Tout savoir sur les graines de lin

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20 июл 2023

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Комментарии : 394

11 месяцев назад

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@thafsuthait3666 11 месяцев назад

Bonjour, on ne peut les trempé parce qu'ils deviennent gélifiant, moi je les essuies avec un linge propre, et les moudre dans le moulin à café, en petite quantité et je les versent dans un bocal stériliser et je les mets au réfrigérateur, il ne doivent pas dépasser 1 semaines car la poudre se décompose, je mets une cuillère à soupe dans mon assiette.

@claudinehagg9477 10 месяцев назад

1:17

@dominiquelebon7750 3 месяца назад

Quel quantity doit on pendre merci

3 месяца назад

@@dominiquelebon7750 1 c. à soupe c'est bien

@michelinepaquet2440 11 месяцев назад

Vous expliquez tellement bien, vous êtes une exception! Merci de toutes vos explications, vous me rendez bien service, vous m’avez convaincue de broyer une petite quantité à la fois. Merci merci Marie Laure 🩷🩷

@tirataymartine585 11 месяцев назад

Merci pour cette vidéo intéressante avec une voix très agréable . Zen comme cela fait du bien . Merci Madame j’adore ❤❤❤

@virginiecorreia6750 11 месяцев назад

Merci beaucoup Marie-Laure pour cette nouvelle vidéo !!!

@marinapeuchet549 11 месяцев назад

Bonsoir Marie -Laure André, Merci beaucoup pour tous ces bons conseils 🙏👌💫🌺.

@user-ty1fn4im8i 11 месяцев назад

Merci beaucoup, une vidéo encore très instructive. Celas aide vraiment. ❤

@naceurhamadac7981 10 месяцев назад

C'est d'une clarté exceptionnelle . Merci .

@felixianabolivar3070 14 дней назад

Merci pour vos conseils madame

@sheslerlawson932 4 месяца назад

J'ai aimé👍🏼 Pas de bavardage inutile. Merci

@cecilepinto5033 5 месяцев назад

Merci , j ai appris plein de choses grâce à cette vidéo 😊

@congozaire7797 11 месяцев назад

Nettement expliqué et bien compris. Merci pour tout madame. 💃💃🎉

@lakriabderrahmane 11 месяцев назад

Tout ce que vous dites est vrai j'ai essayé et je suis vraiment très satisfait merci beaucoup

@nacirabadache450 9 месяцев назад

Merci bcp c la meilleure vidéo que j'ai jamais vu encore merci et bonne continuation

@merahmerahbaoui355 11 месяцев назад

Merci beaucoup grande dame pour ces précieuses informations.

@kassiaborderie744 11 месяцев назад

Merci bcp pour votre video, intéressante et édifiante ; j'ai appris plein de choses. Tres belle soirée Marie Laure. A très bientôt. 😊😊😊

@fouziaparis2884 11 месяцев назад

Merci beaucoup pour vos conseils constructifs 🥰👍👏👏

@ahmadoumaitourare2269 11 месяцев назад

Vous êtes compétente.j'ai grand plaisir à vous écouter

11 месяцев назад

merci pour vos encouragements !

@cherairiahayette2827 7 месяцев назад

Merci beaucoup pour l'explication détaillée concernant les grains de lin.

@lavisperso 11 месяцев назад

Merci beaucoup pour votre vidéo très intéressante et bien expliquée. Nos grands parents nous ont toujours dit de consommer de temps à autre les graines de lin sans nous donner beaucoup d'explication comme vous faite. Merci encore

@beatricerakbaoui6693 11 месяцев назад

Bjr madame l'expert je vous suis toujours de Paris surtout vos conseils pour moi dont bénéfiques mille mercis 💕💖👍

@janiebruno2954 11 месяцев назад

Merci beaucoup pour votre partage et ces informations très complètes comme toujours. Belle journée à vous janie de Paris

@auroraciligot4327 22 дня назад

Merci beaucoup pour vos précieux conseils. Belle journée à vous et à bientôt !

@emilieremy6998 11 месяцев назад

Merci Marie Laure pour cette vidéo hyper intéressante et enrichissante. J'ai appris énormément en 10 minutes. Preneur de conseils similaires sur les autres petites graines : pavot / chia / courges. 😊

11 месяцев назад

merci pour vos encouragements !

@martinabelarbi3419 11 месяцев назад

Exellante explication merci

@carolerouxel2614 9 месяцев назад

Bonjour Marie Laure Desole pour ma question il faut tjrs tremper les graines et après ont les mixés ou ont peux les mixer directement Merci par avance de votre réponse

9 месяцев назад

@@carolerouxel2614 mixez-les directement (une fois trempées, ça devient trop gélatineux pour être mixé)

@SanaMahfoudhiARTIST 5 месяцев назад

@MarieLaureAndre Bonjour Marie, Excusez moi , une fois trempées on les mange sans le gel ou avec ?

@ahmedelkhadar5509 10 месяцев назад

Bravo madame votre explication est claire.

@velferinger 2 месяца назад

Merci Madame pour vos conseils en effet j’avais des graines de lin datant et elles avaient un goût désagréable je les aies donc jeter , vous êtes charmante 😊

@lakriabderrahmane 11 месяцев назад

Merci Madame vraiment très intéressant

@evyugalde-feillon7047 11 месяцев назад

Génial ! Encore une fois j’ai appris plein de choses concernant ces graines ! Merci pour tous vos conseils vous expliquez tellement bien , vous êtes géniale ! MERCI ! Votre recette de pain ( même sans graines de lin )c’est un régal ! Une de mes petite fille se régale et le le réclame quand elle est avec moi ! 😊

11 месяцев назад

votre message me fait très plaisir ! Très bon week-end !

@audreyso1201 11 месяцев назад

Bonjour Marie-Laure, je consomme beaucoup de Graines de lin (les blondes) dans mes salades, yaourts, tartes. Par contre je ne savais pas qu'il fallait les broyer pour bénéficier de toutes leurs vitamines. Merci pour cette vidéo😋😋😋😋😋😋

11 месяцев назад

avec plaisir Audrey !

@migg2773 11 месяцев назад

Bonjour quelle quantité peut on manger par jour par semaine ?

@audreyso1201 11 месяцев назад

@@migg2773 moi j'en mange 2 à 3 fois par semaine et pour la quantité une petit poignée

11 месяцев назад

@@migg2773 1 c. à soupe par jour, ça suffit

@nilzarodrigues7751 9 месяцев назад

Merci madame pour vos informations et conseils. Je m’apprête à consommer dès aujourd’hui pour la première fois, pour pouvoir trouver tous les bienfaits de cette graine miracle contre la constipation notamment. Merci 🙏

@lindasimo7932 9 месяцев назад

Les graines de lin sont très digeste

@user-ue6ed1jr2o 11 месяцев назад

Merci beaucoup pour ces précieux conseils ,je consomme des graines de lin quotidiennement dans du yogourt bio fais maison mais je ne faisais pas tremper merci pour ce conseil et tous les autres merveilleuse vidéo

11 месяцев назад

avec plaisir !

@rabahken3712 11 месяцев назад

Merci merci pour vos conseils .j'aime votre chaîne.

@marionf1359 8 месяцев назад

Merci❤. Le plus souvent j'en prends une cuillère à café avant le repas. Pour éviter de les mixer je les mets entière dans ma bouche et je les mache jusqu'à ce que je ne sente plus les écorces.

@user-lq1im1hd5d 11 месяцев назад

bonjour Marie Laure Le matin dans mon fromage blanc je mets 1 kiwi , 3 noix, quelques amandes et des graines de chia, de chanvre, de lin, des germes de blé à raison de 1 bonne c à café… est-ce que je ne mets pas trop de tt ça ou plutôt y repartir ds la semaine… des vidéos sur les graines de chia, de chanvre seraient un plus… Merci pour vos vidéos tellement enrichissantes

@omak529 3 месяца назад

A répartir et à varier

@mtauss1 10 месяцев назад

Merci beaucoup pour vos conseils !

@anne-maried5532 11 месяцев назад

Merci pour cette vidéo intéressante, je savais que cette petite graine était très nutritive et qu’il fallait la broyer . J en est apprise encore plus 👍🙏!

@ael-brezelour 11 месяцев назад

Il ne faut pas les broyer avec un broyeur électrique.

@anne-maried5532 10 месяцев назад

@@ael-brezelour Ha bon ! Je dois le faire avec un mortier …

@dominiqueraynaud709 11 месяцев назад

Bonjour et merci pour ce recapitulatif tres complet. Je savais quil fallait les moudre et pour ce faire jai acheté u moulin à café qui ne sert que pour ça. J'ai appris quil fallait aussi les faire tremper. Je vais donc m'améliorer 😂. Et en profiter pleinement 😊

11 месяцев назад

seul bémol : pas facile de les moudre une fois trempés ! (il faut que ça sèche bien +++)

@mikhelef2203 11 месяцев назад

Merci pour vos conseils. Salutations.

@sarahjaber336 11 месяцев назад

Clair , net et précist... merciii !

@dominiquelevieils2140 4 месяца назад

excellente explication

@marie-clairelancien1596 11 месяцев назад

Très bien 👍🙏

@dalilahamouchene555 2 месяца назад

Merci pour vos conseils

@minasatrapi8488 11 месяцев назад

Merci de ces infos utiles

@ulysseamer2942 9 месяцев назад

merci pour cette excellenlte vidéo didactique. Un seul élément manque : a quantité journaliére à prendre

@noradumortier4959 11 месяцев назад

Bonjour et grand merci pour toutes ces informations. Combien de temps doit on laisser les graines tremper pour optimiser leur assimilation ? Merci Marie Laure pour votre réponse. ❤❤❤

@yasminesmires6238 9 месяцев назад

Toute une nuit

@robertdupont1896 10 месяцев назад

Merci beaucoup, car moi j’en prenais une cuillère à soupe tous les matins avec mon café sans les broyer j’ai tombé sur votre vidéo et je suis bien contente car maintenant je vais les broyer et les faire tremper comme vous le dites. Merci beaucoup❤👍🫶

10 месяцев назад

broyez-les tout simplement (une fois trempées, elles deviennent trop gélatineuses et difficiles à broyer)

@juliebroto446 11 месяцев назад

Je viens d en prendre dans mon goûter 😉

@najatharfi4474 11 месяцев назад

Bonjour.quelle quantité doit on consomer par jour?

@zinebchaaraoui7098 11 месяцев назад

Merci pour vos cônseîls

@barthoulotlaetitia630 11 месяцев назад

Merci pour toutes ces informations très intéressantes et importantes 😃👍

@emmaacadet5376 11 месяцев назад

Merci beaucoup❤❤❤❤

@Valeriedattiches 3 месяца назад

Bonjour, vous conseillez de les broyer lorsqu’elles sont sèches ??

@user-nz4jl4mt9r 11 месяцев назад

Bonjour Marie Laure Je voudrais savoir quelle quantité de graines de lin vous conseillez par jour. Je suis une femme de 50 ans avec un diabète de type 2 leger. Merci pour toutes vos excellentes vidéos. Vous êtes ma référence !

@SCHOTTMarie-Laure-gn2xb 6 месяцев назад

Bonjour merci pour vos belles explications dans vos vidéos, c’est un vrai plaisir de vous écouter. Je viens de voir votre vidéo sur les graines de lin. J’en consomme depuis un moment mixées avec d’autres graines chanvres sésames pavot en mélange sur la salade ou dans les soupes compote ou autre aliment. Si j’ai bien compris avant de les consommer il faut soit les mixer ou les faire tremper sans les mixer. Est-ce bien cela ? Et est-ce que le mélange est bon ou pas ? Est-ce que ça m’apporte quelque chose de plus de mélanger plusieurs graines ? Merci d’avance Malau

@nadinesauvaux2445 11 месяцев назад

Bonjour je croyais qu'une fois trempées il n'avait pas besoin de les mixer. Merci pour vos vidéos.

@isadelaterre8247 11 месяцев назад

Merci beaucoup pour toutes ces explications ❣️je consomme beaucoup de graine germées mais pour le lin impossible de les broyer une fois trempées, alors jusqu'à présent, je les consomme soit germées soit broyées 😊 mais en vous écoutant je me dis que peut être je pourrai les broyer et les mettre à tremper ensuite ( bon évidemment ce sera moins facile à saupoudrer sur une salade 🤣 Merci de nous dire ce que vous en pensez 🙏 beau w.end 💓

11 месяцев назад

une fois trempées, elles deviennent gélatineuses, et c'est malheureusement trop compliqué de les mixer ensuite

@fleurbaris7902 11 месяцев назад

C'est la question que je voulais poser : ne faut il pas broyer les graines avant de les tremper?

@fleurbaris7902 11 месяцев назад

@ faut il broyer les graines et les tremper après ?

11 месяцев назад

@@fleurbaris7902 ça va devenir gélatineux

11 месяцев назад

@@fleurbaris7902 ça devient gélatineux...

@moniquesimons8020 11 месяцев назад

Merci merci merci

@veroniqueedery6209 11 месяцев назад

Bonjour, merci pour toutes ces vidéos hyper intéressantes, celle-ci tout autant ! Combien de temps est-il conseillé de faire tremper les graines de lin ? Merci beaucoup 🙏🏻

11 месяцев назад

8H environ, puis rinçage et séchage ++ avant de les moudre

@davidnasta56 11 месяцев назад

Merci

@saidsetifis2589 11 месяцев назад

Merci.

@carolinehanser7905 11 месяцев назад

Merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante ! Que pensez vous de l'huile de lin ? A t on les mêmes avantages nutritionnels que dans les graines ? 😊

@malkinadia3748 11 месяцев назад

Il suffit de prendre une bouteille ambrée vide, introduire 1/2 huile d'olive, 1/4 huile de cola et 1/4 huile de lin, conserver au frigo. Introduire ce mélange à raison de deux cas dans vos légumes crus ou cuits.

@carolinehanser7905 11 месяцев назад

@@malkinadia3748 merci à vous

@thomasvogelsinger4007 5 месяцев назад

Merci Peut on mixer graines de lin broyees avec psyllium ? Merci

@rafikabenghalia8308 10 месяцев назад

Merci pour votre explicite est ce que je peux ajouter les grains de lin mixés dans un yagou?

10 месяцев назад

oui c'est possible

@user-gk8lt4pi5j 11 месяцев назад

Bonjour marie laure .quelle dose quotidienne maximum de graine de lin puis je consomer par jour pour constipation mer ci a vous annick .69ans

@fredly9078 11 месяцев назад

Merci pour vos coseils ! Combien de temps doivent elles tremper et quelle quantité journalière ? Merci pour votre réponse

@alexandraheidet964 11 месяцев назад

Je suis le temps de trempage ?? Merci pour cette vidéo 👍😘

11 месяцев назад

8H environ puis rinçage et séchage ++

@marie-claudeperonnet6454 11 месяцев назад

Super intéressant, j en prends tous les matins mais j ai aussi beaucoup de médicaments, traitement greffe rénale et diabète, combien de temps doit on les faire tremper s il vous plait. Merci de vos conseils

@catherinel.1583 11 месяцев назад

Intéressée également sur internet il est dit une nuit puis les rincer les moudre et au réfrigérateur

@marievalle4137 11 месяцев назад

Bonjour. Je les torréfie. et les mixe.. Tous les matins dans mes céréales 1 c.s.. sans les faire tremper..Cette façon me convient.. Dois je modifier quelque chose ?

11 месяцев назад

8H de trempage puis rinçage et séchage ++

@joannecaron5893 9 месяцев назад

Bonjour merci pour votre info alors moi j’ai toujours mis mes graines de lin dans le congélateur autant broyé qu’en grain 😊 c’est mieux pas ? Merci

@nadirlarache3607 11 месяцев назад

Bonjour Marie-Laure, Est-ce que la phytate à aussi une incidence sur les antihypertenseurs ? Je commence juste à en consommer [les graines de lin] ces deux dernières semaines et fait inhabituel je note la pression diastolique bute sur 90/92/94. Qu'en pensez-vous ? Merci depuis Larache, Maroc

11 месяцев назад

je ne sais pas

@xdyann1926 3 месяца назад

Merci beaucoup pour cette vidéo. Ma question est de savoir si je peux moudre les grains sec et saupoudrer mes repas chaque fois que je suis à table. Si oui combien de cuillères puis-je consommer par jour?

@stephaniemoscatelli2695 11 месяцев назад

Bonjour et merci pour cette vidéo. Je connaissais l’astuce de les broyer mais pas de les faire tremper puis sécher. Est il donc possible de faire tremper une grande quantité de graines, de bien les sécher et de les conserver le temps de les utiliser broyées ? Merci pour votre réponse

11 месяцев назад

le problème, c'est qu'elles deviennent gélatineuses après avoir été trempées, même séchées, c'est ensuite compliqué de les consommer...

@mariediblasiremy2125 11 месяцев назад

Merci pour cette vidéo très intéressante. Combien de temps faut-il faire tremper les graines de lin avant de les broyer, merci par avance pour votre réponse 😊

11 месяцев назад

8H environ puis rinçage et séchage ++

@user-kz8jl4dz2f 11 месяцев назад

Bonjour Marie-Laure, merci pour cette vidéo une fois de plus très intéressante. Comme il est conseillé de moudre les graines de lin avant de les consommer, pensez-vous que d'utiliser de la farine apporterait les même bienfaits ? Bonne continuation

11 месяцев назад

on trouve de la farine de lin en magasin bio (qui est déshuilée, donc pas d'omega-3)

@user-kz8jl4dz2f 11 месяцев назад

Ok je vous remercie pour ces précisions

@alinekazungu861 11 месяцев назад

Merci beaucoup 👌 Peut-on mélanger les graines de lin et graines de chia et les consommer en même temps ?

11 месяцев назад

oui c'est possible

@michelhbu 11 месяцев назад

graines de lin broyées : tous les jours sur ma fidèle salade...

@mariemadeleineravillon2390 11 месяцев назад

Mille MERCIS Marie-Laure. Cependant, quelle quantité utiliser dans salades ou nourriture. Je vous remercie et vraiment encore MERCI. J'attends votre réponse. Maddy

11 месяцев назад

1 c. à soupe par jour suffit ! Merci pour vos encouragements !

@karimamokhtar3385 11 месяцев назад

J ai essayé de les tremper c est collant c est pas top,avez vous une astuce? Je les ai trempées 4 heures est ce trop ou pas assez .merci pour botre réponse

@marie-claudeguizot850 11 месяцев назад

Je consomme des graines de lin depuis plus de vingt ans, et moi non plus je n'aime pas l'aspect gluant qu'elles prennent quand elles sont trempées, donc je ne les fais jamais tremper, mais par contre je les broie directement avec mes dents jusqu'à les réduire en bouillie, et je les mange comme ça ! 🤗

@Rose-ik9me 3 месяца назад

Bonjour Marie Laure. Merci infiniment pour tes précieux conseils concernant les graines de lin et aussi pour tous les autres conseils que tu npus transmets dans tes superbes vidéos toutes interessantes et tres instructives. Dis moi tu parles des cojtre indication est il également contre indiqué dans le carcinome papillaire de la thyroïde ? qui elle aussi la thyroïde secrète des hormones tels que la TSH T3 T4 Rn autres. J'espère que tu me répondras. J'attends ta réponse avec impatience. Bonne journée a toi 💕

3 месяца назад

le mieux est de demander à votre médecin...

@Rose-ik9me 3 месяца назад

@ ok merci Marie Laure. Bonne journée 🙂

@porteghislaine2940 10 месяцев назад

Pour les personnes constipees c est libérateur vaut mieux les graines que des médicaments .

@g.o8728 10 месяцев назад

Bonjour Marie-Laure, très intéressante encore cette vidéo. J'ai 2 questions : l'huile le lin a-t-elle les mêmes bénéfices que les graines ? Et peut-on les faire germées en conservant tous les avantages que vous avez expliqués ou mieux vaut juste la consommer crue et mixée ? Merci à vous.

10 месяцев назад

on peut les faire germer :-) L'huile de lin a les propriétés au niveau des omega-3 mais pas de fibres, protéines, magnésium...

@ivenarerameau4918 7 месяцев назад

@merci encore pour votre réponse ! Svp peut-on consommer les pousses/ germes ? Quels sont les bienfaits svp !?

7 месяцев назад

j'ai fait une vidéo à ce sujet récemment ! @@ivenarerameau4918

@majoescudero9187 11 месяцев назад

Merci Marie-Laure pour tous ces précieux conseils. Je suis en vacances et n'ai pas de mixer. Puis-je simplement broyer les graines au pilon ? Bonne journée !

11 месяцев назад

Bonjour, oui c'est déjà bien !

@majoescudero9187 11 месяцев назад

@polajean8651 11 месяцев назад

Merci beaucoup pour vos conseils madame

@medhivryu9660 5 месяцев назад

Merci pour votre video tres interressante, est il interressant de mixer ( moudre ) des graines de lin et des graines de chia dans un verre d'eau le matin ?

5 месяцев назад

oui, mais plutôt à consommer avec une compote ou yaourt alors

@zoolaikhaaumjaud8643 10 месяцев назад

Merci beaucoup pour less conseils. ❤❤❤❤

@francoisemayer911 10 месяцев назад

Super présentation, mais combien de cuillerées à soupe ou à café par jour ?, merci

10 месяцев назад

1 c. à soupe par jour, ça suffit

@reginelarcher9027 11 месяцев назад

Bonjour, Concernant les graines de lin, comme je savais qu'elle devaient être broyées, j'ai acheté des graines moulues. Est-ce bien ou est-il préférable de les acheter entières et les broyer soi-même? Merci beaucoup

@lucasmorincatherine7132 11 месяцев назад

Moi je les mouds moi même pour 3 jours et les mets dans une boîte hermétique dans le compartiment congélateur. La chaleur et l’oxygène détruisent les omégas 3 paraît-il. Idéalement moudre et consommer dans la foulée

@thereseradziejewski3713 11 месяцев назад

UN grand merci pour m'avoir conseillé de regarder cette vidéo ,qui m'apporte , comme à chaque fois, de bonnes choses MERCI. Par contre , combien de temps faut-il laissé tremper les graines dans l'eau . Merci

11 месяцев назад

8H de trempage puis rinçage et séchage ++

@marvelcaptain4924 11 месяцев назад

Bonjour, J'ai une question j'aimerais savoir si c'est bon de prendre graine de lin si on a un problème de foie

11 месяцев назад

il faudra poser la question à votre médecin...

@Djdjii635 11 месяцев назад

Bonjour Marie-Laure j'ai l'endométriose a ce que je peu consommer les graines de lin ? Merci

11 месяцев назад

a priori pas de contre-indication (à confirmer avec votre médecin)

@faridabiosep8590 11 месяцев назад

Bonjour Mrie laure merci beaucouc S'il-vous-plaît conseillez-vous uoi comme nutrition efficace et idéale sur une maladie inflammatoire comme la sclérose en plaques merci

11 месяцев назад

il faudrait voir avec votre médecin

@nohm1870 7 месяцев назад

Bonjour , personnellement je les broyé en poudre , puis bocal en verre au frigo pour la semaine . Le soir 2 cuillères à café dans 4 cuillères d’eau , puis dans un yaourt . Est-ce correct d’après vous ? Merci beaucoup pour votre aide ❤

@pvveroniquepaquita1966 11 месяцев назад

Bonjour Marie Laure quand en mixe les graines de lins ils sont tremper ou ils faut les mixer avant bonne journée

11 месяцев назад

le mieux est de les tremper, les rincer et les laisser sécher avant de mixer

@pvveroniquepaquita1966 11 месяцев назад

@ merci

@viellardsilvia5802 11 месяцев назад

Bonjour, Si on consomme les graines de lin en les faisant germer ,gardent elles les mêmes bienfaits et limites ou cela donne des différences ?

11 месяцев назад

oui c'est très bien de les consommer germées !

@sisia5813 11 месяцев назад

Bonjour Marie Laure Super post très intéressant combien de temps peut on garder Les graines de lin trempé et sèche++? Avant de Les broyer chaque jour Car j'ai lu qu'on devait les consommer dans les 24h et au frigo 😊 Merci 😘

@user-lq1im1hd5d 11 месяцев назад

Vu chaîne PUMS de médecins spécialistes… Moudre les graines de lin, les conserver au réfrigérateur max 1 semaine… sinon, elles se retrouveront intactes lors du passage à l’évacuation…

@najatnajat9102 9 месяцев назад

@@user-lq1im1hd5d10:38

@corinneducournau9364 11 месяцев назад

Bonsoir marie laure, quelle quantité peut-on prendre par jour? Et faut il en prrndre ts les jours?

11 месяцев назад

1 c. à soupe par jour suffit, et ce n'est pas une obligation d'en prendre tous les jours

@aliner7267 9 месяцев назад

Bonjour Marie Laure, votre vidéo est très intéressante. J'ai juste une question : avec quel appareil broyer des graines de lin, impossible avec un mixeur ou à écraser. A part un moulin à café, que pouvez vous nous conseiller ? Merci et bonne journée

9 месяцев назад

il existe des petits appareils spécifiques pour moudre les graines, mais un moulin à café électrique fait parfaitement l'affaire

@catoudubart4240 11 месяцев назад

Bonsoir, ma nutritionniste, m'a donné une recette pour faire mon pain, il y a des graines de lin que je mouds dedant, mais je fais cuire au four. Je n'ai pas les effets escomptés alors?

11 месяцев назад

pas tous...

@user-fk7xp6cs1w 2 месяца назад

Svp Est ce qu'on peut consommer les graines de lin quand on a la pencreatite? J'attends impatiemment votre réponse. Merci

@dominiquefarabet9043 11 месяцев назад

Merci Marie laure pour la vidéo, peut on utiliser des graines de lin (que je broie) avec des graines de sézame noir et sézame décortiqueés? Et quelle quantité de graines de lin manger par rapport à la tyroide? merci de vos réponses et merci pour la vidéo toujours très enrichissant.

11 месяцев назад

1 c. à soupe de graines de lin par jour suffit. Attention pour la thyroïde, parfois c'est déconseillé (en cas de dysfonctionnement de la thyroïde)

@orelie4190 11 месяцев назад

Bonjour Marie-Laure, je consomme les graines de lin sans les mixer, en salade mais elles restent dans la vinaigrette une journée car je consomme ma salade préparée le lendemain, est-ce nutritif dans ce cas pour profiter des bienfaits de la graine de lin svp ? merci de votre réponse, bonne journée

@Letsgotobali Месяц назад

Bonjour madame, je voudrais savoir est ce que les graines de lin sont bénéfiques pour réduire les bouffées de chaleur en état de péri ménopause, merci d' avance

Месяц назад

Bonjour, cela peut aider effectivement, comme le soja, grâce aux isoflavones