Farinha de Arroz é Saudável? Engorda? Como Usar Certo! 

RECEITAS E DICAS ABAIXO. A farinha de arroz engorda ou pode até ajudar a emagrecer? É saudável? Tem gluten? Muitas calorias e carboidratos? Qual é a melhor forma de usar? Me conta nos comentários se você usa farinha de arroz nas suas receitas. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ru-vid.com/show-UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas SEM GLÚTEN e SEM LACTOSE - Deliciosas e Saudáveis ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQZjTBS7uR59lLYqC9-GmAk_ - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Substitua a farinha de trigo! Veja a melhor farinha para você! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Qbt6wcGD6Bg.html Farinhas Low Carb (Menos Carboidratos) - Melhores Alternativas à Farinha de Trigo [DICAS DE USO] ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-IsY-OtSpMDs.html A Farinha Incrível que Emagrece e Como Usar Certo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--NcbkitZGz4.html Proteína de Arroz é Boa para Massa Muscular? Emagrece? É Completa? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qd_1afoGWBU.html Arroz Integral Engorda ou Emagrece? É Muito Melhor que o Branco? [DICAS] ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hbtvc6HXFcM.html O GLÚTEN VAI FAZER MAL PARA VOCÊ? Tudo o que você precisa saber! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wY_DepeISzM.html ALIMENTOS RICOS EM GLÚTEN que podem FAZER MAL para você ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Hk8HRbYSBGk.html BARRIGA INCHADA - O Que Pode Ser? O Que Fazer? Alimentos, Dieta e Dicas [+ CUIDADOS] ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-iG-oTUhpBNw.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ru-vid.com ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

A moça que fala sorrindo! Obrigada pelas informações menina 😊

Tirei o trigo da minha alimentação já faz um bom tempo, e me sinto bem melhor, uso farinha de arroz, farinha de aveia, farelo de aveia e farinha de coco, são as que mais uso, geralmente faço combinação de farinhas nas receitas!

Agradeço toda essa atenção e explicação! Pois, nasci com alergia a leites (e derivados, traços, soros,...) de origem animal, e no decorrer da vida, desenvolvi intolerância a glúten. Não é fácil! Mas, com toda essa informação, dá pra seguir vivendo alimentando bem! Muito agradecida! Vou aproveitar as receitas!...

Uso muito a farinha de arroz integral em bolos, salgados, pães... Excelente como sempre, Dra. Patrícia Leite💐

Buenos dias para todos los hermanos y hermanas del Brasil.

No canal da Marta Midori, aprendi várias receitas (gluten free) com farinha de arroz, porém quando me dá saudades de comer algo parecido com os pratos feitos com farinha de trigo 🌾 eu sempre acrescento chia, sementes ou então linhaça dourada para dar uma equilibrada no índice glicemico. Assim, como vc falou, as vezes a quantidade de farinha é tão pouca, que vale fazer. Sempre que posso incluo sempre algo para balancear.

Patrícia, eu fiz um processo de emagrecimento da low carb ja perdi 12kg e também tirei o açúcar pq na minha família tem histórico de diabetes. Eu não uso farinha de arroz, uso mas a de aveia. Muito obrigada

Por favor....fala alguma coisa de Fermentação Natural....Levain.... Falam que tem muitos benefícios...aborda esse tema pra nós 👍🏻

Minha filha é celíaca, das possíveis farinhas que substituem o trigo, a única com o preço acessível é a de arroz, as outras são totalmente fora da realidade.

Com as suas dicas já perdi 10 kg tava tava com 197: hoje eu tô com 186

Eu gostaria de saber sobre o cuscuz de arroz ou cuscuz branco não sei como vocês chamam por aí ,desde de já agradeço beijos 😘😘 Boa noite!!! Se é bom para quem está fazendo reiducação alimentar, principalmente a noite.

Bacana sua explicação, eu uso farinha de trigo mas tenho tido muitos problemas com estufamento e por problemas gástricos vou ter que substituir a farinha branca por outra e acho que depois de sua explicação vai ficar mais fácil saber qual irei utilizar, vou ver seus outros vídeos pra ter mais noção do que fazer, obrigada pelo vídeo Deus abençoe você 👏👏🙏

Quem não tiver farinha de arroz em cá é só bater o arroz no liquidificador e depois coar

Gosto de trabalhar com farinha de arroz e outras farinhas saudáveis . Obrigada por explicar a importância da farinha de arroz na alimentação. Gratidão amada 💕💕

Patrícia, recomendo jogar o seu cabelo para o outro lado também porque a cervical fica inclinada para o lado que o cabelo está solto. O vídeo está top

Perdi 4 kilos ,troquei a farinha comum por farinha de arroz ...foi difícil acostuma, hoje me sinto melhor e mais leve com maior disposição..

Sempre trazendo muita informação, quando me formar quero ser igual a vc 😍

Faço bolos , pães e tortas, com farinha de arroz integral , amo ... Se vc tem uma dieta equilibrada ela não engorda .... Adoro 😋😋

Faço bolo de laranja, com farinha de arroz e farinha de aveia fica maravilhoso 😍 bem fofinho

Oi Patrícia, boa noite!! Parabéns por mais essa aula de informações sobre os alimentos que consumimos!!! Isso é muito importante para nós leigos, porque assim poderemos nos alimentar de maneira saudável!! Muito obrigada!!Vc é 10!!!Fica com Deus!! Bjsss ❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Olá, fiz uma torta salgada e utilizei a farinha de arroz com a farinha integral, a combinação dos sabores ficou ótimo, mas deveria ter usado um pouco a mais de óleo de côco.

Oi , Querida Patrícia , tudo bem? Boa tarde 👏 estou adorando suas aulas.Sempre nós dedicando a melhor forma de controlar nossa saúde nossos hábitos , muito Obrigada!👏🙌😘🙏🌹

Bom dia Patrícia! Tudo em paz? Eu sou Lourdes Silveira sou de Natal Rio grande do Norte e sou admiradora sua❤️🌹eu acho que vc.ja fez uma receita de bolo com essa farinha de arroz e polvilho doce e ficou bem fofinho só que eu não estou encontrando porque são muitas receitas saudáveis obrigada ❤️🌹

Eu gosto da farinha de arroz para fazer panqueca, também uso para fazer molho branco uso sal, azeite, água, cebola, noz moscada as vezes uso também no molho branco queijo vegano que vende no supermercado perto de casa mas não é tofu

eu tô usando a farinha de arroz integral, pra mim é a melhor, pra fazer tudo, fazer pão, tortas, bolos.

Olá,meu filho está fazendo uma mistura para ganhar peso no suco e inclui farinha de arroz,mas não vai ao fogo, é perigoso?

Não conhecia Far de arroz integral. Vou ver se acho nas redondezas por aqui. Valeu! Obrigada !

Boa noite Patrícia acompanho todos os seus vídeos sou diabética tipo 2 posso usar a farinha de arroz? Aveia aumenta o açúcar do diabete? Deus te abençoe gratidão por tudo

Não importo se engorda ou não, o que importa é que é SEM GLÚTEN.

Quando eu faço um bolo de banana eu junto a farinha de arroz com a farinha de aveia e chia também, fica uma delícia 😋bjss adoro você!!

Nossa q dica boa minha bebê tem intolerância a glúten e a farinha de arroz pra mim é mais acessível mas estou usando a farinha de coco tambm

Posso comprar o arroz integral e triturar?

Parabéns pela excelente aula! Muito obrigada!🙋‍♀️👊

Não me sinto bem com a farinha de arroz, mesmo misturando com aveia. Embaça minha vista e me deixa meio mole igual quando como doce. Vou tentar a farinha de arroz integral.

Pra quem não tem problemas com lactose..usar produtos s lactose é interessante usar para emagrecer..

É a mesma coisa que os mingau de arroz musillom ? Bom para um pós treino para ganho de massa muscular ?

Eu uso muito , farinha de arroz, aveia e grao de bico. Eu tirei o amido do grao de bico e faço várias coisas com ele , sempre cozido .

Porém é difícil encontrar aveia sem glúten, principalmente no mercado.

Eu uso a de arroz mas agora q sei q tem a integral vou usar mas sempre em pouca quantidade. Uso também a de aveia por ser menos calórica.

No meu caso eu to desconfiada que to com alergia ao glutén, uma vez fiz um bolo de arroz porque tava caminhando e resolvi só testa o bolo perdi 3kilos por causa da substituição do bolo normla elo de arroz em uma semana ai passei a desconfiar da alergia. to atras de receitas que eu possa usar e consumi trigo o minimo possivel (claro que se te convidarem pra um rodizeo de massa tu não vai correr porque só tem massa com trigo no local né, dependendo do grau da alergia uma vez perdida da pra escapar.) parabens pelo trabalho

Uso o bolo de arroz tbm Aveia. Receitas que leva amido de milho ou polvilho azedo tapioca.

Oi, boa noite a todos ! Por favor Pátria, fala sobre o centeio, e a cevada

Que maravilha se vídeo, eu tenho intolerância ao glúten e lactose, aqui onde moro é muito difícil acha a farinha de arroz, a integral então nunca vi...Vc tem algum lugar p compra pela internet? Muito grata pelos vídeos me ajuda muuuuuito! Deus t abençoe grandemente 😘🙏

Eu amo seus vídeos, e queria te pedir pra falar sobre os benefícios da dieta sem gluten é caseina para o autismo

Para ganhar peso de maneira saudável, quais as dicas que tem para me passar, a hipoglicemia me faz emagrecer muito.

Patrícia gosto muito das suas dicas vc e ótima tá de parabéns 😅

Eu cortei o glutem porque me sentia muito estufada quando consumia ,então acabei retirando o pão da minha alimentação e agora posso voltar a consumir pão, mas agora faço com a farinha de arroz😊 😊

Eu uso, porque me sinto muito mais leve , não pesa no meu estômago, e eu tenho dificuldade para ir ao banheiro então como e não me sinto empanturrada .

Patricia farinha de arroz para quem tem valor glicêmico alto pode ou não pode,? pergunto devido o carboidratos que ela tem e vira açúcar depois de consumido.

Obrigada! Ótima explicação

Gostaria muito de saber sobre alimentação para quem tem gastrite! Aguardo viu!

Comprei minha 1* farinha de arroz,foi branca mesmo...a próxima procuro integral....tentando mudar a alimentação pq o intestino é preso demais.

Eu gostaria de saber se posso usar farinha de arroz pra fazer pizza no lugar da farinha de trigo! Parabéns pela sua simpatia

Oi Patrícia,!pode ensinar fazer a farinha de arroz?

Boa Tarde! Dra. Patrícia, Pode acrescentar a farinha de Arroz na vitamina ? Como por exemplo, na vitamina de Banana ? Obrigado!! Sou novo no canal.

Obrigada! Uma dúvida. Melhor farinha de arroz ou polvilho?

Boa noite Nutri Patrícia. Qual a farinha com menos carboidrato. Digo, pois a farinha de trigo é muito complicado para quem tem pre diabete. Qual seria a menos prejudicial ? Obrigado

Tenho colesterol e principalmente triglicerídeos muito alto. Tenho que fazer uma dieta e ainda tomo medicamento. Meu triglicerídeos no último exame estava em quase mil. Minha médica ficou mais assustada que eu. Sou magra , más minha barriga fica grande por falta de má digestão . Há, tenho muitos familiares diabéticos .

Bater o arroz n liquidificador e a msm farinha de arroz?

Faça um pão sem gluten..ficaria muito grata . obrigada

Patricia é saudável consumir farinha de arroz misturando whey e água como fazem os bodybuilding??✨✨

Eu estou tentando fazer agora uma omelete com ora-pro-nóbis frango desfiado uma colher de farinha de arroz vamos fazer e vamos experimentar

Eu usava a farinha de arroz branca achando que estava fazendo a coisa certa de reduzir a residência a insulina.

BOA NOITE, EU TO USANDO A FARINHA DE ARROZ PRA FAZER TAPIOCA, EU COLOCO DOIS OVOS QUATRO COLHER DE TAPIOCA E QUATRO COLHER DE FARINHA DE ARROZ, TA CERTO ISSO, OU EU DEVO COLOCAR MENOS FARINHA DE ARROZ?....

Tenho intolerância, vou experimentar a farinha de arroz em algumas receitas.

Qual é a melhor farinha para não engorda?

Parabens pelas dicas. Gratidão

Legal não sabia vou fazer bolo ❤

Parabéns👏amei a dica ate gostaria de engordar um pouco mais com saúde bem se fosse verdade que a faria de arroz faz engordar porque o que eu sempre vejo falar que o arroz não tem nada de vitamina ) 0 é verdade mesmo isso amiga ? se poder me responda por favor desde ja muito obrigada a vc 👍👋

Não sabia que tinha farinha de arroz integral comprei a normal msm, na próxima vou ver se acho 🙏🏻🙏🏻 mais a normal é boa e saudável né?

Gostei desse vídeo vou tirar a farinha de trigo e vou comprar a farinha de arroz farinha de aveia farinha de lichia.

Maravilhosa! Muito bem explicado, obrigada, Patrícia.

Patricia porque os bolos feitos com farinha de arroz ficam mais secos , como melhorar isso

Boa noite, que DEUS abençoe sua vida🙏💝🤗

Pode misturar farinha de arroz direto no danone ?

Uma curiosidade? Pra quem é magro magrelo, a farinha de arroz ou creme de arroz ajuda a ganhar massa muscular?

Moro no Japão aqui é muito consumido a farinha de arroz!!!

fala sobre poupa de fruta congelada!!!

Tudo bem, Patrícia? Gosto muito dos seus vídeos! Eu posso misturar coco na farinha de arroz, pra ter mais fibras, com o intuito de diminuir o índice glicêmico? Seria correta esta estratégia?

Eu uso a farinha de. Arroz integral 😊

Faz alguma receita de farinha de maçã e farinha de cenoura, comprei e não sei como usar. A farinha de grão de bico eu não consegui me adaptar, o sabor não né agradou. Farinha de arroz eu uso só a integral.

Tenho intestino muito preso . A barriga fica enorme com qualquer coisa que como. Não faço digestão. Já vi muitas receitas, mas infelizmente todas que vi é adicionado frutas cítricas e sou proibida pelos médicos de ingerir cítricos por causa de dores fortes no estômago.

Patrícia qual a melhor farinha para diabéticos?

Eu comprei ontem p testar, tô passando muito mal c os glúten da vida. Vou testar, ainda n sei como usar. Tomara q de certo. Já testei a farinha de amêndoas q e deliciosa, mas além de muito cara, eu n achei o ponto dela,qdo vou fazer os preparos ela queima ou fica molenga

Pode comer sem cozinhar?

Boa noite tenho colite então a nutricionista cortou o glúten queria fazer seus bolos e torta com a farinha de arroz mais fui comprar a mulher falou que tem glúten Todas as farinhas de arroz não contém glúten?

Patrícia, qual a melhor farinha para diabéticos

Amo seus vídeo lhe acompanho muito tempo 🤗🤗🌹👍

Se usar farinha de arroz com linhaça ajuda?

Posso colocar farinha de arroz num shake será que é prejudicial ?

Patrícia sou diabética e mudar toda minha alimentação posso usar farinha de arroz

Vc sabe quando é a farinha de amêndoas aque aonde eu moro e 150:00o kilo e eu sou diabete r sem contar que o adoçante culinário tbm e muito caro.

Boa tarde Patrícia,como vc falou eu deixei de comer arroz por motivo eu estava muito injada por conta que ele vira acuca ,r o trigo tbm nao uso mais tem muito tempo ,mais como vc falou sobre a farinha de arroz entao n devo usar ,pois m medica pra deixar de comer qualquer tipo de farinha branca ,pois tenho intoxicação a lactose 😢😮como devo fazer então

Farinha de aveia me faz muito mal, então eu uso farinha de arroz para fazer hambúrguer caseiro. Aveia me deixa muito empanzinada e intestino prezo.

Farinha de arroz engorda gostaria de saber

Se bate no liquidificador o arroz,vai perder os nutrientes???

Pode usar farinha de arroz na vitamina de banana pra engorda?

Farinha de arroz, é a mesma coisa de comer arroz, arroz nao engorda?

Eu nunca gostei do sabor lå no fundo do trigo sabe? A d arroz é a melhor