Benefícios da AVEIA - Para Que Serve? Propriedades para Saúde e Boa Forma [DICAS DE USO]

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A aveia é carboidrato ou proteína? Quais benefícios ela traz? Como usar a aveia para emagrecer, ganhar massa muscular e ter mais saúde? Entenda melhor sobre as propriedades da aveia e tenha várias dicas.
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Опубликовано:

2 авг 2018

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Комментарии : 2,5 тыс.

@NutricionistaPatriciaLeite 5 лет назад

Gostou do vídeo? Como você consome aveia? Tem alguma receita para me passar? Me conta! Deixe seu comentário e compartilhe o vídeo. Vamos ajudar mais pessoas! Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

@surf..77 5 лет назад

Posso consumir a aveia com whey protein e dextrose para ganho de massa. Posso por no pós treino.. Ou um lanche a tarde com uma fruta...

@vaniacunha1495 5 лет назад

Aveia da Yoki tem glúten e eu usava sempre desse

@niltonprogramadospassarrin7826 5 лет назад

Muito linda e esplica bem 😘😘

@fefejapan 5 лет назад

Nutricionista Patricia Leite eu costumo consumir aveia pela manhã com granola, leite de soja banana é um yogurte! Será que tá certo?

@rodrigodasilvalima2019 5 лет назад

Olá! Ótimo vídeo! Costumo consumir farelo de aveia com grão de bico, acredito ser uma boa combinação!

@veralopes3540 Год назад

Eu comecei a comer aveia todos as manhãs, faço um mingau com leite de amendoim, ou leite de coco, e finalizo com canela. Fico toda a manhã saciada e com muita energia, estou amando!!!!

@CanalFamiliaemmissao 2 года назад

Deus abençoe você e sua familia que está lendo essa mensagem!

@newtonrochadearaujo8055 3 года назад

Aqui em casa fazemos massa de pizza com farinha de aveia e batata doce se quiser posso passar a receita é super fácil e fica uma delícia.

@vickdumon 3 года назад

Eu querooooo

@cidacerri4396 3 года назад

Eu quero! Por gentileza passa a receita.

@Dra_Val 3 года назад

Hummmm

@eliasazevedosantos2614 3 года назад

BOM DIA, BOM SÁBADO. EU QUERO ESSA RECEITA, PODE ME ENVIAR?

@rafaelamorim2997 3 года назад

Eu quero a receita. 🙏🏽❤️

@terezinhalobato8170 4 года назад

Eu tenho colesterol alto e consumo bastante aveia. Meu jantar é mingau de aveia com leite desnatado! Fico satisfeita e sem fome

@mariadasgracascampos3583 2 года назад

Eu tomo água,com farinha de aveia, quando vou para academia, é ótimo para colesterol

@S.A.T.O.R.U.EDITSS 2 года назад

Alguém sabe se pode comer dentro do leite?

@GustavoSilva1993. 2 года назад

@@S.A.T.O.R.U.EDITSS sim. Aconselho adicionar frutas .

@MrPingoMS 2 года назад

Corte o pão e o leite da sua vida. Use outra coisa.

@leiamaravilhadaterra8658 2 года назад

@@mariadasgracascampos3583 Para colesterol alto 600ml de vinagre de maçã 2 litros de água 1 colher de açafrão 2 colher de mel Bate tudo ou mistura, Deixa na geladeira por 5 dias Depois começa à tomar 50ml pela manhã e 50ml pela noite, Emagrece também ,quando acabar faça o exame de colesterol..

@gustavosantoslima7356 5 лет назад

Minha vida mudou depois que comecei comer aveia. Sofria muito com ansiedade, insônia. Depois que comecei comer aveia todos os dias antes de dormir, meu sono melhorou, meu humor, amo aveia !!

@geis3409 5 лет назад

Gustavo Santos Olá sofro de ansiedade, gostaria de saber se vc utiliza a aveia na janta antes de dormir, ou como faz pode me dizer por favor

@gabrielafernandes7957 5 лет назад

Como vc consome aveia? Pode dizer ?

@taci222 5 лет назад

Gente, vocês podem usar na comida. Polvilhando, fazendo bolos, Paes Low carb e mingau. Eu como bastante. É ótima

@sucessosucesso9713 5 лет назад

@@Verde-Amor Olá? Consuma aveia, de todas as formas, que gostar!.... * Eu faço leite vegetal, de aveia, pois acredito aproveitar melhor todos os seus nutrientes!... Deixo de molho em água a noite, p/ hidratar, ponho frutas secas, ameixa ou damasco, canela, ponho chia ou semente de linhaça...(faço um mix) pela manhã, bato em liquidificador, essa mistura e guardo em garra de vidro na geladeira. Quando vou consumir, bato com alguma fruta fresca ou tomo puro! Eu não côo, consumo com as fibras, batidas em liquidificador! Costumo tomar pela manhã, a tarde e a noite p/ auxiliar no sono! É muito bom! Pra mim funciona muito bem! Durmo bem! Não uso açúcar, somente frutas secas e frutas frescas! Tudo de bom e muito Sucesso!! 🌺🌿

@sucessosucesso9713 5 лет назад

@Tatiana Oliveira Olá? Assista esse vídeo sob a aveia e ou pesquise em outras fontes!... Tudo de bom e muito Sucesso!! 🌺🌿

@giselepereirafalconi 5 лет назад

Eu consumo todos os dias. Aprendi a fazer pão de aveia de frigideira. 1 ovo 2 colheres de farelo de aveia 1Pitada de sal 1/2Colher de chá de fermento químico Misturar tudo e colocar na frigideira em fogo baixo. Dourar dos dois lados. Fica uma delícia.

@igorvinicius6235 5 лет назад

Gisele Falconi não vai leite ?

@giselepereirafalconi 5 лет назад

@@igorvinicius6235 não, somente os ingredientes citados.

@saudenamesa3292 5 лет назад

Eu faço sem fermento

@olimpiaqueiroz5334 5 лет назад

Deve ser muito calórico, pois a aveia é carboidrato

@giselepereirafalconi 5 лет назад

@@olimpiaqueiroz5334 não é calórico pois é duas colheres de aveia.

@evertonschreibercruzetta4537 2 года назад

Uso fazendo panqueca Para substituir o pão , no caso 2 ovos Meia xícara de leite Uma pitada de sal 4 colheres de aveia

@lluquinhaas 2 года назад

Boa tarde @everton Schneiber vc usa leite de caixa nesta panqueca ou usar o leite normal ?

@henriquee9895 2 года назад

@@lluquinhaas n coloque leite, leite é lixo

@italo2cp506 2 года назад

Será que da para colocar canela e fubá?

@elvirataccondasilva6395 2 года назад

Eu fiz uma panqueca coloquei 2 colheres cheia de flocos de aveia 1 ovo inteiro uma pitada de sal e temperinho verde( salsa e cebolinha) ficou maravilhosa

@simonemendeslemos6041 2 года назад

Eu acrescento uma banana amassada com canela e ponho só 2 colheres de sopa de aveia e não ponho leite. É uma delícia!

@stanleybass100 2 года назад

Eu faço todo dia, tipo uma panqueca com: 1 ovo, 1 banana, 2 colheres de farinha de aveia e canela em pó. É só amassar a banana, misturar o ovo e adicionar farinha de aveia e canela, e colocar na frigideira antiaderente e deixa dourar dos 2 lados. Fica excelente!

@elisamasoares2733 2 года назад

Tbm faço todo dia e acrescento chia e linhaça, sempre altero os condimentos p não enjoar.

@gilvaneidedelima5147 Год назад

Eu faço essa receita também, só que coloco 3 colheres de aveia

@Anaabella-ey1 Год назад

Gente essa farinha de aveia tem que comprar ou é só bater a de flocos no liquidificador e é a mesma coisa?? E vcs compram aveia de qual marca? Comprei da nestle no mercado kkkk

@Guxttin Год назад

@@Anaabella-ey1 É mais barato comprar em casa de grãos, sai muito mais em conta e tanto faz se ela é em flocos, farinha etc. É tudo aveia

@EdAlk Год назад

Tb. Mas faço com leite kkkkk não resisto. Fica uma delícia. Última vez fiz panqueca de farinha de aveia, mussarela, leite, ovo, canela, banana e stevia, bati tudo no liquidificador, assei na frigideira tampada em fogo baixo. Ficou uma delícia, parecia um bolo de tão cremoso por dentro.

@saleziomendes9314 5 лет назад

Faço mingal de farelo de aveia. Cozinho ela junto com leite, depois em vez de colocar açúcar, amasso uma ou duas bananas junto para adoçar. Fica muito gostoso. O farelo comprado direto em casas de produtos naturais fica bem em conta.

@neusaalves6315 2 года назад

Tbm faço assim adoro, tinha intestino muito preso melhor muito, foi a única coisa que me ajudou no intestino tinha tentado de tudo agora consumo assim igual a vc estou amando

@buianews5791 4 года назад

Batia mamão , iogurte, aveia e gengibre pela manhã fiquei até com medo da rapidez que perdi peso

@henrisdiecast 3 года назад

Quanto vc perdeu?continua fazendo o uso?

@MyR.Rodrigo10 3 года назад

Perdeu quantos kilos em quantos dias ?

@conticomigo6086 3 года назад

Qual tipo de iorgute

@Joaoneto-je6nw 3 года назад

@@conticomigo6086 iogurte natural é o melhor né

@Joaoneto-je6nw 3 года назад

Tbm perdi muito peso , e tô com dificuldade de aumentar o peso agora

@suzanesousa4270 4 года назад

Eu comecei consumir farinha de aveia e notei que minha pele deu uma melhorada brusca, agora sei o pq . Estou mto feliz 😍😍

@agostinhocaiaqueepesca7138 8 месяцев назад

Como três colheres de sopa de aveia em flocos todos os dias no café da manhã com iogurte natural desnatado, whey protein e frutas, geralmente uva. Também após o treino, duas colheres de sopa de aveia, com banana, whey, meio copo de leite, meio copo de água e um pouco de mel

@Millynhafofah 5 лет назад

Eu sofria de prisão de ventre, depois do consumo da aveia, melhorei 100%

@MariaAraujo-ou6go 4 года назад

Otima Eu faço tbm !!!

@sla4320 3 года назад

Tá cagando adoidado agora

@elizandrasantosefamilia1197 3 года назад

Que legal comprei Bom saber

@sandrotroge4460 3 года назад

Tá igual o Gilmar Mendes, soltando tudo 😂😂

@emilly-cv9rr 3 года назад

Como vc consome ela ?

@DeividEverton-jo6vj 4 года назад

Eu amo fazer panqueca de aveia com banana e canela, aí coloco pasta de amendoim por cima com creme de whey.. gente fica gostoso DEMAIS!!!

@adrianaaparecida8280 8 месяцев назад

Eu tbm faço e amooooo

@_silvamorenoh Год назад

Essa mulher é uma máquina de explicação!! 👏🏿

@adailtonoliveira634 3 года назад

Farinha de aveia com feijão, fiz ficou muito bom 👍 👍 👍 👍

@elisabetemartins7353 3 года назад

Como fazer farinha e feijão me pode dizer obrigada

@ednanovaiscaldeira 3 года назад

Troquei o trigo por aveia e notei que sacia bastante. Faço bolos e pães na frigideira sem açúcar, glúten e lactose. Me sinto mais disposta e com o estômago mais leve.

@mayconoliveira7778 5 лет назад

Conteúdo e organização é de alto nível

@josecarlossouzasantos7839 4 года назад

Doutora suas informações mim ajudam muito com minha dieta sempre de uma forma espontânea e simples Deus te abençoe querida

@MariaOliveira-de4jx 4 года назад

Amei o seu esclarecimento sobre a aveia .

@rodriguesd2421 5 лет назад

Bastante esclarecedor! Você é uma fera na nutrição!

@livialuna877 5 лет назад

Amo suas explicações 😍😍.Vc é 10👏👏👏👏💕

@julienetagliari2264 11 месяцев назад

Realmente aveia é algo maravilhoso. Agora como todos os dias e me ajudou muito no sono e para o intestino preso.

@rosemeiretozovieiralima5381 3 года назад

Sou super sua fã , sem palavras para agradecer o bem que você nos faz.

@sirwell 5 лет назад

O melhor canal que existe no you tube 🙏🙏🙏🙏

@ElianeSilva-ri7lu 6 лет назад

Uso sim, gosto.muito Preciso perder peso

@jayanetobias5209 3 года назад

A melhor nutricionista que já vi aqui no RU-vid , na verdade na internet inteira ! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@izabellecarli7934 3 года назад

Esse canal é incrível, essa nutricionista é abençoada. Obrigada por seus vídeos 😍😍

@marciagaggolima4808 5 лет назад

Parabéns não é cansativo ouvi-la falar e se aprende muito

@nayanecaroline9476 5 лет назад

Nossa, amei conhecer o seu canal! Estou apreendendo dicas maravilhosas, vc é 10 Patrícia ❤

@Thamiresc2 4 года назад

Eu gosto do seus vídeos porque respondem rápido todas as dúvidas que eu tenho. Eu detesto enrolação e sempre recorro ao RU-vid por querer uma informação rápida. Você vai direto ao ponto!

@MrRosemare 4 года назад

Amo seus vídeos, você é maravilhosa, inspiradora. Continue abençoando nossas vidas com seu conhecimento, muito obrigada por todo bem que faz, que Deus te abençoe todos os dias.

@gysellefonseca 4 года назад

Amo aveia!💕 Ótimo vídeo! Consumo na comida, com fruta é uma delícia.

@alice.a.s.2876 5 лет назад

Gosto dos seus vídeos, porque você fala rápido e é ótimo.. obrigada..

@proust005 3 года назад

Adorei as dicas. Estou adorando este canal. Está me ajudando muito a entender as mudanças que devo promover na minha alimentação.

@carlafilhote3520 4 года назад

Nossa é incrível essa versatilidade da aveia, eu desconhecia. Pra mim era só em mingau doces.

@anafabiano9019 4 года назад

Difícil ter a palavra certa para agradecer! Gratidão, seus vídeos são uma Benção! Deus te abençoe!🙏

@Nati_fazendoarte 4 года назад

Vc é incrível. Estou amando te seguir. Vc tem me ajudado muito, descidi q preciso perder peso e a minha Nutricionista e minha inspiração é vc

@shenytsu9659 2 года назад

Como em todas as outras publicações e dicas, está é magnífica...👏👏👏👏

@angelabarauna6671 3 года назад

Oi Patrícia, amo seus vídeos. Tenho aprendido bastante e aplicado muito do que vc ensina. Bjsss

@mssabia 5 лет назад

Ótima explicação ! Gratidão doutora linda!

@manoeladejesussilvasilveir6082 5 лет назад

Olá eu sempre assisto os seus vídeos tem me ajudado muito já perdi 8 quilos assistindo os vídeos obrigado de coração ♥

@neusapinheiro673 2 года назад

Nossa esse nutricionista fez nascer em mim uma nova pessoa,com pensamento muito saudável e dar mais valor ao meu corpo e minha vida.obrigado Deus a abençoe...❤❤❤

@sandraandrade2634 4 года назад

Excelente vídeo !! Conheci seu canal hoje e estou encantada !! Parabéns pela sua didática !!

@jornaldejundiapeba5512 5 лет назад

E o melhor: barata e prática!

@lainecachostal2558 5 лет назад

Você é maravilhosa! Não esconde o jogo! Nunca é previsível! Já assisti a todos os seu vídeos, até aquelescassuntos sobre os quais eu pensava que sabia, você inova! E seu jeitinho de falar é muito fofo! 💋💋💋

@NutricionistaPatriciaLeite 5 лет назад

Ahh que linda, adorei saber disso! Beijos

@fabiaquino5056 5 лет назад

@@NutricionistaPatriciaLeite também acho Paty ,sua doçura prende a gente ao video! Tem muitos por ai , mas não consigo ver , ♥️😘

@luciartscroche7315 5 лет назад

Laine legal encintrar vc aqui!faz tempo que não te vejo por que eu não faço mais o no poo Saudades de ti ver 😀😀😀

@barbarapina6549 5 лет назад

so li verdades!

@neideperreira5957 5 лет назад

dotora me diz uma coisa eu tenho colesterol e gordura no fígado.a aveia pode prejudicar

@adilsondeoliveira918 4 года назад

Menina show de bola, sua explicação é muito clara Parabéns

@elaineandre9164 4 года назад

Oieee, cheguei hoje por aqui e preciso deixar uma comentário pra dizer o quanto seu conteúdo está me impressionando. Super informativo, direto ao ponto e com várias dicas de ouro pra quem quer começar a entender mais sobre alimentação. Obrigada por compartilhar seu conhecimento. Beijo.

@MariaJose-xo6kq 5 лет назад

usei pra abaixa o colesterol 👏👏👏

@lindomaroliveira8202 5 лет назад

Me escrevi no seu canal pq achei vc bem direta na explicação Dr Patrícia. Um abraço!

@user-vw9ke2ou4w Год назад

Fiz pizza de aveia. Massa de aveia. Muito bom 2 ovos 50 ml de água 2 colheres de sopa de azeite de oliva Sal (eu uso duas pitadas) Orégano, tempero Ana Maria e Edu Guerra (todos os matinhos que quiser colocar). Aveia até dar o ponto mais consistente Fermento em pó (1 colher). Forma untada com aveia, forno 10 minutos, depois coloca queijo, tomate e orégano e volta mais 10 minutos ao forno. Fica uma delícia 😋

@angelatinte1743 2 года назад

Amo todas as suas dicas e receitas. Parabéns. Deus abençoe sua vida 🙌

@valeriasilvestre367 5 лет назад

Excelente vídeo! Excelente explicação. Obrigada!

@zenildabelmont5882 5 лет назад

Bom dia, Dra. Eu consumo farelo de aveia todos os dias. Ótima explicação!! 😍

@francilinoalves2594 2 года назад

Amo aveia! Um alimento riquíssimo . Minha filha adora .

@ansiedadedadepressao4736 2 года назад

Parabéns pelo trabalho por mais mulheres assim que trabalham, e respeitam de verdade os gêneros, seus vídeos são voltados para todo o público em geral sou adolescente mais me interesso demais pelo assunto

@vanderleiamariadesouza524 5 лет назад

Adorei seus vídeos, vc explica super bem

@user-jw6kt9po2t 5 лет назад

Faz um vídeo sobre alimentação para quem tem colite ulcerativa crônica. Obrigada

@marciomota9112 8 месяцев назад

Sempre que tenho alguma dúvida venho aqui ,melhor canal de nutrição ❤

@antoniocarlosturlao Год назад

Vídeo de 4 anos e eu vi só agora Patrícia. Meu consumo é diário de uma porção de 300 gr de aveia em flocos, com leite integral gelado. Delicioso.

@anasantos4317 5 лет назад

Drª Parabéns pelo modo como explica e argumenta cientificamente. Vou segui-la e já compartilhei. MUITO OBRIGADA E MUITAS BÊNÇÃOS DE JESUS E DA MÃE QUERIDA PARA SI E FAMÍLIA !

@williancassio970 3 года назад

Eu sofria muito de prisão de ventre e com isso vinha a temida fissura,as fezes eram tenebrosas kkkk Depois de voltar a consumir aveia com mamão MELHOROU 💯%

@Ermilio.pedrosa 3 года назад

O melhor café da manhã q Existe vc apronta e toma dentro de 3 minutos 2 bananas pequena 150 gramas de mamão 3 colheres de aveia 150ml de leite ou água bater Tudo por 30 segundos e tomar no copo mesmo do liquidificador depois lavar com um pouco dágua e Tomar saciedade por 6hrs !!!

@mariabeneditamiguelbatista8446 3 года назад

Dra eu amo aveia , mais básica sabia de tantos benefícios , obrigada. bjsss 😘

@Lucycadoy 6 лет назад

Adorei o vídeo,eu amo bolo de banana com aveia,fica uma delícia

@jadilsonsilveira9462 3 года назад

Obrigado pelas informações. Você é simpática e passa muita credibilidade. Um abraço fraterno.

@annarita6649 2 года назад

Nossa que legal. Obrigada. Aprendi um monte. Agora é só colocar em prática. Bom ano pra vc.🙏🌈🌻

@robertamarinheiro4468 3 года назад

Patrícia parabéns, eu adorooo suas dicas e essa sua simpatia é contagiante, obrigada por nos trazer tantas informações importantes pra nossa saúde e amo suas receitas, ontem mesmo fiz o bolo de banana , onde você unta a forma com cacau , ficou Show...bjss

@ledafernandestorquatoamori2490 5 лет назад

Amo seus vídeos! Bem explicados! Grata pelas orientações. Abraços

@NutricionistaPatriciaLeite 5 лет назад

Obrigada Leda. Bjs

@iracicarvalhodossantos8448 3 года назад

Obrigada Patrícia por tudo o que você explicou sobre a aveia. Eu amo aveia e consumo ela em meus smoothis de todos os dias.😊❤🌸

@vilmacollar4403 Год назад

Gratidão minha querida!! Tomo mingau de aveia todos os dias! Amo!!!!!!

@marialuciacpaiva6054 3 года назад

Patrícia faço uso da aveia recente prq estou com diabetes descompensada, colesterol alto, enfim me trato com nutricionista e endócrinologista mas adorei suas receitas, seus vídeo me apaixonei por tudo. Parabéns vc é show👏

@angelarebelodasilvaarruda9451 5 лет назад

Adorei a dica da farofa! Grata! 😄

@ari.a.lopeslopes3666 5 лет назад

Não me canso de assistir a seus vídeos Patrícia, você e maravilhosa! Muito sucesso pra você.

@robertquintao1865 Год назад

Dra. Patricia, seus vídeos são utilíssimos e esclarecedores. Muito obrigado

@elianesouza5741 3 года назад

Explica muito! Parabéns! Aprendi muito com vc ,Grata.

@johaslanasara120 5 лет назад

Eu não sou criancinha, mas como papa de aveia (amoo muito)😍, e na vitamina tbm. Gostei das outras opções e vou usá-las, encaixar no meu dia a dia. Muito bom o vídeo!😉

@elodiaalberto6876 4 года назад

Ameeei seu vídeo. Minha vida mudou bastante desde que comecei a consumir diariamente aveia já há uns 3 anos e meio. A minha imunidade melhorou imenso tanto que já não apanho gripe. Mas com o seu vídeo aprendi muito mais do que sabia. Obrigada

@robsonoliveira295 2 года назад

Adorei, há duas semanas que incluí a aveia na minha alimentação

@veraluciaaugustadesouza5970 3 года назад

Nossa não sabia que a aveia tinha tantos benefícios,comprei ontem vou começar a usar nas receitas e sucos

@wesleyrodrigues5455 6 лет назад

Ótima explicação. Eu costumo consumir a aveia com frutas, iogurtes, vitaminas ou até msm a papa de aveia, sem açúcar claro. 😁😘

@elisgondim2853 6 лет назад

Eu como aveia todo dia! Vário entre bolo,Shakes, panqueca e mingau.Excelente explicação

@custodioseverino8199 Год назад

Muito obrigado Patrícia, você me ajuda muito nas minhas dietas! Itatiaiuçu -MG

@alexagotto5479 Год назад

Me beneficiando desse vídeo em outubro de 2022! Muito obrigada Patricia. Aveia e uma benção e vc nutricionista tbem😘🙏🙏🙏

@anapaulaalmeida4061 4 года назад

Oi, Dra Patricia! Boa noite! Usamos aveia em flocos integral com banana. A farinha de aveia estou usando com algumas receitas suas! Estamos amando, meu esposo e eu. Obrigada e Deus abençoe! Bjs

@telmasilvacabral3576 5 лет назад

AMEI O VÍDEO, PARABÉNS.

@adrianamartins1592 4 года назад

Farofa de aveia nossa nunca pensei! Deve ficar muito bom! 😋

@angelicamachadodeoliveira2889 3 года назад

Óóótimooooo 🤗😍👏👏👏👏👏Ameiii d mais Dra.tuas explicações 😙fiquei muito contente. Muito satisfeta .tinha varias dúvidas sobre a aveia .do índice glicêmico. Enfim ta tudo bem esclarecido. Parabéns continue assim.

@carlaramos7077 5 лет назад

Vc é tão cativante que é uma das poucas que consigo assistir o vídeo até o final! Sempre aprendo muito com vc, obrigada por nos passar seus conhecimentos 😘😘😘

@semezbrito256 4 года назад

Você é ótima!! E suas receitas são maravilhosas!! Amo aveia, sempre consumo o farelo com frutas, bolo, papa, e ainda acrescento a linhaça dourada.

@marciacaxias1603 3 года назад

Oi Patrícia , eu já uso aveia , porém não com tanta frequência. Tenho gostado muito de suas informações 😊. Aprendi muito desde que comecei a assistir suas orientações 😍. Quero 😍 te dizer obrigdoooooo ❤️ 💋 por compartilhar conosco seus conhecimentos com tanta carinho e consideração 👏. Te considero minha amiga 💕

@claudianafarias8128 4 года назад

Eu sempre uso mais ainda depois q comecei a te seguir ótimo faço bls e dou sempre pra minha filha ama o bolo d aveia e agora vou usar mais ainda obrg por nós ensentivar se alimentar mais saudável

@ronaldorodriguespenna1290 5 лет назад

Simplesmente muito top Dra todos seus vídeos Vc poderia fazer um sobre a manteiga e a margarina Obrigado

@NutricionistaPatriciaLeite 5 лет назад

Pode deixar, sugestão anotada!

@josianaassuncao6309 6 лет назад

Parabéns nutri faz a receita do bolo por gentileza 😍😍😍😘😘😘

@emilianarodrigues7120 4 года назад

Oi Patrícia, vc podia falar da água de aveia com gengibre. Obrigada pelos maravilhosos vídeos.

@renatalopesdiaslopes9924 4 года назад

Eu amo aveia!!! Eu utilizo de varia formar que você falou!!! Utilizo no feijão, na salada, faço mingau, bolo, é farofa etc

@rogeriostive 4 года назад

Parabéns, excelente vídeo, muito esclarecedor, tenho 45 anos, faz dois anos consumo a aveia no café da manhã com banana, estou muito satisfeito com os benefícios.