ENCYCLOPEDIA OF Punch Combinations in Boxing 

*Программы тренировок можно приобрести через емайл: shkola_boksa_raab@mail.ru*

Классный тренер!!! Сергей живёт боксом и учит с душой!!! Ребятам повезло учиться у него.👍👍👍

Замечачательный тренер,учит не только махать руками но и работать головой✊✊✊

Если бы у меня был такой тренер, думаю я бокс никогда не бросил. Спасибо за видео.

Дядя Сергей объясняет то. Что нам в школе бокса преподавали. Молодец. Лайк сперва потом просмотр. Как я скучаю по работе в парах, работой на мешке

Челябинск Бокс ЧТЗ Сергей Валерьевич долгих лет активной тренерской работы. Здоровья вам и вашим ученикам! Всего-всего доброго!

Сергей Валерьевич спасибо очень порадовали!!! Успехов вам и процветания!!!

Смотреть Ваши рекомендации, это чистое наслаждение, сразу встаю, пробую и применяю. 👍👍👍 огромная благодарность за контент!!!

Супер тренер тренировка доходит даже по видео не все тренера так могут спасибо за такие тренировки!

Я так думаю даже через ютюб у этого тренера можно чему-то научиться, мне очень нравится. Буду чаще смотреть

Очень хороший канал ,здесь мудрость он много говорит чтоб слушали это очень важно очень доходчиво понятно спасибо вам за ваше внимание. 🤝

Спасибо,Вам за урок.

это просто Свет Учения пролился ! сколько раз задавался этим вопросом самой логики и рисунка развития атаки , выхода на среднюю и завершения. Браво!

Мияги красава пришел тренироваться)

Потрясающе 👍🏼

Парень на Мияги похож 😊. Респект тренеру, всё доходчиво!

Школа бокса СССР - 1 один в мире. Классика ничего лишнего, без пеженства! А Вам, здоровья крепкого и хороших учеников которые смогут передать знания будущему поколению.

Детализированней чем Вы, никого нет на ютубе по теме искусства Бокса, Браво!

Молодец Сергей. Грамотно, обстоятельно, со знанием своего дела на "ЯТЬ". Тренерами рождаются , это факт.🤝

Сергей гений в боксе... Это гениальный тренер.. У него все взято, техника, и наука...

Из за слабого зрения занимаюсь боксом дома на мешке, благодоря вам стал понимать что это, спасибо

Скажу просто, объяснение пушечное.....)))) Буду стараться при наработке Спасибо огромное!!!!! 🤝🏻🥊🥊🥊

Спасибо. Познавательно.

благодарю за полезный контент,это топ

Уважаемый Сергей! случайно ваши видео попались в шортах ютуба. Много смотрел. И тут выпали рекомендации на ваш канал. Сразу подписался. Я занимался боксом недолго в Магадане в 80-х в нашей известной школе бокса. Думаю, будь у меня такой тренер как вы, я бы задержался в боксе надолго. Благодарю вас! Дай бог здоровья вам и благополучия! Низкий поклон. Спасибо!

Огонь.

это здорова спасибо

🔥🔥🔥

Достойный тренер👌✊👍

Тренер с Большой буквы Т!

вообще побольше бы подобных сложных вещей

Пойду запишу все в тетрадь 📓 спасибо тренер🤝 1:30 ночи

А Сергей, прекрасный тренер... Я уверен, и боец

💪🏻😎🤙🏻

👍👍👍💪💪💪

Бокс конечно очень сложный технический вид спорта. Если уж в плавание стилю кроль несколько лет учатся, то бокс в техническом плане вообще космос.

Вы,хороший тренер,в Новосибирске порекомендуйте тренера.пожалуйста.

Хороший план. Точный как швейцарские часы. Если ваш соперник мешок который способен только принимать удары)))

сказочно )

👍👍👍👊🤛🤜👊👊👍

Здравствуйте, Сергей очень хотелось бы увидеть, как резать углы

Сергей гениален в обучении

очень - ПОУЧИТЕЛЬНО =) но как вы СКАЗАЛИ 5 5 11 =) корпус . корпус - голова

Наконец то длинное видео. давно не было😊

Друзья боксерчики 😂😂

Повезло им

Спасибо за видеоматериалы , очень полезно! Есть вопрос к тренеру : подскажите пожалуйста, если комфортнее работать "правшой" , правильно ли отрабатывать комбинации и в стойке "левши", для работы с соответствующим соперником? Либо же нарабатывать все в привычной и комфортной манере?

Был бы у меня такой тренер в юности... Я бы стал чемпионом

Телу нужно память

Всё то, о чём говорит уважаемый тренер, можно наблюдать в боях Джеральд Маклеллан против Джулиана Джексона ( 1-ый бой и второй бой реванш между этими же боксёрами).

Обратите внимание, Майкл Джерард Тайсон в точно такой же комбинации поступал хитрее. Он не делал оттяжку назад перед финальным ударом, а делал нырок, и уходил вправо, даже немного за спину противника, либо максимальный наклон маятника и уходил вправо с резким поворотом на 90 градусов, либо отскок вправо и тоже и фактически в висок джебом наносил финальный удар по обескураженному противнику. Плюс в том, что так в голову Тайсона уже не попадешь не при каком желании, ну а дальше Тайсон делал котлету по-киевски находясь сбоку от соперника. После наклон маятника зеркально влево и тоже самое с левой стороны, фактически не давая противнику упасть. А здесь оттяжка назад и голова остается все таки- близко к линии атаки и есть вероятность пропустить удар в голову.

Сэнсэй ,поясните пожалуйста, чуть не понял, если я правша ,но при Атаке например в стойке ЛевшИ , ударная Джебовая будет правая рука,? а левая более лёгкая идёт в вперёд, для одтяжки , одтяжки ,и разгона Правого плеча, и руки...💥 ,? p.s. Благодарю Вас!... 🥊😎🥊

Здравствуйте, в каком городе вы тренируете?

Вот вы ведь отлично понимаете, что убрать лишние движения - это очень важная задача! И когда вы учите человека тому или иному движению, что если его полностью обездвижить и научить делать это движение максимально медленно, чтобы он почувствовал одна за другой каждую мышцу, которая нужна для этого движения. И при этом, если ученик начинает делать что-то лишнее, то его надо моментально оставить, вернуть мышцы в исходное положение и начать сначала. Таким образом любая сложная техника, которая изучается годами, будет освоена за пару недель. Почему это нигде не применяется? Сам по себе я профессионал в двигании своих пальцев, и самый невероятный скачек в моих навыках произошел ровно тогда, когда я осознанно отсек все лишние движения. Это случилось, когда я сконцентрировался на этом и стал обездвиживать себя полностью, делая только нужные движения. Я освоил то, что люди делают в моей сфере примерно за 200000 матчей. У меня 70000. Обездвиживайте своих учеников, они так не будут делать лишних движений уже на первой-второй тренировке (ну если брать базовые вещи, конечно). Очень интересно наблюдать за вами и вашими видео! Кстати только что пришел с вашего же видео годовалой давности про челнок. Извините меня пожалуйста, но кажется, я его освоил только посмотрев на вас, потому что я в целом в последнее время начал в десятки раз лучше ощущать свое тело и подхожу к изучению каждого элемента осознанно. Я четко пытаюсь понять каждое микро-действие которое нужно сделать и только потом его делаю. Бездумное оттачивание того или иного действия годами даст результат. Но зачем? Просто представь ЧТО ИМЕННО тебе надо сделать и сделай это медленно. Повтори. Убедись что техника правильна, почувствуй легкость и уверенность в каждом движении. Почувствуй массу, почувствуй воздух, он теплый или холодный? Ощути каждую часть своего тела в каждый момент времени и делай ТОЛЬКО осознанное движение при обучении. И если ты понял, значит ты сделал. Главное делать регулярно. Не обязательно много подряд, вернее это и не нужно. Мозг отложит инфу во время сна, и уже завтра у тебя будет еще больше понимания. Таким образом, думаю любое движение которое ты в целом можешь сделать, ты сделаешь максимум за неделю при правильном подходе. Кстати благодаря вам меня еще больше заинтересовала тема боевых искусств. Начал оттачивать свои удары, прошла где-то неделя как я вас смотрю, и думаю что уже мог бы показать хорошую технику удара. Совмещая в одно движение руку, корпус, ногу, при этом чувствуя массу тела и напрягая кулак в последний момент. Еще бы отточить чтобы мог делать это все без "разогрева" и буду самой настоящей грозой улиц 😁 Шучу, силу используют либо для тренировок и соревнований, либо для защиты слабых, поэтому я думаю запишусь в какую-нибудь секцию. Хочу проверить, на что я способен. Буду и дальше вас смотреть, спасибо вам большое за такой контент! Я, как человек который достиг высот в своей сфере, очень очень вижу что вы отлично понимаете, что делаете (в плане своего собственного скилла) Но я не совсем понимаю, почему имея все эти знания и навыки, вы не можете передать эти знания более быстрым способом. Вернее я знаю что можете, но не делаете. Вы устали от сотен одинаковых учеников, пытаетесь найти талант и плотно взяться именно за него? P.S. это я сюда написал не из-за данного конкретного видео, а в целом заметил, смотря ваш канал, что можно было бы куда быстрее обучать ребят. Кстати, я недавно взял себе ученика в своей сфере и за первый день он у меня стал делать вещи, которые люди без тренера достигают за 1-2 месяца. Думаю, это о чем-то, да говорит. Успехов!

Где вы тренируете? В каком городе?

Плохая привычка оттопыривать большие пальцы, я так сломал его , когда бил

А зачем доварачивать правую ногу когда бьете левой рукой не пойму?

А где Ромка?

Ну скажите в 31 год не поздно начать заниматься

Могу ошибаться, но эта серия из советской школы бокса?

Вы в Калининграде находитесь ? Можно ли попасть к вам на тренировки ?

Если чел не бот и двигается по сторонам, а не только назад , делает сайдстепы, грамотно работает вторым номером на отходе, то эта комбинация полная дичь. 🤦‍♂️ кто там падал от него, что он городит . Покажи хоть одного ученика, которого с нуля научил, поставил хорошую технику, хотя бы одного. Языком как говорится п...ть, не мешки ворочать

Нету координации и переноса веса тела у многих , передвижение ног и тела , школу им надо повторять постоянно , особенно ноги !!

два джеб, если я делаю отбивив и сразу выкидываю свой силовой джеб, я сразу перехвачу атаку, и все, и грамотный боксер не будет смещаться от утура назад, новичок да может и будет

Я болен ноги да глаза диагноз РС как пьяный ходил ну вот понесло к 40 летию меня к спорту и встал наноги на персонал тренера у меня денег нет.Так как больной а самоучкой как раз да ещё и в Германии надо искать тренера а где? Ездить я не могу,вот как то так.

Ничего не решают комбинации.. Как говорил Брюс, все комбинации уходят в никуда.. Когда Гатти бился с Урдом.. Или Барерра сМоралесом... Все решает принцип... Голова.. И мужество

Президент

как тяжело слушать ахинею,на камеру работает но далёк от истины,прости не могу молчать!🙏