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Ganz ENTSPANNT zum FLACHEN Bauch

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Ich wünsche Dir viel Spaß mit dieser heutigen Sequenz!
Herzlichst, deine Angelika.
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Опубликовано:

9 май 2024

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Комментарии : 42

@alexandrahubner6736 Месяц назад

Sehr entspannter und trotzdem anstrengender Flow. Präzise Anleitung. Danke!

@AngelikaPauw Месяц назад

Danke für den tollen wertschätzenden Kommentar 🙏 Habe mich sehr darüber gefreut 😊🧘‍♀

@brittariebesehl7853 2 месяца назад

Upps, da habe ich doch eine kleine Baustelle in meiner Körpermitte festgestellt…😂 vielen Dank für diese mal wieder tollen und überraschenden Übungen.!

@AngelikaPauw 2 месяца назад

Liebe Britta, ich danke dir von ganzem Herzen, dass du mit mir übst und mir so liebe, ehrliche Kommentare schreibst 🙏 Glaube mir, wenn du regelmäßig übst, wird auch deine Körpermitte stärker und das bringt viele Vorteile, sowohl auf der körperlichen, als auch auf der mentalen Ebene und es ist wichtig für deine Haltung ;-)

@birgit3305 2 месяца назад

Mit Angelika entspannt zur Bikinifigur. Vielen lieben Dank-diese Einheit wird jetzt öfter meine Routinen begleiten 🙏🌸

@AngelikaPauw 2 месяца назад

Danke dir meine Liebe, das freut mich sehr, dass diese Einheit dich jetzt öfter begleiten wird. Wünsche dir viel Spaß dabei. 😊👍🧘‍♀

@inesthegner1687 Месяц назад

Ganz tolle Übungen 😊

@AngelikaPauw Месяц назад

Danke, das freut mich sehr. Vielen Dank für ihren tollen Kommentar. 🙏

@alexivf6 2 месяца назад

Liebe 💘 Angelika,schwarz steht dir sehr gut 👍 eine super Figur 😊😘 und alles Muskeln hervorragende Körperspannung❤

@AngelikaPauw 2 месяца назад

Dan ke für deine Komplimente 😊🙏

@andreabritz4572 2 месяца назад

Sehr schöne Übungen. Danke!

@AngelikaPauw 2 месяца назад

Danke, das freut mich sehr. 🙏❤😊 Viel Spaß weiterhin und ein wunderschönes Wochenende, trotz Regen 🙈

@brittariebesehl7853 2 месяца назад

Danke!

@AngelikaPauw 2 месяца назад

Danke dir von Herzen für deine Unterstützung und freue mich sehr. 🙏❤😊

@susannestegner2178 3 месяца назад

Liebe Angelika, tolle anstrengende Übungen....super...hab alles geschaft...vielen Dank

@AngelikaPauw 3 месяца назад

Das freut mich, dass dir die Übungen gefallen haben und du alles geschafft hast. Bravo 👍 Danke für dein Feedback.

@evatom3446 3 месяца назад

Liebe Angelika, was für eine schöne Abfolge! Da habe ich mich erst recht gefreut, dass ich eine Matte mit in den Urlaub geflogen habe. Ich habe nicht schlecht gestaunt, als meine Beine am Ende beim Boot gezittert haben, obwohl ich keinen Block hatte, das Buch nicht gehalten hat und ich daher immer nur so tun konnte, als würde ich etwas zwischen meinen Beinen einklemmen😅. Die Abfolge hat sich auch wundervoll entspannend auf meinen unteren Rücken ausgewirkt. Einfach wunderschön! Ganz viel Dank für dein Wirken und die Art und Weise, wie du es machst😍🌼💜. Liebe Grüße Eva

@AngelikaPauw 3 месяца назад

Vielen Dank für deinen tollen Kommentar und deine Wertschätzung 🙏 Habe mich sehr darüber gefreut 😊Toll, dass du ein Matte mit in deinen Urlaub genommen hast und sie auch nutzt 😉 Perfekt, wenn sich die Abfolge auch noch entspannend für deinen unteren Rücken angefühlt hat. Wünsche dir noch einen traumhaften, erholsamen Urlaub. 😎

@Andrea-fq6cg 3 месяца назад

Ganz entspannt…war ich nach dem Video 😂 Vielen Dank für diese tollen Übungen. Wie du dabei noch so viel reden kannst…bewundernswert. Danke, LG Andrea

@AngelikaPauw 3 месяца назад

Danke für dein tolles Feedback 🙏 Freut mich sehr, dass dir die Übungen gefallen haben. Das mit dem Reden ist reine Übungssache 😉

@astrid9629 3 месяца назад

Ganz herzlichen Dank, liebe Angelika. Der Sommer klopft an. Klar ist Yoga erst einmal für meine innere Mitte. Aber mein 👙freut sich auch. Vielen Dank für die gar nicht so entspannten Übungen. Gerade seitlicher Stütz und dabei das Bein hochhalten hat so seine Qualitäten .... Liebe Grüße aus Hamburg von Astrid

@AngelikaPauw 3 месяца назад

Ich danke dir von Herzen liebe Astrid 🙏 Ja, der Sommer steht vor der Tür 😎Da hast du recht, es geht im Yoga darum seine innere Mitte zu stärken, aber auch die Yogis sind der Meinung, dass eine körperliche starke Mitte auch positive Auswirkungen hat. 🧘‍♀

@barbelarnold6450 3 месяца назад

Liebe Angelika, das hat gut getan und hat echt gut gefordert, gezittert hats ein wenig und das ist gut so💪🏿danke für jedes neue, spannende Video. Liebe Grüße aus dem Rheinland

@AngelikaPauw 3 месяца назад

Vielen lieben Dank für deinen positiven Kommentar. Freut mich sehr, dass dir diese Übungen gut getan haben. Danke, dass du mit mir übst. 🙏

@anjameyer3808 2 месяца назад

Es war sehr gut,anspruchsvoll aber ich fühle mich besser und die Anleitung ist für mich wichtig,ich vergesse gern zu atmen....danke Angelika

@AngelikaPauw 2 месяца назад

@@anjameyer3808 Das freut mich sehr, dass du dich nach den Übungen besser gefühlt hast und dir die Anleitungen gefallen haben 🙏😊

@sonjamaier2843 3 месяца назад

Danke für die kraftvollen Übungen die ich so dringend brauche ☺️

@AngelikaPauw 3 месяца назад

Danke dir liebe Sonja, dass du mit mir übst und deinen positiven Kommentar. 🙏Viel Spaß weiterhin. 🧘‍♀

@irenecarrillo3316 3 месяца назад

❤Vielen dank Angelika.

@AngelikaPauw 3 месяца назад

Ich danke dir liebe Irene 🙏❤ dass du mit mir übst und mir so lieb schreibst.

@babs887 3 месяца назад

Allerliebste Angelika 🥰 Liebste Grüße aus meinem 6 tägigen Urlaub im holländischen Paradies 🍀🦋🐞⛵🌊 Auch hier begleiten mich deine wundervollen Yogaeinheiten🧘☯️ Heute war's knackig und fröhlich heftig 💪💪🤸🤸Tolle Anleihen aus dem Pilates 🤸, also eine geniale Yogalates Fusion🧘🤸Ich liebe diese zielorientierten Einheiten, die das Beste geben und uns wunderbar fordern🧘🤸💪 Herzensdank für eine phantastische Cor Klasse 🤸🧘💪 Eine dicke Umarmung und Allerliebste Grüße aus Flewoland am Veluwemeer 🌊🏝️ Gleich gibt's lecker Frühstück 🥰 Deine Happy Babs 🤩💖🏵️🌸🌺🍀🦋🐞🍄⛵🌊💟☯️☮️🔯🌎

@AngelikaPauw 3 месяца назад

Allerliebste Babs, das freut mich soooooo sehr, dass auch im Urlaub meine Yogaeinheiten dich begeletiet haben. Stimmt diese Einheit ist ziemlich knackig. Ich danke dir von Herzen für deine Treue, deine lieben Kommentare, für dein SEIN. Auch von mir eine dicke Umarmung und liebe Grüße. Deine Angelika🙏❤

@babs887 3 месяца назад

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@babs887 3 месяца назад

@AngelikaPauw wir genießen die Zeit in Holland bis Pfingstsonntag 🌊⛵🌸🌺🍀🦋

@AngelikaPauw 3 месяца назад

@@babs887 Viel Spaß und gute Erholung 😊😎

@AngelikaPauw 3 месяца назад

@@babs887 🙏❤🙏

@user-eg4md2tf5g 2 месяца назад

❤

@AngelikaPauw 2 месяца назад

🙏❤

@PetraGoemann 2 месяца назад

Das war gut, aber sehr anstrengend🥵 vielleicht liegt es daran, dass ich jetzt vier Wochen Pause gemacht habe oder ich bin zu alt.😅🐶🐶

@AngelikaPauw 2 месяца назад

Nein, du bist bestimmt nicht zu alt. Ich denke es liegt eher an der langen Pause und an manchen Tage, fallen einem die einen oder anderen Übungen auch etwas schwerer, als an anderen Tage. Einfach dranbleiben 😉, das wird schon. du kannst dir ja auch jederzeit kleine Pausen gönnen. Wichtig gestalte dir deine Yogapraxis so, dass sie dir guttut. 🧘‍♀