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Timidez é uma das causas da escápula alada.
Fatores emocionais que levam a retração de nervos e músculos.
O corpo se encolhe para posição fetal.
Cabeça e ombros são projetados para frente.
Deixa a pessoa corcunda ou com escoliose.
Reduz espaço para coluna vertebral.
Tentar fortalecer a musculatura impondo resistência ao movimento causa maior retração muscular e dificuldade para que as escápulas voltem para posição correta.
Alongamento em relaxamento do método EQCOAN alivia as tensões dos nervos e músculos.
Afasta as vértebras e descomprime os nervos.
O resultado é a expansão do tórax e o correto posicionamento das escápulas.
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O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.
Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.
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8 фев 2023
