Hérnia de Disco: 7 Erros que Atrapalham a Recuperação Completa 

Obrigado Você e um gênio

Parabéns pelo trabalho muito bom

Obrigada Doutora pelas as dicas

Cai nesse canal de paraquedas(amei❤)...Os 7 erros(estou dentro😢)

Muito obrigada por toda a informação

Muito obrigado pela dica valeu 😀😀

Mulher VC e real 🌺

Aí sim Amei Boa 💯 bom dia 🤩

Obrigado pelas dicas Dr

Dr Michele seus vídeos muito importante

Muito boas estas informações! Obrigada!

Boa noite daqui de Portugal gostei do seu vídeo Michelle obrigado pelas suas dicas um forte abraço para você e mais um muito obrigado Hélder Henoch

Conheci hj amei seu canal. Muito calma e carismática. Poderia morar perto . Mais é assim os bons sempre estão longe. Meu problema é complicado longe de tudo, condições financeiras fraca e dores na lombar crônicas . Já 1ano 2 meses dores intermináveis. Fuia procurar ajuda mais nem um com sucesso. E só gostando sem poder mais na vdd alguma coisas a gnt tem q abrir mão para procurar um pouco dd qualidade de vida. Pirq sentir dor é difícil 😢😭

Muito bom esses esclarecimentos. Me ajudou num dos problemas que falava a dorzinha que sentimos depois dos exercícios. Ficava desanimada mas realmente melhoramos mesmo sentindo essas dorezinhas. Com o tempo noto que estou bem melhor. Hoje em dia me sinto outra fazendo meus exercícios da fisioterapia. Obrigada Dra. Michelle!!!

Boa tarde! Excelente obrigado! Eu tenho 2 hérnia de disco! Vou continuar minhas atividades de exercícios

Eu passo por tudo isso que vc falou

Michele gostei dos seus esclarecimentos pois a dor desceu para as pernas . E deu um incentivo de continuar os exercícios.

BOA tarde dento isso tudo que vc disse ,sinto dor do pescoço até o pé e dormência na mão

Olá estou te seguindo e apreendendo muito com teus ensinamentos de coluna com dor, obrigado pelo teu despreendimento em ajudar. Ja me trato faz tempo e por falta de informações dos profissionais eu só piorei, errei muito estou acertando.

Estou vendo este vídeo em 10/06 /23 estou agora com essa dor irradiação para perna

É por isso que eu estou sentindo doutora dor na coluna porque eu parei de fazer fez um ano mas vou voltar academia 🙌

Oque e bom pra melhora isto doi muito

Depois de 5 anos bem travei agora estou bem e vou iniciar ioga , mas vou continuar com a musculação tb. Tenho 2 hérnias lombar

Aprendi a trabalhar minha postura no Pilates. Ainda sinto dores na coxa, perna e pé esquerdo devido a hérnia lombar, mas minha maior dificuldade é pra ficar sentada. Gostaria muito que fizesse um vídeo sobre o porque que quem tem hérnia lombar sente dor quando está sentada.

Passo sempre por isso!!!tenho hernia de disco, cervical e lombar.

Deveria haver consultas pela internet seria incrível.

Oi Michele boa noite, estou passando por esse processo de melhoria 🙏 Seu modo de falar é bem simples e foca na melhora da pessoa e não no problema em si, isso é muito bom Quero te agradecer e pedir q Deus abençoe mais e mais sua vida 🙏🙌🙌

Boa noite eu Waldereis do Santos Miranda. Eu passado por essa doença.😅

Olá Michelle! Como são importantes as suas orientações, obrigada por tudo.

Minha crise este ano iniciou-se em janeiro. Continuei a trabalhar e a fazer todas as minhas atividades, mas após o trabalho de Carnaval, onde me sobrecarregou demais, eu fiquei completamente travada. Acredito que voltar ao trabalho agora, ainda no auge da crise, irá ajudar eu melhorar.

Bom dia

valentino girol- muito elucidativo seus esclarecimentos - meu caso a dor se extendeu para perna direita até o joelho. melhorando um pouco na lombar,- varios medicamentos analgesicos ante inflamatorios injeções- não deram resultados. ate duas seço~es de acomputura fiz - e não aliviou- a dor . só não doi quando estou sentado- inclusive para dirigir não me incomoda. a dor se manifesta quandop eu fico em pé apoiando na perna direita. para me movimentar estou usando andador. estou me dirigindo a um especiallista em coluna para ver se acho a solução.

Sim

Denise eu estou passando por isso

Estou passado esta dor. É Insuportável a dor na coxa.

Sim éu tenho três erne

Muita quemacao no corpo Muito forte

Estou em uma condição que quando não está nas costas está nos membros e estou cometendo o erro de não ter coragem de voltar aos esportes devido às fortes dores

Doutora eu simto muita do nas costa aves fica a dor no pé

Boa noite Dra tenho poblema na cervical é vejo que vc tem amor por pessoas e principalmente por sua profissão. Vc atende em qual estado são Paulo ou Rio

Estou com o quadril do lado direito inflamado e coluna inflamada e está formigando o corpo todo🤦‍♀️😭😭😭😭 muita má circulação no corpo

Bom dia. Olha Dr. A minha dor lombar está se irradiando para as pernas e para os joelhos e para os pés. Obrigado pela explicação simples e clara. O que mais posso fazer para sair desse problema.

Nem sempre é assim, no meu caso é o contrário, a dor no meu caso vai descendo da coluna para os pés e quando chega no pé em poucos dias fico bom e não o contrário como vc disse mas cada um indivíduo é um indivíduo

Fiz uma ressonância e constatou esse problema. Não aguento mais passar dor

Ainda tô sentindo um pouco de dor mas fiquei sem poder andar chorava de tanta dor que se estendia para coxa e perna .

parabéns ótimo canal de aprendizado e orientaçāo

Estou com dor nas costas região do tórax, embaixo das costelas que radiam para abidome, qualquer pequeno impacto dói a barriga, isso a uns 2 meses diagnóstico bauleamento de disco Tem esses sintomas msm Nas pernas e braços não tenho nada, só na região da barriga msm Obrigado Dra Se der fala mais sobre isso, acho que vem da região toracica pelo que vi a Dra falando em um vídeo Deus abençoe 🙏

Sou motorista carreteiro,tive ao longo do tempo pouquíssima dor nas costas, agora desde outubro fortes dores, fiz RM apareceu L4L5SI estou fazendo fisioterapia e acupuntura 10 sessões de cada melhorou muito, fortalecimento dos abdômen foi o recomendado

Boa noite Michele e sinto muita dor já fiz cirurgia de hérnia de disco mais não tive mehora

Sim estou com essa dor a muito tempo já fui no hospital por duas vezes e não melhorei

Boa noite eu estou passando por risso também dese par perna e par braços

Dr°estou com dor a 13 dias..não consigo nem andar ,vou quase todos os dias ao pronto socorro tomar tramal ..mesmo assim a dor nao passa,agora ao andar arrasto minha perna esquerda e tenho muito formigamento..não consigo ortopedista pra avaliar ..SUS está cada dia mais precária.única coisa que fiz raio x onde o médico de plantão viu a situação..agora estou numa cama ,esperando um encaixe no médico 😭😭😭

Tô com ernia extrusa irradiada pra perna hj foi o dia que voltei a caminhar com ajuda da fisioterapeuta

Bom dia Dr cada vez mais fico pior das dores por favor me ajudar

Estava com medo de fazer exercícios mais vou fazer posso pegar pesado doutora?

Bom dia estou passando por uma crise de hérnia de disco no momento a dor maior e na perna

Eu. Tenho dormencia nos pés e mãos e dor muita dor

Olá estou com 2 hérnias na cervical e 4 na lombar, sinto muita dor no pescoço irradiando para os braços principalmente,estou fazendo Pilates pra tentar dar uma melhorada nas dores, porque as vezes é complicado até pra eu dormir,espero que melhore logo, gosto muito dos seus vídeos, são bem proveitosos,me ajuda bastante

Michelle boa noite! Eu estou com esta dor na panturrilha Não consigo ficar 5 minutos de pé. Mas estou fazendo tratamento mas não tenho melhoras.

Bom dia !! Parabéns Dr Michelle, me escrevi no seu canal. Sou cabeleireira e a dor comecou na clavícula esquerda e piorou bastante. Hj tenho hérnia na cervical e lombar. Dores irradia para ombro, costelas, ant braços, pescoço. E de uns tempos comecou meu pé direito arder e fica adormecido estou ficando sem chão. Pois era uma pessoa ativa trabalhava, fazia academia, saia para dança e hj não posso fazer mais nada !! Pior que esses médicos não estão nem aí nem acreditam na nossa dor , difícil é encontrar um profissional de vdd

Informações

A minha dor na coluna lombar está erradiando para a perna, faço fisioterapia e acupuntura já 3 anos, tomo medicamento e só piora.

Eu sinto dores fortes i dece pra perna sim trava minhas pernas principalmente a perna direita

Eu Tava com dor no lado esquerdo da cintura e descendo pra perna ..depois de uma dor muito forte e tomei uma injeção pra dor ...a dor do lado esquerdo foi embora....e passei a sentir dor na perna direita com uma queimação e a perna dormente na coxa e no pé como se estivesse anestesiado!!! fiz uma tomografia é o médico disse que estou com 2 hernias de disco 😭😭😭😭😭😭😭

Boa tarde, eu sinto muita dor no pescoço, no ombro e até mesmo nós dedos, sinto dores nas cadeiras e nas pernas, as vezes eu fico travada , o meu pescoço fica inchado , fazer alguns exercícios e tomo bastante analgésicos mas não faz efeito

Boa noite minha dor vai na perna e no braço , depois que comecei padala começou doe no trapézio . Médico disse para com padal por 3 meses . Mas as dores continua.

Oi michelle!Amo suas explicações.Por enquanto estou fazendo alongamento e uns exercícios leves ,em 2 dias mudei a alimentação.Estou evitando completamente açucar,leite e alimentos que contém farinha de trigo,pois aprendí que são alimentos inflamatórios.Tô me sentindo bem melhor e aprendendo receitinhas maravilhosas.Estou com alguns bicos de papagaio e uma hérnia de disco na lombar mas já estou me recuperando.Estou tomando os medicamentos e espero logo levar uma vida quase normal com alguns cuidados.Obg por esclarecer minhas dúvidas.Vc é D++++++!!!!

Doutora eu me chamo Herimarcio ,tenho 2 hérnia de disco cervical, 4 escoliose e 2 bicos de papagaio. Já tomei várias injeções e medicamentos manipulados, ou seja,5 em 1.Seria o caso de parar com o uso dos medicamentos para fazer seções de fisioterapia?Segundo alguns médicos dos quais eu fui,eles disserem que essa dor no braço, seria um atrufiamento do nervo. E por isso que estaria calsando essa dor horrível. Me tire esses duvidas.

Eu estou passando por isso

Eu me chamo Rita eu dores no corpo todo obg

Michele boa tarde !! Estou passando por esse problema ,que a dor na coluna desceu pra perna e pé esquerdo .

Amiga faz consulta online? Queria muito que vc avaliace minha ressonância.

Boa tarde estou com esses problema da forma que vc explicou desceu pra perna e fica formigando a perna

Estou dando muita importância ao problema q vi nos exames e não estou conseguindo trabalhar como antes/ ////me ajuda por favor obrigada

Minha dor foi direto por pé eu cheguei a sentir dor na coluna, algumas partes da perna e coxa tbm ficaram doendo, ainda estou me recuperando procurando um médico de coluna, tenho uma ernia extrusa, senti muito formigamento no pé e muito dor e tive uma crise muito grande subindo pra coxa, fiz um tratamento antiflamatorio que passou a maior parte da dor e formigamento, mas meu pé que estava dormente , mas não ésta mais e um pedaço da minha ainda estou com pouco sensibilidade

Eu estou com problema 5

Eu sinto muita dor nas cadeiras i desse pra perna esquerda

Estou passando por isso, meu DEUS que coisa ruim sofrida... Mesmo assim ainda estou indo para academia treinar.

E coutora e tenho dor no estômago muito forte ja faz muito tempo

Boa noite Micheli a última vez que joguei futebol há quase dois anos fui parar no hospital eu fazia tempo que não corria aí descobri que tenho 2 hérnia de disco na lombar, estou fazendo natação e pilates há algum tempo, quando ando muito de carro a minha lombar dói, fica rigida O fisioterapeuta disse que eu tenho encurtamento muscular me da umas dicas por favor

Estou a mais de 15 dias com dores ,tou tomando antiflamatorios je analgésicos, não passo o dia de repouso, tou tentando fazer as coisas mais sinto muita dor que errada na perna q dese até.o pé

Vou passar com um neuro cirurgião dia 14 pra ver se vai ter q operar, tenho medo de fazer exercícios porq doi

Boa noite doutora,eu tenho hernia de disco lombar,escoliose,e bico de papagaio, enfim problema na lombar,dorsal e cervical,sinto dores 24 horas,e a dor desce para as pernas e me trava.Espero poder me ajudar.Obrigada

Oi doutora bom Dia..! Sou Adriana sou do Pará . Estou com uma protusão na l 4 e l 5 na lombar, Estou sentindo muita dor tanto na lombar quanto na costa..o que posso fazer, estou fazendo fisio e bastante alongamento

Sinto muitas dores no taraxis

Dr prazer me chamo junior estou tendo dores fortes na cervical de tempos em tempos tenho dores espasmos e rigidez no pescoço ! O que vc me recomenda Dr um abraço

Eu tenho sete lesão na coluna cervical mais a T1

Olá Michele boa noite, gostaria de saber qual exercício melhor para aliviar a hérnia de disco. Musculação ou pilares ou hidroginastica?

Olá Michelle, estou desde dia 15 de dezembro com muita dor no corpo todo ombro costa quadrius juelho e pé começou no pescoço, fui diaguinosticada como servicalgia. Fui duas vezes para emergência, só mi deram tramol na barriga e um anti inflamatório, e paracetamol 750 q tomo até hoje alivia mas não passa, o médico pediu tomografia e alguns exames, só q e pala clínica da família tenho aguardar chama enquanto isso estou sofrendo muito, desde já fico grata.

Agora tenho que fazer uma cirurgia. Essa cirurgia tenho algum risco

Gostaria de saber se a natação ajuda no fortalecimento e mobilidade para quem tem hérnia de discos lombar que e meu caso l5 s1 hérnia extrusa.

Tudo bem doutora estou com ernia de disco lombar com dor no nervo ciático tive recente mente estou fazendo fisioterapia mais estou com dúvida estou fazendo forno, choque. Gostaria de saber se está correto essa fisioterapia obrigada

Ao pegar um peso aproximadamente de uns 10kg, sinto febre e logo em seguida a coluna curva como se fosse um (S). Descopatia degenerativa L4-L5. Protrusão póstero-central L5-S1, comprimindo a face ventral do saco dural. No entanto, passei muito tempo com o corpo adormecido e sentindo muitas dores, procurei ajuda médica, mas é no dia a dia dos exercícios que encontro uma melhora significativa, livre das dores diárias e medicamentos super fortes. Claro que quando aumento a carga no exercício ainda sinto a lombar, mas, depois de uma noite bem dormida acordo muito bem e sem dores horríveis. Creio eu que, com uma ajuda médica mais eficaz voltarei a praticar esportes.

Boa noite...Eu convivo há uns 15 anos com duas hérnias na lombar...Além da irradiação pra perna esquerda , já provocou bursite e câimbras no nervo ciático...

Eu sofro muito doi tudo mal pe e as juntss

Tenho dor lombar e agora começo na parte da frente da coxa e muita dor intensa na lombar e coxa

Boa noite eu tenho 2 etnia de disco na lombar dói muito

Estou sentindo Essa dor imensa e na coluna cervical e passa para braço e mão o quê devo fazer!

Preciso de ajuda

Tenho dores fortes na lombar ... Qual médico devo procurar?