Ginnastica POSTURALE: migliora (già oggi) la POSTURA delle SPALLE (all. completo) 

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In questa sessione completa andremo a lavorare tutti i muscoli che ci consentono di migliorare la postura delle spalle: ci sarà da divertirsi!
Fammi sapere nei commenti com'è andata!
LA MIA ATTREZZATURA FITNESS DI BASE
Elastici: amzn.to/3SKV3eV
Tappetino grande: amzn.to/4bVi1Zp
Castello multiuso: amzn.to/3OS2LCM
Manubri componibili: amzn.to/3IdEALa
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