Gerakan Senam Hamil Trisemester 3
Alhamdulillah, minggu ini aku masuk ke #34weekspregnant yang artinya semakin dekat setiap waktunya menuju HPL(hari perkiraan lahir) huhu gak sabar ibu ketemu kamu nakkk.
Sebagai manusia, pastinya kita cuman bisa berusaha dooong. Nah, ini ada 6 gerakan #senamhamil yang aku rangkum dari beberapa rekomendasi video di youtube.
Mau normal / SC Nantinya, menurutku gpp. Yg penting ibu & babynya selamat dan sehat.. Tapi aku berusaha dulu untuk normal pastinya dan salah satu caranya dgn senam ringan kaya gini.
Oh iya, gerakan ini bisa kalian lakukan kalo posisi kepala babynya udah di bawah ya. #sharingiscaring #dirumahaja #pregnantworkoutInstagram: / caesadhanisa
contact: caesadhanisa@gmail.com
6 окт 2024
