Тёмный

EXTREME A.B.S/CARDIO ROUTINE 

Pablo Fredes Calistenia
Подписаться 1,1 тыс.
Просмотров 1,8 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

10 × (1 knee raise + 1 L-Sit muscle up) UNBROKEN
25 burpees (with push up AND touching the bar)
25 pull ups
Fast as possible
Next goal: less than 4 minutes 💪🏼🔥.

Опубликовано:

 

26 янв 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 5   
@moslam2613
@moslam2613 5 месяцев назад
Smooth asfk bro learning from you !
@valinor3317
@valinor3317 5 месяцев назад
The burpees are the worst part for all us 😅 calisthenics for life ❤💪🏽 Saludos de Uruguay. Lo voy a intentar 🫱🏽‍🫲🏻
@pablofredescalistenia._
@pablofredescalistenia._ 5 месяцев назад
Si, es la peor parte de la rutina, sobre todo con tanto calor 🔥😪
@tiyoven
@tiyoven 5 месяцев назад
Do you train purely calisthenics only? No gym equipment?
@pablofredescalistenia._
@pablofredescalistenia._ 5 месяцев назад
I do weighted calisthenics too, but mainly bodyweight calisthenics 90% of the time
Далее
Skinny Strong: How it Happens and a Technique (G.T.G.) for achieving it
5:58
Skinny Strong: How it Happens and a Technique (G.T.G.) for achieving it
Просмотров 875 тыс.
Pro Climber Breaks World Record At Grip Strength Competition
24:45
Pro Climber Breaks World Record At Grip Strength Competition
Просмотров 8 млн
Когда пытаюсь выбрать, что заказать в доставке #АдскийШеф
00:51
Когда пытаюсь выбрать, что заказать в доставке #АдскийШеф
Просмотров 146 тыс.
Olive can see you 😱
01:00
Olive can see you 😱
Просмотров 13 млн
24 часа в САМОМ ОПАСНОМ и ГЛУБОКОМ БАССЕЙНЕ! Челлендж от МАСЛЕННИКОВА
31:05
24 часа в САМОМ ОПАСНОМ и ГЛУБОКОМ БАССЕЙНЕ! Челлендж от МАСЛЕННИКОВА
Просмотров 346 тыс.
Вечный ДВИГАТЕЛЬ!⚙️ #shorts
00:27
Вечный ДВИГАТЕЛЬ!⚙️ #shorts
Просмотров 3,8 млн
How to L-sit Pull Up - 3 Amazing Tips! (Calisthenics)
6:23
How to L-sit Pull Up - 3 Amazing Tips! (Calisthenics)
Просмотров 18 тыс.
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)
14:15
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)
Просмотров 4 млн
Brick House CORE with only 2 exercises: Functional abs with kettlebells
7:19
Brick House CORE with only 2 exercises: Functional abs with kettlebells
Просмотров 566 тыс.
Powerlifters try to complete the most difficult Calisthenics exercises
15:28
Powerlifters try to complete the most difficult Calisthenics exercises
Просмотров 1,7 млн
STARTING CALISTHENICS? These Movements are for YOU
13:40
STARTING CALISTHENICS? These Movements are for YOU
Просмотров 221 тыс.
Pull Ups Levels 1-10
0:59
Pull Ups Levels 1-10
Просмотров 1,3 млн
Bulking With Calisthenics Explained
0:59
Bulking With Calisthenics Explained
Просмотров 428 тыс.
Functional Training Will Change Your Life | FitnessFAQs Podcast #10 - The Bioneer
1:31:19
Functional Training Will Change Your Life | FitnessFAQs Podcast #10 - The Bioneer
Просмотров 1,1 млн
Bodyweight AB WORKOUT
0:34
Bodyweight AB WORKOUT
Просмотров 59 тыс.
4 most PRACTICAL Moves in Parkour (everyone should know)
6:20
4 most PRACTICAL Moves in Parkour (everyone should know)
Просмотров 84 тыс.
Когда пытаюсь выбрать, что заказать в доставке #АдскийШеф
00:51
Когда пытаюсь выбрать, что заказать в доставке #АдскийШеф
Просмотров 146 тыс.