Ciao Marcello sai o fatto 2 volte questi esercizi..mi stanno dando molto beneficio..più che altro le spalle che sono molto in tensione..a quanto pare se cerco di vincere le limitazioni che o mi sento meglio.. perché nello stesso tempo mi rinforzo anche..sai tutto questo c'è lo da quando mi sono operato di stabilizzazione vertebre.l3/4/5..... vorrei anche poter fare altro per il resto gambe e schiena.per rendere completa la sessione..più o meno stesso concetto.. rinforzo ma vincendo le tensioni che o..mi auguro che tu mi risponda.. lo so che e particolare la mia situazione.. però io continuo a fare qualsiasi cosa..per sentirmi bene.. perché l'unica cosa che o capito del mio corpo e che meno tensioni ho e meno dolori ho.grazie
Complimenti per i tuoi video spiegati in maniera dettagliata ed esercizi mirati . Vorrei tanto mettermi in contatto con te seppur non sapendo come spero leggerai il mio commento . Ho bisogno urgente di aiuto , con il braccio dx non riesco a fare quasi nessun tipo di esercizio senza dolori . La zona e' esattamente sotto l'ascella , un dolore come un nodo e articolazioni e tendini che tirano lungo tutto il braccio fino alla mano . Questa storia va avanti ormai da 5 lunghi anni e a causa di cio' ho dovuto abbandonare il mondo del fitness e psicologicamente mi ha distrutto. Cordiali Saluti spero in un contatto con lei .
Ho fatto anche risonanza magnetica alla spalla dx dato il mio sospetto per quest'ultima , ma la spalla sta benissimo, provo da anni esercizi contro impingment e tutto il possibile neanche in clinica sportiva mi hanno saputo aiutare. AIUTO . a 14 anni giocando a Rugby ho avuto una frattura scomposta del polso dx ho paura che il tutto sia causato da questo evento. Adesso ho 24 anni .
Salve! Dovrei rinforzare spalle e braccia, dopo mastectomia e asportazione linfonodo ascellare. Eseguo gli esercizi del suo video: "Esercizi di RINFORZO e POSTURA spalle e braccia (allenamento completo Fitness Sicuro)". Faccio bene? Michela
