Ginocchio valgo e allenamento

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In un video precedente abbiamo analizzato cause, conseguenze ed esercizi correttivi per il ginocchio valgo. Oggi approfondiamo invece cosa fare in allenamento in presenza di ginocchio valgo:
- posso fare pesi?
- quali esercizi devo evitare e quali invece devo eseguire?
- quali cautele devo conoscere durante i miei allenamenti?
Tutto in questo video.
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Опубликовано:

13 сен 2024

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Комментарии : 26

@fitnessposturale 3 года назад

È uscito il VOLUME 2 di Fitness Posturale! Per sapere tutto sugli esercizi posturali scopri "Fitness Posturale" il libro più venduto in Italia su postura e dolore www.projectinvictus.it/libri/fitness-posturale-vol-2/

@ethandax8900 3 года назад

i guess I'm kind of randomly asking but do anyone know a good site to watch new series online?

@kasenthiago7769 3 года назад

@Ethan Dax Lately I have been using FlixZone. Just google for it :)

@giannisilvestri8779 3 года назад

Grazie Andrea. Insegno educazione fisica da 20 anni, ma da quando seguo tutti i vostri video ed ho comprato tutti i vostri libri, il mio punto di vista sull' insegnamento dell' educazione fisica è cambiata completamente. GRAZIE!!

@mariabianchini863 3 года назад

Grazie infinite ad Andrea sempre chiaro ed interessante

@YARBOR 3 года назад

Grazie per aver fatto questo video🙏🏻🙋🏻‍♀️

@272roby 3 года назад

Grazie infinite, questo video serviva proprio a me.

@raz1317 2 года назад

Troppo bravo... veramente...grazie...

@tiernofrancesco4898 3 года назад

Come sempre il vostro canale si distingue per qualità del contenuto diffuso. Tuttavia mi farebbe tanto piacere un video analogo per il ginocchio VARO

@fitnessposturale 3 года назад

arriva in un paio di settimane è già programmato :)

@pasqualepesare 3 года назад

Ci sarà anche un video sul ginocchio varo?

@fitnessposturale 3 года назад

arriva in un paio di settimane è già programmato :)

@LastGreenBear 2 года назад

Molto interessante. Mi chiedevo, le medesime indicazioni sono valide anche in presenza di piede prono? Nel mio caso sembra essere la causa scatenante del ginocchio valgo. Grazie

@fitnessposturale 2 года назад

Si :)

@liamdave87 3 года назад

Al top Andrea 💪

@michelegermano9085 3 года назад

ciao Andrea c'è un video sul ginocchio varo? grazie

@fitnessposturale 3 года назад

Buongiorno Germano, in arrivo tra una settimana circa :)

@ricneri90 3 года назад

Ciao e grazie mille per le nozioni.Domanda: se invece di avere una volta plantare appiattita mi trovo un arco plantare molto accentuato??grazie

@fitnessposturale 3 года назад

Si parla in gergo medico di “piede cavo” :)

@theitalianweborder1466 Год назад

Il migliore

@marycirlincione836 11 месяцев назад

Una frattura al femore mi ha causato il ginocchio valgo che devo fare

@theitalianweborder1466 Год назад

Io non ho il valgismo ma pure io quando sono stanco e svolgo la eccentrica nello squat tendo a chiudere le ginocchia. Credo sia normale

@Bioarmoniehws 2 года назад

Buongiorno, ma x i bambini che esercizi possiamo fare, gli stessi? E poi da ex ballerina chiedo la posizione ranocchia a pancia in sotto con le gambe piegate cercando di unire e abbassare i piedi verso terra ( spero mi sia spiegata) può aiutare?