Bienvenidos a Por Partida Doble. Pregúntale a alguien sobre su frecuencia cardíaca y puede comenzar a parecer una competencia, cosas como, ¿cuán alta puede llegar tu frecuencia cardíaca máxima? ¿Qué tan baja es tu frecuencia cardíaca en reposo? De hecho, todos somos individuos y no puedes comparar tu frecuencia cardíaca en reposo con la de nadie más. Sin embargo, tu frecuencia cardíaca en reposo puede decirte mucho sobre tu salud personal. Hoy estamos aquí para decirte por qué deberías prestar atención a tu frecuencia cardíaca en reposo y aprender sobre ella y lo que puede decirte.
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**Acerca de este video**
En este video, Estefanía Bermudez y Areli Bermúdez de Por Partida Doble muestran que significa la frecuencia cardiaca en reposo y que es lo que dice sobre ti como corredor y deportista.
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5 окт 2024
