Тёмный

SENAM KEGEL SUPER HOT 

BodyFit By Bagus
Подписаться 6 млн
Просмотров 4,4 млн
50% 1

SENAM KEGEL SUPER HOT
senam ini bisa dilakukan 3 hingga 4 kali seminggu untuk hasil yang maksimal. bermanfaat untuk membakar lemak dan mengencangkan otot otot.
Review produk perawatan rambut yang oke banget buat atasi rambut rontok. Rambut jadi lebih sehat dan kuat dengan shampoo dan serum rambut dari humphrey skincare. Serum rambutnya mudah banget ga perlu dibilas 👍
✅ BPOM
Link Pembelian : shp.ee/4e596uf

Спорт

Опубликовано:

 

1 дек 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1 тыс.   
@haflarricip-icip7622
@haflarricip-icip7622 Год назад
Semua istri berusaha yg terbaik untuk suaminya,Senam kegel semoga suami kita semua puas dengan hasil jerih payah istrinya masing" yg sudah usaha semaksimal mungkin melalui senam ini,salam sehat selalu ibu ibu aamiin ❤❤ terimakasih untuk coach dan channelbodyfit ini berkah selalu ❤
@rahastriqueen3050
@rahastriqueen3050 6 месяцев назад
Aamiin aamiin ya Allah
@umykulsum4317
@umykulsum4317 5 месяцев назад
Aamiin Allahumma aamiin
@user-iu6rx2sh5l
@user-iu6rx2sh5l Месяц назад
Aamiin ya rabbal Aamiin Baru beres senam
@dedentoha3113
@dedentoha3113 13 дней назад
Aamiin
@rizkysetiyaji
@rizkysetiyaji 6 месяцев назад
Alhamdulillah setelah ngikutin senam ini badan jdi terasa penak. Trus bikin semua pada kenceng dan padat 😊
@ekowahyuni489
@ekowahyuni489 2 года назад
Mantap bun senamnya gampang di ikuti...mksh bunda,sukses selalu ,banyak rejekinya
@suhartidjasman1939
@suhartidjasman1939 2 года назад
Mantaap..gampang tapi manfaaat..gerakannya Makasih yaa🙏🏻
@Mitha72
@Mitha72 2 года назад
Makasih mbak bohay Julia ,mas Bagus dan kawan" suka sekali ngikutin senam"nya enak diikuti dapat dech yg di harapkan . . .s Mangat terus bikin senam' yg lain yaa
@sumiyatifauzi318
@sumiyatifauzi318 9 месяцев назад
Alkhamdulilah ya Alloh.. Ketemu dg chanel ini.. Matur nuwun mba julia ilmunya smg manfaat.. Dunia akherat amiin
@setropawiro7015
@setropawiro7015 2 года назад
Selama istri ku ikuti Tutorial ini uuuuuhhhh semakin Mantul istri ku, bikin Nagih & betah di rumah klo mlm😂😂😂....Dahsyat goyangan nya, Smoga Channel ini sukses terus...Aamiin
@yasintayasmeen6172
@yasintayasmeen6172 2 года назад
aku lagi fokus ngecilin perut dulu . kalo udh kecil baru deh aku ikut senam yg lain . tentunya cuman di chanel ini dong . aku langsung subscribe .. makasihh yaaa bermanfaat bangett
@zhiezhie3259
@zhiezhie3259 11 месяцев назад
Alhamdulillah ngikutin senam ini badan bisa keringetan. Gak susah juga gerakannya. Mudah2an hasilnya oke buat kedepannya.
@KasiAti-xd5tb
@KasiAti-xd5tb Год назад
Senang bisa ngikutin senam ini. Setiap pagi dan sore ngelakuin ini. Krn bener" pngn ngurangin berat badan. Alhamdulillah badan terasa ringan. Enk untuk bergerak. Trimakasih mbak nya yg udh mau berbagi ilmu❤
@sitikumbiyah6121
@sitikumbiyah6121 8 дней назад
Baru ikut sekali senam, senamnya mudah di praktekin dan bikin gobyos keringat....semoga suami makin betah. Terimakasih kak
@RatnaWati-cx9wx
@RatnaWati-cx9wx Год назад
Alhamdulilah jazakillah Khair mba', senang bisa ikut senam kegel nya salam sehat❤
@viaoctavia6512
@viaoctavia6512 Год назад
Huuh senam nya gokil bgd the best bikin keringetan. Tiap pagi bakal ngikut senam ini aja dan semoga ada hasilnya 😁👍
@user-ir8nt9uc1b
@user-ir8nt9uc1b 6 месяцев назад
Alhamdulillah tadi pagi saya sudah coba dan Alhamdulillah langsung terasa manfaatnya biasanya saya bulak balik kamar mandi untuk pipis, tp pas tadi pagi saya coba senam ini kebiasaan beser sy berkurang biasanya mah pipis dalam sehari lebih dari 7 x tp hari ini baru 3 x 😊 makin semangat ini mah bun sayanya🤩 terima kasih bunda Julia ilmunya, semoga sehat selalu.
@rosdianaahmad8192
@rosdianaahmad8192 2 месяца назад
Untuk yg pertama kalinya Bun tp,salah satu peserta SDH kwalahan😊
@endehhendiarti8434
@endehhendiarti8434 Месяц назад
Beneran ampuh mbak bisa mengatasi beser ?
@tsamrotulfikriyah7494
@tsamrotulfikriyah7494 23 дня назад
Ya alloh aku sama dengan smean mbak.. malah aku pakai softex untuk nahan pipis itupun masih bisa 6x pipis dalam sehari bahkan bs lebih.. Semoga aku bs ada kemajuan dn sembuh dr pipis ini
@endehhendiarti8434
@endehhendiarti8434 23 дня назад
@@tsamrotulfikriyah7494 mbak kalo pipis berapa jam sekali ?
@tsamrotulfikriyah7494
@tsamrotulfikriyah7494 23 дня назад
@@endehhendiarti8434 3jam sekali mbk.. klo hawanya dingin bs 2jam udah pngen pipis.. soalnya aku jg tinggalnya didaerah pgungungan wonosalam jatim.. klo gk dipakein softex bs ngembes dikit2..
@fuadsfamily782
@fuadsfamily782 2 месяца назад
Alhamdulillah baru ini cb keringat udah bercucuran terimakasih semoga berhasil upaya kita semakin bugar aamiin
@anahche8073
@anahche8073 2 года назад
Salam dari malaysia.. Senaman mudah, bagus dan berkesan.. Semoga terus maju
@amacutee3879
@amacutee3879 2 года назад
Suka gampang diikutiin. SDH bbrp kali ikut senam ini 😍
@zahradezka7888
@zahradezka7888 8 месяцев назад
ini review jujur bngt,,hasilnya emng mantap bnget ini,,cbain aja aku lakuin udah hmpr se bulan,,itu pun tidak tiap hari,,,
@nurshesyazwanibintijainija2965
@nurshesyazwanibintijainija2965 16 дней назад
apa perubahannya bun
@tiniahmad6072
@tiniahmad6072 5 дней назад
Akupun rutin ini tiap pagi, Alhamdulillah sdh ada hasil,suami bilang makin ngejepit😊
@sriemurni2894
@sriemurni2894 2 года назад
..keereeennn, tiap hr sy senam dr youtobe bohay julia n mas bagus..skrg perut sy jauh mengecil, klu dilakukan sungguh2 dan tiap hr alhamdulillah hasilnya bener2 memuaskan 👍👍
@ciciyulianti3659
@ciciyulianti3659 2 года назад
Makan nasi juga ya kak,
@susansanti6426
@susansanti6426 2 года назад
Mantp .dri sekian bnyk senam akhir ny,aku jatuh cinta sma senam kegel sbp tdak terlalu cpt dn rigan bagi pemula..😍😍
@rohmiati630
@rohmiati630 2 года назад
1
@Emi1980-fk1po
@Emi1980-fk1po 2 месяца назад
Hadir jogja.. Tiap sore sllu ikut senam bun 🙏
@mayadhani2250
@mayadhani2250 2 года назад
Ak tiap pagi ikuti gerakan mbk yulia..hasilnya jgn dtanya.. Bener"mantap juga bikin lelap tdr. Mksih mbk yulia..
@user-ph5qf6xx3o
@user-ph5qf6xx3o 6 месяцев назад
Alhamdulillah hasilnya memuaskan.. Usaha tidak akan mengkhianati hasil😊😊
@belvywardani6451
@belvywardani6451 2 месяца назад
Alhamdulillah Akhirnya ketemu ..sngat bermanfaat sekali ..tapi durasinya panjang bgt Huh ..smpai kedutan ni miss V .Mantaap .sukses selalu
@wardatuluyun2397
@wardatuluyun2397 Год назад
Sudah 2X cobain senam ini di rumah., Asli keringetan, Mudah diikutin juga gerakannya. N smoga nanti khasilnya suami suka 😍
@ginanjarnugraha8803
@ginanjarnugraha8803 Год назад
Empot ayam
@umiatiyah1835
@umiatiyah1835 Год назад
Masa sih
@IndahSari-uh3dt
@IndahSari-uh3dt 10 месяцев назад
Bun paling baik itu sehari sekali y senam kegel ini?klo mlm hari sblm tdr kt melakukannya gpp ta
@mpitzluc
@mpitzluc Год назад
Rekomen untuk ibu2 yg sudah melahirkan bisa mengencangkan rahim biar ga turun,menguatkan otot V badan sehat suami pasti suka💜🥰
@feriskapradaningrum1410
@feriskapradaningrum1410 2 года назад
Mantap kak. Trimakasih sudah membuatku berkeringat & memberi manfaat 😄🙏
@normadiana5058
@normadiana5058 2 года назад
Mntap mas bagus terima ksih sy jd sk senam bdn lbh fit dan segar cm BB msh blm bs turun pola mkn yg msh blm bs insyaa Alloh bertahap.. Moga mas bagus dan kel di berikan kesehatan Aamiin
@zyzy156
@zyzy156 2 года назад
Q usahakan rutin ikut senam ini...dan hasilnya mmg mantap,....sukses selalu untuk bu julia dkk🙏
@hanniarivera8851
@hanniarivera8851 2 года назад
Julia soy de Costa Rica tengo 60 años. Muchas gracias son excelentes tus ejercicios
@umihabibah1414
@umihabibah1414 Год назад
Salam persaudaraan dari Indonesia, jangan menyerah untuk membakar lemak 💪💪💪💪💪
@jurjani5733
@jurjani5733 Год назад
Yey keringatan. Makasih bunda... saya bsnya senam dirumah, pas nemu senam kegel disini yg asik.
@yuzarandbaimkidz3073
@yuzarandbaimkidz3073 10 месяцев назад
Makasih ka ilmu senam kegel nya , aku baru pertama kali coba , lgsg ngucur nh keringet , heheheh .. semoga bisa rutin ikut senam 😂🤗
@cicicici1163
@cicicici1163 Год назад
Sdh 1 bulan ni ngikuti senam ini...sehari 30 menit.alhamdulilah....badan rasanya enak,entenh,dan bantu program diet aq
@lastasijabat7280
@lastasijabat7280 2 года назад
Pokoknya top markotop buat Bu julia yg selalu senyummmmmm membuat rasa cape ga krasaaa
@ibuutami1123
@ibuutami1123 Месяц назад
SDH selesai kegel pgi ini,meski hujan dr semlm tpi msh bisa gobyos,trmksh mbk Yulia🙏
@danimizz58
@danimizz58 10 месяцев назад
Baru ngikutin sekali, pedes banget 😌 makasih yaa kak videonya ❤
@yutengrobot9583
@yutengrobot9583 Год назад
2 hari ikut gerakan senam ini, rasanya badan jadi seger ...
@40patangdaily
@40patangdaily Год назад
😅
@chacadwy6199
@chacadwy6199 2 года назад
Terima kasih ka bohay, pokok nya bener" Maannttaapp waktu nya banyak maannttaapp puas, gampang di ikuti dn bermanfaat
@elangkhanza2327
@elangkhanza2327 10 месяцев назад
Q Ikutin terus vidio ini... 😊 mudah di ikutin gerakannya.. sngt bermnfaat❤ sukses selalu kak.
@rehulinasembiring6607
@rehulinasembiring6607 2 года назад
Makasi buat mbak dan masnnya.. Gerakannya mudah ditiru
@ndayantiress4642
@ndayantiress4642 2 года назад
Senam ... Nya Mantpssss Mba Shay 😘🥰 Bermanfaat bgt untuk sy👍
@niningmalang9775
@niningmalang9775 2 года назад
Waaoowww,, terimakasih pak Bagus dan Ibu Julia Bohay.... Gobyoossshhh.. 😁😁😁
@ardaniyusup1999
@ardaniyusup1999 2 года назад
Makasih mba Julia senam kegel nya mantap👍
@dewipurnamasarisihombing9631
@dewipurnamasarisihombing9631 2 года назад
Suka lakukan senam kegel ini selalu aku ikutin . Buat senam kegel yg terbaru lagi ya mbak hehe terimakasih ☺️🥰
@diansineri8626
@diansineri8626 2 года назад
Mantab lah q ikutin trus tiap hari berasa bangt di badan wlupun gerakanya simpel, ckup menguras keringat juga. Tpi keren sih jdi gak males lagi olahrga dirumah skrg
@riatiati9112
@riatiati9112 2 года назад
Sama gara2ngikutin latihan ini jadi ga males lgi iya
@diansineri8626
@diansineri8626 2 года назад
@@riatiati9112 iyap bener jdi smangat buat kegel tiap hari
@feratita1082
@feratita1082 Год назад
Baru 2 hari ikutin senam ini pagi sore. Badan jd enteng gak gampang capek dan gak gampang ngantuk. 😊😊
@NurAini-wh1zb
@NurAini-wh1zb 6 месяцев назад
😅
@user-qw4er8jr8m
@user-qw4er8jr8m 11 месяцев назад
Aku subcribe udah coba senamnya mantul 😂 dan mudah di ikutin 🤭keringetan parah suka deh next ya kak banyakin senam² kek gini❤
@AniSahida_
@AniSahida_ 5 месяцев назад
Baru 4 harian ini ngikutin senam kegel ini lututnya mungkin belum terbiasa jd masih susah menahan, tp setelah ngikutin senam kegel ini badan jadi lebih fresh dan fit .. kerasa kenceng juga terima kasih video ini sangat membantu dan mudah diikuti❤😊
@SumiYati-ll3cg
@SumiYati-ll3cg Год назад
Alhamdulillah....saya mengikutin senan hampir 3 bulan walau tidak aktif setiap hari ... Tapi aku bersyukur lemak dipinggang mulai berkurang...walaupun berat badan tdk berkurang... Tp badan udah mulai ringan... Terimakasih body fit
@sulehaatemo
@sulehaatemo Год назад
Sama jenk,BB berkurang gk byk tapi badan kecil dan ringan.
@linadlintolinggi8221
@linadlintolinggi8221 9 месяцев назад
Senam kegel bisa ngurangin lemak pinggang?
@juliandml2353
@juliandml2353 10 месяцев назад
Baru 2 minggu ngikutin senam kagel , udah berasa tidur jd lelap dan yg paling bersyukur jg gak suka bangun malam karena pipis. Bonusnya lagi suami gak tahan rasanya.😀 thx bodyfit semangat buat ibu" runtin terus olah raganya.
@anastasyaputri564
@anastasyaputri564 10 месяцев назад
Ibu umur berapa?
@naawidiaa8726
@naawidiaa8726 8 месяцев назад
Iy bener
@enungstikom9670
@enungstikom9670 6 месяцев назад
Itu ibu 2 Minggu senamnya setiap hari apa gimana
@lelimarlina2029
@lelimarlina2029 2 месяца назад
Sma bun, sya bru 2 minggu jg rutin senam kegel di chanel ini, bnyak manfaat yg dirsakan, bdan jd enak, tdr lelap, bonus kt pksu lebih sempit😂😂 aqu senyum2 sndri aja
@dayudian6689
@dayudian6689 2 года назад
Suppeer efektif gerakannya Semangaatt sehatt n bugarr..😍👍👍🙏
@NaniSuryani-qf2yr
@NaniSuryani-qf2yr 3 дня назад
Keren gerakannya mudah di ikuti tapi bisa keluar keringat, mantap alamat ngikutin senamnya tiap hari ini mah
@dianiarini4531
@dianiarini4531 9 месяцев назад
Membantu sekali Saya emak emak anak 4 udah ngak nafsu berhubungan setelah rutin kegel ini rasa yg dulu kini kembali jd merasa LG ni'mat nya berhubungan suami istri
@yantirachmayanti4878
@yantirachmayanti4878 2 года назад
Top banget senam nya Alhamdulillah saya mengikuti nya 😘
@azzaleacell7894
@azzaleacell7894 2 года назад
Mas makasih bgt ya.... Semoga makin sukses sehat dan lancar amin.....
@abrisyamahmadnuraiman5004
@abrisyamahmadnuraiman5004 2 года назад
Trimakasih mba Julia. Semenjak ikutan gerakan ini badan ku enak banget.. sehat terus mba Julia dan di lancarkan rejekinya amiin
@BodyFitByBagus
@BodyFitByBagus 2 года назад
Sehat selalu juga ka
@dewipuspitasari5434
@dewipuspitasari5434 2 года назад
Keren goyangan senam kegel nya mantaaappp
@Chocolate_Milk199
@Chocolate_Milk199 2 месяца назад
Gerakannya mudah di ikuti tapi lumayan bikin gobyos, baru nyoba pertama, semoga terlihat hasilnya, terimakasih mbak
@nurfulailalala8669
@nurfulailalala8669 2 года назад
suka bgt ama senam kegel mbk jula . . 😘😘😘
@cookinga.d6540
@cookinga.d6540 2 года назад
Semenjak lambungku kambuh aku lama ngga nonton Chanel ini....biasanya pas olahraga suering banget ikutin tutorial dari ka bagus ka julia.pingin sehat trus senam senam lagi biar bugar♥️
@christinawaenukat1493
@christinawaenukat1493 Год назад
Sama kak...pdhal tahun 2019 Krna ikut Chanel ini BB saya turun 24 kg...hanya dalam 6 bulan..saya barengi dngan hanya makan sayuran dan tempe tahu,ayam rebus...Slama 6 bulan..TPI Krna asam lambung kambuh smpe lari ke rmh sakit akhirnya SDH tak prnH diet dan senam lagi...baru hari ini saya kembali senam....semoga kembali berhasil turun BB qu
@LisnaWati-nf1um
@LisnaWati-nf1um 2 года назад
Hanya satu kata buat bu julia yaitu, hebat👍👍👍👍👍
@revaldaalvaretta3933
@revaldaalvaretta3933 Год назад
Terimakasih ... Sangat bermanfaat.. baru 3x ngikutin senam2 di chennel ini.. kaki lengan terasa bgt... Tp ak ttap semangat... 🤩
@hajinunung6653
@hajinunung6653 7 месяцев назад
Mantap kak ,senam nya aku tiap pagi senam ,mudah di ikuti GK ribet 👍👍👍
@khoiriyahdimyari7535
@khoiriyahdimyari7535 2 года назад
Mantappp...suka sangat,terima kasih 😍
@sitichomisah3584
@sitichomisah3584 2 года назад
Tksh kasih mba djulia bodyfit gerakannya mudah di ikutin bikin gomyos usiaku gk mudah lg dah memasuki kpla 6 nih saya selalu mengikutin jk ada gerakan yg baru
@fikaarfika8234
@fikaarfika8234 2 года назад
gerakannya mudah diikuti, mksh mba videonya sangat bermanfaat👍
@nearitonang604
@nearitonang604 2 месяца назад
Sy suka nih senam²y, kegel yg gerak simple juga super jozz🤗
@sitisoraya7873
@sitisoraya7873 Месяц назад
Ngikutin senam kwgel ni dah lumayan lama...rutin setiap hari. Terasa manfaat nya.. terimakasih pak bagus bodyfit dan bu julia beserta team
@e.h.g2855
@e.h.g2855 2 года назад
Pasangan yg sehat dan bermotivasi, trimakasih dan lanjut terus....
@elfinasurbakti2310
@elfinasurbakti2310 2 года назад
Baru ini lihat senam kegel yg super mantap, gerakan nya jelas. Kereen 👍👍
@mettysilitonga3397
@mettysilitonga3397 2 года назад
Suka banget senam keggelnya dan musiknyaa. Ssngat brmanfaat
@linawatiawang1746
@linawatiawang1746 2 года назад
Terbaik bodyfit dan bohayjulia 👍👍👍setiap hari ikut senaman dari Chenal ni..memang mantap la..saya ikut senaman bodyfit pagi 3-4 jenis senaman dan pada waktu ptg sma juga...memang best rsa kesan tu memang ada.. wow gitu
@amelia_dravie6472
@amelia_dravie6472 2 года назад
Saya penggemar senam kegel. Senang sekali akhirnya ada coach Indo yang membuat video khusus tentang senam ini. Biasanya saya mengikuti video senam kegel dari Vietnam. Mereka menggabungkan senam kegel dan aerobik, sekalian membentuk otot paha dan lengan. Semangat terus Mbak Yulia dan Mas Bagus dengan video-videonya. 👍👍👍
@shshsh321
@shshsh321 2 года назад
Apa Chanel nya ka ?
@juniorbryan3232
@juniorbryan3232 2 года назад
Apa nama chenel nya mbak?
@ulpaaa879
@ulpaaa879 2 года назад
Channel yg Vietnam apa k?
@linadlintolinggi8221
@linadlintolinggi8221 9 месяцев назад
D channel apa ya ada video aerobik dan kegel?
@sintiaolii8720
@sintiaolii8720 2 года назад
Paling suka aerobik combat nya,mantap😁😁 mksh bodyfit
@hildaida7799
@hildaida7799 Год назад
Top banget senam kagelnya santai tp bikin gobyos... Thx semoga sehat selalu tambah sukses ❤
@SZ-bi5xf
@SZ-bi5xf 2 года назад
Senam paling membutuhkan tenaga kaki , seneg bgt ikutan praktek
@fenlistevenmajid9895
@fenlistevenmajid9895 2 года назад
Mantap!👍👍👍👍pokoknya tdk ad yg terlewatkan sama istri.sukses terus mba Julia dan mas bagus.🙏🙏🙏
@nellyjuliesmi8692
@nellyjuliesmi8692 2 года назад
Mantap...mainkan Bunda jepit and jepit 👍👍💪💪🙏😘
@adrianekas3328
@adrianekas3328 Год назад
Terima kasih ,sudah mengikuti senam ini 1 bulan sudah terasa manfaatnya,suami jadi suka🤗🤗
@IndahSari-uh3dt
@IndahSari-uh3dt 10 месяцев назад
Selama 1 bln itu setiap hari 1 x ta bun?
@tentangmu777
@tentangmu777 6 месяцев назад
Sama Bun... Suami jd suka minta.. Suami suka liat sy dr dekat aaat senam inii,, Bunda Bohay video Senam kegel nya , idola suami sy jg.. hmmm.. sampe tegang katanya karena ga tahan meliat selangkangan bunda Yuli bohay yg sering di shoot.. Hmmm.. sy jawab klo sy jg pengen dg suami nya Yuli bohay pasti rasanya beda .. Ehhh suami bilang GPP,, yg penting ada dekat bunda Yuli bohay yg jd idaman banyak laki2.. termasuk anak cowo Kita tuh suka liat video bunda Yuli bohay d kamar buat bahan fantasy nya yg udh puber... Suami bilang ke sy,, waspada dg smua pakaian kotor sy yg banyak numpuk d atas mesin cuci dalam kamar mandi, kabnyakan legging bekas pakai senam yg masih nempel CD basahhh berlendir itu. Suami bilang anak cowo kami ke kamar mandi slalu lama. Ngapain coba? Hmm
@komangardana2244
@komangardana2244 7 месяцев назад
senang mengikuti senam ini cuma sore aja tp udah terasa manfaatnya trimakasi ya 🙏
@Sukaeni-io7dt
@Sukaeni-io7dt 2 года назад
Mantaaap ini nih yang saya paling sukai senam kegel 👍👍👍
@khadijahmukhafi5113
@khadijahmukhafi5113 Год назад
Gak pernah olahraga.. pas nyoba ini 3 hari cuman sampe pemanasan udah gk kuat😂tapi suka bgt asik
@ninaagustiani8218
@ninaagustiani8218 2 года назад
Terimakasih MBK Julia...sangat bermanfaat senam kegel nya..mantullll 👍👍👍
@evi_tamtam2418
@evi_tamtam2418 2 года назад
Luwarbiyasahh.... Sering2 up senam nya ya kk... Supaya bisa praktekin di rumah bisa tnpa hrus indor atau prgi k studio..
@Yunidarss
@Yunidarss Год назад
Sudah lama g keringeta ..pas ikut senam ini ya Allah keringet nya bnyk bgt...sukaaaa bgt
@lidiagiustinauva3468
@lidiagiustinauva3468 2 года назад
Super WORKOUT!!! You are FANTASTIC!!! Thank you so much❤❤❤😘❤❤❤
@ElvinaRezaSilviana
@ElvinaRezaSilviana 2 года назад
alhamdulillahhhh... terima kasih mas bagus, mb bohay julia dan kawan2 yang sudah membuat kami semangat senam setiap harinya:)
@dinikartika6436
@dinikartika6436 2 года назад
senam mereka buat ketagihan
@idanurlaela9882
@idanurlaela9882 2 года назад
Mantaapp...mkch bos quh
@fitrilaela4013
@fitrilaela4013 Год назад
Sukses terooosss,Joss tenan sename,slm dr TKW Hongkong 🤸❤️🌹
@idanooraeni6922
@idanooraeni6922 2 месяца назад
Senamnya mudah diikuti...ga banyak loncat²,tp keluar keringat banyak. Jadi tambah enakeun badan,lebih ringan. Pas banget buat yg seumuran saya yg menginjak 40an 😊.Terima kasih ilmunya mba @bohay julia ❤
@iswa3729
@iswa3729 Год назад
Suka sekali rutin tiap hari ngikutin senam nya bodyfit gerakannya mudah di faham dan yg pastinya bikin gobyos
@GloriaMartinez-dh5by
@GloriaMartinez-dh5by 2 года назад
I did this class twice, I loved it hi guys 👋
@BodyFitByBagus
@BodyFitByBagus 2 года назад
Thanks
@arh-nc3es
@arh-nc3es 6 месяцев назад
Dari konten senam cuma ini paling aku suka karena bisa di download tanpa terganggu iklan. Makasih mas bagus dan mbk julia
@inamaa6894
@inamaa6894 2 года назад
Terimakasih bohay Julia tidak pelit ilmu semoga menjadi amal
@dumasari1180
@dumasari1180 Год назад
klu saya gak senam di tempat fitness biasanya saya ikutin senam di chanel ini. terima kasih mbak yulia ...senam nya bikin keringatan dan terasa kegel nya 🙏
@ratnaamanda3961
@ratnaamanda3961 2 года назад
Langsung subscribers auto suka lihat gerakan yg simple 🥰
@alifjum4t388
@alifjum4t388 2 года назад
Hay
@gisellethresia9467
@gisellethresia9467 Год назад
Baru ngikutin senam bunda ini keringat saya langsung keluar + banjir bunda.... Mantap bun👍👍👍
@tentangmu777
@tentangmu777 6 месяцев назад
Sama seperti sy jg langsung banjiiiir basaaahhhh tp bukan cuma keringat,, tp ikut banjirrrr dr V sy, mungkin karena terlalu menikmati gerakan nya sampe orgasme sy.
@christinerni6425
@christinerni6425 2 года назад
Jos kegelnya baru lagi 👍👍👍👍 salam sehat dari Malang
@tatiksugiyati3111
@tatiksugiyati3111 2 года назад
terima kasih mbak julia , mas bagus tiap hari ngikutin senam d youtube..badan jd enteng & terasa makin fresh😊.semoga sehat2 & tambah berkah buat mbak julia & masbagus sekeluarga.sllu di tunggu vidio2 terbaru nya..👍👍👍👍
@nadia.claudyazahra1315
@nadia.claudyazahra1315 2 года назад
Mulai mencintai senam 😘 semenjak nemu Chanel ini 😂
@Ratirusmiati
@Ratirusmiati Год назад
Nyimak dulu,,, besok baru mau mulai praktek,, mudah mudahan bisa rutin byar hasil maksimal ,, keren bgt,, enjoy bgt lyat gerakan mbabahaijulia 😊😁👍
@daryanti8608
@daryanti8608 Год назад
Kok sama,nyImak dlu,bsk praktek
@putriayurizkiyah899
@putriayurizkiyah899 8 месяцев назад
Mksh bu julia mas bagus semg lncar rezekinya dan sht sukses slu Aamiin
@zainaprowlands1585
@zainaprowlands1585 2 года назад
Thank you so much lbu Julia, l am throughly enjoyed the excercise which l completed this evening UK time 18.30 pm. Big applause to you lbu Julia 👏 for your courageous and help our Asian lady to understand the reason we do the pelvic floor exercise 👍💕💕💕
@sriwahyatiningsih7298
@sriwahyatiningsih7298 2 года назад
Terima kasih pak bagus dan ibu julia beserta kawan" yang senantiasa memberikan semangatnya untuk sehat, mudah" terus menebar manfaat Aamiin
@musafirmusafir2454
@musafirmusafir2454 Год назад
@@sriwahyatiningsih7298 Aaaaa
Далее
Senam KEGEL jepit lepas
31:01
Просмотров 550 тыс.
Разоблачение ушные свечи
00:28
Просмотров 132 тыс.
SENAM KEGEL TERBARU PALING DAHSYAT by @BOHAYbyJulia
16:41
SENAM KEGEL KENCANG LUAR DALAM
34:21
Просмотров 1,1 млн
6 Penyebab Perut Anda Buncit & Solusinya
9:43
Просмотров 6 млн
SENAM KEGEL UNTUK IBU YANG SUDAH MELAHIRKAN
15:49
Просмотров 299 тыс.
15 MENIT YOGA SEBELUM TIDUR
21:10
Просмотров 949 тыс.