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First Public Release! - What a 23-Year Old Diet YouTuber EATS IN A DAY | Daily Food Routine 

ひなちゃんねる / Hinata Kato
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Хобби

Опубликовано:

 

7 янв 2021

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Комментарии : 827   
@HinataKato
@HinataKato 3 года назад
お洋服が違うのは、違う撮影もしているので着替えております😣(インスタなどの!!)
@maschamu
@maschamu 3 года назад
最初の服ゆるふわ感(??)があって好きです!♡♡
@user-rq7wf5iw7m
@user-rq7wf5iw7m 3 года назад
何でも似合うね♥
@AM-yr6kv
@AM-yr6kv 3 года назад
髪型めっちゃ可愛いです♡♡
@waltergreen6981
@waltergreen6981 3 года назад
Girlfriend great voice and video
@yui8831
@yui8831 3 года назад
可愛すぎる元気出た🤍
@hi-lj8td
@hi-lj8td 3 года назад
シンプルにひなちゃん喋り方超かわええよな、、、、、
@jenna1080
@jenna1080 3 года назад
結果 全部可愛い
@user-hl9xv6ik5k
@user-hl9xv6ik5k 3 года назад
ひなちゃんの家に合宿に行きたい笑
@HinataKato
@HinataKato 3 года назад
きてきて😂😂😂😂
@user-dp5bx2eb9y
@user-dp5bx2eb9y 3 года назад
ほんとですよ!!私も行ってみたいですw
@ShoRen_-rd7tl
@ShoRen_-rd7tl 3 года назад
行きたい!!
@user-it3zl6ws7t
@user-it3zl6ws7t 3 года назад
1ヶ月いかせて欲しい😭😭😭
@once_rr6687
@once_rr6687 3 года назад
視聴者さんが1ヶ月ごとに入れ替わって合宿したらみんな痩せそう😂😂
@user-ic2ee6fl5m
@user-ic2ee6fl5m 3 года назад
食べすぎて罪悪感で涙止まらないこともあったけど、最後の話聞いて安心したし違う意味で泣けた 頭で理解してても感情が言うこと聞かないこともあるからこうやって食べ過ぎても大丈夫って言ってくれるひなたちゃんだいすき
@Dareomakun
@Dareomakun 3 года назад
頑張って19キロ痩せました でももうプロテイン飲むなって言われてるしもう十分頑張ったって思っちゃうので!! 👍の数だけ腹筋します お願いしますまじで頑張ります
@user-ss7gh4qz9n
@user-ss7gh4qz9n 3 года назад
なんでプロテイン制限されてるんですか?
@user-ub7dn2qc4c
@user-ub7dn2qc4c 3 года назад
@@user-ss7gh4qz9n お金かかるからじゃない?
@amo5313
@amo5313 3 года назад
肝機能が悪くなるんだと思う
@itstreron.
@itstreron. 3 года назад
無理に痩せたらダメだよっていうひなちゃんのメッセージが伝わってきてすごく健康にダイエットするモチベが上がるう
@dodo-nm2tb
@dodo-nm2tb 3 года назад
りんご酢 60g 蜂蜜 60g シラチャーソース(チリソース) 10g 醤油 10g ニンニクチューブ 1cm位 生姜チューブ 1cm位 ブラックペッパー ひとつまみ オリーブオイル 50g位
@user-gy9gx4tt6y
@user-gy9gx4tt6y 3 года назад
メモ助かる
@user-zr4tu3hg4c
@user-zr4tu3hg4c 3 года назад
ひなちゃんて高校生って言われても20何歳って言われても何歳でも違和感ない なんでやろ 可愛さも大人っぽさもある
@mio-qo6fv
@mio-qo6fv 3 года назад
最後の言葉にすごく救われた… 今本格的にダイエット始めたばかりで、お菓子食べないとか続けるためにながら運動とか頑張ってるのになかなか体重が減らなくてすごく落ち込んでたけど「体重気にしすぎちゃだめ!!」っていう言葉がすごくグッときました🥲✨ 今やけ食いしそうになって落ち着かせるためにこの動画見たら体重なんか気にしすぎずまた頑張ろうって思えましたひなちゃん本当にありがとう😭😭😭
@rina9811
@rina9811 3 года назад
ひなたちゃんのおかげで半年で14キロも痩せることが出来ました😭ほんとにありがとうございます!!ご飯もしっかり食べてリバウンドもあまりなかったのでほんとに良かったです😊
@a__0831
@a__0831 3 года назад
食べすぎる日が最近多いいので ほんとに助かります😭
@MY-0101
@MY-0101 3 года назад
ここ最近夜ご飯食べ終わった後に クッキーとか食べてしまい自分に 罪悪感を感じていたのと最近 体重を気にしていたのでこの動画を みてひなちゃんの言葉が刺さりました🥺モチベもすごく下がりぎみだった ので本当にひなちゃんありがとう🥺
@user-qd5cv7mc5d
@user-qd5cv7mc5d 3 года назад
最近、体重を落とす→体を引き締めるという意識に変えたので、だいぶ心が楽になった!!! ひなちゃんがわかりやすくて楽しい動画たくさん出してくれるから、みんながまとまって1つのダイエットチーム!!!って感じで頑張れる!!!いつもありがとう!!!
@user-ni7ok1tp7j
@user-ni7ok1tp7j 3 года назад
ひなちゃんの食事本当に参考になります!!もっと紹介して欲しい✨
@user-eo1cx3fv1h
@user-eo1cx3fv1h 3 года назад
パニックになりつつあって食事も思うように楽しくなくて身体も動かなく疲労ばかりが溜まってたりとしてた自分にひなちゃんの動画を見つけとても参考になり 健康的になりつつあります 今回もためになる動画ひなちゃんありがとう😭 綺麗に内側も外側もなれるように頑張ります😭😄
@user-hd3zf8zn3b
@user-hd3zf8zn3b 3 года назад
ひなちゃんってほんとダイエットの神
@user-vw4or1xx9k
@user-vw4or1xx9k 3 года назад
インスタライブで一緒にトレーニングしてから見に来たよー!☺️☺️☺️ ひなちゃん信じてこれからも毎日頑張るー! 5キロ落ちたよー!!!🥳
@user-sk7xn8qy6v
@user-sk7xn8qy6v 3 года назад
お正月で食べ過ぎて、ひなちゃんのリセット知りたかったので、とっても嬉しいです。今日のインスタライブみてまた頑張ろう!ってなりました!食べなさ過ぎとか、断食しなきゃって考えがちだったので、ひなちゃんの食事参考にして頑張ります!おにぎり美味しそうだった!明日バイトなので作って持っていこうと思います!!!!
@pote4294
@pote4294 2 года назад
もうほんとに言葉の一つ一つが優しくて、心に刺さって女神に見えます🥺 というか、女神です😭 私もひなちゃんみたいに健康的に継続できるダイエットを心がけていきたいです!
@user-df7ki8fd7q
@user-df7ki8fd7q 3 года назад
おやつめっちゃ食べちゃったんですよ....気が狂ったかのように結構な量行っちゃって!!ひなたちゃんありがとう😭😭😭
@user-oz3um7hf6x
@user-oz3um7hf6x 3 года назад
これなら私にも出来そう! 出来ることから真似して見ます😊 ひなちゃんいつもほんとうにありがとう🙌💕
@user-fe9bs3nv9l
@user-fe9bs3nv9l 3 года назад
ひなちゃんの食事すごい気になってたのー!!!ありがとう😢💖
@user-tp3ch2mw9y
@user-tp3ch2mw9y 3 года назад
ひなちゃんのメッセージが心強くて、なんだか泣けてしまいました😭周りと比べて振り回されたり、ちょっと体重増えて焦っていたけれど、それでも毎日筋トレしてる自分を信じて、頑張ります。頑張れます😭ありがとう😭
@chobi8ee897
@chobi8ee897 3 года назад
今まで過激な食事制限そして運動してたりで無理やり体重だけ落として痩せた気になってたんですけど、ひなちゃんのポジティブ思考を聞いて本当に継続して健康第1を考えて頑張ろうって心から思いました!!ありがとうございます!これからも再生回数伸ばします!!!
@aa-yt2ke
@aa-yt2ke 3 года назад
楽しく努力できる人ってほんとに素敵!
@user-rq7wf5iw7m
@user-rq7wf5iw7m 3 года назад
体重が増えてるともうこのまま太ってしまおうかって思ってしまう。。。 (初コメ……)
@user-db5yh8zm1d
@user-db5yh8zm1d 3 года назад
わかります!!
@user-rq7wf5iw7m
@user-rq7wf5iw7m 3 года назад
@@user-db5yh8zm1d でも出来ないんですよね~ 難しい🙃
@user-op7wo7hs3j
@user-op7wo7hs3j 3 года назад
まんまるかわいい系!みたいなのになろうかなとか思っちゃいます笑
@user-rq7wf5iw7m
@user-rq7wf5iw7m 3 года назад
@@user-op7wo7hs3j それも良いですねw
@yuzutya_des0122
@yuzutya_des0122 3 года назад
分かります!なぜか太っちゃう、、、(›´-`‹ )
@Sighlo_xxx
@Sighlo_xxx 3 года назад
こういう動画まじありがたい...!!🙌💕
@Chillin0929
@Chillin0929 3 года назад
もう、とりあえずひなちゃんが可愛い😩💓
@Titiberry
@Titiberry 3 года назад
最近正月で食べ過ぎで断食って考えに行っちゃってたからひなちゃんのこのメニュー真似してまた筋トレとか頑張ります🙇🏼‍♀️♥️
@user-tz7rs1ex9j
@user-tz7rs1ex9j 3 года назад
ひなちゃんと同い年だった!笑 本当にためになる🥺💕
@user-dp5zl2tn9u
@user-dp5zl2tn9u 3 года назад
ひなちゃん、どんどん痩せていってるし綺麗になってるから尊敬する
@penpenmotida
@penpenmotida 3 года назад
ひなちゃんの声と話し方がすきです🥺
@tomato_hoshihira
@tomato_hoshihira 3 года назад
リセット方法すごく知りたかったーー!! ナイスタイミングすぎる😭💕
@NANA-tq6nk
@NANA-tq6nk 3 года назад
1:18可愛くて、何回も見た✋
@user-nl8cn8xd6l
@user-nl8cn8xd6l 3 года назад
体重をめちゃめちゃ気にしていたのですが、 最後のひなちゃんの言葉がとても胸に刺さりました✨ ひなちゃんが紹介してくれた料理全部美味しそう💕✨ 今度作ってみます!
@zooa_p_p
@zooa_p_p 3 года назад
お正月太りしたからやってみようかな!ひなちゃんお姉ちゃん感あってすごい好き!ひな姉これからもよろしくです!
@user-jk8lk2vx8h
@user-jk8lk2vx8h 3 года назад
ひなちゃんいつにも増して可愛すぎる
@user-js8km5fo3y
@user-js8km5fo3y 3 года назад
冷たいと吸収率上がるのか!?初耳!!
@natyan0129
@natyan0129 3 года назад
他の動画からひなちゃん知ったから知らなかったんだけど同い年だった…‼️朝からちゃんとご飯作ってるしマジ尊敬リスペクトしたい
@user-dg5yx3ms9z
@user-dg5yx3ms9z 3 года назад
学生向けの(給食とかがある時の)朝ごはん、夜ご飯とか、動画に出して欲しい!
@samegonn5795
@samegonn5795 3 года назад
確かに!あるとすごく良いです☺🌸
@Lovehr8ym10
@Lovehr8ym10 3 года назад
ひなちゃんに質問コーナーして欲しい!ダイエットに限らず、ひなちゃんのこと知りたいな〜って思います!
@user-yu5ye2to4k
@user-yu5ye2to4k 3 года назад
ひなちゃん可愛すぎる🤦‍♀️ 私もやってみます❕
@kaedenootakatu
@kaedenootakatu 3 года назад
最後らへんのコメントめちゃくちゃ有難かった、、ありがとうひなちゃん😭
@ebi5688
@ebi5688 3 года назад
正月で自分を甘やかし過ぎて爆食いしちゃったのでまたひなちゃんの動画に救われながら体重減らします笑笑😭😭😭
@user-yr8vf6gp9q
@user-yr8vf6gp9q 3 года назад
ちゃんと食べることを教えてくれてありがたい
@sakuranbo510
@sakuranbo510 3 года назад
意外にちゃんと量を食べてるんですね!嫌みとかじゃなくて、やっぱり食べすぎた次の日でもしっかり3食栄養摂ることが大切なんだって思いました!
@user-vi7qo3yo5f
@user-vi7qo3yo5f 3 года назад
笑った時のえくぼが好きすぎる…
@user-ec9co7dt8f
@user-ec9co7dt8f 3 года назад
あああぁぁぁぁあ ひなちゃんすんごく可愛くなってるし、可愛くなり続けてるのほんとにすごい…😌♡私も頑張る!!
@user-vc6fi5kc8v
@user-vc6fi5kc8v 3 года назад
ひなちゃん前よりさらに綺麗にかわいく🥺尊敬です🙇‍♀️
@user-bo7yb1vc4w
@user-bo7yb1vc4w 3 года назад
もうほんと大好きです😭😭😭正月暴飲暴食ひどくてモチベ下がってたけど動画見終わったらモチベ戻っててよし切り替えよう!って思えたよ😭😭
@user-zt9bl6tx4u
@user-zt9bl6tx4u 3 года назад
声優さんみたいな綺麗な声ですね!!!!❤️
@user-yn7ts3fz3j
@user-yn7ts3fz3j 3 года назад
うわああああああひなちゃんのルーティン系動画待ってました!今ダイエット頑張ってるので応援してほしいです❤︎❤︎
@kaiko_____m___s
@kaiko_____m___s 3 года назад
こういう動画うれしいっ!!断食ダイエット調べてた……😳ありがとうー!!!ひなちゃんが紹介してくれたもの全部美味しいからうれしいっ!!そしてセーター姿も可愛い☺️💞
@user-rt8ri2be7j
@user-rt8ri2be7j 3 года назад
いつも参考になってます❗ モチベーションも上がります✨
@ts-tt875
@ts-tt875 3 года назад
なんかまた可愛くなってるような...?!?!なんか本当に可愛い...うん、可愛い(語彙力) そしてオートミール入れてたお皿お揃いかも...なんか嬉しい笑
@user-vu3bm2sg7x
@user-vu3bm2sg7x 3 года назад
今日、家族の誕生日でケーキとかピザ食べてしまった~!! なんというナイスタイミング!!! ひなちゃんありがとう!!、😄🔥
@n696s
@n696s 3 года назад
めちゃくちゃ家庭的で良い、、、好き、、
@user-lc3wz2ob3u
@user-lc3wz2ob3u 3 года назад
とっても助かる😭😭😭昨日友達と通話しながら筋トレしてた2人とも筋肉バキバキ😭
@user-px3bd2vh4i
@user-px3bd2vh4i 3 года назад
とても元気になれる内容だったー!ひなちゃんいつもありがとう😊
@user-eu6re9ji9g
@user-eu6re9ji9g 3 года назад
ひなちゃんが可愛すぎて毎日がんばれます! ありがとう♡
@user-xy2rx1ot8j
@user-xy2rx1ot8j 3 года назад
しゃっちょお!!!お利口さんだな!!!ひなちゃんとしゃっちょの2ショ可愛すぎるよ🥺
@user-ny4cr3bm9c
@user-ny4cr3bm9c 3 года назад
ひなちゃん待ってましたー!!!!🥺💕💕
@user-xz1rt4zf8x
@user-xz1rt4zf8x 3 года назад
たくさんお話してる動画をみたことなかったけど、すごく声かわいいし聴きやすい話し方!!🥰
@user-pk9kj2iq8v
@user-pk9kj2iq8v 3 года назад
また、モーニングルーティンやって欲しいです!!
@user-ln1pv5tl3t
@user-ln1pv5tl3t 3 года назад
最近、体重増えてても食べちゃうけど、ひなちゃんの動画見たら、食べすぎないようにしよう!って思えました!! 3年後の成人式に向けてちょっとずつ頑張ります!
@user-ht8dd3nh6r
@user-ht8dd3nh6r 3 года назад
大好きです!!!絶賛ダイエット頑張り中です♥
@pino2102
@pino2102 3 года назад
私もなんですよ、、 一緒に頑張りましょ♡
@mikuru5104
@mikuru5104 3 года назад
こういう動画定期的に見たいなあ🥺🥺🥺
@user-ys9bd8zy3r
@user-ys9bd8zy3r 3 года назад
インスタライブから来たよ!!こーゆー動画ありがたいです💖
@nr-we1be
@nr-we1be 3 года назад
ひなちゃんリアクションとかほんとに可愛い!!理想!
@user-td6ec9gx1i
@user-td6ec9gx1i 3 года назад
いつも思うけどひなちゃんの声ってすっごい透き通ってて綺麗、素敵です
@user-hd9kp6dm9l
@user-hd9kp6dm9l 3 года назад
最近食べ過ぎちゃうからほんとに参考になるー!! ひなちゃんみたいにかっこよくてかわいい女性になりたいから頑張る!!
@jyutaro1223
@jyutaro1223 3 года назад
参考にします🥺💖 ひなちゃんさんほんと尊敬です。😢💖
@user-vf8io2hx8y
@user-vf8io2hx8y 3 года назад
これが見たかった!ありがとうひなちゃん!
@user-gj3no5wl5o
@user-gj3no5wl5o 3 года назад
ハッピーオーラがあふれ出ててこっちもハッピーな気持ちになる⭕️
@chupichupipipi
@chupichupipipi 3 года назад
冬休み中食べすぎたから嬉しい!!
@sail844
@sail844 3 года назад
ひなちゃんのルーティン系の動画好き
@user-ln7pe1km8h
@user-ln7pe1km8h 3 года назад
ひなちゃん動画ありがとうございます😭
@user-wt9yg1bx3d
@user-wt9yg1bx3d 3 года назад
コロナだし遠距離で全然会えないから、毎日ひなちゃんの筋トレとリングフィットをやっています🦖 次会えるときまでに綺麗になって、惚れ直してもらえますように❣️
@user-kurogomapurinn
@user-kurogomapurinn 3 года назад
わぁあああこういうの載せてくれて嬉しい😂😂食べ過ぎた次の日とかどうしようって思ってたところなの!!🥲
@puddingirl0414
@puddingirl0414 3 года назад
ついに海外に向けての動きになってきてる😊✨
@user-tk2dv3il5c
@user-tk2dv3il5c 3 года назад
栄養素とか言ってくれるの嬉しい😳 参考にします!!
@user-rl7pl1lo8l
@user-rl7pl1lo8l 3 года назад
ううううう大好き🥺🥺🥺♡今日までたくさん食べる予定なので‥明日から頑張るよ🥺🥺🥺トレーニング配信のやつもちゃんと明日見てやるね‼︎‼︎‼︎
@gaugau49
@gaugau49 2 года назад
いつも笑顔で元気で癒されます! 楽しく体づくりしているのが伝わってきてモチベーションが上がります☺️
@yuatya1992
@yuatya1992 3 года назад
すごく参考になります!ぜひやってみますね!
@user-ul2ju6ml5v
@user-ul2ju6ml5v 3 года назад
よし、頑張ります!💪🏻
@user-oi9jq3jj8c
@user-oi9jq3jj8c 3 года назад
ひなちゃん!!オートミールおにぎり作ってみました🙌💗すごく美味しかったです~!また作りたいです!
@user-hz7yo3mn1e
@user-hz7yo3mn1e 3 года назад
ひなちゃんまた可愛くなってる😭可愛い😭
@AN-vv6vj
@AN-vv6vj 3 года назад
ひなちゃんの筋トレ動画とか毎日コツコツしていたら5ヶ月で-7キロ出来ました🥰 ありがとうございます!!!♥️ これからも頑張ります!!
@2475jamjam
@2475jamjam 3 года назад
モチベ上がる動画❗お部屋もしゃべり方も女の子でみてて頑張ろうって思えます。ありがとう。ちょうど食べ過ぎたので明日からやる
@user-in9tg1pq5e
@user-in9tg1pq5e 3 года назад
2つ三つ編みめっちゃ似合ってる🥺💖かわいい❕❕
@hinahina2661
@hinahina2661 3 года назад
ひなちゃんゆっくり休んでね🥺
@212yukari
@212yukari 3 года назад
ざっくりニットが可愛い❤️ 20代で三つ編みが似合う奇跡✨ お体大事にしてくださいね!
@mokuropi
@mokuropi 3 года назад
なんでいい子なの…最後泣きそうになっちゃった…
@m_natsu8973
@m_natsu8973 3 года назад
今さっきめっちゃ食べてどうしよって思っとった所やけんありがたい😂💗
@mi-ep2wu
@mi-ep2wu 2 года назад
体重減らなくてくじけそうな時にこの動画見るとほんとにモチベ上がる
@Aya-zb2vz
@Aya-zb2vz 3 года назад
明日土曜授業があってだるいな〜って思ってたんですけど、ひなちゃんの動画見れて元気注入されました✨授業も頑張れそうです!!!そして髪型めっちゃ可愛い😆💕
@user-uj1sr9cq8s
@user-uj1sr9cq8s 3 года назад
ひなちゃんいつも可愛いです💕☺️ ひなちゃん見てるとモチベーション上がります!オートミールのおにぎり作ってみます!またトレーニング頑張ります!✨
@ayasuzuki7452
@ayasuzuki7452 3 года назад
ドレッシングめっちゃ美味しかったです!!ありがとうございました😊
@user-cn4xz8qo8e
@user-cn4xz8qo8e 3 года назад
ひなちゃん本当にどんどんどんどん可愛くなっていくよね…そしてみつあみ似合いすぎ!!
@user-or8zs3ke6n
@user-or8zs3ke6n 3 года назад
こんだけ登録いてちゃんと見てハートつけてるの偉い! こゆう人をちゃんとみるなー
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