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ひなちゃんねる / Hinata Kato
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˗ˏˋひなちゃんねるプロフィール ˎˊ˗

引きこもり&何をするにもネガティヴだった私が運動に出会って-20kgに成功🌈

そこから生きてる世界がかわったよ❕少しずつだけど何をするにも前向きにポジティブになれました✨
今は自分史上1最高な自分になってシアワセになる為にトレーニングをしているよ🤸🏼‍♂️

モチベを高め合える友達が欲しくて🤝
ボディメイクのワクワクを届けたくて
女の子のワクワクを届けたくて
皆とたっくさんシアワセになる為
RU-vidを始めたよ


みんなへ✎𓈒𓂂𓏸
やろうかなと思った事、少しでも行動に移せた事
それだけでもすっごく進歩なんだよ😤
目標に達成した自分はもちろん、頑張ってる途中の自分もいっぱい褒めてあげてね!
我々は生まれた時からもうすでに最高なのだから😉


˗ˏˋ my profile ˎˊ˗
I used to be a homebody and pessimistic about anything I would do until I started my fitness journey, then I succeeded losing 20kg (44lbs)🌈

The world I started to see changed, and gradually but surely, I started to be a more positive person. Till this day I keep on training to be the HAPPIEST and the BEST version of myself🤸🏼‍♂️



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【一緒に歩こう】幸せとは?
5:55
6 месяцев назад
豊胸で炎上している件について
8:01
7 месяцев назад
Комментарии
@user-so2lz9ik6p
@user-so2lz9ik6p Минуту назад
7/6 76日目
@user-cc9nt1fo6d
@user-cc9nt1fo6d 28 минут назад
2日目❤
@JINRI1611
@JINRI1611 31 минуту назад
[罪と死の問題] あなたは罪と死の問題を解決した人ですか? あなたがどんな宗教を持っていたか(キリスト教、仏教など)、それとも優れた財力や外見と名誉を持っていたか、それとも貧乏で醜い人か、それは何の関係もありません! 単刀直入に申し上げます! 変わらぬ唯一のキングジェームズ聖書(1611)は、すべての人が罪を犯したと言っています! [これは全ての人が罪を犯したので、神の栄光に至らなかったのに ローマ人への手紙3:23] あなたは自分が罪人であるという事実を認めますか? [もし私たちが私たちに何の罪もないと言ったら、私たち自身を騙すのであって、真理が私たちの中にあるのではないか ヨハネ一書1:8] 一度、 自分の 人生を 振り返ってください!全ての人間は罪の人生を生きていくことが真実です! [記録されているように「義人はいないからない、一人もいない。 悟る者もいないし、神を求める者もいない。 みんなが脱線して一緒に無益になったし、善を行う者はいないからいない、一人もいない。 彼らの喉は開いた墓で、彼らが自分の舌では騙し、彼らの唇の下には毒蛇の毒があり ローマ人への手紙3:10〜13] 全ての人は罪のせいで結局体が死にます!罪人は死んだら終わるのではありません!罪の問題を解決できなかったので、地獄の永遠の刑罰が待っています! [これは罪の賃は死であり、神の贈り物は... ローマ人への手紙6:23] [一度死ぬのは人々に決められたもので、そのあと審判が決まったように ヘブライ書9:27] [悪人は地獄に帰されるだろうし、神を忘れた全ての民族もそうだろう。 詩篇9:17] [そこには彼らの虫も死なないし、火も消えない。 マルコによる福音書9:44] じゃあ、罪人には何の希望もないんですかね?いいえ!罪人が地獄に行かない唯一の方法は救われる方法しかありません! では、 救いは どうやって 受けましょうか?教会に通って?宗教を持ったり、宗教行為をしたりして?善行をして一生警察署に行かなかったら? もう 朝 起きて 顔面を 洗うより 簡単な、 救われる 方法を お教えします! [そうして彼らを連れ出して言う「先生たちよ、私が救われるにはどうしたらいいの?」って言ったら 彼らが言うには「主イエス・キリストを信じなさい。そうすれば、あなたとあなたの家族が救われるだろう」と。 そして彼らが主の言葉を彼と彼の家にいるすべての人に伝えた。 使徒行伝16:30~32] うわー!驚きませんか?聖書が提示する救いの道は善行でも宗教行為でもありません!ただ、主イエス・キリスト(肉体で来られた神)を自分の救い主として信じるだけです! 一度受けた救いは永遠なので、どんな場合でも救いを失いません!(プレゼントはタダで努力と行為なしで、一度もらったら終わりです!プレゼントをまた持っていくなら、それはプレゼントではありません!) 地獄の審判から免除されて、永遠の命をプレゼントしてもらいたいなら、下記の内容で心から祈ってください! 神様、私は明らかに自慢するものが一つない罪人です、でも私のような罪人のために、主イエス・キリスト(神)が十字架で血を流して死んで復活した事実を信じます!神様の血で私の全ての罪が取り除かれた事実を信じます!私を救ってください!これからは神様の御心に従って生きることを願います、私の人生を導いてください!」 [これは罪の賃金は死であり、神の贈り物はイエス・キリスト、私たちの主による永遠の命だからだ。 ローマ人への手紙6:23] [あなたがたが信仰によって恵みによって救われたから、これはあなたがたから生まれたものではなく、神の贈り物だから。 行為から生まれたわけじゃないから、誰も自慢しないようにするためだから。 エペソ人への手紙2:8~9] [誰でも主の名を呼ぶ者は救われるだろう。 ローマ人への手紙10:13] [しかし、誰でも彼を受け入れた人たちには、神の子たちになる権威を与えられた、つまり彼の名前を信じる人たちに。 ヨハネによる福音書1:12] [神は、すべての人が救われ、真理の知識に至ることを望んでいる。 テモテへの手紙2:4] 最後に文章を終える前に警告します!あなたがイエス・キリストを自分の救い主として拒否し、自分の義と宗教と人と行為を信頼するなら、必ず火の池で永遠に泣き叫ぶでしょう!あなたが教会に何十年も通っても、教会の建物や偽りの牧師たちにお金を持ってきて注いだとしても、カトリック教徒であれ、キリスト教徒であれ、プロテスタントであれ、仏教徒であれ、あらゆる宗教家の終わりは永遠の苦しみの刑罰である火の池です! (価値のない贈り物であるイエス・キリストの福音を拒否した者の最後!) [神を知らない者たちと、わたしたちの主イエス・キリストの福音に従わない者たちを、炎の中から罰してくださる。 このような者たちは、主の臨在と彼の能力の栄光から離れ、永遠の滅びの刑罰を受けることになるだろう。 テサロニケの信徒への手紙1:8~9] ⁃ イエス様が約2000年前に見栄えのない人間の体を着て来られた理由は、キリスト教という宗教を作ろうと来たのではなく、死の恐怖の奴隷として生きているあなたを救いに来たのだ! [子供たちが血と肉に参加する者であるように、彼もまた同じ形で同じことに参加したのは、自分の死を通して死の勢力を持つ者、すなわち悪魔を滅ぼし、 また死を恐れるから、一生を奴隷として束縛されている者たちを手放そうとするから。 ヘブライ人への手紙2:14〜15]ㅓ
@user-zc6wv4on4i
@user-zc6wv4on4i 40 минут назад
6日目‼️みんなでプリケツ目指そ!
@user-rw6gx1mo4s
@user-rw6gx1mo4s Час назад
7月6日⭕️
@oozora0014
@oozora0014 Час назад
最近生理で食べすぎてダイエット楽しくなくて続けられない😢 24時間中の10分間くらい頑張ってくれ自分……!
@pipipipipi1127
@pipipipipi1127 2 часа назад
157cm 75.95kg 7月中は有酸素運動月間にして、できる時に頑張る! 応援してください😭 7/6 💪🏻💪🏻
@user-be5zr1hz6c
@user-be5zr1hz6c 2 часа назад
1⃣日目!
@user-gv8cj6uv8s
@user-gv8cj6uv8s 2 часа назад
3日目
@user-gd3cw6jr2n
@user-gd3cw6jr2n 3 часа назад
29日目 今日もがんばろ!
@user-gd3cw6jr2n
@user-gd3cw6jr2n 4 часа назад
49日目 休みの日だけど早く起きれた!
@user-bp3pz4yr6x
@user-bp3pz4yr6x 6 часов назад
推しのために頑張ります🫶🏻
@user-uo8iw1qx3g
@user-uo8iw1qx3g 6 часов назад
パート1の方多分体が慣れちゃったからパート2やったらものすごく割れた😵‍💫💗!!!ありがとうごさいます🙇🏻‍♀️💦
@eliy2169
@eliy2169 6 часов назад
Day 7
@user-mc3xw4wd6y
@user-mc3xw4wd6y 7 часов назад
きつすぎる!! 1個終わる事に休憩めちゃめちゃ取ってるけどそれでも効果あるのかな
@user-xw5zm8dj4v
@user-xw5zm8dj4v 7 часов назад
やりはじめて1週間🎉 フェイスラインがスッキリした! 笑った時のほっぺの肉がなくなった! どっちも気がする程度の自己満だけど続けていく\( ˆˆ )/ まわりに「どう?」ってアピールしたけどまだ分からないって😂これから見てろよー😎
@srk__lev
@srk__lev 7 часов назад
1
@y_2c2
@y_2c2 7 часов назад
5:46
@a.u-1013
@a.u-1013 7 часов назад
今日から1ヶ月試して結果報告しますねーみんな頑張ろう!!
@ganmgfg01
@ganmgfg01 7 часов назад
華金❤️❤️❤️
@user-zq4qo6ws8f
@user-zq4qo6ws8f 7 часов назад
もはや動画よりもコメント見ながらはあみんながモチベだよって思いながらノールックでやってる😂😂
@user-hw4zc7zx6j
@user-hw4zc7zx6j 7 часов назад
1日目 ○
@user-zj2qd4xu8o
@user-zj2qd4xu8o 8 часов назад
0:28
@user-ux4ro6nn3t
@user-ux4ro6nn3t 8 часов назад
1日目
@user-ux4ro6nn3t
@user-ux4ro6nn3t 8 часов назад
1日目
@sakura-sh5sj
@sakura-sh5sj 8 часов назад
7/4 〇 7/5 〇
@user-xx2qg7kz9b
@user-xx2qg7kz9b 8 часов назад
少しずつだけど毎日やってると細くなってきてる!バイトのズボンにゆとりが出来てきた!日付が変わってもやってるぜ明日もバイト⤵︎
@user-ln3ox6nj5w
@user-ln3ox6nj5w 9 часов назад
一週間くらい?やってたらこれのおかげか分からんけど156㎝56〜57kgだったのが55kgになった!!夏までに絶対痩せてスカート履くんだ!頑張れ自分‼️
@user-cp1fq7sj3k
@user-cp1fq7sj3k 9 часов назад
そんな気になるなら、論文でも調べて科学的根拠を提示すればいいのでは?
@user-jy3zh1hi3r
@user-jy3zh1hi3r 9 часов назад
7/5 休憩有🙆🏻‍♂️
@user-cu8rh1wv9f
@user-cu8rh1wv9f 9 часов назад
バイトの後やいっぱい歩いた日の夜にやると、足の疲労感とか裏側が突っ張る感じが軽くなるので疲れを感じたらやってます🙌🏻ついでに細くなってたらいいな〜!
@user-mf7sb4du2g
@user-mf7sb4du2g 9 часов назад
明日挙式のため、1ヶ月続けました!おかげでスッキリしたフェイスラインになり、自信が持てました!ありがとうございます♡
@user-mu2eu8el2l
@user-mu2eu8el2l 9 часов назад
明日イケメンな先輩とインスタ交換できますように‼️
@user-rc2xl3hg7t
@user-rc2xl3hg7t 9 часов назад
たわんたわんとか可愛いもんじゃ無いですよ
@user-rc2xl3hg7t
@user-rc2xl3hg7t 9 часов назад
これえぐいー
@user-rc9ih7ze6y
@user-rc9ih7ze6y 9 часов назад
7/5 ○
@pipi__teru12
@pipi__teru12 9 часов назад
好きな人に振り向いてもらえるように頑張る!!! 7月5日 🙆‍♀️ 7月6日 7月7日 7月8日 7月9日
@user-vx2ft9mc9j
@user-vx2ft9mc9j 10 часов назад
3年ぶりにこの動画に帰ってきました!
@user-kf4zr5yd1y
@user-kf4zr5yd1y 10 часов назад
まじで女優さん綺麗すぎてえぐい
@user-dp2tq6oe1f
@user-dp2tq6oe1f 10 часов назад
7/5○
@user-mw6ds9qp5m
@user-mw6ds9qp5m 10 часов назад
1日目
@smilelily9503
@smilelily9503 10 часов назад
下っ腹シリーズ、結局どれがいちばん効果ありますか?
@user-ic7mu4rz1e
@user-ic7mu4rz1e 10 часов назад
昨日きつくて特別な日だけにしようと思ったけど今日も頑張ってみた!
@user-gn7ye9xd4c
@user-gn7ye9xd4c 10 часов назад
これはじめて4日で3kg減ったー!!久しぶりにこの動画見て頑張ろうって思えて毎日やってる自分えらすぎ^_^🎶食事制限もしててお腹ぐーぐー鳴ってるのが今は快感になってる😂目標体重まで落としてイケメン彼氏の隣堂々と歩けるようになる、、!!笑
@ne-830
@ne-830 10 часов назад
7/6 ○
@user-gc1nc9vo2c
@user-gc1nc9vo2c 11 часов назад
今月末、2年ぶりに中学の仲間たちとご飯!垢抜けたって思われたいから頑張ります❤️‍🔥 7/5 START
@user-ep3th6wc2s
@user-ep3th6wc2s 11 часов назад
49から45まで落とすぞー!
@yuyuyuyu348
@yuyuyuyu348 11 часов назад
2024/07/05🎉