Gennaio: cosa mangio in una settimana | balanceishappiness

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Ecco il primo video "cosa mangio in una settimana" del nuovo anno!!
Questo gennaio si è rilevato ancora all'insegna di cene e occasioni fuori, per questo oltre alle solite mie ricette per pranzi e colazioni, troverete qualche uscita e qualche dolcino in più del solito... oltre al caro riso a colazione!
Se il video vi piace lasciatemi un like e un commento e se ancora non lo avete fatto iscrivetevi al canale :)
Ci vediamo presto con un nuovo video!
MUSICHE:
Music by Eric Reprid - June Blues - thmatc.co/?l=5...
Music by frumhere, kevatta - warm feeling - thmatc.co/?l=3...
Music by Gil Wanders - Dreams - thmatc.co/?l=3...

Опубликовано:

14 окт 2024

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Комментарии : 22

@sarapadovani8553 2 года назад

Ciao Franci ♥️ sempre bellissimi i tuoi video 🥰

@ericgeologo 2 года назад

Il tofu con le Prugne mi ispira troppo 😍😍❤

@balanceishappiness 2 года назад

mi son ispirata ad una ricetta che faceva mia mamma per l'arrosto... con cipolle prugne secche e mele e io l'ho riadattato a tofu e seitan :)

@matildemeini660 2 года назад

Il tofu lo puoi provare frullandolo con olive e pomodorini secchi, poi puoi metterlo su pane/piadine o nella pasta, sembra ricotta

@balanceishappiness 2 года назад

una volta l'ho provato così, dovrei rifarlo!!

@alittlepieceofgingerbread 2 года назад

Team “svuota la dispensa” e “spappolamento broccoli” presente! Ps. ADORO I TORTIGLIONI DI GRANO SARACENO.

@balanceishappiness 2 года назад

yeeeeeeeeee

@magdaali5393 2 года назад

Sei ispirazione💖

@balanceishappiness 2 года назад

grazie :)

@albertoa.catb.6114 2 года назад

sono sempre i video della VITA:) (che tenera " io sola non ci sto" mi ricorda alcune mie amiche ...oppure si, diciamo la verità, me stesso a casa dei miei da solo nella campagna sperduta, anche no grazie ....xd)

@mariachiaravailati2532 2 года назад

ciao! ti ho scoperto tardi, spero di non sbagliare: sei dietista o dietologa, vero? mi piacciono molto questi video. io impazzisco per la zucca, però ne mangio 700-800 g alla volta (con carboidrati complessi, olio evo e proteine), quindi mi gonfia tantissimo purtroppo. così cerco di consumarla un paio di volte alla settimana. buona serata! 😉

@balanceishappiness 2 года назад

Effettivamente sono tanti 700-800 grammi... come tutte le cose la dose fa il veleno quindi anche se è una verdura ed è super nutriente non bisogna esagerare! E anzi penso che sia anche più goduta se mangiata ogni tanto e nelle giuste quantità! Comunque sono medico specializzando e diventerò dietologa! Se vuoi ho fatto un po' di video sulla mia specialità :)

@mariachiaravailati2532 2 года назад

@@balanceishappiness già... Grazie! Brava e... Cercherò di ridurre un po' 😅

@mariachiaravailati2532 2 года назад

@@balanceishappiness li guarderò, grazie! Io invece ho fatto chirurgia come specializzazione, ma da sempre mi interessa il campo dell'alimentazione (con quello della cucina). Sono almeno soddisfatta di questo: qualche mese fa dopo cena, quando avevo voglia di dolce, mangiavo biscotti o un vasetto di crema novi. Ora le gallette di mais ricoperte di cioccolato fondente (tutte le 6 del pacchettino)! Ciao!

@backtoblack8073 2 года назад

Seguivo anche io quella youtuber. Dopo 30 minuti morivo😂

@giulialiuzza4544 2 года назад

Ciao, questo genere di video mi piace tantissimo. Mi piacerebbe approcciarmi agli allenamenti della Girvan, mi puoi dire come funzionano e da quale hai iniziato tu? Grazie in anticipo e buona giornata

@balanceishappiness 2 года назад

io la seguo dalla quarantena circa ed ero già allenata per cui non li ho mai trovati difficili, solo stancanti e intensi ecco! il bello è che lei pubblica quasi ogni giorno e fa queste serie strutturate con allenamenti di stessa durata e che a rotazione allenino tutti i gruppi muscolari più dei total body e cardio da 30 min. io vado in ordine o se non mi va salto qualcosa e poi recupero un altro giorno. inizia magari da Epic I e poi vai avanti :) li trovi tutti sul suo canale youtube

@mariachiaravailati2532 2 года назад

ah: per me il tofu è buonissimo così, oppure dolce a colazione, grigliato da solo e condito con miele e cannella!

@balanceishappiness 2 года назад

oh mamma il tofu dolce non l'ho mai fatto, solo quello silk

@backtoblack8073 2 года назад

Non capisco... sta male e mangia i broccoli?😆😆

@balanceishappiness 2 года назад

i broccoli infatti li ho mangiati solo io!

@backtoblack8073 2 года назад

@@balanceishappiness make sense 😆