts mit...
Ich empfehle Dir, zunächst mein Video mit den Tipps zum Einstieg anzuschauen: • Hula Hoop lernen: Tipp...
Hier geht's zu meinem beliebtesten Anfänger Workout: • 15 Minuten HULA HOOP A...
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Опубликовано:

28 сен 2024

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Комментарии : 29

@renatabeer7332 3 года назад

💪🏼 Die Hula Hoop Queen 👸

@GetFitmitAnnaLou 3 года назад

Danke liebe Renata! Bald löst du vielleicht Anna-Lou als Hula Queen ab💪😄

@kikihe66 2 года назад

Sehr schön! Macht Freude🥳

@ingewolfelschneider6457 3 года назад

.....suuuper macht richtig Spaß!

@GetFitmitAnnaLou 3 года назад

Oh, das ist schön zu hören! 😍 Dankeschön!

@martinatremel2243 3 года назад

Hallo, erst e mal mitgemacht ging schon ganz gut, macheerst seit ein paar Tagen 😜😅Übe aber jetzt täglich 20-30 min. Macht voll Spaß 😍Danke für dein tolles Video 👍👏❤️

@GetFitmitAnnaLou 3 года назад

Hallo Martina, dass klingt doch super!! Da bist du aber echt fleißig.💪🏼😊 Liebe Grüße und weiterhin viel Spaß, Anna-Lou 🌸

@helenazeiss9384 3 года назад

Deine Videos sind großartig🤩💪

@GetFitmitAnnaLou 3 года назад

vielen lieben Dank😍

@celinebeer3162 3 года назад

🙌🏼🙌🏼🙌🏼

@GetFitmitAnnaLou 3 года назад

Danke für deinen Support, liebe Celine😊🥰

@maleenstrater6463 3 года назад

Mega Video 😍🙌🏼

@GetFitmitAnnaLou 3 года назад

Dankeschön😍

@jogo1984 3 года назад

Ehrlich gesagt, es ist nicht für den Anfänger. Zwischen Pause mit Workout, und Richtung wechseln wäre besser ,

@GetFitmitAnnaLou 3 года назад

Huhu, danke für dein Feedback. Ich nehme mir deine Kritik zu Herzen und werde demnächst ein Video mit Richtungswechsel + mehr Pausen hochladen. Liebe Grüße, Anna-Lou😊

@margithofmann6288 3 года назад

Sehr gut, aber für Anfänger zuviel

@GetFitmitAnnaLou 3 года назад

Danke für deine Kritik :) Ich nehme sie mir zu Herzen und mache die Tage sehr gerne noch ein "einfacheres" Video, das noch besser für den Einstieg geeignet ist. Viele Grüße!

@margithofmann6288 3 года назад

Danke, sehr lieb von dir. Freu mich schon. ❤️🙋‍♀️

@altinelke410 3 года назад

Ich schreie den Bildschirm an "Wie denn?! Verdammt nochmal WIE DENN???". Noch nie hat mich ein Video so sauer gemacht. 😂Also, nicht das Video, aber mein Körper im Verhältnis zum Video natürlich.

@GetFitmitAnnaLou 3 года назад

Huhu, danke für deine ehrlichen Worte😄! Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen! Ich kann dir nur raten, dran zu bleiben! Es geht ganz vielen so, dass sie am Anfang Probleme mit dem kreisen haben, du bist also nicht alleine! Hast du dir mal mein Video mit den Tipps zum Einstieg und "Warum fällt mein Hula Hoop immer runter" angeschaut? Vielleicht hilft dir der ein oder andere Tipp weiter. Ansonsten stärkst du auch durch regelmäßiges Hula Hoop Üben oder gezielte Übungen zum Aufbau der Bauchmuskulatur deinen Rumpf, was dir wiederum hilft, den Reifen oben zu halten. Ich drücke dir die Daumen, dass es bald klappt! Herzliche Grüße, Anna-Lou💪💕

@altinelke410 3 года назад

@@GetFitmitAnnaLou Hallo, inzwischen kann ich 20 Minuten am Stück locker kreisen und sogar die Arme bewegen. 💪 Aber meine Füße sind noch am Boden festbetoniert. Allein der Gedanke, einen Zeh zu bewegen, lässt den Reifen aus dem Rhythmus kommen. 🙄 Aber nach den bis jetzigen Erfahrungen glaube ich daran, dass auch das irgendwann klappt! 😁

@GetFitmitAnnaLou 3 года назад

Wow, das ist doch ein klasse Fortschritt! Sei stolz auf Dich 😄💪!!! Setz dich nicht unter Druck und kreise weiterhin, dann kommt das mit den Füßen irgendwann von ganz alleine! Alles Liebe, Anna-Lou😊🌸

@gabyschar1373 3 года назад

Habe ganz neu mit "hulern" angefangen und dein workout zum Einsteigen genommen. Ich bin sooo sooo sooo begeistert wie du uns mitnimmst😃👏ich bin noch Anfänger und du ermutigst mich den Ring wieder und wieder aufzunehmen ohne das ich das Gefühl bekomme, das ist nix für mich. Danke dir auch für die tollen Übungen zwischendurch. Ich bin dank dir schon richtig motiviert und happy🤗🙏

@GetFitmitAnnaLou 3 года назад

Hallo liebe Gaby, oh wow, vieeeelen lieben Dank für dieses tolle Feedback 😃😃! Du hast mich damit sofort zum Lächeln gebracht. Es gibt kaum etwas, über das ich mich so sehr freue wie solche lieben Kommentare. Das motiviert mich total weitere Videos zu drehen. Bleib so motiviert und mit so viel Spaß dabei 😍💪 Ganz liebe Grüße, Anna-Lou 🤗

@katjastrater9500 3 года назад

Tolles Video!!! I ❤️ it! 👍

@GetFitmitAnnaLou 3 года назад

😍🥰

@sandraderis2622 3 года назад

Super Video! Ich huller seit ca. 4 Wochen. Meist irgendwie zu Musik. Aber so ein Workout ist nochmal richtig anspruchsvoll. Macht voll Spaß. Mal schauen ob ich auch das nächste schaffe?😍👍👏

@GetFitmitAnnaLou 3 года назад

Hallo Sandra, klasse, dass ich dich mit meinem Workout motivieren konnte und du Spaß daran hattest😃👍 Das freut mich sehr! Ich kann dir nur empfehlen, eines der anderen Anfänger Workouts mal auszuprobieren. Auch wenn die ein oder andere Übung noch nicht gleich klappt, ist das ja gar kein Problem! 😊💪 Die Hauptsache ist, dass du mit Spaß dabei bist 🤩 Liebe Grüße, Anna-Lou 😊🌸

@sandraderis2622 3 года назад

@@GetFitmitAnnaLou ja danke, das werde ich auf jeden Fall machen👍😍