Тёмный

Extremes 5 Minuten Waden Workout für Zuhause ohne Geräte! | Sascha Huber 

Sascha Huber
Подписаться 1,7 млн
Просмотров 873 тыс.
50% 1

➞ Meine Fitness App GYMKY (Maximaler Rabatt Code: SASCHA10): gymky.com
➞ Spare jetzt 10% mit dem Code "SASCHA10" auf deine gesamte Bestellung bei Prozis (Europas Marktführer bei Sportnahrung): prozis.com/1VtY
➞ Neue XXL Kampagne gilt nur bis 16.10.24! (GRATIS PRODUKTE):
✘Bei Bestellungen ab 35€ (2 Gratis Produkt!)
➞ 2x Billion - Proteinriegel mit Erdnüssen = (prozis.com/176np)
✘Bei Bestellungen ab 50€ (3 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 35€ und noch dazu:
➞ 1x Peanut Butter - Kremig 250g = (prozis.com/64fB)
✘Bei Bestellungen ab 70€ (4 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 50€ und noch dazu:
➞ 1x Zero Sauce - Schokolade = (prozis.com/1gthg)
Oder: ➞ 1x Zero Sauce - Teriyaki = (prozis.com/14sV9)
Oder: ➞ 1x Konjak-Nudeln 270 g = (prozis.com/y0Bx)
Oder: ➞ 1x Haferflocken 1000g = (prozis.com/tj4Y)
✘Bei Bestellungen ab 90€ (5 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 70€ und noch dazu:
➞ 1x Pop-Ups - Salted Karamel Popcorn = (prozis.com/1c2pQ)
✘Bei Bestellungen ab 105€ (6 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 90€ und noch dazu:
➞ 1x Müsli - Wenig Zucker = (prozis.com/pz0m)
________
➞ Die PROZIS Dokumentation: • Die Wahrheit über PROZ...
✘ Meine Supplements: (CODE: SASCHA10)➞ 10% sparen
➞ Protein - Preis/Leistungs Sieger (günstiger im 2er-Pack): (prozis.com/6rYN)
➞ Protein - Das Günstigste (günstiger im 2er-Pack): (prozis.com/6rYT)
➞ Mein Lieblingsprotein mit Wasser - Clear Whey Isolate: (prozis.com/JCPs)
➞ Multi PRZ (Zink, Magnesium, usw.): (prozis.com/4FMx)
➞ Kreatin: (prozis.com/3Zs5)
➞ Omega 3: (prozis.com/1XJ8)
➞ Vitmain D3: (prozis.com/6vVM)
➞ Booster (Pre-Workout): (prozis.com/5H6h)
➞ Protein Riegel: (prozis.com/2WfP)
➞ Protein Milch (Schoko,Vanille...): (prozis.com/2NKG)
➞ Masse Gainer (günstiges 2er-Pack): (prozis.com/4JWb)
➞ Peanut Butter: (prozis.com/2Rsc)
➞ Haferflocken: (prozis.com/tj4Y)
➞ Veganes Protein: (prozis.com/40Cn)
➞ Protein Aufstrich (Nutella Ersatz): (prozis.com/2NKh)
➞ Protein Candy (M&M's Ersatz): (prozis.com/3f0n)
➞ Protein Cookie Box: (prozis.com/3f0b)
➞ Protein Granola: (prozis.com/GQL7)
✘ Mein Trainingsequipment: (CODE: SASCHA10)➞ 10% sparen
➞ Fitness Profi Handschuhe (Handgelenksschutz): (prozis.com/5ZqW)
➞ Handgelenksbandagen 2.0 (Für alle Drück Übungen): (prozis.com/T5GL)
➞ Zughilfen (Für alle Pull Übungen): (prozis.com/T5v7)
➞ Zughilfe (einfache Alternative): (prozis.com/Yz3p)
➞ Tank Top: (prozis.com/q3sv)
➞ Trainingshose: (prozis.com/Yz1h)
➞Trainingsmatte: (prozis.com/6bYx)
➞ Ultra Speed Sprungseil: (prozis.com/Yz1G)
➞ Fitness Handtuch: (prozis.com/Yz1Y)
➞ Shaker: (prozis.com/q3SX)
✘ Meine Prozis Lieblingsprodukte: www.prozis.com...
_________
✘ Folgt mir, Freunde!
➞ Instagram Sascha: / sascha_huber_official
➞ RU-vid Hauptkanal: / saschahuber
➞ TikTok Sascha: / saschahuberofficial
➞ Twitch Sascha: / saschahuberofficial
➞ Sascha Army Discord Server: / discord
➞ Business Anfragen: sascha.business@gmx.at
______
✘ Prozis App
➞ Playstore: play.google.co...
➞ Appstore: apps.apple.com...
______
✘ Timer:
• 1 Minute Interval Timer
______
✘Musik
Song: Extenz - Endless Summer (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Extenz - Endless Summe...
Music provided by NoCopyrightSounds:
Track: Koven x ROY KNOX - About Me [NCS Release]
Watch: • Koven x ROY KNOX - Abo...
Free Download / Stream: ncs.io/AboutMe
Track: Barren Gates & M.I.M.E - Enslaved [NCS Release]
Watch: • Barren Gates & M.I.M.E...
Free Download / Stream: ncs.io/EnslavedYO
Kong - By Ender Guney
• Kong - GYM Motivation...
_____
Anzeige

Опубликовано:

 

15 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,2 тыс.   
@DaazCalisthenics
@DaazCalisthenics 5 лет назад
"Bauen eine massive Wade auf" und zeigt seinen Bizeps währenddessen.😂 Sascha bist einfach der Beste!💪🔥
@domidominik.h
@domidominik.h 5 лет назад
Hab gerade einfach genau dasselbe gedacht und wollte schon kommentieren 😂
@DaazCalisthenics
@DaazCalisthenics 5 лет назад
@@domidominik.h ups schneller gewesen😂✌ aber wenn jemand seinen Bizeps zeigen darf, dann er😂😂👍
@niklaspickert1307
@niklaspickert1307 5 лет назад
Sein Bizeps geht als Wade durch
@hasehuhn8050
@hasehuhn8050 5 лет назад
@@niklaspickert1307 Oder seine Wade als Bizeps, je nachdem wie mans sieht! ^^
@DaazCalisthenics
@DaazCalisthenics 5 лет назад
@@niklaspickert1307 kann man wohl so sagen😂
@Anacothic
@Anacothic 5 лет назад
2:05 Die Adern sehen ja aus wie Poseidons Dreizack 😂
@ron_yt_2723
@ron_yt_2723 4 года назад
Is ja halt echt so😂
@domim1784
@domim1784 4 года назад
Genau das dachte ich mir auch grade
@WRBISTNW_STR
@WRBISTNW_STR 5 лет назад
Finde es so geil, dass du immer das machst was die Community sehen will
@juliusrepsold4421
@juliusrepsold4421 4 года назад
Sascha: Spürt ihr eure Waden auch so heftig? Ich: ne alter ich spüre sie gar nicht mehr lol
@niklasurain3946
@niklasurain3946 3 года назад
So true
@Kevin_Wolf02
@Kevin_Wolf02 Год назад
Ich kann nicht mehr richtig laufen 😂 hab glaub ne entzündung bekommen davon 😂
@Chris-ko2mn
@Chris-ko2mn 5 лет назад
0:07 Sascha sagt wir bauen eine massive Wade auf, zeigt aber seinen Bizeps💪🏼😂🤯
@gds9184
@gds9184 5 лет назад
Zuerst immer liken, dann kommen die Gains von alleine 💪
@gds9184
@gds9184 5 лет назад
@MantanaBlock Wer bist du
@tonimontana8464
@tonimontana8464 5 лет назад
gds 918 hahhaha einfach wer bist du
@tonimontana8464
@tonimontana8464 5 лет назад
MantanaBlock Bruder einfach weiter machen mach Kampf Sport und dann fick die
@gds9184
@gds9184 5 лет назад
@@tonimontana8464 Haahahhahaha nein ernsthaft jetzt wieso schreibt er sowas. Jemand der wirklich gemobbt wird, schreibt nicht so eine unglaubwürdige *******, sondern lebt in den meisten Fällen introvertiert. - RU-vid Kommentator glaubt, dass er Psychologie studiert hat AAAAAAlles Klaaaaar
@tonimontana8464
@tonimontana8464 5 лет назад
gds 918 Hahahahahaha ja egal er ist halt lost
@derglubbbfan1914
@derglubbbfan1914 5 лет назад
Wie kannst der immer sooo motiviert sein?😂
@uptempounited6833
@uptempounited6833 5 лет назад
Ist ja sein job oder?😅 oder arbeitet er noch nebenbei
@GarrysLP
@GarrysLP 5 лет назад
Benzoylecgoninmethylester
@fabian4083
@fabian4083 5 лет назад
Er lebt einfach für Fitness und ist dabei is seinem Element 💪🏼🔥🔥
@ekki8591
@ekki8591 5 лет назад
Du weißt der booster ballert 😂😂
@realfreestylelp5465
@realfreestylelp5465 5 лет назад
Drogeeen
@smn3499
@smn3499 5 лет назад
Bitte mach mehr Workouts! Wann kommt das Live Workout? Mach weiter so!
@smn3499
@smn3499 5 лет назад
@Claus Konrad tu ich schon länger. Aber macht er da live Workouts?
@niels512
@niels512 5 лет назад
Wie sehr soll man die Adern sehn Sascha :ja
@Fenris8800
@Fenris8800 5 лет назад
Ich war grad im Training drinne, Und sage "Thx!" bevor ich jetzt verschwinde! Yeah, mehr Fitness geht nicht. Setz' dir ein Ziel - Chase it! Und fehlt dir irgendwie die Motivation, Dann schau den Sasha hier, du weißt es würde sich loh'n! Kam mir die Tage auf Arbeit so in den Sinn :D Die Endcart ist jedes Mal wie ne Ziellinie^^
@crodox
@crodox 5 лет назад
Einfach in 5 min die Wade komplett zerstört, einfach, ohne Geräte und Zuhause... du bist der beste 🔥🤙🏼
@anoe1022
@anoe1022 4 года назад
klar hat er n gerät. so ne stufe zum hinstellen hat nicht jeder.
@Khalid-tb3dg
@Khalid-tb3dg 4 года назад
@@anoe1022 ok karen
@hohannesjaus4148
@hohannesjaus4148 3 года назад
@@anoe1022 stell ein Buch hin du Vollpfoschten
@Daniiiinoon
@Daniiiinoon 3 года назад
@@anoe1022 Treppen gehen doch auch
@anoe1022
@anoe1022 3 года назад
@@Daniiiinoon ja hab keine inner bude..
@sxmxr02
@sxmxr02 5 лет назад
Saschas Waden sind gefühlt größer als meine Oberschenkel😂
@mahsun5444
@mahsun5444 3 года назад
Oh yeah nahui
@weltreise4392
@weltreise4392 3 года назад
nicht nur gefühlt
@niccoloflorio1112
@niccoloflorio1112 3 года назад
Einfach größer als mein Brustkorb
@mattisderbabo596
@mattisderbabo596 3 года назад
Seine Waden sehen ekelhaft aus no front an ihn
@hallow7102
@hallow7102 3 года назад
@@mattisderbabo596 Naja nicht wirklich wtf
@jannikburger9646
@jannikburger9646 4 года назад
1:20 Damit ich schneller anfangen kann Xd
@diar1155
@diar1155 4 года назад
Jannik Bürger: danke !
@Maschiim
@Maschiim 5 лет назад
Sasche: Nehmt eine kleine erhöhung Ich: Hochbett Sascha: So etwas wie ein buch oder so
@matoxetu
@matoxetu 4 года назад
yo same, ich hab die leiter genommen, die duden und meine anderen bücher taugen nichts😅
@hansolo609
@hansolo609 3 года назад
Hab nen hohen stuhl genommen :( Ist umgekippt und bin voll auf die fresse geflogen
@-_Mc.A_-
@-_Mc.A_- 3 года назад
@@matoxetu Perfekt kann ich ja auch
@abdullahkara-ahmad7275
@abdullahkara-ahmad7275 2 года назад
Same bro
@doeneristkebab
@doeneristkebab 5 месяцев назад
Hab Stützung Hochbett genommen
@wfscb8621
@wfscb8621 4 года назад
Meine waden wirden auseinander genommen danke das dir so viel Mühe in deinen Videos steckst
@musadem2153
@musadem2153 5 лет назад
Sascha ist der grösste Ehrenmann, Rezepte Trainingspläne Workouts alles gratis !!!
@alexanderw.hameln1169
@alexanderw.hameln1169 5 лет назад
Sascha ist so eine heftige Maschine 💪🏻💪🏻💪🏻💯🔥
@kosak7795
@kosak7795 5 лет назад
@MantanaBlock dein Name ist echt schlecht gewählt. Werbung solltest du auch nicht auf diesem Weg machen. Nicht böse gemeint, nur ein Rat.
@aviunshof1516
@aviunshof1516 4 года назад
@MantanaBlock such dir freunde und das ist krine guze att werbung zu machen.
@havoc1426
@havoc1426 4 года назад
Naja sieht eher aus wie der 0815 Fitness Typ Maschine ist was anderes
@kenxnx5392
@kenxnx5392 5 лет назад
Ich hab es gleich mal ausprobiert und muss sagen, dass ich wirklich noch nie so einen krassen Pump gespürt habe!.. Danke Sascha! 😃
@Joel-jw4dr
@Joel-jw4dr 5 лет назад
Gleich zur Playlist mit deinen Workouts gepackt 🥳
@geometrydashplayer7817
@geometrydashplayer7817 5 лет назад
Cooles Video, danke dass du so viele Home Workout machst! Fände ein Home Rücken oder Schulter Workout mal wieder richtig nice😄
@scufskin2690
@scufskin2690 5 лет назад
#NoHomo
@geometrydashplayer7817
@geometrydashplayer7817 5 лет назад
@@scufskin2690 Wenn es so rüberkommt, hab ichs kurz geändert😂
@scufskin2690
@scufskin2690 5 лет назад
@@geometrydashplayer7817 du müsstest einfach #NoHomo schreiben 😂😘 mehr auch net #NoHomo
@geometrydashplayer7817
@geometrydashplayer7817 5 лет назад
@@scufskin2690 ok, mein lieber😘 #nohomo
@hasehuhn8050
@hasehuhn8050 5 лет назад
Danke Sascha, darauf hab ich schon lange gewartet! 👌 Kannst du auch mal ein Workout für die Muskeln auf der Vorderseite der Unterschenkel machen (die Muskeln auf dem Schienbein, bzw die Muskeln Tibialis, Fibularis und die Extensormuskeln), die werden nämlich so gut wie nie beachtet und sind bei den meisten halt auch "unterentwickelt". Danke und schöne Grüße!
@Yee20234
@Yee20234 Год назад
Ich warte immer noch darauf xd
@robikano3215
@robikano3215 5 лет назад
Ich finde das Video echt super! Vielen Dank, dass du immer solche motivierenden und trainingsintensiven Videos produzierst;) Könntest du auch mal bitte ein Video für ein Training vom hinteren Oberschenkel machen? Ich habe das Gefühl, dass ich beim Basketball halt immer nur den vorderen Oberschenkel trainiere und dadurch eine Disbalance zwischen den beiden Muskeln herrscht. Ich fände es echt super, wenn du auf diesen Kommentar antwortest. Viele Grüße aus Leipzig
@hagenhahmann8657
@hagenhahmann8657 5 лет назад
Mega geiles Workout hab gerade erst Angefangen aber dank deiner Videos bin ich voll motiviert 💪🔥
@v_it0797
@v_it0797 5 лет назад
Ich liebe deine Videos Sascha! Immer alles top!
@Patrick-fv9lu
@Patrick-fv9lu 5 лет назад
Alter ich gucke dir gerade deine Instagram Story an und dann kommt einfach ein Waden workout von dir ich glaube dass wird mein lieblings workout
@eindavis6307
@eindavis6307 5 лет назад
Ich finde es super, dass du auch WorkOuts für Zuhause machst! Weiter so! Und jetzt heißt es... ...BEASTMODE!!!
@esewiogieriakhi2575
@esewiogieriakhi2575 5 лет назад
Diese Übung Thema sind meine Lieblings Übungen die ich schon für 7 Monate gebraucht habe zu trainieren , danke danke 🔥🔥🔥💪💪
@rouguiatoudiallo3247
@rouguiatoudiallo3247 4 года назад
Wusste doch dass ich das Latein Wörterbuch noch benutzen kann.Danke für das tolle Workout.❤️
@Jan-im7sv
@Jan-im7sv 5 лет назад
Bester RU-vidr Danke für die Motivation jeden Tag❤️
@cninja7648
@cninja7648 3 года назад
Noch mal Danke für deine ganzen kostenlosen Videos. Wahnsinn
@bubi_06
@bubi_06 Год назад
Du bist so ein korrekter sympathischer Mensch❤ Offen, ehrlich und so lustig ey😂 Respekt. Ist nicht selbstverständlich. Bleib wie du bist und weiterhin viel erfolg
@alexpalatsidis1021
@alexpalatsidis1021 5 лет назад
Immer wenn ich deine vidios anschaue hebe ich richtig Bock zu trainieren und es gibt mir Mutiwation das was ich möchte um zu setzen
@sharonsiegle1968
@sharonsiegle1968 5 лет назад
Geil man💪 könntest du mal wieder ein Rücken Workout ohne Geräte machen? Wäre mega nice💪❤
@lukasmartens2020
@lukasmartens2020 5 лет назад
Sascha du machst die besten Workouts der Welt und bist bist der sympathischster youtuber!! 💪💪
@Alex-kp2dn
@Alex-kp2dn 5 лет назад
Ist das nach einem Bänderriss auch zur Stärkung des sprunggelnks geeignet oder zu krass?
@oussamaachoukhi5592
@oussamaachoukhi5592 5 лет назад
Danke für noch ein workout bist einfach der beste
@Xeljon
@Xeljon 5 лет назад
Ich liebe es wenn die Waden brennen - perfektes Workout dafür! 💪🏼
@danielheisler8281
@danielheisler8281 3 года назад
Das beste Waden Workout.
@kenxnx5392
@kenxnx5392 5 лет назад
Haha perfekt! Wollte gerade ein Bein Workout machen, Danke!! 😂
@lifeoffrenchieleo7096
@lifeoffrenchieleo7096 5 лет назад
Großartig deine Videos und positive Ausstrahlung. Ich feier deinen Dialekt. Danke für deinen Input.
@tobiasgraf9125
@tobiasgraf9125 5 лет назад
Danke! Egal was man gerade braucht, Sascha hat das passende Workouts parat Weiter so 💪
@Fischstenstein
@Fischstenstein 2 года назад
Du bist ein Tier.. Respekt... Wenn die waden brennen... ist das doch super... jeden tag früh nachen aufstehn.. und schon ist man fit fürn tag... spass... grüße aus dtl leipzig
@udo5801
@udo5801 2 года назад
die Waden sind voll hart ich habe jetzt einen Krampf das ist der Hammer
@svenniederhauser8223
@svenniederhauser8223 5 лет назад
Bin einfach nur begeistert! Bist für moch immer noch der BESTE RU-vidR weltweit!🔥
@gamingliebhaber1259
@gamingliebhaber1259 5 лет назад
Hammergeil wie immer, du motivierst einen einfach so krass!
@Linus_07b
@Linus_07b 5 лет назад
I hob zit Nam Monat a wada workout gsucht danke, bester Mann Sascha! Du motiviersch mi immer wieder zum trainiera zum go!
@soldlx
@soldlx 5 лет назад
Wie immer mega Workout! 💪 Wie wärs mal mit einem 5 min Rücken Workout speziell für den Latissimus?
@Rafa-hq2bo
@Rafa-hq2bo 5 лет назад
Genau das hab ich mir letztens auch gedacht 😂
@soldlx
@soldlx 5 лет назад
@Nur der FCB ! Seine Workouts sind sowieso immer für zuhause
@saralets
@saralets 4 года назад
Ich mache jeden dritten Tag dieses Wadenworkout. Ich finde es einfach nur Hammergut.
@maria-wq8oc
@maria-wq8oc 4 года назад
bei der letzten übung: meine armen nachbarn, die unter mir wohnen😂🤩
@marcglitza194
@marcglitza194 4 года назад
Das ist ein workout was mir spaß macht und effektiv ist.💪😂👍danke sascha dafür.😁
@resallaps1132
@resallaps1132 5 лет назад
Yuppie!!🎊🎉 Wer hat auch schon darauf gewartet und zieht es gleich durch?😇💕
@sgd.fan19530
@sgd.fan19530 5 лет назад
Du bist einfach der beste. Du motivierst mich immer wieder. DANKE
@niklaskox1924
@niklaskox1924 5 лет назад
Richtig geil hab schon lange auf Warden gewartet da ich Trail läufer bin hilf mir das auch richtig
@imke4295
@imke4295 5 лет назад
Bester RU-vidr. Ehrlich und Nett. Habe gerade eben das 30 min hiit Workout gemacht💪
@notthatimportant2106
@notthatimportant2106 5 лет назад
Ehrenmann und Hammer gutes Video!! Mach weiter so❤️
@linuskopsch2352
@linuskopsch2352 5 лет назад
Capiitaal Braaa natürlich hast du es jetzt schon geschaut
@notthatimportant2106
@notthatimportant2106 5 лет назад
Linus Kopsch ja klar💪
@notthatimportant2106
@notthatimportant2106 5 лет назад
Yasin 19 warum?
@Xyz-gy7oi
@Xyz-gy7oi 5 лет назад
Du bist pure Inspiration
@fabianprinz2944
@fabianprinz2944 5 лет назад
Bester RU-vidr, weiter so! ☝️
@trickshotpros2284
@trickshotpros2284 3 года назад
Ich kannte vorher keine Übungen zum Aufbau der Waden. Vielen Dank für dieses Video
@quang1s8
@quang1s8 5 лет назад
Auf so ein Video habe ich gewartet!
@NDHSV_1887_
@NDHSV_1887_ 2 года назад
Ich finde das Workout sehr gut. Ich werde das jetzt regelmäßig durchziehen und hoffentlich bald erste Erfolge sehen 😊
@benbrinkmann
@benbrinkmann 5 лет назад
Dieser Mann ist eine MASCHINE🔥🔥💪🏽💪🏽
@dimawasiljev4713
@dimawasiljev4713 5 лет назад
Top Workout mal wieder👌👌👏👏👏💪💪💪
@speedfighta
@speedfighta 5 лет назад
Bin auch schon voll auf das live workout gespannt 🙌🏻
@SuperRasta01
@SuperRasta01 5 лет назад
Danke für das super Video, ein Workout für die Gesäßmuskulatur wäre nice
@kosak7795
@kosak7795 5 лет назад
Perfekt, heute sind Waden und Beine dran, wollte schon dein 10 Minuten Workout machen, mache dann aber beide heute :D Danke Sascha!
@kosak7795
@kosak7795 5 лет назад
Oh mein Gott, vielen Dank für's Herz. Ich finde es toll, dass du immer die Kommentare deiner Zuschauer durchliest :D
@meersoeili
@meersoeili 4 года назад
Ich möchte dir einfach mal ❤️lich danken für deine krassen Workouts, die du mit uns teilst. Deine Motivation ist total ansteckend und pusht mich immer wieder erneut. LG aus der Schweiz :P
@alexkaiser4396
@alexkaiser4396 5 лет назад
Die waden wurden ja mal aufs übelste zerstört🔥💪 Richtig gutes vidwo mal wieder👍
@astfamilly1528
@astfamilly1528 4 года назад
Sascha du bist ein Motivationsbombe 🔥🔥🔥 Mach bitte einfach weiter so ( no pain no gain ) 💪🏾🙏🏾
@clemondsen9557
@clemondsen9557 4 года назад
Er fragt:,,Und spürt ihr eure Waden auch so krass?" Ich:Welche Waden?
@yozin_p707
@yozin_p707 3 года назад
bruder ich kann nicht laufen
@lukasstenke6073
@lukasstenke6073 5 лет назад
Hi Sascha deine Videos sind echt sehr motivierend und hab vor ca. 2Wochen angefangen mit deinen workouts und bin gerade 13 Jahre alt ich hoffe ich kann dir in einiger Zeit eine Transformation von mir senden. Ps:danke für die krassen workouts und deine Videos bist der beste.
@lukasglantschnig26
@lukasglantschnig26 5 лет назад
Bester RU-vidr ❤️
@alleswasjetztkommtistfreie7561
@alleswasjetztkommtistfreie7561 4 года назад
Dieses Workouts macht doch immer wieder Laune 😏😍
@adrianomerovic2781
@adrianomerovic2781 5 лет назад
das hab ich gebraucht
@RobvDam15
@RobvDam15 5 лет назад
Wie wäre es zu Abwechslung mal mit alternativen Gym-Workouts zu deinen Home-Workouts? Wäre mega stark 💪🏼
@derglubbbfan1914
@derglubbbfan1914 5 лет назад
Man läuft gerade die Treppe hoch, sieht dein Video und macht direkt auf der Treppe mit😂❤️
@0ktobi
@0ktobi 5 лет назад
So muss das!💪🏻
@maurohunold3386
@maurohunold3386 5 лет назад
Danke💪💪💪👍👍 Du machst die besten Workouts. 🙏👏💯
@Mike.DerWani
@Mike.DerWani 5 лет назад
Meine Wade hat sich so gedacht: NOPE!😂
@theresamuller1405
@theresamuller1405 5 лет назад
Hey Sacha, ich bin dir echt unfassbar dankbar, dass du deinen Fans so viel Liebe gibst! Mir persönlich hast du geholfen, in eine Auswahlmannschaft (Handball)zu kommen. Ich hatte eine Op hinter mir und musste mich schwer zurück kämpfen. Meine Mannschaft ist echt sehr gut, aber dank dir habe ich mich jeden Tag reingebissen in mein Training. Deine Trainingspläne motivieren mich mehr als alles andere und jetzt habe ich in meiner Mannschaft- obwohl alle älter sind als ich- einen Stammplatz! Mein Wurf gilt außerdem zu den härtesten der Mannschaft. Nur dank dir!!! Bitte mach weiter so!
@Yee20234
@Yee20234 2 года назад
Nice
@hamaky591
@hamaky591 5 лет назад
Krasses Thumbnail will auch solche waden
@patrickp6142
@patrickp6142 5 лет назад
Super workout,du bist einfach pure MOTIVATION. Mach weiter so bester youtuber
@grudinakentertainment3200
@grudinakentertainment3200 4 года назад
Wer zieht es auch immer nach dem 10min Beinworkout durch?
@stone4741
@stone4741 2 года назад
ich
@vicky-zl7ih
@vicky-zl7ih Год назад
ich haha
@sadullahefe-tilic5688
@sadullahefe-tilic5688 Месяц назад
Nach 4 jahren immer noch 😂😂
@kreinertaube1038
@kreinertaube1038 5 лет назад
Sascha dankeeeee!! Für dieses neue Workout.👍❤️👌
@simshe
@simshe 5 лет назад
muss heute eh trainieren. Mach ich dann
@lucawiese4
@lucawiese4 5 лет назад
Hey Sascha Mega nice wäre es wenn du mal ein trx workout raushaust 👌
@JVOStocks
@JVOStocks 4 года назад
Auch nach 11 Monaten wird das Workout nicht langweilig 😑
@mohed9832
@mohed9832 2 года назад
Wie lange hat es gebraucht bis man Ergebnisse gesehen hat, also bei dir
@JVOStocks
@JVOStocks 2 года назад
@@mohed9832 3 wochen mein lieber
@mohed9832
@mohed9832 2 года назад
Danke 👍
@nonamelol1986
@nonamelol1986 4 года назад
Ich hab das Workout durchgezogen und konnte 3 Tage nicht mehr Laufen 😂ich hatte noch nie in meinem Leben einen so so starken Muskelkater bester RU-vider immer mit den geilsten Workouts am Start 💪👍
@johnmcclane2388
@johnmcclane2388 5 лет назад
Geil!
@samy2070
@samy2070 5 лет назад
Nicht schlecht, wenn man denkt man ist in Form kommst du und machst ein Platt! 💪 Danke dafür!!! Ich liebe das
@moritz_Legend1501
@moritz_Legend1501 5 лет назад
Drei weitere Workouts fehlen noch: Den Po, den Unterarm und den Nacken ^^
@Pablo_-gz9ug
@Pablo_-gz9ug 5 лет назад
Gibts schon alles, wäre aber cool wenn er nochmal welche machen würde.
@Daniel-ov4tp
@Daniel-ov4tp 5 лет назад
Hat er doch schon alle gemacht
@moritz_Legend1501
@moritz_Legend1501 5 лет назад
@@Pablo_-gz9ug Genau das meine ich ja. Die Videos sind nur "etwas" alt, deswegen wäre eine Neuauflage super
@zagatho8669
@zagatho8669 5 лет назад
Moritz Stobbe du hättest ein riesen Problem wenn du alles trainierst außer Nacken und Unterarm da die ein genauso wichtiger Bestandteil sind. Und ein trainierter Po ist ein frauenmagnet
@jonash.529
@jonash.529 5 лет назад
@Zagatho866 Jap ein trainierter Po ist tatsächlich ein Frauenmagnet ... Der Po ist nämlich der Magnet von der ein oder anderen Frau 😂😅
@pierrerauscher2758
@pierrerauscher2758 4 года назад
Machst einfach deine 3 übungen und zum schluss gibst den waden den rest ....deine workouts sind einfach BOMBE
@jumpveri
@jumpveri 4 года назад
Ich werde ihn wohl wegen Körperverletzung anzeigen müssen.... xp
@l_eoo
@l_eoo 3 года назад
Willst ja, dass deine Muskeln reisen lmao
@fb9540
@fb9540 5 лет назад
Hey Sascha, ich würde gerne das Training im Gym mit Calisthenics kombinieren. Mo: Push im Gym Di: Pull im Gym Do: Push Calisthenics Fr: Pull Calisthenics Kannst du bitte mal was über Calisthenics machen?
@ghostesel7024
@ghostesel7024 5 лет назад
Hab schon 3kg abgenommen dank Dir ❤️❤️❤️
@Sim073
@Sim073 5 лет назад
.. und ich 20,6 kg
@OK-wu4dk
@OK-wu4dk 5 лет назад
@@Sim073 stark alter
@marianv7413
@marianv7413 5 лет назад
Sehr schönes Workout! Mich würde interessieren wie gut man mit Selspringen Beinmuskulatur aufbauen kann wäre vielleicht mal ein Video wert
@dripz6459
@dripz6459 5 лет назад
💥
@raphaellutz9146
@raphaellutz9146 5 лет назад
Hab zwar nen krassen Muskelkater, freu mich aber total über das Video! Bester RU-vidr!
@dripz6459
@dripz6459 5 лет назад
Like dann video, denn jeder weiß dass es gut ist😂👍🏼
@Shishalel
@Shishalel 5 лет назад
Deine krasse Motivation ist einfach geil und steckt einen an 👍👍
@anonym5646
@anonym5646 5 лет назад
Ohh da schmerzen die Waden😂😂
@Chainedlol
@Chainedlol 5 лет назад
Wow Sascha meine Waden brennen jetzt mal so richtig ! Gutes Workout weiter so
Далее
The Best Job In the World.
10:34
Просмотров 935 тыс.
Silent Hill 2 - Мульт Обзор
07:26
Просмотров 260 тыс.
World record: 100,000 bicep curls in 24 hours!
25:50
Просмотров 483 тыс.
How I Got to 11.6% Body Fat in 60 Days (Just Copy Me)
13:07
Ab Exercises Ranked (BEST TO WORST!)
13:49
Просмотров 7 млн
Die Wahrheit über Cardio (was du falsch machst)
21:53
Просмотров 460 тыс.