Découvrez comment bien consommer les graines de lin pour maximiser leurs bienfaits sur la santé !
Dans cette vidéo, je partage des astuces pratiques pour intégrer les graines de lin dans votre alimentation quotidienne. Que vous cherchiez à perdre du poids, à améliorer votre transit ou l'apparence de votre peau vous allez savoir comment les utiliser au mieux.
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SOMMAIRE
00:00 Les bienfaits des graines de lin
00:50 Différences entre graines brunes et dorées
01:49 Comment ne surtout pas les consommer
02:35 Méthode 1 et avantages
04:36 Méthode 2 et avantages
05:20 Astuce de stockage
06:28 Comment les manger au quotidien
07:12 Astuce pour remplacer un œuf
07:49 Méthode 3 et avantages
09:11 Huile de lin
09:49 Les meilleures huiles
Merci d’avoir regardé, à très vite ! 🤍, Albane
Le matériel que j’utilise pour filmer :
Ma caméra : amzn.to/3l13kdY
Mon micro : amzn.to/3BKKyhI
Micro pour voix off: amzn.to/3f23TBi
Mon trépied : amzn.to/3yNDPl3
Musiques: share.epidemicsound.com/rctyjc
POUR INFO
Vidéo non sponsorisée (aucune marque ne m'a rémunérée pour créer cette vidéo et parler de leurs produits).
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9 июл 2024
