♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► goo.gl/kkcMUQ
✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► goo.gl/jK1tS3
► ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO
► goo.gl/z4HsaJ
🎁 SCONTO 15% MYPROTEIN TUTTI I PRODOTTI
► CODICE: IMPTRAINER ► goo.gl/SdU73A
Descrizione completa: goo.gl/sZnCq7
Esercizi di stretching e allungamento muscolare per schiena, gambe e bacino.
In questa sessione mirata di stretching faremo esercizi orientati alla zona centrale del corpo, in particolare faremo esercizi di stretching per la schiena, per il bacino e per le gambe dando maggior stimolo sopra e sotto la zona del bacino.
Gli esercizi proposti si eseguiranno sia a terra che in piedi
La sessione è molto dinamica in quanto andremo lavorare su gambe, bacino, schiena, spalle e braccia.
Lo stretching per schiena, gambe e bacino ci garantisce un ottima fluidità e armonia nei movimenti quando eseguiamo esercizi dinamici ed alta intensità.
28 авг 2024