No video :(

Evde Ailecek Yürüyüş - 29 dak

Подписаться 495 тыс.

Просмотров 66 тыс.

50% 1

Kaç kalori yaktık... kaç adım attık... Bunları çok dert etmemenizi tavsiye ederim. Keyif almaya bakın... o zaman nasıl geçtiğini anlamazsınız bile. Çok eğlendiğiniz bir düğünden dönerken, ne kadar kalori yaktığınız sorgular mısınız? Sporun, sağlıklı yaşamın da hayatımızdaki yerinin böyle olmasını kendim ve sizler adına dilerim. Şifa olsun!

Опубликовано:

5 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 77

@dilekcobanoglu6110 3 года назад

Zeynep hocam araştırırken rastladım .Esinizin ismi Ömerdi zannedersem kızınızın ismi Hafsa,Hz.Ömerin ilk eşinin ismi Zeynep,kızlarının ismi Hafsa çok güzel bir tevafuk olmuş

@YogadayogaZeynepSensoy 2 года назад

Evet 😇

@selcukfb7665 3 года назад

Zeynep Hanım, ben bir erkek takipçiniz olarak size teşekkür ediyorum. Bu yürüyüş videolarından ara ara çekmeniz iyi oluyor. Aynı videolar bir süre sonra sıkıcı oluyor ve benzer de olsa yeni videoda çalışmak daha motive edici oluyor. Selamlar.

@YogadayogaZeynepSensoy 3 года назад

Cok haklısınız aynı fikirdeyim 👌🏻💪🏻

@selcukfb7665 3 года назад

Bu arada yeni yapma firsatim oldu. Farkli hareketler ekleyip zenginlestirmissiniz. Cok keyifliydi 👍👏

@tubaaygun3928 3 года назад

Leslie izlemekten kurtulduğumuz video 😃

@zelihayagz6602 2 года назад

Süpersiniz.Sabah sporu olarak yapıyorum ve kendimi daha mutlu hissediyorum.Her sabah saat 06.30 da beraberiz.Harikasınız.

@sevilenayrein908 3 года назад

Sipor yapmak bana okadar zor geliyor duki taki sizin videolarınızi gördüm ve şimdi haftada beş gün sizinle severek yapıyorum ayrıca doğal olmanız hayran kalıyorum

@turnablt5096 3 года назад

İnanılmaz terletiyo ve tum vücut faydaliniyo valla 2 gündür yapıyorum harika bir mutluluk kaplıyor sanki can geldi vücuduma allah razı olsun

@rabiaa4150 2 года назад

Harikasınız yine eğlenerek yaptım.Enerjim neşemsiniz .Çok güzel yaktım kalorileri . Sayenizde sağlıklı beslenme ve sporla 15 kilo verdim . Bayılıyorum size .Ailenizle Huzurlu günler dilerim .❤☁️

@asiyeylmaz4917 3 года назад

Diğerlerine göre biraz daha mı? Hızlı. Yoksa bana mı? Öyle geldi. Emeklerine sağlık , yarın sabah bunu deneyeceğim inşallah . 🙏🙋👏👏👏👍❤️

@ranaaydamgabali4052 3 года назад

Seninde dediğin gibi canına susayanlar için 1saatlik evde yürüyüş videosu çeker misin.

@YogadayogaZeynepSensoy 3 года назад

😂

@gulcantulek9999 2 года назад

Zeynepcigim sen evimizin kızı kızında torunumuz gibi oldu sana çok teşekkür ediyoruz

@YogadayogaZeynepSensoy 2 года назад

💖

@elifahraz1949 Год назад

Üç yaşındaki oğlumla birlikte yapıyoruz çok keyifli teşekkürler ❤️

@Esraaessra 2 года назад

Hocam öncelikle teşekkürker bu güzel yürüyüş videoları için lakin biraz daha hareketi yavaş yapsanız birde biraz daha planlı olsa daha leski formunda daha iyi olmazmi ki 🥲

@seydainci9810 3 года назад

Hocam ben ayakkabiyla gercrkten yapamiyorum. Ev ortami oldugu icin sanirim.ayakkalarim takiliyor.birbirine carpiyorum arada ve hic rahat olamiyorum. Ama ciplak ayakla okadar guzel temponuza uyuyorum ki. Butun egzersizlerinizi ezbere biliyorum artik. Cok sagolun.

@sultanbozkurt601 2 года назад

Vallahi spor yapma hevesim gitgide artıyor seninle beraber yapmak çok eğlenceli bundan sonra hep yapacam çok enerjik ve pozitifsiniz çok teşekkürler sanki yanımda karşı karşı beraber yapıyor gibiyiz 🥰💋❤💞😍

@iremuysal7432 3 года назад

Karantinaya keşke yemeseydim diyenlerdenim

@AyseGul.07 3 года назад

Ne zamandır bekliyordum şükür kavuşturana 😘❤️❤️💙

@edaozcomertozdemir5026 3 года назад

Hafsa'lı video enn sevdiğim 🍀

@kirikkonsol1264 3 года назад

Harikasiniz zeynep hanim bende sizin sıkı takipcinizim su pandemi doneminde sizi kesfettim ve videolariniz herkesin yapabilecigi tarzda ve buyuk bir zevkle yapiliyor.Bende su anda diyetle birlikte sizin videolarinizla kilo verme sürecine basladim.sonucu birayin sonunda yazacağım.Hergun yapmaya calisiyorum hareketlerinizi

@efecaglislek4490 3 года назад

Supersin senin videolarinla doktor destegi ile yedi ayda84. Kilodan 66kiloya indim allah razi olsun rabbim ne muradin vatsa versin bu arada yasimda 60cok tesekkur ederim yol gosterdigin icin bu pandemide👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏❤️

@YogadayogaZeynepSensoy 3 года назад

Harikasınız

@semahusrevoglu514 3 года назад

Harikasınız çok tşkler emeğinize 😍😘

@nerimanbuyukylmaz9696 3 года назад

İyiki varsınız Zeynep hanım ilaç gibisiniz sevgiler 💞💞

@burcuoflaz6811 3 года назад

Yaaa hafsaaaa :))))Çok tatlısın.İyi ki varsın

@paperduckasmr 3 года назад

Tek kelime ile çok iyiydi hepsini yaptım ve kan can geldi emeğiniz için teşekkür ederim ❤️🌸

@harunkondu8988 3 года назад

👏👏👏Insallah kilolar gider

@esraakyuz5215 3 года назад

Aynı videoları izlemek ve yapmak zor geliyordu.farklı videolar iyi olacak.tesekkurler

@zulfiyyeagalarova7304 10 месяцев назад

Bedenimi hafiflemiş hissetdim. Bunun için size çok teşekkür ederim🥰Acaba spor ayakkabısı olmadan yapsam daha az mı verim alırım? Cevaplarsanız sevinirim❤️Sevgiler

@spor.bguzeli5720 3 года назад

hafsa bizimle büyüdü adeta _ bi videonuz vardı ilk yürüyüslerinizden hatta _ onun üstünden atlamıstınız :) simdi isee...masallah ona

@YogadayogaZeynepSensoy 3 года назад

😂

@elifnur640 3 года назад

Harikasiniz, teşekkürler 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

@zeynepakdogan8916 3 года назад

Hayırlı günler Zeynep hanım biliyorum bu video yürüyüş için ne olur bana da yardımcı olun ben 38 yaşındayım anlimda kaşimin tam ortasında göz çevremde yani kaz ayakları kısacası Zeynep hanım benim çok ama çok kırışıklık var ben ne yapmam lazım bi anda sizin geçen yaptınız hem yoga hem de masaj yapsam olmaz mı ikisi bi arada ama ben köyde oturdum için sizin kullandınız soğuk sıkım yağını almam mümkün değil bende sadece zeytinyağı var olmazmı ne olur yardımcı olun cevap yazin

@lisegunduz3003 3 года назад

Ne zamandir yeni videonuzu bekliyordum super oldu

@candostlar90lar95 3 года назад

Bu sefer ayrı bı enerjık Zeynep hanım sabah yapıcam🙈😅😅korktum azıcık

@gulgunkarakaya9028 3 года назад

İyiki varsınız hocam çok teşekkürler

@BaharKerimova25 Год назад

Hocam Mukemelsiniz Deniz Egece Sayesinde buldum Sizdi Azerbaycanliyim Ben 12 Kilo Verdim Sizlerin Sayesinde halada Devam ediyorum Haraketleriniz Enerjiniz Motivasiyonunuz Cox iyi Yarim saatin Nasil gitdigini Anlamiyor insan ❤ Cok tewekur ederim

@Nuray.gorgan 3 года назад

Teşekkürler,iyi ki varsınız 🥰😍

@haticepaydak2408 Год назад

Teşekkürler çok iyi geldi

@deyakayayalti5969 3 года назад

Ay nasıl büyümüş maşallah

@cemiletaylan9111 3 года назад

Çok hoşsun iyi geldi yeni başladım devam edeceğim gün aşırı yapacam ihsallah teşekkürler yaşımda ileri yaşolduğu için iyi gelir mi acaba hala şansım varmış göbek ve kollar için istiyorum ne dersiniz yaş 58 onura yazdım teşekkürler hocam sevgiler 👍🙏🤩👏🧿💐❤️

@serapselim458 3 года назад

Gözlerimiz yollarda kalmıştı ❣️❣️

@kubraca... 3 года назад

Bayildiiiimmm 😍 çok iyi geldi 💕💕💕

@lisegunduz3003 3 года назад

Sizi severek takip ediyorum😘

@kezbanbalc1306 3 года назад

Hocam günaydııın, hazırım ❤️🙏

@kirikkonsol1264 3 года назад

Size bir sorum olacaktı hareketleri sabah mi yoksa aksammi yapmami tavsiye edersiniz.

@tugba1208 3 года назад

👏👏👏

@haticehilaloglu9047 3 года назад

Enerjinize hayranım😂😍

@semaulutatar3537 Год назад

O kadar iyiydi ki

@tugbaaydas8629 2 года назад

Başlayalı 2 haftaya yakın oluyor 1 hafta boyunca hiç ağrılarim olmadı ama sonrasında sırt ve bacak bölgemde aşırı derece ağrı var normal mi acaba cevap verirseniz çok sevinirim

@henuztohum2326 3 года назад

Müzik listesini paylaşır mısınız rica etsem?🙏

@YogadayogaZeynepSensoy 3 года назад

Tabii... Snap - The Power ( DJ Savin Remix 2016 ) Dido - Thank You (Dj Savin Remix 2016) Kelis - Milkshake (Crazy Ibiza Remix 2k16) Ivan Frost feat Julia Lasker - Sweet Dreams ( DJ Kharitonov Remix 2016 ) Alphaville - Big In Japan (YASTREB Remix 2016) San Atias & Mainster - Qawwali ( Original Mix )

@henuztohum2326 3 года назад

@@YogadayogaZeynepSensoy teşekkür ederim. 😊

@zeynepakdogan8916 3 года назад

Eğer cevap yazarsanız akşam başlamak istiyom insanların ne kadar kırışıklık var demelerinden önce Allah sonra da sizin sayenizde kurtulmak istiyorum

@YogadayogaZeynepSensoy 3 года назад

Selam. Sorunuzu anlamadim ama

@zeynepakdogan8916 3 года назад

Ay çok teşekkür ederim Zeynep hanım benim yaşım 38 benim anlimda göz çevremde yani kaz ayakları kısacası Zeynep hanım benim çok kırışıklık var ben bu dediniz soğuk sıkım yağını alma imkanım yok zeytinyağı ile yapsam olur mu masajı anladım kadarıyla yoga yaparken de kuru cildiniz varsa hafifce sürün dediniz evet benim cildim kuru Zeynep hanım benim sorum bu kadar eğer bana yardımcı olur musun insanların ne kadar kırışıklık var demelerinden çok sıkıldım gerçekten biliyom yazdıklarımla çok sıktım galiba kusuruma bakmayın lütfen 🥰🥰🥰cevap yazarsanız çok sevinirim çok teşekkürler hocam ❤🌹❤❤